[ਲਾਤੀਨੀ ਨਾਮ]ਕੋਰੀਨੈਂਟ ਯੋਹਿੰਬੇ

[ਪੌਦੇ ਦਾ ਸਰੋਤ] ਯੋਹਿੰਬੇ ਦੀ ਸੱਕ ਅਫਰੀਕਾ ਤੋਂ ਇਕੱਠੀ ਕੀਤੀ ਗਈ

[ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ] ਯੋਹਿਮਬਾਈਨ 8% (HPLC)

[ਦਿੱਖ] ਲਾਲ ਭੂਰਾ ਫਾਈਨ ਪਾਊਡਰ

[ਕਣ ਦਾ ਆਕਾਰ] 80 ਜਾਲ

[ਸੁਕਾਉਣ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ] 5.0%

[ਹੈਵੀ ਮੈਟਲ] 10PPM

[ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਸੌਲਵੈਂਟਸ] ਈਥਾਨੌਲ

[ਸਟੋਰੇਜ] ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ, ਸਿੱਧੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ।

[ਪੈਕੇਜ] ਕਾਗਜ਼-ਡਰੰਮ ਅਤੇ ਦੋ ਪਲਾਸਟਿਕ-ਬੈਗ ਅੰਦਰ ਪੈਕ. ਸ਼ੁੱਧ ਭਾਰ: 25 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ / ਡਰੱਮ

[ਯੋਹਿੰਬੇ ਕੀ ਹੈ]

ਯੋਹਿੰਬੇ ਇੱਕ ਰੁੱਖ ਹੈ ਜੋ ਅਫਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਉੱਗਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉੱਥੋਂ ਦੇ ਮੂਲ ਨਿਵਾਸੀਆਂ ਨੇ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੱਚੇ ਸੱਕ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਯੋਹਿੰਬੇ ਨੂੰ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਕੰਮੋਧਨ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਹਾਲਿਊਸੀਨੋਜਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੀ ਪੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ, ਯੋਹਿੰਬੇ ਸੱਕ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਯੋਹਿੰਬੇ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਯੋਹਿੰਬੇ ਦੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਤੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ - ਅਤੇ ਇਹ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪ੍ਰਭਾਵ.

.

[ਫੰਕਸ਼ਨ]

ਯੋਹਿੰਬੇ ਬਾਰਕ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਲਾਭ£º

1. ਇਹ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕੰਮੋਧਕ ਹੈ

2.ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਓ

3. ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ

4. ਇਹ ਧਮਨੀਆਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

5.ਇਹ ਜਿਨਸੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ, ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

6. ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇਥਾਸ ਵੀ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ

ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਅਤੇ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਲਿੰਗਕਤਾ ਬਾਇਨੋਰਲ ਬੀਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲੀਪ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਸੰਗੀਤ। ਇਸ ਸੰਗੀਤ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਈਸੋਕ੍ਰੋਨਿਕ ਟੋਨਸ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਸੰਗੀਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਾਣੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਡੈਲਟਾ ਵੇਵਜ਼ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਹੀਲਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਬਾਇਨੋਰਲ ਬੀਟਸ ਡੂੰਘੀ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਅਲਫ਼ਾ ਬ੍ਰੇਨਵੇਵ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਫਿਰ 2.5 Hz 'ਤੇ ਜਿਨਸੀ ਉਤੇਜਨਾ ਲਈ ਡੈਲਟਾ ਬ੍ਰੇਨਵੇਵ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

♫ ਇਸ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਵਿੱਚ ਬੀਟ ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ: &Hz ਘਟ ਕੇ 2.5 Hz ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ
♬ ਸੁਣਨ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼: ਹੈੱਡਫੋਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ
☼ ਅਵਧੀ: ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੁਣਨ ਦੇ ਛੇ ਤੋਂ ਅੱਠ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਆਖਰੀ ਨਤੀਜਾ।

———————————————————————————
ਮਈ 2016 ਤੋਂ ਸਾਡੇ ਸਾਰੇ ਨਵੇਂ ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ 432Hz ਜਾਂ 528Hz ਵਿੱਚ ਟਿਊਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ
———————————————————————————
ਸਾਡੀਆਂ ਲੰਬੀਆਂ ਸੰਗੀਤ ਪਲੇਲਿਸਟਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਂਤ ਚਿੱਤਰਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸੰਗੀਤ ਵੀਡੀਓ ਦੇ ਨਾਲ ਹਨ। ਹੇਠਾਂ ਸਾਡੀਆਂ ਕੁਝ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸੰਗੀਤ ਪਲੇਲਿਸਟਾਂ ਹਨ:

►ਬ੍ਰੇਨ ਵੇਵਜ਼ ਸੰਗੀਤ https://goo.gl/IvGn1i
ਅਲਫ਼ਾ ਵੇਵਜ਼ ਮਿਊਜ਼ਿਕ, ਬੀਟਾ ਵੇਵਜ਼ ਮਿਊਜ਼ਿਕ, ਡੈਲਟਾ ਵੇਵਜ਼ ਮਿਊਜ਼ਿਕ, ਥੀਟਾ ਵੇਵਜ਼ ਮਿਊਜ਼ਿਕ ਅਤੇ ਗਾਮਾ ਵੇਵਜ਼ ਮਿਊਜ਼ਿਕ ਨਾਲ ਬਣੀ ਬੀਟਸ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਦੁਆਰਾ ASMR ਵਜੋਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਕੰਨਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣ, ਫੋਕਸ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਤਰੰਗ ਅਨੁਕੂਲਨ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

►ਸੁਥਰਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਸੰਗੀਤ https://goo.gl/QV9N2N
ਧਿਆਨ ਦੇ ਸਕੂਲ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ - ਜ਼ੇਨ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ, ਬੋਧੀ ਧਿਆਨ, ਦੀਪਕ ਚੋਪੜਾ ਧਿਆਨ, ਟ੍ਰਾਂਸੈਂਡੈਂਟਲ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ - ਧਿਆਨ ਸੰਗੀਤ ਦੀਆਂ ਸ਼ਾਂਤ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਾਰਤੀ ਧਿਆਨ ਸੰਗੀਤ, ਤਿੱਬਤੀ ਸੰਗੀਤ, ਜਾਪਾਨੀ ਧਿਆਨ ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸ਼ਮਾਨਿਕ ਸੰਗੀਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਡੂੰਘੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਅਵਸਥਾ. ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚੱਕਰ ਇਲਾਜ, ਚੱਕਰ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਧਿਆਨ ਸੰਗੀਤ ਵੀ ਹਨ।

►ਵਰਕ ਅਤੇ ਸਟੱਡੀ ਸੰਗੀਤ https://goo.gl/Uo8b7w
ਅਧਿਐਨ ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੇ ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਘੁਸਪੈਠ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੁਣਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਕੰਮ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣ ਲਈ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਬਦਲੀ ਹੋਈ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਲਈ ਇਕਾਗਰਤਾ ਸੰਗੀਤ ਜਾਂ ਫੋਕਸ ਸੰਗੀਤ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਸਨੂੰ ਹੋਮਵਰਕ ਸੰਗੀਤ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

►ਤਿੱਬਤੀ ਸਿੰਗਿੰਗ ਬਾਊਲਜ਼ https://goo.gl/vByxht
ਅਸੀਂ ਨੇਪਾਲ ਵਿੱਚ ਬਣੇ ਚੰਗੀ ਕੁਆਲਿਟੀ ਦੇ ਮੈਟਲ ਬਾਊਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਤਿੱਬਤੀ ਕਟੋਰੇ ਰੇਕੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਰੇਕੀ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੁਣਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਚੇਤਨਾ ਦੀ ਇੱਕ ਅਨੰਦਮਈ ਅਵਸਥਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਨੇਪਾਲ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

►ਡੀਪ ਸਲੀਪ ਅਤੇ ਪਾਵਰ ਨੈਪ ਸੰਗੀਤ https://goo.gl/z9FDv0
ਕੁਦਰਤ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਸੰਗੀਤ ਨੀਂਦ ਦੇ ਸੰਮੋਹਨ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਸੁੰਦਰ ਸੰਗੀਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਸ਼ਾਂਤ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਸਲੀਪ ਸੰਗੀਤ ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ: ਬੱਚਿਆਂ, ਬੱਚਿਆਂ, ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ, ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ।

► ਕੁਦਰਤ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਸ਼ੋਰ https://goo.gl/oo3nth
ਕੁਦਰਤ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਸ਼ੋਰ ਦੋਵੇਂ ਸੁਭਾਵਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਹਨ. ਸਾਡੇ ਸੰਗੀਤ ਵਿੱਚ ਮੀਂਹ ਅਤੇ ਗਰਜ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ, ਨਦੀ ਅਤੇ ਝਰਨੇ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ, ਪੱਖੇ ਦੀ ਆਵਾਜ਼, ਹਵਾਈ ਜਹਾਜ਼ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਅਤੇ ਜੰਗਲ ਵਿੱਚ ਚਿੜਚਿੜੇ ਪੰਛੀਆਂ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਕਿਨਾਰੇ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਹੋਰ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪਲੇਲਿਸਟਸ:
►ਕਿਡਜ਼ ਸੰਗੀਤ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਨੀਂਦ https://goo.gl/gplPlK
►Solfeggio ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀਜ਼ https://goo.gl/hGoxDc
►ਅਲਟਰਾ ਹਾਈ ਇੰਟੈਂਸਿਟੀ ਅਤੇ ਹਾਈ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਸਾਊਂਡ ਥੈਰੇਪੀ https://goo.gl/WsAkjA
►ਆਕਰਸ਼ਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਦਾ ਕਾਨੂੰਨ https://goo.gl/56lCgl
►ਹੀਲਿੰਗ ਸੰਗੀਤ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਇਲਾਜ https://goo.gl/Wx8100
►ਲੁਸੀਡ ਡ੍ਰੀਮਿੰਗ ਅਤੇ ਐਸਟ੍ਰਲ ਪ੍ਰੋਜੇਕਸ਼ਨ https://goo.gl/7oP62A
►ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹਿਪਨੋਸਿਸ https://goo.gl/Hu1HwU
► ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਸੰਗੀਤ https://goo.gl/yzhHJ6

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ:
★ਫੇਸਬੁੱਕ: https://www.facebook.com/binaurals/
★ਟਵਿੱਟਰ: https://twitter.com/BrainwaveRC
★ਗੂਗਲ +: https://plus.google.com/+DrNepal
★ ਵੈੱਬਸਾਈਟ: https://www.braineditor.com ਅਤੇ

https://www.brainwaverc.com

★ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ♥ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ♥ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰਨ ਲਈ: https://www.youtube.com/user/drnepal?sub_confirmation=1

» ਬੇਦਾਅਵਾ: ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਏ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਾਡੀ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ।
ਇਹ ਸੰਗੀਤ: https://youtu.be/XeY_vMhOTdk
——————————-
#binauralbeats
#sleepmusic
#healingmusic
#calmingmusic
#ਧਿਆਨ ਸੰਗੀਤ

1) ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਜੂਸ
ਔਰਤਾਂ UTIs ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। “E.coli” ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਨਿਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੂਤਰ ਦੀ ਨਾੜੀ ਤੱਕ ਆਪਣਾ ਰਸਤਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਲੈਡਰ ਦੀ ਲਾਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਦਾ ਜੂਸ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਈਟੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟਸ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜਾਂਚੇ ਗਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰਹੇ ਹਨ। Proanthocyanidin, ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਵਿੱਚ ਸਮੱਗਰੀ, ਅਣਚਾਹੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ E.coli, ਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਲਾਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

2) ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕ ਦਹੀਂ
ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕ ਦਹੀਂ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਈ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸਰੋਤ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਦਹੀਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਲਾਈਵ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਲਾਈਵ ਕਲਚਰ, ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਲੰਘਣ ਦੌਰਾਨ ਜਲਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।

3) ਪਾਣੀ
ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ 60% ਪਾਣੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚਾਉਣ, ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬੇਅੰਤ ਫਰਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਾਦਾ ਪਾਣੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰੇਕ ਸੈੱਲ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਿਪਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਤੁਸੀਂ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਉਨਾ ਹੀ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਬਲੈਡਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੋਜ ਅਤੇ ਜਲਨ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

4) ਹਰੀ ਚਾਹ
ਇੱਕ ਕੱਪ ਗਰਮ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹਰੀ ਚਾਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਅਸਧਾਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਵਿੱਚ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਸ ਅਤੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ, ਹਮਲਾਵਰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੀ ਹੈ ਜੋ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ UTIs ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਕੱਪ ਹਰੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਬਲੈਡਰ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਔਸ਼ਧੀ ਬੂਟੀ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ।

5) ਲਸਣ
ਲਸਣ ਵਿਚਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਡਾਕਟਰੀ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਹਨ।ਐਲੀਸਿਨ , ਲਸਣ ਦਾ ਮੁੱਖ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜੋ ਕਿ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​"ਲਸਣ ਦੀ ਗੰਧ" ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਲਸਣ ਦੇ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਵਾਇਰਲ ਗੁਣ ਸੰਕਰਮਣ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਹਮਲੇ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ।

6) ਬਲੂਬੇਰੀ
ਬਲੂਬੈਰੀ ਦੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਹਤ-ਸਬੰਧਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਘੱਟ ਜੋਖਮ ਦੇ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਅਨਮੋਲ ਛੋਟੀ ਬੇਰੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਫਾਈਟੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟਸ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਏਜੰਟ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਬਲੂਬੇਰੀ ਯੂਟੀਆਈ-ਲੜਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਚਿਪਕਣ ਵਿਰੋਧੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ 'ਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

7) ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ
UTIs ਤੋਂ ਕੁਦਰਤੀ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਾਧਨ ਕੈਰੋਟੀਨੋਇਡਜ਼ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦ ਹਨ। ਫਾਈਟੋਪਿਗਮੈਂਟਸ ਵਜੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਰਸਾਇਣਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰੰਗ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਮੁੜ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਰੋਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਾਲਾ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ।

8) ਤੇਲ ਵਾਲੀ ਮੱਛੀ
ਤੇਲਯੁਕਤ ਮੱਛੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਲਮਨ, ਸਾਰਡਾਈਨਜ਼, ਟੂਨਾ ਅਤੇ ਹੈਰਿੰਗ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਡੀ ਦੇ ਚੰਗੇ ਸਰੋਤ ਹਨ, ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹਨ ਜੋ ਬਲੈਡਰ ਦੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੇਲਯੁਕਤ ਮੱਛੀ ਵਿੱਚ ਓਮੇਗਾ -3 ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ ਜੋ ਲਾਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ UTIs ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵਾਇਰਲ, ਫੰਗਲ ਜਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ, ਗੁਰਦਿਆਂ ਨਾਲ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਹਮੇਸ਼ਾ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।

9) ਕੀਵੀ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਇੱਕ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਸਾਲ ਦੇ ਹਰ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਆਮ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਖੁਰਾਕ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਨੁੱਖੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੀਵੀ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਇੱਕ ਫਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਐਸਿਡ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

10) ਓਟਮੀਲ
ਓਟਸ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਅਨਾਜ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ 'ਸਿਹਤ ਭੋਜਨ' ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਹਾਲੀਆ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੁਰਾਣੀ ਕਬਜ਼ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਕਬਜ਼ ਬਲੈਡਰ ਉੱਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਅਧੂਰਾ ਨਿਕਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਬਲੈਡਰ ਵਿੱਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਓਟਮੀਲ ਦਾ ਇੱਕ ਕਟੋਰਾ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਅਤੇ ਬੇਰੀਆਂ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।