[ਲਾਤੀਨੀ ਨਾਮ] ਸੈਮਬੁਕਸ ਨਿਗਰਾ

[ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ] Anthocyanidins15% 25% UV

[ਦਿੱਖ] ਜਾਮਨੀ ਜੁਰਮਾਨਾ ਪਾਊਡਰ

ਪੌਦੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਫਲ

[ਕਣ ਦਾ ਆਕਾਰ] 80Mesh

[ਸੁਕਾਉਣ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ] ≤5.0%

[ਹੈਵੀ ਮੈਟਲ] ≤10PPM

[ਸਟੋਰੇਜ] ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ, ਸਿੱਧੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ।

[ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ] 24 ਮਹੀਨੇ

[ਪੈਕੇਜ] ਕਾਗਜ਼-ਡਰੰਮ ਅਤੇ ਦੋ ਪਲਾਸਟਿਕ-ਬੈਗ ਅੰਦਰ ਪੈਕ.

[ਨੈੱਟ ਵਜ਼ਨ] 25 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ/ਡਰੱਮ

[ਏਲਡਬੇਰੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਕੀ ਹੈ?]

ਐਲਡਰਬੇਰੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਸੈਮਬੁਕਸ ਨਿਗਰਾ ਜਾਂ ਬਲੈਕ ਐਲਡਰ ਦੇ ਫਲ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਯੂਰਪ, ਪੱਛਮੀ ਏਸ਼ੀਆ, ਉੱਤਰੀ ਅਫਰੀਕਾ ਅਤੇ ਉੱਤਰੀ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। "ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਛਾਤੀ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਜ਼ੁਰਗ ਫੁੱਲ, ਉਗ, ਪੱਤੇ, ਸੱਕ, ਅਤੇ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਰਵਾਇਤੀ ਲੋਕ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਰਹੀ ਹੈ। ਬਜ਼ੁਰਗ ਫਲ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਬੀ ਅਤੇ ਸੀ, ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਜ਼, ਟੈਨਿਨ, ਕੈਰੋਟੀਨੋਇਡਜ਼, ਅਤੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ. ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਐਲਡਰਬੇਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਤੇ ਇਮਯੂਨੋ-ਉਤੇਜਕ ਵਜੋਂ ਉਪਚਾਰਕ ਵਰਤੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

[ਫੰਕਸ਼ਨ]

1. ਦਵਾਈ ਦੇ ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਵਜੋਂ: ਇਹ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਅਲਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੀਬਰ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਅਤੇ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਐਵੋਕੇਬਲ ਹੈਪੇਟੋਮੇਗਲੀ, ਹੈਪੇਟੋਸੀਰੋਸਿਸ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ; ਜਿਗਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ.

2. ਭੋਜਨ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਰੰਗ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ: ਕੇਕ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਕੈਂਡੀ, ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਆਦਿ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

3. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਰਸਾਇਣਕ ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਵਜੋਂ: ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਹਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਟੁੱਥਪੇਸਟਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਪਿਸਤਾ ਬਿਸਕੋਟੀ

1 3/4 ਕੱਪ ਸਾਰੇ ਮਕਸਦ ਦਾ ਆਟਾ (ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਦਾ ਆਟਾ)
1 ਕੱਪ ਪੂਰੀ ਬ੍ਰਾਊਨ ਸ਼ੂਗਰ, ਪਾਮ ਸ਼ੂਗਰ ਵੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰੇਗੀ
1 1/2 ਚਮਚ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ
1/2 ਕੱਪ ਸੁੱਕੀਆਂ ਕਰੈਨਬੇਰੀ
4 ਚਮਚ ਠੰਡਾ ਮੱਖਣ
1 1/2 ਚਮਚ ਵਨੀਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ
1 1/2 ਕੱਪ ਕੱਚੇ ਸ਼ੈੱਲਡ ਪਿਸਤਾ
2 ਅੰਡੇ, ਹਲਕਾ ਕੁੱਟਿਆ

ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਆਟਾ, ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ। ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਵਨੀਲਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਰਲਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਮੋਟੇ ਮੱਕੀ ਦੇ ਮੀਲ ਵਰਗਾ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਪਿਸਤਾ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਮਿਕਸ ਕਰੋ. ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਟੇ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਗਿੱਲਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਮਿਲਾਓ।

ਹਲਕੀ ਆਟੇ ਵਾਲੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ, ਆਟੇ ਨੂੰ ਚਾਰ ਬਰਾਬਰ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ. 8 ਇੰਚ ਲੌਗਸ ਵਿੱਚ ਰੋਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੂਕੀ ਸ਼ੀਟਾਂ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ। ਲਗਭਗ 1 ਇੰਚ ਮੋਟੇ ਅਤੇ 2 ਇੰਚ ਚੌੜੇ ਬਿਸਕੁਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲੌਗਸ ਨੂੰ ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸਮਤਲ ਕਰੋ। 350ºF 'ਤੇ 25 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਸੁਨਹਿਰੀ ਭੂਰੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਬੇਕ ਕਰੋ। ਓਵਨ ਵਿੱਚੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ 15-20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਠੰਢਾ ਕਰੋ।

1/2 ਇੰਚ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲੌਗਾਂ ਨੂੰ ਤਿਰਛੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੱਟੋ। ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਓ, ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਕੱਟੋ. ਲਗਭਗ 7 - 10 ਹੋਰ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕੂਕੀਜ਼ ਭੂਰੇ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਨਾ ਹੋ ਜਾਣ। ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਰੈਕ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ। ਬਿਸਕੋਟੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸੁੱਕਣ ਲਈ ਢੱਕ ਕੇ ਛੱਡ ਦਿਓ।

ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਦਾ ਫਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸੱਚਾ ਬਿਆਨ ਹੈ। ਪਰ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ? ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਜਾਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਹੋਰ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਣ। ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ - ਅਸਲ ਵਾਧਾ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਡੇ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਤੋਂ ਕੁਝ ਘੰਟੇ ਵੀ ਕੱਟਣ ਨਾਲ ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ।

ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਗੱਲ-ਬਾਤ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਮਜ਼ਾਕ ਵਜੋਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਧੱਕ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਲਫ ਟਾਕ ਵਜੋਂ ਮਜ਼ਾਕ ਉਡਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਅਸਲੀਅਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸਫਲ ਸਰੀਰ ਲਈ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਉਪਰੋਕਤ ਸਾਡੇ ਨਵੀਨਤਮ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿੱਚ ਜੈਰੀ ਬ੍ਰੇਨਮ ਤੋਂ ਪੂਰੇ ਵੇਰਵੇ ਅਤੇ ਸਿੱਧੇ ਤੱਥ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ!

ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ, ਫਿਟਨੈਸ, ਵਜ਼ਨ ਟਰੇਨਿੰਗ – ਸਭ ਕੁਝ ਜਨਰੇਸ਼ਨ ਆਇਰਨ ਫਿਟਨੈਸ ਨੈੱਟਵਰਕ 'ਤੇ!

ਐਪ ਸਟੋਰ 'ਤੇ ਸਾਡੇ GYMOJI ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਇਮੋਜੀ ਅਜ਼ਮਾਓ: https://appsto.re/us/oyBLdb.i

GI ਫਿਟਨੈਸ ਨੈੱਟਵਰਕ ਤੋਂ ਅੱਪਡੇਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਗਾਹਕ ਬਣਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ:

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=GenerationIron

ਸਾਡੀ ਸਰਕਾਰੀ ਵੈਬਸਾਈਟ ਦੇਖੋ:

https://www.generationiron.com/

ਸਾਡੇ ਫੇਸਬੁੱਕ ਨੂੰ ਦੇਖੋ:

https://www.facebook.com/GenerationIron

ਅਤੇ ਟਵਿੱਟਰ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ:

https://twitter.com/GI_Fitness