[ਲਾਤੀਨੀ ਨਾਮ]ਕੋਰੀਨੈਂਟ ਯੋਹਿੰਬੇ

[ਪੌਦੇ ਦਾ ਸਰੋਤ] ਯੋਹਿੰਬੇ ਦੀ ਸੱਕ ਅਫਰੀਕਾ ਤੋਂ ਇਕੱਠੀ ਕੀਤੀ ਗਈ

[ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ] ਯੋਹਿਮਬਾਈਨ 8% (HPLC)

[ਦਿੱਖ] ਲਾਲ ਭੂਰਾ ਫਾਈਨ ਪਾਊਡਰ

[ਕਣ ਦਾ ਆਕਾਰ] 80 ਜਾਲ

[ਸੁਕਾਉਣ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ] 5.0%

[ਹੈਵੀ ਮੈਟਲ] 10PPM

[ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਸੌਲਵੈਂਟਸ] ਈਥਾਨੌਲ

[ਸਟੋਰੇਜ] ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ, ਸਿੱਧੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ।

[ਪੈਕੇਜ] ਕਾਗਜ਼-ਡਰੰਮ ਅਤੇ ਦੋ ਪਲਾਸਟਿਕ-ਬੈਗ ਅੰਦਰ ਪੈਕ. ਸ਼ੁੱਧ ਭਾਰ: 25 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ / ਡਰੱਮ

[ਯੋਹਿੰਬੇ ਕੀ ਹੈ]

ਯੋਹਿੰਬੇ ਇੱਕ ਰੁੱਖ ਹੈ ਜੋ ਅਫਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਉੱਗਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉੱਥੋਂ ਦੇ ਮੂਲ ਨਿਵਾਸੀਆਂ ਨੇ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੱਚੇ ਸੱਕ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਯੋਹਿੰਬੇ ਨੂੰ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਕੰਮੋਧਨ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਹਾਲਿਊਸੀਨੋਜਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੀ ਪੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ, ਯੋਹਿੰਬੇ ਸੱਕ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਯੋਹਿੰਬੇ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਸਮਾ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਯੋਹਿੰਬੇ ਦੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਤੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ - ਅਤੇ ਇਹ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪ੍ਰਭਾਵ.

.

[ਫੰਕਸ਼ਨ]

ਯੋਹਿੰਬੇ ਬਾਰਕ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਲਾਭ£º

1. ਇਹ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕੰਮੋਧਕ ਹੈ

2.ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਓ

3. ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ

4. ਇਹ ਧਮਨੀਆਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

5.ਇਹ ਜਿਨਸੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ, ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

6. ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇਥਾਸ ਵੀ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ

ਇਸ ਪਤਝੜ ਦੇ ਮੌਸਮ ਲਈ ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਪੇਠਾ ਕੱਪਕੇਕ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਸਿੱਖੋ!

ਇਸ ਗਿਰਾਵਟ ਲਈ ਇਹ ਪੇਠਾ ਪੈਨਕੇਕ ਬਣਾਉਣਾ ਸਿੱਖੋ!

ਕੱਦੂ ਮਫ਼ਿਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ਿਕਾਗੋ ਵਰਕਸ 'ਤੇ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ!

ਸਮੱਗਰੀ
• 1 ਕੱਪ ਮੱਖਣ
• 3 ਕੱਪ ਖੰਡ
• 3 ਅੰਡੇ
• 3 ਕੱਪ ਸਰਬ-ਉਦੇਸ਼ ਵਾਲਾ ਆਟਾ
• 1 ਚਮਚ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ
• 1 1/2 ਚਮਚਾ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ
• 1 ਚਮਚ ਕੱਦੂ ਪਾਈ ਮਸਾਲਾ
• 1 ਚਮਚ ਜ਼ਮੀਨੀ ਗਦਾ
• 1 ਚਮਚਾ ਵਨੀਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ
• 2 ਕੱਪ ਸ਼ੁੱਧ ਤਾਜ਼ੇ ਪੇਠਾ (ਹੇਠਾਂ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦੇਖੋ)* ਜਾਂ 1 (16 ਔਂਸ) ਪੇਠਾ ਪਿਊਰੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ
1. ਓਵਨ ਨੂੰ 325 ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ ਪ੍ਰੀਹੀਟ ਕਰੋ। ਪੇਪਰ ਮਫ਼ਿਨ ਲਾਈਨਰ ਦੇ ਨਾਲ ਲਾਈਨ ਮਫ਼ਿਨ ਪੈਨ*

2. ਤਾਜ਼ੇ ਕੱਦੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ. ਕਟਿੰਗ ਬੋਰਡ 'ਤੇ ਪਾਈ ਪੇਠਾ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ (ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਪੇਠਾ ਸਮਤਲ ਬੈਠਦਾ ਹੈ) ਅਤੇ ਸ਼ੈੱਫ ਚਾਕੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਚਾਕੂ ਨੂੰ ਕੱਦੂ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸਲਾਈਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਕਈ ਟੁਕੜੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਚਾਕੂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹਟਾਓ। (ਇਹ ਪੇਠਾ ਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਫਟਣ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ) ਪੇਠੇ ਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ 15 ਮਿੰਟ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ 'ਤੇ ਪੇਠਾ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਠੰਡਾ ਪੇਠਾ. ਪੇਠਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੇਠਾ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸੁੱਟ ਦਿਓ। ਪੇਠਾ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਬੀਜ ਅਤੇ ਸਤਰ ਨੂੰ ਹਟਾਓ. (ਬੀਜ ਭੁੰਨਣ ਲਈ ਰਾਖਵੇਂ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ) ਬਲੈਡਰ ਜਾਂ ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਪੇਠੇ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਪਿਊਰੀ ਕਰੋ।

3. 2 ਕੱਪ ਸ਼ੁੱਧ ਕੱਦੂ* ਨੂੰ ਮਾਪੋ
4. ਇੱਕ ਮਿਕਸਿੰਗ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਕਰੀਮ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਚੀਨੀ. ਅੰਡੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ; ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ.
5. ਸੁੱਕੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ
6. ਸੁੱਕੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਕਰੀਮ ਵਾਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਹਿਲਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਗਿੱਲਾ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ। ਪੇਠਾ ਪਿਊਰੀ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ.
7. ਤਿਆਰ ਮਫਿਨ ਲਾਈਨਰ ਵਿੱਚ ਆਟੇ ਨੂੰ ਸਕੋਪ ਕਰੋ।
8. 25 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਜਾਂ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਬੇਕ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮਫ਼ਿਨ ਨੂੰ ਛੂਹਣ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਨਾ ਆ ਜਾਵੇ ਜਾਂ ਟੂਥਪਿਕ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਜਾਵੇ।

* ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮਫਿਨ ਟਾਪ ਬਣਾਓ
(ਸ਼ੈੱਫ ਲੋਰੀ ਦਾ ਮਨਪਸੰਦ)

ਕੱਦੂ ਦੇ ਆਟੇ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਸਿਲੀਕੋਨ ਜਾਂ ਪਾਰਚਮੈਂਟ ਪੇਪਰ ਲਾਈਨ ਵਾਲੀ ਕੂਕੀ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 2 ਇੰਚ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਪਾਓ। 10 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ। ਠੰਡਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਪਾਊਡਰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਦਿਓ।

ਕੱਦੂ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ "ਪਾਈ ਕੱਦੂ" ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ (ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕੈਨਟੇਲੋਪ ਦੇ ਆਕਾਰ ਬਾਰੇ)
ਤਿੰਨ ਪਾਊਂਡ ਤਾਜ਼ੇ ਪੇਠੇ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 3 ਕੱਪ ਫੇਹੇ ਹੋਏ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਪੇਠੇ ਨਿਕਲਣਗੇ
ਸ਼ੁੱਧ ਪੇਠਾ ਨੂੰ 3 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਰੈਫਿਗਰੇਟਿਡ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 1 ਸਾਲ ਤੱਕ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਕੱਦੂ ਪਿਊਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ, ਸੋਡੀਅਮ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਰਹਿਤ ਹੈ
ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਸਕੁਐਸ਼ ਜਾਂ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਪੇਠਾ ਪਿਊਰੀ ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਕ੍ਰੀਮ ਪਨੀਰ ਵ੍ਹਿੱਪਡ ਆਈਸਿੰਗ ਦੇ ਨੇੜੇ ਵੀ ਨਹੀਂ
ਸਮੱਗਰੀ
1 ਕੱਪ ਠੰਡਾ ਵਹਿਪਿੰਗ ਕਰੀਮ 1 ਕੱਪ ਸ਼ੂਗਰ
8 ਔਂਸ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ

ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ
1. ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਚਿੱਲ ਵਿਸਕ ਅਤੇ ਮੈਟਲ ਕਟੋਰੇ. ਵ੍ਹਿਪਿੰਗ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਨਰਮ ਸਿਖਰਾਂ ਤੱਕ ਕੋਰੜੇ ਮਾਰੋ।
2. ਵ੍ਹਿੱਪਡ ਕਰੀਮ ਵਿਚ ਨਰਮ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਵਨੀਲਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਮਿਸ਼ਰਤ ਹੋਣ ਤੱਕ.
3. ਪੇਸਟਰੀ ਬੈਗ ਦੇ ਨਾਲ ਮਫਿਨ 'ਤੇ ਪਾਈਪ ਆਈਸਿੰਗ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਆਈਸਿੰਗ ਨੂੰ ਟਿਪ ਕਰੋ ਜਾਂ ਸਰਵ ਕਰੋ

ਕੱਦੂ ਪੈਨਕੇਕ
ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਪੈਨਕੇਕ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਦੀ ਸਮਾਨ ਮਾਤਰਾ ਲਈ 1/2 ਕੱਪ ਕੱਦੂ ਪਿਊਰੀ ਦੀ ਥਾਂ ਲਓ। ਆਮ ਵਾਂਗ ਪਕਾਉ.

ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਿੱਝ ਅਤੇ ਸਤਰ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ।
ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਨਮਕੀਨ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ
ਬੀਜ ਕੱਢ ਦਿਓ, ਸਾਫ਼ ਤੌਲੀਏ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕੋ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਟੌਸ ਕਰੋ
300 ਡਿਗਰੀ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਗੋਲਡਨ ਬਰਾਊਨ ਹੋਣ ਤੱਕ ਭੁੰਨ ਲਓ। (1 ਘੰਟੇ ਤੱਕ)
ਠੰਡਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਖਾਓ!

ਵਾਯਾ ਅਤੇ ਵੀਰਾਚੈ