[ਲਾਤੀਨੀ ਨਾਮ] Glycine ਅਧਿਕਤਮ (L.) Mere

[ਪੌਦਾ ਸਰੋਤ] ਚੀਨ

[ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ] ਆਈਸੋਫਲਾਵੋਨਸ 20%, 40%, 60%

[ਦਿੱਖ] ਭੂਰਾ ਪੀਲਾ ਬਰੀਕ ਪਾਊਡਰ

[ਪੌਦੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਵਰਤਿਆ] ਸੋਇਆਬੀਨ

[ਕਣ ਦਾ ਆਕਾਰ] 80 ਜਾਲ

[ਸੁਕਾਉਣ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ] ≤5.0%

[ਹੈਵੀ ਮੈਟਲ] ≤10PPM

[ਸਟੋਰੇਜ] ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ, ਸਿੱਧੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ।

[ਪੈਕੇਜ] ਕਾਗਜ਼-ਡਰੰਮ ਅਤੇ ਦੋ ਪਲਾਸਟਿਕ-ਬੈਗ ਅੰਦਰ ਪੈਕ.

[ਸਰਗਰਮ ਸਮੱਗਰੀ]

[ਸੋਏ ਆਈਸੋਫਲਾਵੋਨਸ ਕੀ ਹੈ?]

ਗੈਰ-ਜੈਨੇਟਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੋਧਿਆ ਸੋਇਆਬੀਨ ਰਿਫਾਇੰਡ ਸੋਇਆ ਆਈਸੋਫਲਾਵੋਨਸ, ਕਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪੌਦਾ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਆਈਸੋਫਲਾਵੋਨਸ ਫਾਈਟੋਏਸਟ੍ਰੋਜਨ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਆਰਥਿਕਤਾ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹਾਰਮੋਨ ਹਨ, ਸੋਇਆ isoflavones ਤੱਕ ਮਨੁੱਖੀ ਪਹੁੰਚ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ​​ਸਰੋਤ ਹੈ। ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਆਈਸੋਫਲਾਵੋਨਸ ਐਂਟੀ-ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਈਸੋਫਲਾਵੋਨਸ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕੈਂਸਰ ਵਿਰੋਧੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਫੈਲਣ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਕੈਂਸਰ, ਆਈਸੋਫਲਾਵੋਨਸ ਦਾ ਆਮ ਸੈੱਲਾਂ 'ਤੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਆਈਸੋਫਲਾਵੋਨਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

[ਫੰਕਸ਼ਨ]

1. ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਘੱਟ ਜੋਖਮ;

2. ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ;

3. ਘੱਟ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਓ;

4. ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਸਿੰਡਰੋਮ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦਿਵਾਉਣਾ, ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਰੋਸਿਸ ਤੋਂ ਬਚਣਾ;

5. ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਫ੍ਰੀ-ਰੈਡੀਕਲ ਦੁਆਰਾ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਓ;

6. ਪੇਟ ਅਤੇ ਤਿੱਲੀ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੋ ਅਤੇ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ;

7. ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੀਨ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ;

8. ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕੋ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਟਾਕਰਾ ਕਰੋ£ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ।

[ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ] ਹੇਠਲੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ, ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ, ਅਗਾਊਂ ਇਮਿਊਨਿਟੀ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਉਹਨਾਂ ਪੇਠੇ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਖਾ ਕੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਪਾਓ!

ਸਮੱਗਰੀ:
ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ, ਕੁਰਲੀ ਕੀਤੇ (ਲਗਭਗ 1½ ਕੱਪ)
ਪਾਣੀ
½ ਚਮਚ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ
1 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਵਾਧੂ-ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
½ ਚਮਚ ਲਾਲ ਮਿਰਚ (ਜਾਂ ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ, ਮਸਾਲਾ ਨਮਕ, ਜਾਂ 1 ਚਮਚ ਕਰੀ ਪਾਊਡਰ) (ਸੁਆਦ ਲਈ; ਵਿਕਲਪਿਕ)

ਤਿਆਰੀ:
1. ਓਵਨ ਨੂੰ 300° F 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕਰੋ।
2. ਮੱਧਮ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਬੀਜ, ਪਾਣੀ (ਹਰੇਕ ½ ਕੱਪ ਬੀਜ ਲਈ 2 ਕੱਪ ਪਾਣੀ), ਅਤੇ ਨਮਕ ਪਾਓ। ਮੱਧਮ-ਉੱਚ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲਿਆਓ. ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਤੱਕ ਘਟਾਓ; 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਉਬਾਲੋ. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਕਾਸ ਕਰੋ. ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਸੁਕਾਓ.
3. ਤੇਲ ਨਾਲ ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ ਕੋਟ; ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਫੈਲਾਓ। 20 ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਬੀਜ ਹਲਕੇ ਭੂਰੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ।

'ਤੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਫੇਸਬੁੱਕ https://www.facebook.com/BeFitBeHappyBeU
ਟਵਿੱਟਰ @BeFitBeHappyBeU
ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ @BeFitBeHappyBeU

https://www.teambeachbody.com/joshahadian

ਥੈਂਕਸਗਿਵਿੰਗ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਨਾਸ਼ਤਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ!
ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਛਾ ਸ਼ਾਇਦ ਸਿੰਡਰੇਲਾ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਵਾਲੇ ਪੇਠਾ ਵੇਫਲਜ਼ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹੈਲਦੀ ਲਿਵਿੰਗ ਦੇ ਡਿਜ਼ਨੀ ਦੇ ਮੈਜਿਕ ਤੋਂ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਬਣਾਉਣਾ ਬਿੱਬੀ-ਬੋਬੀਡੀ ਬੂ ਕਹਿਣ ਜਿੰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ!

ਨਵੇਂ ਡਿਜ਼ਨੀ ਇਨਸਾਈਡਰ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਪੋਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਸੂਚਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ: https://di.sn/SubscribeInsider

ਡਿਜ਼ਨੀ ਤੋਂ ਹੋਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ!
ਡਿਜ਼ਨੀ ਯੂਟਿਊਬ: https://di.sn/SubscribeDisney
ਡਿਜ਼ਨੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ: https://Facebook.com/Disney
ਡਿਜ਼ਨੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ: https://Twitter.com/Disney
ਡਿਜ਼ਨੀ ਟਮਬਲਰ: https://disney.tumblr.com/
Disney Google+: https://plus.google.com/+Disney/posts
ਡਿਜ਼ਨੀ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ: https://Instagram.com/Disney

ਸਿੰਡਰੇਲਾ ਦੀ ਸੁਪਨੇ ਵਾਲੀ ਕੱਦੂ ਵੈਫਲਜ਼ ਵਿਅੰਜਨ
ਸਮੱਗਰੀ:
• 1 ਕੱਪ ਸਾਰੇ ਮਕਸਦ ਦਾ ਆਟਾ
• 1 ਕੱਪ ਸਾਰਾ ਕਣਕ ਦਾ ਆਟਾ
• 1 ¾ ਕੱਪ ਕੱਦੂ ਪਿਊਰੀ
• 1 ¾ ਕੱਪ ਹਲਕਾ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ
• 2 ਚਮਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਤੇਲ
• 2 ਅੰਡੇ
• 1/3 ਕੱਪ ਬ੍ਰਾਊਨ ਸ਼ੂਗਰ
• 1 ½ ਚਮਚ ਦਾਲਚੀਨੀ
• 1/2 ਚਮਚ ਜਾਫਲ
• 1 ¼ ਚੱਮਚ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ
• ¼ ਚਮਚ ਲੂਣ
• ਰਸੋਈ ਸਪਰੇਅ
• 2 ਚਮਚ ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ:
1. ਵੈਫਲ ਆਇਰਨ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀਟ ਕਰੋ।
2. ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਆਪਣਾ ਆਟਾ, ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ, ਦਾਲਚੀਨੀ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਨਮਕ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ।
3. ਅੱਗੇ, ਆਪਣੀ ਸੁੱਕੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖੂਹ ਬਣਾਉ ਅਤੇ ਭੂਰਾ ਸ਼ੂਗਰ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਤੇਲ, ਹਲਕਾ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ, ਪੇਠਾ ਪਿਊਰੀ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਪਾਓ। ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣ ਲਈ ਮਿਲਾਓ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਕਸ ਨਾ ਕਰੋ।
4. ਨਾਨ-ਸਟਿਕ ਕੁਕਿੰਗ ਸਪਰੇਅ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੀਹੀਟ ਕੀਤੇ ਵੇਫਲ ਆਇਰਨ ਨੂੰ ਸਪਰੇਅ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲੋਹੇ 'ਤੇ ਅੱਧਾ ਕੱਪ ਬੈਟਰ ਫੈਲਾਓ। 5-8 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਸੁਨਹਿਰੀ ਭੂਰੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਓ।
5. ਪੇਠਾ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵੇਫਲਾਂ ਨੂੰ ਸਜਾਓ ਅਤੇ ਆਨੰਦ ਲਓ!
6. ਬੈਟਰ ਨਾਲ ਵਾਧੂ ਵੇਫਲ ਬਣਾਉ ਅਤੇ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਵਿਅਸਤ ਹਫ਼ਤੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰੋ!

ਸਰਵਿੰਗਜ਼: 4 - 6