[ਲਾਤੀਨੀ ਨਾਮ] ਸਿਨਾਮੋਮੂਨ ਕੈਂਪਕ੍ਰਾ

[ਪੌਦੇ ਦਾ ਸਰੋਤ] ਇਹ ਜਿੰਕਗੋ ਬਿਲੋਬਾ ਪੱਤਾ ਤੋਂ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

[ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ]

1, Ginkgo Biloba ਐਬਸਟਰੈਕਟ 24/6

ਕੁੱਲ ਜਿੰਕਗੋ ਫਲੇਵੋਨ ਗਲਾਈਕੋਸਾਈਡਜ਼ 24%

ਕੁੱਲ ਟੈਰਪੀਨ ਲੈਕਟੋਨਸ 6%

2, Ginkgo Biloba ਐਬਸਟਰੈਕਟ 24/6

ਕੁੱਲ ਜਿੰਕਗੋ ਫਲੇਵੋਨ ਗਲਾਈਕੋਸਾਈਡਜ਼ 24%

ਕੁੱਲ ਟੈਰਪੀਨ ਲੈਕਟੋਨਸ 6%

ਜਿੰਕਗੋਲਿਕ ਐਸਿਡ 5ppm

3, CP2005

ਕੁੱਲ ਜਿੰਕਗੋ ਫਲੇਵੋਨ ਗਲਾਈਕੋਸਾਈਡਜ਼ 24%

Quercatin: kaemperol 0.8-1.5

ਕੁੱਲ ਟੈਰਪੀਨ ਲੈਕਟੋਨਸ 6%

ਜਿੰਕਗੋਲਿਕ ਐਸਿਡ

4.ਜਰਮਨੀ ਸਟੈਂਡਰਡ

ਕੁੱਲ ਜਿੰਕਗੋ ਫਲੇਵੋਨ ਗਲਾਈਕੋਸਾਈਡਜ਼ 22.0% -27%

ਕੁੱਲ ਟੈਰਪੀਨ ਲੈਕਟੋਨਸ 5.0% -7.0%

ਬਿਲੋਬਲਾਈਡਸ 2.6% -3.2%

ਜਿੰਕਗੋਲਿਕ ਐਸਿਡ

5. ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਜਿੰਕਗੋ ਬਿਲੋਬਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ 24/6

ਪਾਣੀ ਦੀ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲਤਾ: 5 ਗ੍ਰਾਮ ਜਿੰਕਗੋ ਬਿਲੋਬਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘੁਲ ਜਾਵੇਗਾ

ਕੁੱਲ ਜਿੰਕਗੋ ਫਲੇਵੋਨ ਗਲਾਈਕੋਸਾਈਡਜ਼ 24.0%

ਕੁੱਲ ਟੈਰਪੀਨ ਲੈਕਟੋਨਸ 6.0%

ਜਿੰਕਗੋਲਿਕ ਐਸਿਡ

[ਦਿੱਖ] ਹਲਕਾ ਪੀਲਾ ਬਰੀਕ ਪਾਊਡਰ

[ਕਣ ਦਾ ਆਕਾਰ] 80 ਜਾਲ

[ਸੁਕਾਉਣ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ] £5.0%

[ਹੈਵੀ ਮੈਟਲ] £10PPM

[ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਸੌਲਵੈਂਟਸ] ਈਥਾਨੌਲ

[ਸਟੋਰੇਜ] ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ, ਸਿੱਧੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ।

[ਪੈਕੇਜ] ਕਾਗਜ਼-ਡਰੰਮ ਅਤੇ ਦੋ ਪਲਾਸਟਿਕ-ਬੈਗ ਅੰਦਰ ਪੈਕ.

[ਫੰਕਸ਼ਨ]

ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਵਿਸਤਾਰ ਕਰਨਾ, ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਖੂਨ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨਾ, ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ, ਦਿਮਾਗੀ ਧਮਨੀਆਂ ਅਤੇ ਦੂਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ

ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ. ਸੇਰੇਬ੍ਰਲ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ, ਮੈਮੋਰੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨਾ, ਲਿਪਿਡਿਕ ਓਵਰਆਕਸੀਡੇਸ਼ਨ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨਾ,

ਜਿਗਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਰੱਖਿਆ.

ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਹਾਈਪਰਲਿਪੋਇਡਮੀਆ, ਕੋਰੋਨਰੀ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਐਨਜਾਈਨਾ ਪੈਕਟੋਰਿਸ, ਆਰਟੀਰੀਅਲ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ, ਸੇਰੇਬ੍ਰਲ ਐਂਬੋਲਿਜ਼ਮ,

ਬੁੱਢੇ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਅਤੇ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਡਰੋਪਸੀ, ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੀਬਰ ਡਰੰਮ, ਐਪੀਕੋਫੋਸਿਸ, ਵਿਕਾਰ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੰਮ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ

ਇਤਆਦਿ.

(31 ਅਗਸਤ 2016) ਯੂਕੇ ਪੋਇਜ਼ਨ ਗਾਰਡਨ
ਸਰੋਤ: ਏਪੀ ਹੋਰੀਜ਼ਨ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤਕਨਾਲੋਜੀ
ਪਾਬੰਦੀਆਂ: ਸਿਰਫ਼ ਹੋਰੀਜ਼ਨਜ਼ ਗਾਹਕ ਅਤੇ ਏਪੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਕਲਾਇੰਟਸ
ਲੰਬਾਈ: 4:52

ਏਪੀ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ
ਐਲਨਵਿਕ, ਨੌਰਥਬਰਲੈਂਡ, ਯੂਕੇ - 11 ਅਗਸਤ 2016
1. ਐਲਨਵਿਕ ਕਿਲ੍ਹੇ ਦੀ ਚੌੜੀ
2. ਕਿਲ੍ਹੇ ਦੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਪੈਨ ਕਰੋ
3. ਕਿਲ੍ਹੇ ਦੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਦੁਆਰ ਤੱਕ ਪੈਦਲ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕਈ ਲੋਕ
4. ਪੈਨ ਕਿਲ੍ਹੇ ਤੋਂ ਬਾਗਾਂ ਤੱਕ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ
5. ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਬਾਗ ਦੇ ਗੇਟ ਦੇ ਨੇੜੇ
6. ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਬਾਗ ਦੇ ਗੇਟ ਦੀ ਚੌੜੀ
7. ਤਾਬੂਤ ਤੋਂ ਗਾਰਡਨ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਤੱਕ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਪੈਨ ਕਰੋ
8. ਅਰਮ ਮੈਕੁਲੇਟਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦਾ ਮੱਧ (ਲਾਰਡਸ ਅਤੇ ਲੇਡੀਜ਼ - ਇੱਕ ਪਿਸ਼ਾਬ ਛੱਡਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਦਬੂ ਅਤੇ ਬੇਰੀਆਂ ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ)
9. ਫਾਈਟੋਲੇਸੀਆ ਆਈਕੋਸੈਂਡਰਾ (ਬਟਨ ਪੋਕਵੀਡ - ਬੇਰੀਆਂ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਜ਼ਹਿਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ) ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪੋਕਵੀਡ ਪੌਦਿਆਂ ਲਈ ਸਾਈਨ ਤੋਂ ਪੈਨ
10. ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਆਈਵੀ ਸਮੇਤ ਕਈ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਚਿੰਨ੍ਹ
11. ਆਮ ਆਈਵੀ ਵਿੱਚ ਢੱਕੀ ਹੋਈ ਸੁਰੰਗ ਦੀ ਚੌੜੀ (ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਗੰਭੀਰ ਜਲਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ)
12. ਹੈੱਡ ਗਾਰਡਨਰ ਟ੍ਰੇਵਰ ਜੋਨਸ ਬਗੀਚੇ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹੋਏ
13. ਸਾਉਂਡਬਾਈਟ (ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ) ਟ੍ਰੇਵਰ ਜੋਨਸ, ਐਲਨਵਿਕ ਹੈੱਡ ਗਾਰਡਨਰ:
“ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਪੌਦਿਆਂ ਦਾ ਪੂਰਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਘਾਤਕ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਬਾਗ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੱਥ ਨਾ ਲਾਉਣਾ, ਸੁੰਘਣਾ ਨਹੀਂ, ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਖੜ੍ਹੇ ਵੀ ਨਾ ਹੋਣਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ।
14. Papaver Somniferum (ਅਫੀਮ ਭੁੱਕੀ) ਦੇ ਪੌਦੇ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਈਨ ਕਰੋ
15. ਅਟਰੋਪਾ ਬੇਲਾਡੋਨਾ (ਘਾਤਕ ਨਾਈਟਸ਼ੇਡ) 'ਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬੇਰੀਆਂ
16. ਰਿਸੀਨਸ ਕਮਿਊਨਿਸ (ਰਿਕਿਨ) ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ
17. ਮਾਲੀ ਦਾ ਮੱਧ ਰਿਸੀਨਿਸ ਕਮਿਊਨਿਸ ਨੂੰ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੰਗਲੀ ਬੂਟੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਰਿਹਾ ਹੈ
18. ਸਾਉਂਡਬਾਈਟ (ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ) ਟ੍ਰੇਵਰ ਜੋਨਸ, ਐਲਨਵਿਕ ਹੈੱਡ ਗਾਰਡਨਰ:
“ਮੈਂ ਕਹਾਂਗਾ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਘਾਤਕ ਰਿਸੀਨਸ ਕਮਿਊਨਿਸ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਾਰੂ ਜ਼ਹਿਰ ਰਿਸਿਨ ਕੱਢ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸਦਾ ਕੋਈ ਜਾਣਿਆ-ਪਛਾਣਿਆ ਐਂਟੀਡੋਟ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪੌਦੇ ਹਨ - ਦੁਬਾਰਾ ਬਹੁਤ, ਬਹੁਤ ਆਮ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਟਰੋਪਾ ਬੇਲਾਡੋਨਾ ਜੋ ਕਿ ਯੂਕੇ ਦਾ ਇੱਕ ਮੂਲ ਪੌਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਘਾਤਕ ਨਾਈਟਸ਼ੇਡ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਕਾਲੇ ਬੇਰੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਿੱਠੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਅੰਗੂਰਾਂ ਵਰਗੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਤਿੰਨ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹਨ।
19. ਪੋਇਜ਼ਨ ਗਾਰਡਨ ਦੇ ਗੇਟ ਖੁੱਲ੍ਹਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲੋਕ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
20. ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਬੰਦ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਖੜ੍ਹਾ ਆਦਮੀ ਪਹਿਰੇਦਾਰ ਹੈ
21. ਪੌਦਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਰਹੇ ਸੈਲਾਨੀ
22. ਰੂਟਾ ਗ੍ਰੇਵੋਲੈਂਸ ਦਾ ਮੱਧ (ਰੂ - ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ)
23. ਮਿਡ ਆਫ਼ ਹੈਲੇਬੋਰਸ ਨਾਈਜਰ (ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਦਾ ਗੁਲਾਬ - ਖਾਣ ਲਈ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ)
24. ਗਾਈਡ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲਤਾ
25. ਕੈਮੇਲੀਆ ਸਿਨੇਨਸਿਸ (ਕੈਮਲੀਆ - ਪੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ) ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਈਚਿਅਮ ਵਲਗਰ (ਵਾਈਪਰਜ਼ ਬਗਲੋਸ - ਖਾਣ 'ਤੇ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਨਾ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ) ਤੱਕ ਪੈਨ ਕਰੋ।
26. ਵਾਈਡ f ਪੌਦੇ
27. ਅਫੀਮ ਭੁੱਕੀ ਦਾ ਬੰਦ
28. ਗਾਈਡ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਵਾਲੇ ਕਈ ਲੋਕ
29. ਸਾਉਂਡਬਾਈਟ (ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ) ਕੇਟ ਫੇਸਾਸ, ਮਾਂ ਅਤੇ ਵਿਜ਼ਟਰ:
“ਠੀਕ ਹੈ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਦਿਲਚਸਪ ਸੀ। ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੈਰਾਨ ਸੀ ਕਿ ਕੁਝ ਪੌਦੇ ਕਿੰਨੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬੱਚੇ ਵੀ ਚੰਗੇ ਸਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਦਿਲਚਸਪ ਲੱਗਿਆ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਸਿੱਖਿਆਦਾਇਕ ਹੈ ਕਿ ਪਿਛਲੇ ਬਗੀਚੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ।”
30. ਗਾਈਡ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਪੈਨ
31. ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ ਦੇ ਪੌਦੇ ਵੱਲ "ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਘਾਹ ਬੰਦ ਰੱਖੋ" ਕਹਿਣ ਵਾਲੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਝੁਕੋ
32. ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ ਦਾ ਬੂਟਾ ਬੰਦ
33. ਸੀਟ ਤੋਂ ਪੌਦਿਆਂ ਤੱਕ ਪੈਨ ਕਰੋ
34. ਸਿਰ ਦੇ ਮਾਲੀ ਦਾ ਮੱਧ
35. ਸਾਉਂਡਬਾਈਟ (ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ) ਟ੍ਰੇਵਰ ਜੋਨਸ, ਐਲਨਵਿਕ ਹੈੱਡ ਗਾਰਡਨਰ:
“ਗਾਈਡ ਇੰਨੇ ਚੰਗੇ ਹਨ, ਉਹ ਇਸ ਡਰਾਮੇ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਲੋਕ ਦੌਰੇ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਲਗਭਗ ਘਬਰਾ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੁੱਢੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਹਨ ਜੋ ਢਹਿ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਖਾਸ ਪੌਦਾ ਹੈ, ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਬੂ ਜੋ ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਪਰ ਮੈਂ ਕਦੇ ਅਜਿਹਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਲੋਕ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹਾਈਪਰਾਈਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ”
36. ਬਰੂਗਮਾਂਸਾ ਸੁਵੇਓਲੇਂਸ (ਐਂਜਲਜ਼ ਟ੍ਰੰਪੇਟ - ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਭਰਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ)
37. ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲਤਾ
38. ਸਾਉਂਡਬਾਈਟ (ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ) ਕੇਟ ਫੇਸਾਸ, ਮਾਂ ਅਤੇ ਵਿਜ਼ਟਰ:
“ਵੱਡੇ ਹੈਰੀ ਪੋਟਰ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ, ਹਾਂ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਸਭ ਨੇ ਬਾਗ਼ ਦੇ ਜਾਦੂ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਜੋ ਮੈਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ, ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ।

ਤੁਸੀਂ AP ਆਰਕਾਈਵ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਲਾਇਸੰਸ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ: https://www.aparchive.com/metadata/youtube/e700590c16a096de77e06a5d1063fe81
AP ਆਰਕਾਈਵ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ: https://www.aparchive.com/HowWeWork

ਉਹਨਾਂ ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਖਾ ਕੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਪਾਓ!

ਸਮੱਗਰੀ:
ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ, ਕੁਰਲੀ ਕੀਤੇ (ਲਗਭਗ 1½ ਕੱਪ)
ਪਾਣੀ
½ ਚਮਚ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ
1 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਵਾਧੂ-ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
½ ਚਮਚ ਲਾਲ ਮਿਰਚ (ਜਾਂ ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ, ਮਸਾਲਾ ਨਮਕ, ਜਾਂ 1 ਚਮਚ ਕਰੀ ਪਾਊਡਰ) (ਸੁਆਦ ਲਈ; ਵਿਕਲਪਿਕ)

ਤਿਆਰੀ:
1. ਓਵਨ ਨੂੰ 300° F 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕਰੋ।
2. ਮੱਧਮ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਬੀਜ, ਪਾਣੀ (ਹਰੇਕ ½ ਕੱਪ ਬੀਜ ਲਈ 2 ਕੱਪ ਪਾਣੀ), ਅਤੇ ਨਮਕ ਪਾਓ। ਮੱਧਮ-ਉੱਚ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲਿਆਓ. ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਤੱਕ ਘਟਾਓ; 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਉਬਾਲੋ. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਕਾਸ ਕਰੋ. ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਸੁਕਾਓ.
3. ਤੇਲ ਨਾਲ ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ ਕੋਟ; ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਫੈਲਾਓ। 20 ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਬੀਜ ਹਲਕੇ ਭੂਰੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ।

'ਤੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਫੇਸਬੁੱਕ https://www.facebook.com/BeFitBeHappyBeU
ਟਵਿੱਟਰ @BeFitBeHappyBeU
ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ @BeFitBeHappyBeU

https://www.teambeachbody.com/joshahadian