[ਲਾਤੀਨੀ ਨਾਮ] ਜ਼ਿੰਗੀਬਰ ਆਫਿਸ਼ਿਨਲਿਸ

[ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ] Gingerols 5.0%

[ਦਿੱਖ] ਹਲਕਾ ਪੀਲਾ ਪਾਊਡਰ

ਪੌਦੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਜੜ੍ਹ

[ਕਣ ਦਾ ਆਕਾਰ] 80Mesh

[ਸੁਕਾਉਣ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ] ≤5.0%

[ਹੈਵੀ ਮੈਟਲ] ≤10PPM

[ਸਟੋਰੇਜ] ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ, ਸਿੱਧੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ।

[ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ] 24 ਮਹੀਨੇ

[ਪੈਕੇਜ] ਕਾਗਜ਼-ਡਰੰਮ ਅਤੇ ਦੋ ਪਲਾਸਟਿਕ-ਬੈਗ ਅੰਦਰ ਪੈਕ.

[ਨੈੱਟ ਵਜ਼ਨ] 25 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ/ਡਰੱਮ

[ਅਦਰਕ ਕੀ ਹੈ?]

ਅਦਰਕ ਪੱਤੇਦਾਰ ਤਣਿਆਂ ਅਤੇ ਪੀਲੇ ਹਰੇ ਫੁੱਲਾਂ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਪੌਦਾ ਹੈ। ਅਦਰਕ ਦਾ ਮਸਾਲਾ ਪੌਦੇ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਦਰਕ ਏਸ਼ੀਆ ਦੇ ਗਰਮ ਹਿੱਸਿਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੀਨ, ਜਾਪਾਨ ਅਤੇ ਭਾਰਤ ਦਾ ਮੂਲ ਹੈ, ਪਰ ਹੁਣ ਦੱਖਣੀ ਅਮਰੀਕਾ ਅਤੇ ਅਫਰੀਕਾ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹੁਣ ਮੱਧ ਪੂਰਬ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਲਈ ਵੀ ਉਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

[ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਚਲਦਾ ਹੈ?]

ਅਦਰਕ ਵਿੱਚ ਰਸਾਇਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਰਸਾਇਣ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੇਟ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਮਤਲੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

[ਫੰਕਸ਼ਨ]

ਅਦਰਕ ਗ੍ਰਹਿ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ (ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਆਦੀ) ਮਸਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਬਾਇਓਐਕਟਿਵ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਲਾਭ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਅਦਰਕ ਦੇ 11 ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ ਜੋ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਤ ਹਨ।

1. ਅਦਰਕ ਵਿੱਚ Gingerol ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣਾਂ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ
2. ਅਦਰਕ ਮਤਲੀ ਦੇ ਕਈ ਰੂਪਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਵੇਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
3. ਅਦਰਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
4. ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
5. ਅਦਰਕ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
6. ਅਦਰਕ ਪੁਰਾਣੀ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
7. ਅਦਰਕ ਪਾਊਡਰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
8. ਅਦਰਕ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
9. ਅਦਰਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
10. ਅਦਰਕ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
11. ਅਦਰਕ ਵਿੱਚ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਰਿਪਡ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਐਬਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?

https://sixpackshortcuts.com/rd4j

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਕੁਦਰਤੀ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਤਿਕਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

—–

ਜੌਨ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ਾਂ:

ਜੌਨ ਦੀ ਕਿਤਾਬ - ਮੈਂ ਇੱਕ ਕਾਪੀ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ:

https://www.engineeringthealpha.com

ਜੌਨ ਦਾ ਯੂਟਿਊਬ ਚੈਨਲ:

https://www.youtube.com/user/RomanFitnessSystems

-

ਹੇ ਆਦਮੀ, ਇਹ ਮਾਈਕ ਚੈਂਗ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਜ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਮੇਰੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਹਿਮਾਨ ਜੌਨ ਰੋਮਾਨੀਏਲੋ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਆਰਨੋਲਡ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਨਾਇਕ ਬਾਰੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਖਾਸ ਭਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕਾਂ ਬਾਰੇ ਸਨ।

ਵੀਡੀਓ ਬ੍ਰੇਕਡਾਊਨ:

1:39 ਪਹਿਲਾਂ ਅਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਖਾਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬਾਈਸੈਪ ਜਾਂ ਉੱਪਰਲੀ ਛਾਤੀ ਦੀ ਸਿਖਰ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਜਵਾਬ ਹਾਂ ਹੈ। ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਮਿਥਿਹਾਸ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਹੈ ਅਤੇ ਆਈਸੋਲੇਸ਼ਨ ਸਿਖਲਾਈ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

3:06 ਪਿਛਲੇ ਦੋ ਦਹਾਕਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਔਸਤ ਆਦਮੀ ਦੇ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ 20% ਦੀ ਗਿਰਾਵਟ ਆਈ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 20 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਅਸਧਾਰਨ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ... ਅਸੀਂ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਲਈ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਓ।

4:28 ਜੌਨ ਦੀ ਇੰਜੀਨੀਅਰਿੰਗ ਦ ਅਲਫ਼ਾ ਕਿਤਾਬ ਨਾਲ ਘੱਟ ਟੈਸਟ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ।

- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਕੱਟੋ

- ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਓ

5:28 ਖਾਣ ਲਈ ਭੋਜਨ:

- ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਟੀਕ ਖਾਓ

- ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਰਗਰ ਖਾਓ

** ਨਾਲ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਟੈਸਟ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਧਣਗੇ।

** ਵਧੇਰੇ ਨੀਂਦ ਲਓ - ਇੱਕ ਰਾਤ ਵਿੱਚ 45 ਮਿੰਟ ਹੋਰ।

6:44 ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਇਆ ਜਾਵੇ

- ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਘਟਾਓ, ਫਿਰ ਦੁਬਾਰਾ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਖਾਓ। ਇਹ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਕਾਰਬ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

** ਕਿਤਾਬ ਬਾਰੇ:

7:33 ਕਿਤਾਬ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਈਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਟੈਸਟ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਨਸੁਲਿਨ ਰੀਸੈਟ ਅਤੇ ਕਾਰਬ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।

8:02 GH ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

- ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ

- ਸੰਯੁਕਤ ਰਿਕਵਰੀ

- ਬਿਹਤਰ ਸਮੁੱਚੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਮ

9:54 GH ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਇਆ ਜਾਵੇ

- ਸਾਹ ਲੈਣਾ

- ਹੋਰ ਸੌਣਾ

- ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਖੁਰਾਕ

ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਦੇਖੋ।

https://sixpackshortcuts.com/rd4j

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਢਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਸਿਕਸ ਪੈਕ ਐਬਸ ਲੈਣ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਹੋ। ਮੈਂ "ਆਫ਼ਟਰਬਰਨ ਟਰੇਨਿੰਗ" ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਆਫਟਰਬਰਨ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਮੇਰੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਪੇਟੈਂਟ ਸ਼ੈਲੀ ਹੈ ਜੋ ਉੱਚ ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੇ ਕਾਰਡੀਓ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰੀ, ਮਿਸ਼ਰਿਤ ਲਿਫਟਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ।

ਮੈਂ ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਵੀਡੀਓ ਬਣਾਇਆ ਹੈ ਜੋ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਉਂ ਆਫਟਰਬਰਨ ਟਰੇਨਿੰਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਐਬਸ ਕਰਵਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸਨੂੰ ਇੱਥੇ ਦੇਖੋ:

https://sixpackshortcuts.com/rd4j

ਸਖ਼ਤ ਟ੍ਰੇਨ,

-ਮਾਈਕ

PS: ਫੇਸਬੁੱਕ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ:

ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨ ਬਾਇਓਮੋਲੀਕਿਊਲਸ ਪਲਾਂਟ ਭਾਗ 6 (ਓਲੀਗੋਸੈਕਰਾਈਡਜ਼, ਪੋਲੀਸੈਕਰਾਈਡਜ਼ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ) ਸੀਬੀਐਸਈ ਕਲਾਸ 11 XI