[ਲਾਤੀਨੀ ਨਾਮ] ਟ੍ਰਾਈਫੋਲਿਅਮ ਪ੍ਰੈਟੈਂਸਿਸ ਐਲ.

[ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ] ਕੁੱਲ isoflavones 20%; 40%; 60% HPLC

[ਦਿੱਖ] ਭੂਰੇ ਤੋਂ ਟੈਨ ਬਰੀਕ ਪਾਊਡਰ

ਪੌਦੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਪੂਰੀ ਔਸ਼ਧ

[ਕਣ ਦਾ ਆਕਾਰ] 80Mesh

[ਸੁਕਾਉਣ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ] ≤5.0%

[ਹੈਵੀ ਮੈਟਲ] ≤10PPM

[ਸਟੋਰੇਜ] ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ, ਸਿੱਧੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ।

[ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ] 24 ਮਹੀਨੇ

[ਪੈਕੇਜ] ਕਾਗਜ਼-ਡਰੰਮ ਅਤੇ ਦੋ ਪਲਾਸਟਿਕ-ਬੈਗ ਅੰਦਰ ਪੈਕ.

[ਨੈੱਟ ਵਜ਼ਨ] 25 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ/ਡਰੱਮ

[ਰੈੱਡ ਕਲੋਬਰ ਕੀ ਹੈ]

ਲਾਲ ਕਲੋਵਰ ਫਲੀਦਾਰ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਮੈਂਬਰ ਹੈ - ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਉਹੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਜਿੱਥੇ ਸਾਨੂੰ ਛੋਲਿਆਂ ਅਤੇ ਸੋਇਆਬੀਨ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਰੈੱਡ ਕਲੋਵਰ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟਸ ਨੂੰ ਆਇਸੋਫਲਾਵੋਨ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ (ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮੀ, ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਦੀ ਸਾਂਭ-ਸੰਭਾਲ) ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ।

[ਫੰਕਸ਼ਨ]

1. ਲਾਲ ਕਲੋਵਰ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਐਂਟੀ-ਪੈਸਮ, ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

2. ਲਾਲ ਕਲੋਵਰ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੰਬਲ, ਬਰਨ, ਫੋੜੇ, ਚੰਬਲ) ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ,

3. ਲਾਲ ਕਲੋਵਰ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਸਾਹ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਮਾ, ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਸ, ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਖੰਘ)

4. ਲਾਲ ਕਲੋਵਰ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਕੈਂਸਰ ਵਿਰੋਧੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਮਾਲਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

5. ਲਾਲ ਕਲੋਵਰ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਇਸਦੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ-ਵਰਗੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਕੀਮਤੀ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

6. ਲਾਲ ਕਲੋਵਰ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਲਾਲ ਕਲੋਵਰ ਆਈਸੋਫਲਾਵੋਨਸ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਵਿੱਚ ਖੇਡਦਾ ਹੈ, ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਸੰਖਿਆ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

7. ਰੈੱਡ ਕਲੋਵਰ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਪੋਸਟਮੈਨੋਪੌਜ਼ਲ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਖਣਿਜ ਘਣਤਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ

8. ਲਾਲ ਕਲੋਵਰ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਉੱਚ ਘਣਤਾ ਵਾਲੀ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਗ੍ਰੀਟੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿੱਖਣ ਵਾਲਾ ਭਾਈਚਾਰਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ A+ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਿਖਾਏ ਗਏ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਲਜ ਕੋਰਸਾਂ ਲਈ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਵੀਡੀਓ ਵਾਕਥਰੂਸ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ।

ਚੈਨਲ ਨੂੰ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕੈਲਕੂਲਸ, ਕੈਮਿਸਟਰੀ ਅਤੇ ਭੌਤਿਕ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਕੋਰਸਾਂ ਦੇ ਹਰ ਸੰਕਲਪ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ!

www.GRITI.co 'ਤੇ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰੋ
ਹੋਰ ਮਦਦ ਲਈ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕਰੋ?
+ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਅਧਿਐਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੁਦਰਤੀ ਸਟੀਵੀਆ ਕਿੱਥੇ ਖਰੀਦਣਾ ਹੈ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ:
https://www.madronemountain.com/ ਕੁਦਰਤੀ ਸਟੀਵੀਆ ਸਵੀਟਨਰ ਸ਼ੂਗਰ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਖਰੀਦੋ

ਰਿਫਾਈਨਡ ਖੰਡ, ਚਿੱਟੇ ਜਾਂ ਭੂਰੇ ਅਤੇ ਨਕਲੀ ਮਿਠਾਈਆਂ ਦਾ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ੀਰੋ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਹੈ - ਨਹੀਂ

ਖਣਿਜ, ਕੋਈ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਕੋਈ ਫਾਈਬਰ, ਕੋਈ ਪਾਚਕ, ਕੋਈ ਚਰਬੀ ਨਹੀਂ - ਸਰੀਰ ਲਈ ਕੋਈ ਕੀਮਤੀ ਨਹੀਂ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹੈ

ਸਰੀਰ ਨੂੰ. ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਚੀਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਏ ਗਏ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬਜਾਏ. ਇੱਥੇ ਕੀ ਹੈ

ਰਿਫਾਇੰਡ ਸ਼ੂਗਰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਰਦੀ ਹੈ: ਇਹ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਐਸਿਡਿਕ ਸਥਿਤੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਨਿਕਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦਾ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਜਾਨਲੇਵਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ

ਖੰਡ ਦੇ metabolism ਲਈ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਤੋਂ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਜਾਂ ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਰੋਸਿਸ. ਖੰਡ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹਨ

ਸਹੀ ਦਿਲ ਦਾ ਕੰਮ, ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਕ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਅਤੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਨੂੰ ਪਾਚਨ ਐਨਜ਼ਾਈਮਜ਼ ਦੀ ਕਾਹਲੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਕੇ ਉਸ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ

ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਪਥਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਗਠਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਦੇ ਭੰਡਾਰਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਭੋਜਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ, ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਕਾਰਜ। ਇਹ ਖੂਨ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮੋਟਾ ਅਤੇ ਚਿਪਚਿਪਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਰੋਕਦਾ ਹੈ

ਮਿੰਟ ਦੀਆਂ ਕੇਸ਼ੀਲਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਰਿਫਾਇੰਡ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ

ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀ ਉਮਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੰਡ ਖਾਧੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਜਿਗਰ. ਲਗਾਤਾਰ ਖਪਤ ਨਾਲ ਜਿਗਰ ਇੱਕ ਗੁਬਾਰੇ ਵਾਂਗ ਫੈਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ

ਗਲਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਜਿਗਰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ ਅਤੇ ਫਿਣਸੀ ਦਾ ਨਾਮ ਏ

ਕੁਝ

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਉਸ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੰਡ ਦੀ ਖਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿੰਨਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਊਰਜਾ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ

ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਗਰ ਵਾਧੂ ਖੰਡ ਨੂੰ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡਜ਼ ਨਾਮਕ ਅਣੂਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਚਰਬੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ,

ਜਾਂ ਫਿਰ ਖੰਡ ਦੇ ਉਪ-ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੂਗਰ

ਅਤੇ ਨਕਲੀ ਮਿੱਠੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੋਟਾਪੇ ਅਤੇ ਆਰਟੀਰੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਕ ਹਨ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਖੰਡ ਦੇ ਬਦਲ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸਟੀਵੀਆ ਨਾਮਕ ਮਿੱਠੇ ਪੌਦੇ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ।

ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਕੌਫੀ, ਕੇਕ ਅਤੇ ਸਨੈਕਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਮਿੱਠਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ? ਸਟੀਵੀਆ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ

ਸੌ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਸਮਾਂ ਵਾਲਾ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰ। ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਸਟੀਵੀਆ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ

ਮਿੱਠੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਟੀਵੀਆ ਰੀਬੌਡੀਆਨਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਸਟੀਵੀਆ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦ

ਫਾਈਟੋਕੈਮੀਕਲਸ ਸਟੀਵੀਓਲ ਗਲਾਈਕੋਸਾਈਡਜ਼ ਸਟੀਵੀਆ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਮਿਠਾਸ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ 40 ਤੋਂ 300 ਗੁਣਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

ਸੁਕਰੋਜ਼ ਨਾਲੋਂ ਮਿੱਠਾ. ਇਹ ਨਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ! ਪੈਰਾਗੁਏ, ਇੱਕ ਲਾਤੀਨੀ ਅਮਰੀਕੀ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ, ਸਟੀਵੀਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਮਿੱਠਾ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲਾ ਜਦੋਂ ਕਿ ਜਾਪਾਨ ਨੇ ਦਹਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਸਟੀਵੀਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ।

ਆਰਟੀਫਿਸ਼ੀਅਲ ਸਟੀਵੀਆ ਸਵੀਟਨਰ | ਖ਼ਤਰੇ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਇਸ ਵੈੱਬਪੇਜ 'ਤੇ ਜਾਓ:

https://www.madronemountain.com/natural-sweeteners/stevia/stevia-side-effects-and-warnings

ਇਹ ਲੇਖ ਇਸ ਨਾਲ ਵੀ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ: ਖੰਡ ਕੱਚਾ ਸਟੀਵੀਆ, ਕੱਚਾ ਸਟੀਵੀਆ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਕਲਪ, ਸਟੀਵੀਆ ਦੇ ਲਾਭ

ਸਵੀਟਨਰ, ਸਟੀਵੀਆ ਵਿਕਲਪਕ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਿੱਠੇ, ਸਟੀਵੀਆ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਬਦਲ, ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ੂਗਰ, ਮਿੱਠਾ