[ਲਾਤੀਨੀ ਨਾਮ] ਜ਼ਿੰਗੀਬਰ ਆਫਿਸ਼ਿਨਲਿਸ

[ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ] Gingerols 5.0%

[ਦਿੱਖ] ਹਲਕਾ ਪੀਲਾ ਪਾਊਡਰ

ਪੌਦੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਜੜ੍ਹ

[ਕਣ ਦਾ ਆਕਾਰ] 80Mesh

[ਸੁਕਾਉਣ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ] ≤5.0%

[ਹੈਵੀ ਮੈਟਲ] ≤10PPM

[ਸਟੋਰੇਜ] ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ, ਸਿੱਧੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ।

[ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ] 24 ਮਹੀਨੇ

[ਪੈਕੇਜ] ਕਾਗਜ਼-ਡਰੰਮ ਅਤੇ ਦੋ ਪਲਾਸਟਿਕ-ਬੈਗ ਅੰਦਰ ਪੈਕ.

[ਨੈੱਟ ਵਜ਼ਨ] 25 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ/ਡਰੱਮ

[ਅਦਰਕ ਕੀ ਹੈ?]

ਅਦਰਕ ਪੱਤੇਦਾਰ ਤਣਿਆਂ ਅਤੇ ਪੀਲੇ ਹਰੇ ਫੁੱਲਾਂ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਪੌਦਾ ਹੈ। ਅਦਰਕ ਦਾ ਮਸਾਲਾ ਪੌਦੇ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਦਰਕ ਏਸ਼ੀਆ ਦੇ ਗਰਮ ਹਿੱਸਿਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੀਨ, ਜਾਪਾਨ ਅਤੇ ਭਾਰਤ ਦਾ ਮੂਲ ਹੈ, ਪਰ ਹੁਣ ਦੱਖਣੀ ਅਮਰੀਕਾ ਅਤੇ ਅਫਰੀਕਾ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹੁਣ ਮੱਧ ਪੂਰਬ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਲਈ ਵੀ ਉਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

[ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਚਲਦਾ ਹੈ?]

ਅਦਰਕ ਵਿੱਚ ਰਸਾਇਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਰਸਾਇਣ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੇਟ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਮਤਲੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

[ਫੰਕਸ਼ਨ]

ਅਦਰਕ ਗ੍ਰਹਿ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ (ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਆਦੀ) ਮਸਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਬਾਇਓਐਕਟਿਵ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਲਾਭ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਅਦਰਕ ਦੇ 11 ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ ਜੋ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਤ ਹਨ।

1. ਅਦਰਕ ਵਿੱਚ ਜਿੰਜੇਰੋਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣਾਂ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ
2. ਅਦਰਕ ਮਤਲੀ ਦੇ ਕਈ ਰੂਪਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਵੇਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
3. ਅਦਰਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
4. ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
5. ਅਦਰਕ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
6. ਅਦਰਕ ਪੁਰਾਣੀ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
7. ਅਦਰਕ ਪਾਊਡਰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
8. ਅਦਰਕ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
9. ਅਦਰਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
10. ਅਦਰਕ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
11. ਅਦਰਕ ਵਿੱਚ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਸਟੀਵੀਆ ਰੀਬੌਡੀਆਨਾ (ਮਿੱਠੀ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ) ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਸੇਵਾ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਕੋਨਕਰੇਟ ਵਿੱਚ ਲੇਖ।

ਉਰਦੂ ਹਿੰਦੀ ਵਿਚ ਅਨਾਬ ਲਾਭ ਜਾਂ ਉਰਦੂ ਹਿੰਦੀ ਵਿਚ ਅਨਾਬ ਕੇ ਲਾਭ

ਜੂਜੂਬ ਫਲ ਦੇ 7 ਸਿਹਤ ਲਾਭ

1. ਕੈਂਸਰ ਵਿਰੋਧੀ ਯੋਗਤਾਵਾਂ

ਜੁਜੂਬਸ ਤੋਂ ਕੱਢੇ ਗਏ ਪਾਣੀ ਨੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਆਪਣੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਈਰਾਨ ਵਿੱਚ ਵੈਕਸੀਨ ਅਤੇ ਸੀਰਮ ਰਿਸਰਚ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਤੋਂ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਮਨੁੱਖੀ ਟਿਊਮਰ ਸੈੱਲ ਲਾਈਨਾਂ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਐਂਟੀਕੈਂਸਰ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਅਤੇ ਐਪੋਪਟੋਸਿਸ (ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਸੈੱਲ ਡੈਥ) ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁੱਕੇ ਜੁਜੂਬ ਫਲ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ। ਡੀਐਨਏ ਫ੍ਰੈਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਜੁਜੂਬ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਨੇ ਮਨੁੱਖੀ ਟਿਊਮਰ ਸੈੱਲ ਲਾਈਨਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾ ਦਿੱਤਾ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਲਿਊਕੇਮੀਆ ਲਾਈਨ। ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਇਸ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਟਿਊਮਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜੁਜੂਬ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਦਿਖਾਇਆ, ਜੋ ਜੁਜੂਬ ਫਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵੀ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। (3)

2. ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਜੂਜੂਬਸ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੁਜੂਬ ਫਲ ਅਤੇ ਜੁਜੂਬ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਵਿੱਚ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਜ਼, ਸੈਪੋਨਿਨ ਅਤੇ ਪੋਲੀਸੈਕਰਾਈਡਸ ਵਜੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਜੂਜੂਬ ਦੀ ਉੱਚ ਸੈਪੋਨਿਨ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਸੈਡੇਟਿਵ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਚੀਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜੁਜੂਬਸ ਵਿੱਚ ਸੈਪੋਨਿਨ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੈਡੇਟਿਵ ਅਤੇ ਹਿਪਨੋਟਿਕ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। (4) ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਕੱਪ ਜੁਜੂਬ ਚਾਹ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲਈ ਟਿਕਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

3. ਆਮ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਲਾਭ

ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜੁਜੂਬ ਫਲ ਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਿਊਰੀ, ਪੇਸਟ, ਚਾਹ ਜਾਂ ਸੂਪ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਐਗਰੀਕਲਚਰਲ ਐਂਡ ਫੂਡ ਕੈਮਿਸਟਰੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਜੁਜੂਬ ਦੀ ਇੱਕ ਢੁਕਵੀਂ ਖਪਤ (ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 40 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਵਜੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ) ਸਮੁੱਚੇ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਮੋਨੀਆ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨਾਲ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। (5)

4. ਪੁਰਾਣੀ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਰਾਹਤ

ਜੂਜੂਬ ਦਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਲਾਭ ਪੁਰਾਣੀ ਕਬਜ਼ ਦੀ ਆਮ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਣਚਾਹੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਹੈ, ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਉਪਾਅ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਡਾਇਜੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਆਵਾਜਾਈ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਜੁਜੂਬ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ, ਜੋ ਕਿ ਕਬਜ਼ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ। ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ 12 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਤਰਲ Z. ਜੁਜੂਬਾ ਜਾਂ ਪਲੇਸਬੋ ਮਿਲਿਆ।

ਜੁਜੂਬ-ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਸਮੂਹ ਲਈ, 84 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣ ਆਮ ਹੋ ਗਏ, ਪਰ ਪਲੇਸਬੋ ਸਮੂਹ ਦੇ ਸਿਰਫ 12 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਏ। ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਕਿ ਜੁਜੂਬਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਪੁਰਾਣੀ ਕਬਜ਼ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਇਲਾਜ ਹੈ। (6)

5. ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਫਲ

ਜੁਜੂਬਸ ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਐਂਟੀ-ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਿਰੋਧੀ ਚਿਕਿਤਸਕ ਭੋਜਨ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਜੁਜੂਬ ਫਲ ਦੇ ਬੀਜ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਉਲਝੇ ਹੋਏ ਹਨ।

ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਐਥਨੋਫਾਰਮਾਕੋਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੁਜੂਬ ਬੀਜ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਚਿੰਤਾ-ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਸੈਡੇਟਿਵ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। (7) ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਜੁਜੂਬ ਦੇ ਸੈਡੇਟਿਵ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ-ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਮਨੁੱਖੀ ਅਧਿਐਨ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤਣਾਅ-ਰਹਿਤ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁਜੂਬ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਲਈ ਅੱਜ ਤੱਕ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਰਹੀ ਹੈ।

6. ਰੋਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਾਲੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ

ਇੱਕ ਉੱਚ-ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਭੋਜਨ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਜੁਜੂਬ ਦੀ ਖਪਤ ਮੁੱਖ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਜਿਹੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹਨ ਜੋ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ। ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੱਧਰ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਉਮਰ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਰਗੀਆਂ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ।

ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਈਏ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ। ਅੱਧੇ ਕੱਪ ਤੋਂ ਘੱਟ ਤਾਜ਼ੇ ਜੁਜੂਬਸ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ 100 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋੜ ਪੂਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਮੁਫ਼ਤ ਰੈਡੀਕਲ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸਟੈਵ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਵੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਅਤੇ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

7. ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਸਹਾਇਕ

ਇੱਕ ਕੱਪ ਤਾਜ਼ੇ ਜੁਜੂਬਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਦਾ ਲਗਭਗ 15 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਕਿਸ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ? ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਜੁਜੂਬੇ ਦਾ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਸ਼ਾਂਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। (8)

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵਧਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੁਜੂਬਸ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜਾਂਚ ਵਿਚ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।