ਹਿਊਸਟਨ ਤੋਂ ਸਾਇਬੇਰੀਅਨ ਜਿਨਸੇਂਗ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਫੈਕਟਰੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਗਰਮ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ
ਹਿਊਸਟਨ ਵੇਰਵਿਆਂ ਤੋਂ ਸਾਇਬੇਰੀਅਨ ਜਿਨਸੇਂਗ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਫੈਕਟਰੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਗਰਮ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ:
ਸਾਇਬੇਰੀਅਨ ਜਿਨਸੇਂਗ ਐਬਸਟਰੈਕਟ
ਮੁੱਖ ਸ਼ਬਦ: ਅਮਰੀਕਨ ਜਿਨਸੇਂਗ ਐਬਸਟਰੈਕਟ
[ਲਾਤੀਨੀ ਨਾਮ] Acanthopanax Senticosus (Rupr. Maxim.) ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ
[ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ] Eleuthroside ≧0.8%
[ਦਿੱਖ] ਹਲਕਾ ਪੀਲਾ ਪਾਊਡਰ
ਪੌਦੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਜੜ੍ਹ
[ਕਣ ਦਾ ਆਕਾਰ] 80Mesh
[ਸੁਕਾਉਣ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ] ≤5.0%
[ਹੈਵੀ ਮੈਟਲ] ≤10PPM
[ਸਟੋਰੇਜ] ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ, ਸਿੱਧੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ।
[ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ] 24 ਮਹੀਨੇ
[ਪੈਕੇਜ] ਕਾਗਜ਼-ਡਰੰਮ ਅਤੇ ਦੋ ਪਲਾਸਟਿਕ-ਬੈਗ ਅੰਦਰ ਪੈਕ.
[ਨੈੱਟ ਵਜ਼ਨ] 25 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ/ਡਰੱਮ
[ਸਾਈਬੇਰੀਅਨ ਜਿਨਸੇਂਗ ਕੀ ਹੈ?]
Eleutherococcus, ਜਿਸਨੂੰ ਇਲੇਉਥੇਰੋ ਜਾਂ ਸਾਈਬੇਰੀਅਨ ਜਿਨਸੇਂਗ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਹਾੜੀ ਜੰਗਲਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੀਨ, ਜਾਪਾਨ ਅਤੇ ਰੂਸ ਸਮੇਤ ਪੂਰਬੀ ਏਸ਼ੀਆ ਦਾ ਮੂਲ ਨਿਵਾਸੀ ਹੈ। ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਨੇ ਸੁਸਤਤਾ, ਥਕਾਵਟ, ਅਤੇ ਘੱਟ ਸਟੈਮਿਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਤੀ ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਐਲੀਥਰੋਕੋਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ। Eleutherococcus ਨੂੰ ਇੱਕ "ਅਡਾਪਟੋਜਨ" ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਜੋ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ, ਜਦੋਂ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਜੀਵ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਰੋਧ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪੱਕਾ ਸਬੂਤ ਹੈਇਲੀਉਥੇਰੋਕੋਕਸ ਸੈਂਟੀਕੋਸਸਹਲਕੀ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
[ਲਾਭ]
Eleutherococcus Senticosus ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪੌਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਿਰਫ ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੇ ਗ੍ਰਾਫਿਕ ਨੂੰ ਹਾਈਲਾਈਟ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਵਰਣਨ ਯੋਗ ਹਨ.
- ਊਰਜਾ
- ਫੋਕਸ
- ਵਿਰੋਧੀ ਚਿੰਤਾ
- ਥਕਾਵਟ ਵਿਰੋਧੀ
- ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਥਕਾਵਟ ਸਿੰਡਰੋਮ
- ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ
- ਇਮਿਊਨ ਬੂਸਟਰ
- ਜਿਗਰ ਡੀਟੌਕਸ
- ਕੈਂਸਰ
- ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ
- ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ
- ਇਨਸੌਮਨੀਆ
- ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਸ
ਉਤਪਾਦ ਵੇਰਵੇ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ:
ਸੰਬੰਧਿਤ ਉਤਪਾਦ ਗਾਈਡ:
ਕਾਰੋਬਾਰ "ਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਦੀ ਪ੍ਰਮੁੱਖਤਾ, ਹਿਊਸਟਨ ਤੋਂ ਸਾਇਬੇਰੀਅਨ ਜਿਨਸੇਂਗ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਫੈਕਟਰੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਗਰਮ ਲਈ ਗਾਹਕ ਸਰਵਉੱਚ, ਸੰਚਾਲਨ ਸੰਕਲਪ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਉਤਪਾਦ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਸਪਲਾਈ ਕਰੇਗਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ: ਵੈਨਕੂਵਰ, ਮਾਰੀਸ਼ਸ, ਰਿਆਦ, ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਜਨਰੇਸ਼ਨ ਲਾਈਨ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਗਾਈਡ ਪ੍ਰਦਾਤਾ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖਰੀਦਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਦੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਲਦੀ ਹੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣਾ ਸੰਕਲਪ ਲਿਆ ਹੈ। ਸਾਡੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਮਦਦਗਾਰ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਵੀ ਆਪਣੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਨਵੀਨਤਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਨਵੀਂਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਹਿਮਦਾਬਾਦ ਵਿੱਚ ਇਸ ਕਾਰੋਬਾਰ ਦੇ ਨਵੀਨਤਮ ਰੁਝਾਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕਈ ਵਾਰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਵਪਾਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਾਂ।
ਐਮਾ ਸੇਇੰਗ ਮੁਫਤ ਉਚਾਰਨ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ ਨਾਲ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਸਿੱਖੋ। 140,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸ਼ਬਦ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਅੱਪਲੋਡ ਕੀਤੇ ਜਾ ਚੁੱਕੇ ਹਨ... ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ!
ਮੇਰੇ ਹੋਮਪੇਜ 'ਤੇ ਜਾਓ:
https://www.emmasaying.com
~
ਐਮਾ ਦਾ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਉਚਾਰਨ ਕੋਰਸ - ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ 50% ਦੀ ਛੋਟ ਦਾ ਕੂਪਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ!
https://emmasaying.com/english-pronunc…
* ਸੀਮਤ ਮਾਤਰਾ - ਬਿਹਤਰ ਜਲਦੀ ਕਰੋ
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ਕੋਈ ਬੇਕ ਚਾਕਲੇਟ ਬਿਸਕੁਟ ਕੇਕ ਨਹੀਂ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਇਸ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹਨ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ। ਚਾਕਲੇਟ, ਕੁਚਲਿਆ ਬਿਸਕੁਟ, ਚਾਕਲੇਟ ਸ਼ਰਬਤ ਅਤੇ ਟੋਸਟ ਕੀਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਨਾਲ ਬਣੀ ਅਮੀਰ ਮਿਠਆਈ, ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਇਸ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਨਾ ਪਵੇ।
ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਛਾਪਣ ਲਈ ਮੇਰੇ ਬਲੌਗ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ:
https://www.homecookingadventure.com/recipes/no-bake-chocolate-biscuit-cake
ਸਮੱਗਰੀ
ਲਗਭਗ 10 ਸਰਵਿੰਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
28 ਔਂਸ (800 ਗ੍ਰਾਮ) ਪਾਚਨ ਬਿਸਕੁਟ, ਚਾਹ ਬਿਸਕੁਟ
1 ਕੱਪ (100 ਗ੍ਰਾਮ) ਗਿਰੀਦਾਰ (ਅਖਰੋਟ, ਹੇਜ਼ਲਨਟ), ਟੋਸਟ ਕੀਤਾ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
ਚਾਕਲੇਟ ਸ਼ਰਬਤ
1 ਕੱਪ (200 ਗ੍ਰਾਮ) ਖੰਡ
1/2 ਕੱਪ (60 ਗ੍ਰਾਮ) ਬਿਨਾਂ ਮਿੱਠੇ ਕੋਕੋ ਪਾਊਡਰ
1 ਕੱਪ (240 ਮਿ.ਲੀ.) ਪਾਣੀ
2/3 ਕੱਪ (150 ਗ੍ਰਾਮ) ਮੱਖਣ
1 ਚਮਚ ਵਨੀਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ
ਚਾਕਲੇਟ ਗਨਾਚੇ
1/2 ਕੱਪ (120 ਗ੍ਰਾਮ) ਵ੍ਹਿਪਿੰਗ ਕਰੀਮ (35% ਚਰਬੀ)
4 ਔਂਸ (120 ਗ੍ਰਾਮ) ਕੌੜੀ ਮਿੱਠੀ ਚਾਕਲੇਟ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
1. ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਬਿਸਕੁਟ (ਕੂਕੀਜ਼) ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੋੜੋ।
2. ਇੱਕ ਨਾਨ-ਸਟਿਕ ਪੈਨ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਤੇਜ਼ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਖਰੋਟ ਜਾਂ ਹੇਜ਼ਲਨਟ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 5 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਟੋਸਟ ਕਰੋ, ਸਮਾਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਟੋਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਅਕਸਰ ਹਿਲਾਓ। ਬਿਸਕੁਟਾਂ ਦੇ ਉੱਪਰ ਟੋਸਟ ਕੀਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਪਾਓ।
3. ਚਾਕਲੇਟ ਸ਼ਰਬਤ ਤਿਆਰ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਸਾਸ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਕੋਕੋ ਪਾਊਡਰ ਪਾਓ. ਜੋੜਨ ਲਈ ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪਾਣੀ ਪਾਓ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਉਣ ਲਈ ਹਿਲਾਓ. ਮੱਖਣ ਪਾਓ ਅਤੇ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਰੱਖੋ. ਲਗਾਤਾਰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਲਗਭਗ 7-8 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ। ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਵਨੀਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਪਾਓ. ਲਗਭਗ 10-15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਲਈ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ।
4. ਬਿਸਕੁਟ ਅਤੇ ਗਿਰੀਆਂ ਦੇ ਉੱਪਰ ਸ਼ਰਬਤ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸਪੈਟੁਲਾ ਜਾਂ ਚਮਚੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ।
5. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਇੱਕ 9 ਇੰਚ (23 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ) ਨਾਨ-ਸਟਿਕ ਗੋਲ ਕੇਕ ਵੇਅਰ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਡੇਲੀਕੇਕ ਤੋਂ ਵਰਤਿਆ ਹੈ) ਜਾਂ 9 ਇੰਚ (23 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ) ਸਪਰਿੰਗਫਾਰਮ ਪੈਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਜੋ ਕਿ ਪਾਰਚਮੈਂਟ ਪੇਪਰ ਨਾਲ ਕਤਾਰਬੱਧ ਹੈ।
6. ਚਮਚੇ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਜਾਂ ਆਫਸੈੱਟ ਸਪੈਟੁਲਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਬਾਓ।
7. ਚਾਕਲੇਟ ਗਾਨੇਚ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਗਭਗ 30 ਮਿੰਟ ਤੋਂ 1 ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਢੱਕ ਕੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।
8. ਚਾਕਲੇਟ ਗਨੇਚੇ ਤਿਆਰ ਕਰੋ। ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਗਰਮ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਬਾਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ।
9. ਕੱਟੀ ਹੋਈ ਚਾਕਲੇਟ 'ਤੇ ਗਰਮ ਕਰੀਮ ਪਾਓ ਅਤੇ 1 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੈਠਣ ਦਿਓ। ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੋਣ ਤੱਕ ਹਿਲਾਓ.
10. ਚਾਕਲੇਟ ਬਿਸਕੁਟ ਕੇਕ 'ਤੇ ਗਾਨੇਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਗਭਗ 3-4 ਘੰਟੇ ਜਾਂ ਰਾਤ ਭਰ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।
11. ਜੇ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਟੋਸਟ ਕੀਤੇ ਮੇਵੇ ਨਾਲ ਸਜਾਓ, ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਸਰਵ ਕਰੋ।
ਬੈਕਗ੍ਰਾਊਂਡ ਸੰਗੀਤ: ਮੇਰਾ ਦਿਲ ਲਵੋ- https://www.audionetwork.com/search/results?stype=4&keywords=Take+My+Heart+gledden
ਮੇਰੇ ਪਿੱਛੇ ਆਓ:
ਫੇਸਬੁੱਕ: https://www.facebook.com/homecookingadventure
ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ: https://instagram.com/homecookingadventure
PINTEREST: https://www.pinterest.com/homecookingadv/
ਵੈੱਬਸਾਈਟ:https://www.homecookingadventure.com/
GOOGLE+: https://plus.google.com/+Homecookingadventurerecipes
ਬਹਾਮਾਸ ਤੋਂ ਐਂਡਰਿਊ ਫੋਰੈਸਟ ਦੁਆਰਾ - 2018.12.05 13:53
ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਵੇਰਵੇ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਕੰਪਨੀ ਸਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਮਾਨ ਸਾਡੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਾਊਦੀ ਅਰਬ ਤੋਂ ਗੈਰੀ ਦੁਆਰਾ - 2018.03.03 13:09