[ਲਾਤੀਨੀ ਨਾਮ] ਲਿਸੀਅਮ ਬਾਰਬਰਮ ਐਲ.

[ਪੌਦਾ ਸਰੋਤ] ਚੀਨ ਤੋਂ

[ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ] 20% -90% ਪੋਲੀਸੈਕਰਾਈਡ

[ਦਿੱਖ] ਲਾਲ ਭੂਰਾ ਪਾਊਡਰ

ਪੌਦੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ: ਫਲ

[ਕਣ ਦਾ ਆਕਾਰ] 80 ਜਾਲ

[ਸੁਕਾਉਣ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ] ≤5.0%

[ਹੈਵੀ ਮੈਟਲ] ≤10PPM

[ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ] 24 ਮਹੀਨੇ

[ਪੈਕੇਜ] ਕਾਗਜ਼-ਡਰੰਮ ਅਤੇ ਦੋ ਪਲਾਸਟਿਕ-ਬੈਗ ਅੰਦਰ ਪੈਕ.

[ਨੈੱਟ ਵਜ਼ਨ] 25 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ/ਡਰੱਮ

ਉਤਪਾਦ ਵਰਣਨ

ਵੁਲਫਬੇਰੀ ਦੀ ਕਟਾਈ ਉਦੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਫਲ ਸੰਤਰੀ ਲਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਮੀ ਅਤੇ ਨਰਮ ਫਲਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਸਟੈਮ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਵੁਲਫਬੇਰੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਦੁਰਲੱਭ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅਮੀਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਉੱਚ ਚਿਕਿਤਸਕ ਮੁੱਲ ਹੈ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਇਰਨ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਬਲਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਖੰਡ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਕਾਰਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੋਲੀਸੈਕਰਾਈਡ ਅਤੇ ਜੈਵਿਕ ਜਰਮੇਨੀਅਮ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਨੁੱਖ ਦੀ ਬੁੱਧੀ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਫੰਕਸ਼ਨ

1. ਇਮਿਊਨ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਨਾਲ, ਟਿਊਮਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਅਤੇ ਸੈੱਲ ਪਰਿਵਰਤਨ;

2. ਲਿਪਿਡ-ਲੋਅਰਿੰਗ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਫੈਟੀ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਨਾਲ;

3. ਹੈਮੈਟੋਪੀਓਏਟਿਕ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ;

4. ਐਂਟੀ-ਟਿਊਮਰ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ.

ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ:

1. ਭੋਜਨ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਈਨ, ਡੱਬਾਬੰਦ, ਸੰਘਣਾ ਜੂਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਹੋਰ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ;

2. ਸਿਹਤ ਉਤਪਾਦ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਪੋਜ਼ਟਰੀ, ਲੋਸ਼ਨ, ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ, ਗੋਲੀਆਂ, ਕੈਪਸੂਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖੁਰਾਕ ਫਾਰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ;

3. ਫਾਰਮਾਸਿਊਟੀਕਲ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ, ਕੈਂਸਰ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਸਿਰੋਸਿਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ;

4. ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

1.1 ਕੱਪ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਕੱਦੂ
ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਲ.
2.3 ਚਮਚ ਘਿਓ
ਕਾਜੂ ਬਦਾਮ ਸੌਗੀ
ਗੋਲਡਨ ਬਰਾਊਨ ਕਲਰ ਲਈ ਫਰਾਈ ਕਰੋ
ਮੱਧਮ ਲਾਟ.
3. 10 ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਓ
1/2 ਕੱਪ ਖੰਡ ਪਾਊਡਰ ਪਾਓ
1 ਚਮਚ ਮੱਕੀ ਦਾ ਆਟਾ
ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ।
4. ਹਲਵਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਓ
ਇਕਸਾਰਤਾ ਪਹੁੰਚ ਗਈ ਹੈ.
ਘੱਟ ਅੱਗ.
5. ਇਲਾਇਚੀ ਪਾਊਡਰ ਪਾਓ
ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ
ਗਰਮ ਸੇਵਾ ਕਰੋ
6 ਤਿਆਰ

ਕਠੋਰ ਨਿਰਧਾਰਨ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੀਏ?
ਇੱਥੇ ਉਹ 10 ਭੋਜਨ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਚੱਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਮੋਟਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

1. ਕੌਫੀ

ਜਾਵਾ ਦੇ ਇੱਕ ਕੱਪ ਤੋਂ ਕੈਫੀਨ ਕਿੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪੰਪ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਸਟੋਰਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਧੀਰਜ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਊਰਜਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
2. ਸੀਪ

ਹਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੈਕਸੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ। Oysters ਖਣਿਜ ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ B6 ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸਲੱਗ ਦੀ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਹੋਵੇਗੀ। ਜੇ ਸਲੇਟੀ ਸ਼ੈਲਫਿਸ਼ ਦੇ ਗਲੂਪ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਖਿਸਕਣ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਅਤੇ ਬੀਜਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਨੂੰ ਵਧਾਓ।
3. ਮਿਰਚਾਂ

ਮਿਰਚਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਪਿਆਰ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਬਣਾਓ। ਜਦੋਂ ਕੜ੍ਹੀ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਹਰਾ ਚਮਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਿਰਚ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਾਰਨ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਵਿਸਤਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਹੁਲਾਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਹਾਰਡ-ਆਨ ਸਧਾਰਨ ਹਾਈਡ੍ਰੌਲਿਕਸ ਹੈ - ਤੁਹਾਡੇ ਲਿੰਗ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀਆਂ ਟਿਊਬਾਂ (ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ) ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਤਰਲ (ਖੂਨ) ਨੂੰ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ - ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਦਿਲ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਾਈਪਵਰਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
4. ਕੇਲੇ

ਸਖ਼ਤ ਆਦਮੀਆਂ ਦੇ ਦਿਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਲਈ ਕੇਲਾ ਖਾਓ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਕਾਫ਼ੀ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਡੀਅਮ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਛੱਤ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੂਣ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਆਪਣਾ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਸੰਤਰੇ ਜਾਂ ਜੈਕੇਟ ਆਲੂਆਂ (ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਖਣਿਜ) ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
5. ਸਾਲਮਨ

ਤੇਲਯੁਕਤ ਮੱਛੀ ਵਿੱਚ ਓਮੇਗਾ-3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਖੂਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਚਿਪਚਿਪਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੇਲ ਵਾਲਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਸੈਲਮਨ, ਮੈਕਰੇਲ, ਟਰਾਊਟ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਟੁਨਾ ਵਰਗੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ ਖਾਓ।
6. ਸੂਰ

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਲਿੰਗ ਦਾ ਆਪਣਾ ਕੋਈ ਮਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਸ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਨਮੂਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਊਰੋਨਸ ਨੂੰ ਮਿਲਟਰੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨਾਲ ਤਾਲਮੇਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਥਿਆਮੀਨ, ਉਰਫ਼ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 1 ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਆਪਣੇ ਤੈਰਾਕਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਅੱਗ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ ਖਾਓ। ਸੂਰ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਨਹੀਂ? ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਹੋਲਮੇਲ ਬਰੈੱਡ ਤੋਂ ਆਪਣਾ ਬੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
7. ਚੈਰੀ

ਚੈਰੀ ਐਂਥੋਸਾਈਨਿਨ, ਰੰਗੀਨ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਚਰਬੀ ਦੀਆਂ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ, ਜਾਂ ਬੰਦ ਧਮਨੀਆਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਕੀ ਚੈਰੀ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਬੇਰੀਆਂ, ਜਾਂ ਚਮਕਦਾਰ ਰੰਗ ਦੇ ਫਲ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆੜੂ, ਨੈਕਟਰੀਨ ਅਤੇ ਪਲੱਮ, ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਤਲ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਾਂਗ ਨਿਰਵਿਘਨ ਰੱਖਣਗੇ।
8. ਪਿਆਜ਼

ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਫਾਈਟੋਕੈਮੀਕਲ ਐਲੀਸਿਨ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਜੰਮਣ ਅਤੇ ਜੰਮਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੀ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਾਰਸਲੇ ਜਾਂ ਪੁਦੀਨੇ ਨੂੰ ਚਬਾ ਕੇ ਪਿਆਜ਼-ਸਾਹ ਤੋਂ ਬਚੋ।
9. ਵਾਈਨ

ਵਾਈਨ - ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਲ ਵਾਈਨ - ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਫਾਈਟੋਕੈਮੀਕਲ ਰੇਸਵੇਰਾਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਜੋ ਨਾਈਟ੍ਰਿਕ ਆਕਸਾਈਡ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਧਮਨੀਆਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਾਈਟ੍ਰਿਕ ਆਕਸਾਈਡ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਫੈਲਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੀਆਗਰਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਕਿ ਛੋਟੀ ਨੀਲੀ ਗੋਲੀ ਸਿਰਫ ਛੋਟੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਰੈਸਵੇਰਾਟ੍ਰੋਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮੁੱਖ ਧਮਨੀਆਂ ਦੀ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਗਲਾਸ ਵਾਈਨ 'ਤੇ ਰੁਕਦੇ ਹੋ - ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਲਕੋਹਲ ਡਰਾਉਣੀ ਡਰਾਪ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
10. ਦਲੀਆ

ਦਲੀਆ ਸੈਕਸੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਓਟਮੀਲ ਵਿੱਚ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਫਾਈਬਰ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਖਿੱਚਿਆ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਓਟਸ ਲਵੋ!

ਕਠੋਰ erections ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਕਿਉਂ ਨਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ?