[ਲਾਤੀਨੀ ਨਾਮ] ਪੁਨਿਕਾ ਗ੍ਰਨੇਟਮ ਐਲ

ਚੀਨ ਤੋਂ [ਪੌਦਾ ਸਰੋਤ]

[ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ] ਇਲਾਜਿਕ ਐਸਿਡ≥40%

[ਦਿੱਖ] ਭੂਰਾ ਫਾਈਨ ਪਾਊਡਰ

ਪੌਦੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਵਰਤਿਆ: ਬੀਜ

[ਕਣ ਦਾ ਆਕਾਰ] 80 ਜਾਲ

[ਸੁਕਾਉਣ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ] ≤5.0%

[ਹੈਵੀ ਮੈਟਲ] ≤10PPM

[ਸਟੋਰੇਜ] ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ, ਸਿੱਧੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ।

[ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ] 24 ਮਹੀਨੇ

[ਪੈਕੇਜ] ਕਾਗਜ਼-ਡਰੰਮ ਅਤੇ ਦੋ ਪਲਾਸਟਿਕ-ਬੈਗ ਅੰਦਰ ਪੈਕ.

[ਨੈੱਟ ਵਜ਼ਨ] 25 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ/ਡਰੱਮ

ਜਾਣ-ਪਛਾਣ

ਅਨਾਰ, (ਲਾਤੀਨੀ ਵਿੱਚ ਪੁਨਿਕਾ ਗ੍ਰਨੇਟਮ ਐਲ), ਪੁਨੀਕੇਸੀ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਜੀਨਸ ਅਤੇ ਦੋ ਜਾਤੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਰੁੱਖ ਉੱਤਰੀ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਇਰਾਨ ਤੋਂ ਹਿਮਾਲਿਆ ਤੱਕ ਦਾ ਮੂਲ ਹੈ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਏਸ਼ੀਆ, ਅਫਰੀਕਾ ਅਤੇ ਯੂਰਪ ਦੇ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਰਹੀ ਹੈ।

ਅਨਾਰ ਧਮਨੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ, ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਉਲਟਾਉਣ ਦੁਆਰਾ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਭਰਪੂਰ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਅਨਾਰ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਅਨਾਰ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਸੈੱਲ ਹਾਰਮੋਨ-ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਅਨਾਰ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਜਾਂ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਕਰਵਾਈ ਸੀ।

ਅਨਾਰ ਸੰਯੁਕਤ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਪਤਨ ਨਾਲ ਲੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਰਦਨਾਕ ਗਠੀਏ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਨਾਰ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ—ਇਕੱਲੇ ਜਾਂ ਔਸ਼ਧ ਗੋਟੂ ਕੋਲਾ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ — ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਤਖ਼ਤੀ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਨਾਰ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਫੰਕਸ਼ਨ

1. ਗੁਦਾ ਅਤੇ ਕੌਲਨ ਦਾ ਐਂਟੀ-ਕੈਂਸਰ, esophageal ਕਾਰਸੀਨੋਮਾ, ਜਿਗਰ ਦਾ ਕੈਂਸਰ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਦਾ ਕੈਂਸਰ, ਜੀਭ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ।

2. ਹਿਊਮਨ ਇਮਿਊਨੋਡਫੀਸ਼ੈਂਸੀ ਵਾਇਰਸ (HIV) ਅਤੇ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕੋ।

3.Anti-oxidant, coagulant, decenting blood pressure and sedation.

4. ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਸ, ਸੀਨਸੈਂਸ ਰੋਕ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰੋ

5. ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ।

6. ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਅਤੇ ਟਿਊਮਰ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰੋ।

ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ

ਅਨਾਰ ਦੇ PE ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੈਪਸੂਲ, ਟ੍ਰੋਚੇ ਅਤੇ ਦਾਣਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘੋਲ ਦੀ ਪਾਰਦਰਸ਼ਤਾ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਰੰਗ, ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ 247lowcarbdiner.blogspot.com ਤੋਂ ਅਪਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਮੈਂ ਗੋਭੀ ਦੇ ਚੌਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਵਾਦ ਸੀ। ਮੈਂ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਦੋਵਾਂ ਨੇ ਇਸ ਦਾ ਬਹੁਤ ਆਨੰਦ ਲਿਆ। ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਨੀਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਮੁੱਢਲੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

4 ਮੱਧਮ ਚਿਕਨ ਦੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ, ਪਕਾਏ ਹੋਏ
8 ਔਂਸ (250 ਗ੍ਰਾਮ) ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ
1 ਕੱਪ ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ
1/4 ਕੱਪ ਭਾਰੀ (ਸ਼ੁੱਧ) ਕਰੀਮ
1 ਚਮਚ ਸੁੱਕੀ ਰਾਈ ਦਾ ਪਾਊਡਰ
1 lb (500 ਗ੍ਰਾਮ) ਬਰੋਕਲੀ ਫਲੋਰਟਸ (ਮੈਂ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਵਰਤਿਆ)
2c ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਦੇ ਚੌਲ (ਪੀਸੀ ਹੋਈ ਗੋਭੀ)
1 ਕੱਪ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਚੀਡਰ ਪਨੀਰ (ਵੰਡਿਆ ਹੋਇਆ)

ਓਵਨ ਨੂੰ 350ºF/180ºC 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀਟ ਕਰੋ। ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਜਾਂ ਬਰੋਕਲੀ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਸਟੀਮ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਹ ਨਰਮ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ। ਮੇਰਾ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਇਸਲਈ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਲਗਭਗ 6-8 ਮਿੰਟ ਲਈ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਕੀਤਾ। ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਕਾਸ ਕਰੋ. ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਆਕਾਰ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.

ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਸਾਸ ਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਹਿਲਾਓ. ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਏ ਜਾਣ ਅਤੇ ਪਿਘਲਣ ਤੱਕ ਹਿਲਾਓ। ਇਸ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਉਬਾਲ ਨਾ ਜਾਵੇ। ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾਓ, ਸੁੱਕੀ ਰਾਈ ਦੇ ਪਾਊਡਰ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਦਿਓ।

ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਕੈਸਰੋਲ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ, ਪਨੀਰ ਦੀ ਚਟਣੀ, ਬਰੋਕਲੀ, ਗੋਭੀ ਦੇ ਚੌਲ ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਚੈਡਰ ਦਾ ਅੱਧਾ ਕੱਪ ਮਿਲਾਓ। ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ. 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ.

4-6 ਸੇਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਫੇਸਬੁੱਕ 'ਤੇ ਸਾਨੂੰ ਵੇਖੋ ਅਤੇ ਪਸੰਦ ਕਰੋ: https://www.facebook.com/Annas-Kitchen-1686376324950749/

ਤੁਹਾਡੇ ਮੇਜ਼ਬਾਨ ਅਤੇ ਸਟੀਵੀਵਾ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੇ ਪ੍ਰਧਾਨ, ਥੌਮ ਕਿੰਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਏਗਾ ਕਿ ਸਟੀਵੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿੱਠੇ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ, ਘਰੇਲੂ, ਓਟਮੀਲ ਨਟ ਰੇਜ਼ਿਨ ਕੂਕੀਜ਼ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ। ਓਟਮੀਲ ਨਟ ਰੇਜ਼ਿਨ ਕੂਕੀਜ਼ ਦਾ ਇਹ ਘੱਟ ਖੰਡ ਵਾਲਾ ਸੰਸਕਰਣ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਜੋ ਖੰਡ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਲਈ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀ ਕੁਕੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 3 ਗ੍ਰਾਮ ਖੰਡ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਓਟਮੀਲ ਕੂਕੀਜ਼ ਦੇ ਰਵਾਇਤੀ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿੱਚ 40 ਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਅਤੇ ਹੋਰ ਘੱਟ ਸ਼ੂਗਰ, ਘੱਟ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ https://recipes.steviva.com 'ਤੇ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ