[ਲਾਤੀਨੀ ਨਾਮ] Stevia rebaudiana

[ਪੌਦਾ ਸਰੋਤ] ਚੀਨ ਤੋਂ

[ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ] 1. ਸਟੀਵੀਆ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਪਾਊਡਰ (ਸਟੀਵੀਓਸਾਈਡਜ਼)

ਕੁੱਲ ਸਟੀਵੀਓਲ ਗਲਾਈਕੋਸਾਈਡਜ਼ 80%, 90%, 95%

2. ਰੀਬੌਡੀਓਸਾਈਡ-ਏ

ਰੀਬੌਡੀਓਸਾਈਡ-ਏ 40%, 60%, 80%, 90%, 95%, 98%

3. ਸਟੀਵੀਓਸਾਈਡ 90%

ਸਟੀਵੀਓਲ ਗਲਾਈਕੋਸਾਈਡਜ਼ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੋਨੋਮਰ

[ਦਿੱਖ] ਵਧੀਆ ਚਿੱਟਾ ਪਾਊਡਰ

ਪੌਦੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ: ਪੱਤਾ

[ਕਣ ਦਾ ਆਕਾਰ] 80 ਜਾਲ

[ਸੁਕਾਉਣ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ] ≤5.0%

[ਹੈਵੀ ਮੈਟਲ] ≤10PPM

[ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ] 24 ਮਹੀਨੇ

[ਪੈਕੇਜ] ਕਾਗਜ਼-ਡਰੰਮ ਅਤੇ ਦੋ ਪਲਾਸਟਿਕ-ਬੈਗ ਅੰਦਰ ਪੈਕ.

[ਨੈੱਟ ਵਜ਼ਨ] 25 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ/ਡਰੱਮ

ਸਟੀਵੀਆ ਐਬਸਟਰੈਕਟ

[ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ]

ਸਟੀਵੀਆ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਮਿਠਾਸ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਮਿਠਾਸ ਗੰਨੇ ਦੀ ਖੰਡ ਨਾਲੋਂ 200 350 ਗੁਣਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਸਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਗੰਨੇ ਦੀ ਖੰਡ ਨਾਲੋਂ ਸਿਰਫ 1/300 ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਸਟੀਵੀਆ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਇਸਦੀ ਮਿਠਾਸ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਟੀਵੀਓਲ ਗਲਾਈਕੋਸਾਈਡਾਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ। ਸਟੀਵੀਆ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਿਠਾਸ ਦੇ ਤੱਤ ਹਨ ਸਟੀਵੀਓਸਾਈਡ, ਰੀਬਾਉਡੀਓਸਾਈਡ ਏ, ਸੀ, ਡੀ, ਈ ਅਤੇ ਡੁਲਕੋਸਾਈਡ ਏ। ਰੀਬਾਉਡੀਓਸਾਈਡ ਸੀ, ਡੀ, ਈ ਅਤੇ ਡੁਲਕੋਸਾਈਡ ਏ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਮੁੱਖ ਭਾਗ ਸਟੀਵੀਓਸਾਈਡ ਅਤੇ ਰੀਬਾਉਡੀਓਸਾਈਡ ਏ ਹਨ।

ਸਟੀਵੀਓਸਾਈਡ ਅਤੇ ਰੀਬਾਉਡੀਓਸਾਈਡ ਏ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੂਜੇ ਭਾਗਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਜੋ ਵਪਾਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੱਢੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਸਟੀਵੀਆ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਸਟੀਵੀਓਲ ਗਲਾਈਕੋਸਾਈਡਜ਼ ਨੂੰ "ਸਟੀਵੀਓਸਾਈਡਜ਼" ਜਾਂ ¡°ਸਟੀਵੀਆ ਐਬਸਟਰੈਕਟ¡± ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ "ਸਟੀਵੀਓਸਾਈਡਜ਼" ਵਿੱਚੋਂ, ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਟੀਵੀਓਸਾਈਡ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੀਬਾਉਡੀਓਸਾਈਡ ਏ। ਸਟੀਵੀਓਸਾਈਡ ਦਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਅਤੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦਾ ਸਵਾਦ ਹੈ ਅਤੇ ਰੀਬਾਉਡੀਓਸਾਈਡ-ਏ ਦਾ ਕੋਈ ਹਰਬਲ ਸਵਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਟੀਵੀਆ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਰੀਬੌਡੀਓਸਾਈਡ ਸੀ ਅਤੇ ਡੁਲਕੋਸਾਈਡ ਏ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਕੌੜਾ ਸੁਆਦ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਹਿੱਸੇ ਹਨ।

[ਫੰਕਸ਼ਨ]

ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਫਾਰਮਾਸਿਊਟੀਕਲ ਟੈਸਟਾਂ ਨੇ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਸਟੀਵੀਆ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਕੋਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਕਾਰਸੀਨੋਜਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਖਾਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ।

ਗੰਨੇ ਦੀ ਖੰਡ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਇਹ ਲਾਗਤ ਦਾ 70% ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੁੱਧ ਚਿੱਟੇ ਰੰਗ, ਪ੍ਰਸੰਨ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਕੋਈ ਅਜੀਬ ਗੰਧ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਟੀਵੀਆ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਸਰੋਤ ਹੈ। ਸਟੀਵੀਆ ਰੀਬੌਡਿਅਨਮ ਸ਼ੂਗਰ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਘੱਟ ਹੌਟਸਵੀਟ ਏਜੰਟ ਹੈ ਜੋ ਜਿਆਦਾਤਰ ਗੰਨੇ ਦੀ ਖੰਡ ਦੇ ਸੁਆਦ ਵਰਗਾ ਹੈ, ਜੋ ਰਾਜ ਦੇ ਸਿਹਤ ਮੰਤਰਾਲੇ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਉਦਯੋਗ ਮੰਤਰਾਲੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਹੈ।

ਇਹ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਮੁੱਲ ਦੇ ਨਾਲ ਗੰਨੇ ਦੀ ਖੰਡ ਅਤੇ ਚੁਕੰਦਰ ਦੀ ਖੰਡ ਦਾ ਤੀਜਾ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁਕਸੀਡੇਨੀਅਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੰਯੁਕਤ ਪਰਿਵਾਰ-ਸਟੀਵੀਆ ਰੀਬੌਡੀਅਨਮ ਦੇ ਹਰਬਲ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਤੋਂ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

https://serious-fitness-programs.com/weightloss

ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੇਜ: https://www.facebook.com/TheSeriousfitness

ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਲਿੰਕ (ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਬੈਸਟ ਸੇਲਰ):

ਨੂਟੀਵਾ ਆਰਗੈਨਿਕ ਚਿਆ ਬੀਜ: https://amzn.to/2biPz6N
ਅਮੇਜ਼ਿੰਗ ਗ੍ਰਾਸ ਗ੍ਰੀਨ ਸੁਪਰਫੂਡ ਪਾਊਡਰ: https://amzn.to/2aVXeJt
ਕੱਚਾ ਸ਼ਹਿਦ: https://amzn.to/2b998jA
ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ: https://amzn.to/2biRkRq
ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਾਰ: https://amzn.to/2aMT3f3

ਦੇਰ ਰਾਤ ਖਾਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਰਾਤ ​​ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਪੋਸ਼ਣ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਸਨੈਕ ਦੀ ਕਿਸਮ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚੁਣਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਚੇਤਤਾ ਜਾਂ ਸੌਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਦੇਰ ਰਾਤ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ 10 ਸਿਹਤਮੰਦ ਦੇਰ ਰਾਤ ਦੇ ਸਨੈਕਸ ਹਨ

1.ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਸ਼ੇਕ: ਮਿਕਸਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪਾਓ ਅਤੇ 2 ਚਮਚ ਦਹੀਂ ਪਾਓ। ਇਸ ਵਿਚ ਇਕ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਮਿਲਾਓ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਕੁਝ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਕਿਊਬ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਤਾਜ਼ਗੀ ਵਾਲੇ ਜੂਸ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ। ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸ਼ੇਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਾਚਨ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਹਨ।

2. ਪੌਪਕਾਰਨ ਪੌਪਕਾਰਨ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਨੈਕ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਫਿਲਮ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੋਈ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹੋ, ਪੌਪਕਾਰਨ 'ਤੇ ਚੂਸਣਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਇੱਕ ਪੈਕ (94% ਚਰਬੀ ਰਹਿਤ) ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ 100 ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਮੱਖਣ ਤੋਂ ਬਚੋ ਅਤੇ ਟੈਂਜੀ ਸੁਆਦ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

3.Greek Yogurt ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਭਾਰ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਨੈਕ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ (ਰਵਾਇਤੀ ਦਹੀਂ ਤੋਂ ਵੱਧ), ਅਤੇ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਚਰਬੀ-ਮੁਕਤ ਵਿਕਲਪ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਹਨ। ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਓਮੇਗਾ-3 ਲਈ ਕੁਝ ਤਾਜ਼ੇ ਬਲੂਬੇਰੀਆਂ ਜਾਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂਟੀਵਾ ਆਰਗੈਨਿਕ ਚਿਆ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ!

4. ਗ੍ਰੀਨ ਸਮੂਥੀ ਜੇਕਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ 'ਤੇ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਦੇਰ ਰਾਤ ਦੇ ਸ਼ੇਕ ਵਿੱਚ ਅਮੇਜ਼ਿੰਗ ਗ੍ਰਾਸ ਗ੍ਰੀਨ ਸੁਪਰਫੂਡ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ!

5. ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਨੀਂਦ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਦੇਰ ਰਾਤ ਦੇ ਸਨੈਕ ਦੀ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਚੋਣ ਹੈ। ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ ਕਿ, ਆਰਾਮ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਗਰਮ ਗਲਾਸ ਦੁੱਧ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਸਹੁੰ ਖਾਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਰੀਰਕ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਕੋਸੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ 1 ਜਾਂ 2 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾ ਕੇ ਸੌਣ ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਓ।

6. ਸਕ੍ਰੈਂਬਲਡ ਅੰਡਾ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤੇਜ਼, ਸਿਹਤਮੰਦ ਦੇਰ ਰਾਤ ਦੇ ਸਨੈਕ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅੰਡੇ ਦੀ ਸਫੈਦ ਸਕ੍ਰੈਬਲ ਅਜ਼ਮਾਓ। ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਅੰਡੇ ਦੇ ਸਫੇਦ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਰਗੜੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵਾਧੂ ਸੁਆਦ ਲਈ ਸਾਲਸਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਾਓ। ਇਹ ਸਨੈਕ ਸਿਰਫ 150-200 ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਵੇਗਾ ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ।

7. ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਬੀਜ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵੀ ਚੰਗੇ ਹਨ! ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਅਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪਾਂ 'ਤੇ ਸਨੈਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣਗੇ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਿੰਨੀ ਟ੍ਰੇਲ ਮਿਕਸ ਭੋਜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

8. ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਾਰ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਦੇਰ ਰਾਤ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕੈਂਡੀ ਬਾਰਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪ ਹਨ। ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹਨ।

9.Frozen Blueberries Snacks ਬਲੂਬੈਰੀ ਦੇ ਇੱਕ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ 85 ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਵਰਗੀ ਠੰਡੀ ਮਿਠਾਸ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰੋ।

10. ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਹੂਮਸ ਹੁਮਸ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹੈ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਜੇਤੂ ਸੁਮੇਲ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦੇਰ ਰਾਤ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਸੈਸ਼ਨ ਲਈ।

ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ: https://bit.ly/HealthBuyStore ਮੈਨੂੰ ਇੱਥੇ ਮੇਰੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਤਪਾਦ ਮਿਲੇ ਹਨ।