[ਲਾਤੀਨੀ ਨਾਮ] Huperzia serratum

[ਸਰੋਤ] ਚੀਨ ਤੋਂ Huperziceae ਪੂਰੀ ਔਸ਼ਧ

[ਦਿੱਖ] ਭੂਰਾ ਤੋਂ ਚਿੱਟਾ

[ਸਮੱਗਰੀ] Huperzine A

[ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ] Huperzine A 1% - 5%, HPLC

[ਘੁਲਣਸ਼ੀਲਤਾ] ਕਲੋਰੋਫਾਰਮ, ਮੀਥੇਨੌਲ, ਈਥਾਨੌਲ, ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ

[ਕਣ ਦਾ ਆਕਾਰ] 80 ਜਾਲ

[ਸੁਕਾਉਣ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ] ≤5.0%

[ਹੈਵੀ ਮੈਟਲ] ≤10PPM

[ਕੀਟਨਾਸ਼ਕਾਂ ਦੀ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[ਸਟੋਰੇਜ] ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ, ਸਿੱਧੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ।

[ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ] 24 ਮਹੀਨੇ

[ਪੈਕੇਜ] ਕਾਗਜ਼-ਡਰੰਮ ਅਤੇ ਦੋ ਪਲਾਸਟਿਕ-ਬੈਗ ਅੰਦਰ ਪੈਕ.

[ਹੁਪਰਜ਼ੀਨ ਏ ਕੀ ਹੈ]

ਹੂਪਰਜ਼ੀਆ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕਾਈ ਹੈ ਜੋ ਚੀਨ ਵਿੱਚ ਉੱਗਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕਲੱਬ ਮੋਸ (ਲਾਈਕੋਪੋਡੀਆਸੀ ਪਰਿਵਾਰ) ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਬਨਸਪਤੀ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਲਈ ਲਾਇਕੋਪੋਡੀਅਮ ਸੇਰੇਟਮ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪੂਰੀ ਤਿਆਰ ਕਾਈ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ। ਆਧੁਨਿਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਸਿਰਫ਼ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਅਲਕਾਲਾਇਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸਨੂੰ ਹੂਪਰਜ਼ੀਨ ਏ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹੂਪਰਜ਼ੀਨ ਏ ਹੂਪਰਜ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਅਲਕਲਾਇਡ ਹੈ ਜੋ ਐਸੀਟਿਲਕੋਲੀਨ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਸੈੱਲ ਤੋਂ ਸੈੱਲ ਤੱਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਦੁਆਰਾ ਲੋੜੀਂਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਦਾਰਥ। ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਹੂਪਰਜ਼ੀਨ ਏ ਦੀ ਐਸੀਟਿਲਕੋਲੀਨ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਕੁਝ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਸਮੇਤ ਦਿਮਾਗੀ ਕਾਰਜਾਂ ਦੇ ਕਈ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੀ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਐਸੀਟਿਲਕੋਲੀਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੈ। Huperzine A ਦਾ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਦਿਮਾਗੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਦੀ ਸਿਧਾਂਤਕ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।

[ਫੰਕਸ਼ਨ] ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਹੂਪਰਜ਼ੀਨ ਏ ਕੋਲੀਨੈਸਟੇਰੇਜ਼ ਇਨਿਹਿਬਟਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਦਵਾਈ ਜੋ ਐਸੀਟਿਲਕੋਲੀਨ (ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਰਸਾਇਣਕ) ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਿਊਪਰਜ਼ੀਨ ਏ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਉਮਰ-ਸਬੰਧਤ ਬੋਧਾਤਮਕ ਗਿਰਾਵਟ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹੂਪਰਜ਼ੀਨ ਏ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਦੇਣ, ਸੁਚੇਤਤਾ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਮਾਈਸਥੇਨੀਆ ਗ੍ਰੈਵਿਸ (ਇੱਕ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਡਿਸਆਰਡਰ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ) ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹਿੱਟ ਕਰੋ... ਹੋਰ ਔਖਾ ਹੋ ਜਾਓ ਜਾਂ ਪੂਰੇ ਹਫ਼ਤੇ ਤੱਕ ਝਰਨੇ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਕਰੋ!!!! ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ!! ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਹੋਲਾ

ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਹਲਦੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਉਗਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹਲਦੀ ਦਾ ਪਾਊਡਰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਵੀ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ।

ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ ਤਿੰਨ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਬੈਂਗਲੁਰੂ, ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਟੇਰੇਸ ਗਾਰਡਨ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਰਤਨ/ਕਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਪੌਦਿਆਂ ਨੂੰ ਉਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਸਾਨੂੰ ਹਲਦੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਭੁੰਲਨ ਵਾਲੀ ਮਿੱਠੀ ਡੰਪਲਿੰਗ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਇਸਨੇ ਸਾਨੂੰ ਬਰਤਨ ਵਿੱਚ ਹਲਦੀ ਉਗਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ।
ਮੈਂ ਕੁਝ ਪੱਤੇ ਲੈਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮੂਲ ਤੋਂ ਦੋ ਹਲਦੀ ਦੇ ਰਾਈਜ਼ੋਮ ਲਿਆਏ, ਹੁਣ ਮੈਂ ਹਰ ਸਾਲ 50 ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਾਈਜ਼ੋਮ ਦੀ ਕਟਾਈ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਹਲਦੀ ਦਾ ਪਾਊਡਰ ਵੀ ਬਣਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਰਾਹੀਂ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਸ਼ਬਦ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ।

ਹਲਦੀ ਬਾਰੇ - ਹਲਦੀ ਇੱਕ ਸੁਪਰ-ਭੋਜਨ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਗ ਵਿੱਚ ਉਗਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਗਰਮ ਖੰਡੀ ਸਦੀਵੀ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਦਰਕ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ।
ਇਸ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਾਰਤੀ ਉਪ ਮਹਾਂਦੀਪ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਲਦੀ ਦੇ ਰਾਈਜ਼ੋਮ ਲੰਬੇ ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ ਲਈ ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਪਾਊਡਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਲਦੀ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਗਭਗ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਰਤੀ ਕਰੀਆਂ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭਾਰਤੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਲਦੀ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਭਾਰਤੀ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਅਤੇ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਸੈਪਟਿਕ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਏਜੰਟ ਵਜੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਲਦੀ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੱਟਾਂ ਅਤੇ ਜਲਣ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਦਵਾਈ ਵਜੋਂ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ 'ਵਿਕੋ ਹਲਦੀ' ਨਾਮ ਦਾ ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਤਪਾਦ ਵੀ ਹੈ। ਹਲਦੀ ਨੂੰ ਹਿੰਦੂ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪਵਿੱਤਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਕਈ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਅਤੇ ਹਿੰਦੂ ਰੀਤੀ-ਰਿਵਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਹਲਦੀ ਦੇ ਪੌਦੇ ਪੱਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਫੁੱਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦਾ ਰੰਗ ਚਿੱਟੇ, ਜਾਮਨੀ ਤੋਂ ਲਾਲ ਤੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਛੱਤ 'ਤੇ ਵਧਣਾ - ਹਲਦੀ ਦੇ ਪੌਦੇ ਨੂੰ ਉਗਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਹਨਤ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਚੰਗੇ ਮੌਸਮ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮਿੱਟੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਰਾਈਜ਼ੋਮ/ਸਪਲਿੰਗ (30 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ) ਬੀਜੋ ਅਤੇ ਪੌਦੇ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਦਿਓ। ਹਲਦੀ ਕੀੜਿਆਂ ਤੋਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਉਹ ਵੀ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਬਗੀਚੇ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਪੈਮਾਨੇ ਵਿੱਚ ਉਗਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀੜਿਆਂ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਲਦੀ ਸੁਸਤ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਸਰਦੀਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਹਲਦੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਹਨਾਂ ਪੌਦਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾਸ ਖਾਦ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਦੁਬਾਰਾ ਪੋਟਿੰਗ, ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮੈਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੰਨਾ ਹੀ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਹਲਦੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਗਣਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਘੱਟ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਹਲਦੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਹੋਣ ਲਈ ਗਰਮ ਅਤੇ ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਮੌਸਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਲਕੀ ਕਾਲੀ ਜਾਂ ਲਾਲ ਮਿੱਟੀ 'ਤੇ ਉੱਗਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੀ ਕਟਾਈ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪੌਦੇ ਦੇ ਸ਼ੈੱਡ ਵਿੱਚ ਉਹ ਪੱਤੇ ਛੱਡਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਰਾਈਜ਼ੋਮ ਬਚਦੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਸਾਰੇ ਪੱਤੇ ਸੁੱਕ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਾਈਜ਼ੋਮ ਦੀ ਕਟਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਲਦੀ ਦੇ ਫੁੱਲ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਰਾਈਜ਼ੋਮਜ਼ - ਹਲਦੀ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਾਈਜ਼ੋਮ ਲਈ ਉਗਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਲਦੀ ਦੇ ਰਾਈਜ਼ੋਮ ਦੀ ਕਟਾਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੌਦੇ ਦੇ ਪੱਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਪੌਦੇ ਦੇ ਫੁੱਲ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਪੌਦਿਆਂ ਦਾ ਸਾਰਾ ਹਿੱਸਾ ਪੁੱਟਿਆ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਰਾਈਜ਼ੋਮ ਪੌਦੇ ਦੇ ਤਣੇ ਵਿੱਚੋਂ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਤੋੜ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣ। ਹਲਦੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣ ਹਨ ਅਤੇ ਖੋਜਾਂ ਨੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਹਲਦੀ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਹਲਦੀ ਦਾ ਪਾਊਡਰ — ਹਲਦੀ ਦਾ ਪਾਊਡਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤਾਜ਼ੇ ਰਾਈਜ਼ੋਮ ਨੂੰ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 40-45 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹਲਦੀ ਦੇ ਰਾਈਜ਼ੋਮ ਨੂੰ ਨਰਮ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਵੀ ਮਾਰ ਦੇਵੇਗਾ। ਇਹਨਾਂ rhizomes ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੁਕਾਉਣ ਲਈ ਕੱਟਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਸੁਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਸੁਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਨੋਟ: ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਓਵਨ ਇਸਦੇ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹਨ)।
ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਿਕਸਰ-ਗ੍ਰਾਈਂਡਰ ਜਾਂ ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਵਿੱਚ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਪੀਸਣਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਬਾਰੀਕ ਪਾਊਡਰ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ। ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁੱਕੀ ਠੰਡੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਆਰਗੈਨਿਕ ਹਲਦੀ ਪਾਊਡਰ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ

ਇਹ ਹੁਣ ਲਈ ਹਲਦੀ ਬਾਰੇ ਹੈ।

ਮੈਂ ਪਪੀਤਾ, ਪੁਦੀਨਾ (ਪੁਦੀਨਾ), ਭਿੰਡੀ, ਕਰੇਲਾ/ਖਰਬੂਜ਼ਾ, ਖੀਰਾ, ਟਮਾਟਰ, ਪਾਲਕ (ਪਾਲਕ), ਅੰਡੇ ਦਾ ਪੌਦਾ (ਬੈਂਗਣ), ਅਮਰੈਂਥਸ, ਹਾਈਕਿੰਥ/ਲਬਲਬ ਬੀਨ, ਬਸੰਤ ਪਿਆਜ਼, ਸੁਆਹ (ਵਿੰਟਰ ਖਰਬੂਜ਼ਾ), ਸਾਡੇ ਟੈਰੇਸ ਗਾਰਡਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਸੇਬ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਫੁੱਲ।

ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ

- ਆਡੀਓ ਕ੍ਰੈਡਿਟ -
ਈਵਨਿੰਗ ਫਾਲ (ਹਾਰਪ) ਕੇਵਿਨ ਮੈਕਲਿਓਡ (incompetech.com)

https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

ਚੁੱਪ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ 'ਪਿੱਛੇ ਪਹਾੜੀਆਂ'
'ਸਾਟਿਨ ਸ਼ੂਗਰ' ਹੁਮਾ-ਹੁਮਾ ਦੁਆਰਾ
ਜੇਆਰ ਟੁੰਡਰਾ ਦੁਆਰਾ 'ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਵਾਰ'

https://www.youtube.com/audiolibrary/music

- ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ -
[00:02] - ਜਾਣ-ਪਛਾਣ
[00:28] - ਹਲਦੀ ਬਾਰੇ
[01:50] - ਹਲਦੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
[03:10] - ਬੂਟੇ
[05:44] - ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਤਰੱਕੀ
[06:56] - ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਲਦੀ
[07:29] - ਵਾਢੀ
[09:22] - ਰਾਈਜ਼ੋਮਜ਼
[11:13] - ਹਲਦੀ ਪਾਊਡਰ
[13:29] - ਧੰਨਵਾਦ ਨੋਟ ਕਰੋ