ਜੌਂ ਘਾਹ ਪਾਊਡਰ

ਮੁੱਖ ਸ਼ਬਦ: ਜੈਵਿਕ ਜੌਂ ਘਾਹ ਦਾ ਪਾਊਡਰ;ਜੌਂ ਘਾਹ ਦਾ ਰਸ ਪਾਊਡਰ

[ਲਾਤੀਨੀ ਨਾਮ] ਹੋਰਡੀਅਮ ਵੁਲਗੇਰ ਐਲ.

[ਪੌਦਾ ਸਰੋਤ] ਜੌਂ ਘਾਹ

[ਘੁਲਣਸ਼ੀਲਤਾ] ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮੁਫਤ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ

[ਦਿੱਖ] ਹਰਾ ਬਰੀਕ ਪਾਊਡਰ

ਪੌਦੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ: ਘਾਹ

[ਕਣ ਦਾ ਆਕਾਰ]100 ਮੈਸ਼-200 ਮੈਸ਼

[ਸੁਕਾਉਣ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ] ≤5.0%

[ਹੈਵੀ ਮੈਟਲ] ≤10PPM

[ਕੀਟਨਾਸ਼ਕਾਂ ਦੀ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[ਸਟੋਰੇਜ] ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ, ਸਿੱਧੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ।

[ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ] 24 ਮਹੀਨੇ

[ਪੈਕੇਜ] ਕਾਗਜ਼-ਡਰੰਮ ਅਤੇ ਦੋ ਪਲਾਸਟਿਕ-ਬੈਗ ਅੰਦਰ ਪੈਕ.

[ਨੈੱਟ ਵਜ਼ਨ] 25 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ/ਡਰੱਮ

[ਜੌ ਕੀ ਹੈ?]

ਜੌਂ ਇੱਕ ਸਾਲਾਨਾ ਘਾਹ ਹੈ। ਜੌਂ ਘਾਹ ਜੌਂ ਦੇ ਪੌਦੇ ਦਾ ਪੱਤਾ ਹੈ, ਅਨਾਜ ਦੇ ਉਲਟ। ਇਹ ਮੌਸਮੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਵਧਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ। ਜੌਂ ਦੇ ਘਾਹ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਕਟਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

[ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਚਲਦਾ ਹੈ?]

ਜੌਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਫਾਈਬਰ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੌਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੌਂ ਪੇਟ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਭਰਪੂਰ ਹੋਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

[ਫੰਕਸ਼ਨ]

1. ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ

2. ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ

3. ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ

4. ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਖਾਰੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ

5. ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

6. ਵਾਲਾਂ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਨਹੁੰਆਂ ਲਈ ਕੱਚੇ ਬਿਲਡਿੰਗ ਬਲਾਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ

7. ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਕਲੀਨਜ਼ਿੰਗ ਗੁਣ ਰੱਖਦਾ ਹੈ

8. ਐਂਟੀ-ਇੰਫਲੇਮੇਟਰੀ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

9. ਸਪਸ਼ਟ ਸੋਚ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

10. ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਗੁਣ ਹਨ

ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਅਤੇ ਓਲੀਗੋਮੇਰਿਕ ਪ੍ਰੋਐਂਥੋਸਾਈਨਿਡਿਨਸ (OPCs) ਵਿੱਚ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਮਾਲ ਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ, ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਐਲਰਜੀਨਿਕ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

• ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੈਂਸਰ, ਦਮਾ, ਗਠੀਆ, ਦਿਲ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

• ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲੋਂ 20 ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਾਕਤਵਰ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਨਾਲੋਂ 50 ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਾਕਤਵਰ

• ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਰੋਗ, ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਬਣਨ, ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ, ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਦਮਾ, ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।

• ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾ ਕੇ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਕੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਸਧਾਰਣ ਪੱਧਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬੀਜ (ਤਿਲ, ਅਲਸੀ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ, ਪੇਠਾ)। ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਬੀਜ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਥੇ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ https://bit.ly/1M2vCOs

ਅਲਸੀ ਜਾਂ ਫਲੈਕਸ ਬੀਜ
ਫਲੈਕਸ ਲਿਗਨਾਨ ਦਾ #1 ਪੂਰਾ-ਭੋਜਨ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਇੱਕ ਫਾਈਟੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟ ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ) ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜਿਉਂਦੇ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਨਾਲੋਂ 800 ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਹੈ। ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਉਲਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਫਲੈਕਸ ਦੇ ਬੀਜ ਓਮੇਗਾ-3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ, ਆਇਰਨ, ਜ਼ਿੰਕ, ਕਾਪਰ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਫੋਲੇਟ ਅਤੇ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਫਾਈਬਰ ਦਾ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹਨ।

ਕੱਦੂ ਦਾ ਬੀਜ
ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਮੈਂਗਨੀਜ਼, ਤਾਂਬਾ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਕ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ। ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਇਮਿਊਨ ਸਪੋਰਟ, ਓਮੇਗਾ 3 ਦਾ ਸਰੋਤ, ਮੂਡ ਲਈ ਚੰਗਾ, ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਸਿਹਤ, ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਸੂਰਜਮੁਖੀ
ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਿਹਤ ਲਾਭ
ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਉੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸਮੱਗਰੀ ਕਾਰਨ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ, ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ, ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ

ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ
ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਤਾਂਬੇ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹਨ, ਮੈਂਗਨੀਜ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ, ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਆਇਰਨ, ਜ਼ਿੰਕ, ਮੋਲੀਬਡੇਨਮ ਅਤੇ ਸੇਲੇਨਿਅਮ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਰੋਤ ਹੈ। ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨਾੜੀ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਕ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਚਿੰਤਾ: ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।

ਇੱਥੇ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ https://bit.ly/1M2vCOs

ਸੰਗੀਤ ਕ੍ਰੈਡਿਟ:
ਕੇਵਿਨ ਮੈਕਲਿਓਡ ਦੁਆਰਾ ਐਸਿਡ ਜੈਜ਼ ਇੱਕ ਕਰੀਏਟਿਵ ਕਾਮਨਜ਼ ਐਟ੍ਰਬ੍ਯੂਸ਼ਨ ਲਾਇਸੰਸ (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) ਦੇ ਅਧੀਨ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਹੈ
ਸਰੋਤ: https://freemusicarchive.org/music/Kevin_MacLeod/Jazz_Sampler/AcidJazz_1430
ਕਲਾਕਾਰ: https://incompetech.com/

*** ਹੈਲੋ ਕਹੋ ***

ਮੇਰਾ ਬਲੌਗ: www.drtomobrien.ie
ਟਵਿੱਟਰ: https://twitter.com/Herbalrebel
ਫੇਸਬੁੱਕ: https://www.facebook.com/drtomobrien
ਲਿੰਕਡਇਨ: https://www.linkedin.com/in/drtomobrien
ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ: https://instagram.com/drtomobrien/
Pinterest: https://www.pinterest.com/drtomobrien/
ਟਮਬਲਰ: https://drtomobrien.tumblr.com

ਮੈਨੂੰ ਈਮੇਲ ਕਰੋ: empoweringmedicine@gmail.com

ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਲੋਕ ਅਤੇ ਬਲੌਗ
ਲਾਇਸੈਂਸ ਸਟੈਂਡਰਡ YouTube ਲਾਇਸੈਂਸ