[ਲਾਤੀਨੀ ਨਾਮ] Panax ginseng CA Mey.

[ਪੌਦਾ ਸਰੋਤ] ਸੁੱਕੀ ਜੜ੍ਹ

[ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ] ਜਿਨਸੇਨੋਸਾਈਡਜ਼ 10%–80%(ਯੂ.ਵੀ)

[ਦਿੱਖ] ਵਧੀਆ ਹਲਕਾ ਦੁੱਧ ਪੀਲਾ ਪਾਊਡਰ

[ਕਣ ਦਾ ਆਕਾਰ] 80 ਜਾਲ

[ਸੁਕਾਉਣ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ] ≤ 5.0%

[ਹੈਵੀ ਮੈਟਲ] ≤20PPM

[ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਸੌਲਵੈਂਟਸ] ਈਥਾਨੌਲ

[ਮਾਈਕ੍ਰੋਬ] ਕੁੱਲ ਏਰੋਬਿਕ ਪਲੇਟ ਗਿਣਤੀ: ≤1000CFU/G

ਖਮੀਰ ਅਤੇ ਉੱਲੀ: ≤100 CFU/G

[ਸਟੋਰੇਜ] ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ, ਸਿੱਧੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ।

[ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ] 24 ਮਹੀਨੇ

[ਪੈਕੇਜ] ਕਾਗਜ਼-ਡਰੰਮ ਅਤੇ ਦੋ ਪਲਾਸਟਿਕ-ਬੈਗ ਅੰਦਰ ਪੈਕ.

[ਜਿਨਸੇਂਗ ਕੀ ਹੈ]

ਆਧੁਨਿਕ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ, ginseng ਇੱਕ adaptogen ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਡਾਪਟੋਜਨ ਉਹ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਭਾਵੇਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

Ginseng ਇਸ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲਨ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ, ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਵਧਾਉਣ, ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਲਾਗਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜਿਨਸੇਂਗ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਏਜਿੰਗ ਪੂਰਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਹ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਕੁਝ ਵੱਡੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੂਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਵਿਗਾੜ, ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ginseng ਦੇ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫਾਇਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ 'ਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ।

[ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ]

1. ਫੂਡ ਐਡਿਟਿਵਜ਼ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਇਹ ਥਕਾਵਟ, ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਮਾਲਕ ਹੈ;

2. ਫਾਰਮਾਸਿਊਟੀਕਲ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੋਰੋਨਰੀ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਐਨਜਾਈਨਾ ਕੋਰਡਿਸ, ਬ੍ਰੈਡੀਕਾਰਡੀਆ ਅਤੇ ਉੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਐਰੀਥਮੀਆ, ਆਦਿ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ;

3. ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਇਹ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨ, ਸਪਾਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ, ਐਂਟੀ-ਰਿੰਕਲ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਮਾਲਕ ਹੈ।

ਰੁਚੀ ਭਰਾਨੀ ਦੁਆਰਾ ਬਾਂਬੇ ਮਸਾਲਾ ਟੋਸਟ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਬਜ਼ੀ ਸੈਂਡਵਿਚ ਵਿਅੰਜਨ ਬਣਾਉਣਾ ਸਿੱਖੋ।

ਟੋਸਟ ਸੈਂਡਵਿਚ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਸ਼ਾਮ ਜਾਂ ਚਾਹ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਨੈਕ ਵਜੋਂ ਪਰੋਸੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਹੈ।

ਸਮੱਗਰੀ:

3 ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ
2 ਪਿਆਜ਼ ਲੰਬਾਈ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ
1 ਟਮਾਟਰ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
1/2 ਕੱਪ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਹਰੇ ਮਟਰ
ਧਨੀਆ ਪੱਤੇ
1/2 ਨਿੰਬੂ
ਕਰੀ ਪੱਤੇ
1 ਚਮਚ ਅਦਰਕ ਮਿਰਚ ਦਾ ਪੇਸਟ
1/2 ਚਮਚ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਬੀਜ
1/4 ਚਮਚ ਹਲਦੀ ਪਾਊਡਰ
1 ਚਮਚ ਸ਼ੂਗਰ
ਲੂਣ
ਮੱਖਣ
ਚਾਟ ਮਸਾਲਾ – https://goo.gl/jPg3ta
ਧਨੀਆ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਚਟਨੀ - https://goo.gl/k6VR46
ਰੋਟੀ ਦੇ ਕੁਝ ਟੁਕੜੇ
1 ਚਮਚ ਤੇਲ

ਢੰਗ:

- ਇੱਕ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਚ ਤੇਲ ਗਰਮ ਕਰੋ
- ਤੇਲ ਗਰਮ ਹੋਣ 'ਤੇ ਇਸ 'ਚ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਦਾਣਾ ਪਾ ਕੇ ਤੜਨ ਦਿਓ
- ਇਸ 'ਚ ਕੜੀ ਪੱਤਾ, ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਅੱਧਾ ਹਿੱਸਾ ਪਾ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਰਮ ਬਣਾ ਲਓ
- ਇਸ 'ਚ ਟਮਾਟਰ, ਅਦਰਕ ਮਿਰਚ ਦਾ ਪੇਸਟ, ਹਰੇ ਮਟਰ ਪਾ ਕੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਕਾਓ।
- ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਆਲੂ, ਨਮਕ, ਹਲਦੀ ਪਾਊਡਰ, ਚੀਨੀ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਧਨੀਆ ਪੱਤਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪਕਾਓ।
- ਜਦੋਂ ਫਿਲਿੰਗ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਅੱਗ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ
- ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਰੋਟੀ 'ਤੇ ਧਨੀਆ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਚਟਨੀ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਪਿਆਜ਼ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਚਾਟ ਮਸਾਲਾ ਛਿੜਕੋ।
- ਬਰੈੱਡ 'ਤੇ ਫਿਲਿੰਗ ਪਾਓ ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਬਰੈੱਡ ਨਾਲ ਬੰਦ ਕਰੋ
- ਬਰੈੱਡ ਦੇ ਦੋਵਾਂ ਪਾਸਿਆਂ 'ਤੇ ਮੱਖਣ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਗ੍ਰਿਲਰ 'ਚ ਪਾ ਦਿਓ
- ਟੋਸਟ ਸੈਂਡਵਿਚ ਗਰਮ ਅਤੇ ਕੁਰਕੁਰੇ ਪਰੋਸਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ

ਗਾਹਕ ਬਣੋ ਅਤੇ ਜੁੜੇ ਰਹੋ - https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=rajshrifood

ਫੇਸਬੁੱਕ 'ਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ - https://goo.gl/t59mN0

ਇਸ ਬਾਰੇ ਟਵੀਟ - https://goo.gl/7YVPyi

ਹੋਰ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਲਈ https://www.youtube.com/rajshrifood 'ਤੇ ਲਾਗਇਨ ਕਰੋ

ਸਾਨੂੰ Facebook 'ਤੇ https://www.facebook.com/rajshrifood 'ਤੇ ਲੱਭੋ

https://www.pinterest.com/rajshrifood 'ਤੇ Pinterest 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ

ਸਾਨੂੰ ਟਵਿੱਟਰ 'ਤੇ https://www.twitter.com/rajshrifood 'ਤੇ ਫਾਲੋ ਕਰੋ

ਸਾਨੂੰ ਗੂਗਲ ਪਲੱਸ https://plus.google.com/+rajshrifood 'ਤੇ ਫਾਲੋ ਕਰੋ

ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਸਿੱਖੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾ ਸਕੋ ਅਤੇ ਸ਼ੈੱਲ ਵੀ!

www.TheFoodieWithin.com