[ਲਾਤੀਨੀ ਨਾਮ] Glycine ਅਧਿਕਤਮ (L.) Mere

[ਪੌਦਾ ਸਰੋਤ] ਚੀਨ

[ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ] ਆਈਸੋਫਲਾਵੋਨਸ 20%, 40%, 60%

[ਦਿੱਖ] ਭੂਰਾ ਪੀਲਾ ਬਰੀਕ ਪਾਊਡਰ

[ਪੌਦੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਵਰਤਿਆ] ਸੋਇਆਬੀਨ

[ਕਣ ਦਾ ਆਕਾਰ] 80 ਜਾਲ

[ਸੁਕਾਉਣ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ] ≤5.0%

[ਹੈਵੀ ਮੈਟਲ] ≤10PPM

[ਸਟੋਰੇਜ] ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ, ਸਿੱਧੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ।

[ਪੈਕੇਜ] ਕਾਗਜ਼-ਡਰੰਮ ਅਤੇ ਦੋ ਪਲਾਸਟਿਕ-ਬੈਗ ਅੰਦਰ ਪੈਕ.

[ਸਰਗਰਮ ਸਮੱਗਰੀ]

[ਸੋਏ ਆਈਸੋਫਲਾਵੋਨਸ ਕੀ ਹੈ?]

ਗੈਰ-ਜੈਨੇਟਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੋਧਿਆ ਸੋਇਆਬੀਨ ਰਿਫਾਇੰਡ ਸੋਇਆ ਆਈਸੋਫਲਾਵੋਨਸ, ਕਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪੌਦਾ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਆਈਸੋਫਲਾਵੋਨਸ ਫਾਈਟੋਏਸਟ੍ਰੋਜਨ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਆਰਥਿਕਤਾ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹਾਰਮੋਨ ਹਨ, ਸੋਇਆ isoflavones ਤੱਕ ਮਨੁੱਖੀ ਪਹੁੰਚ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ​​ਸਰੋਤ ਹੈ। ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਆਈਸੋਫਲਾਵੋਨਸ ਐਂਟੀ-ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਈਸੋਫਲਾਵੋਨਸ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕੈਂਸਰ ਵਿਰੋਧੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਫੈਲਣ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਕੈਂਸਰ, ਆਈਸੋਫਲਾਵੋਨਸ ਦਾ ਆਮ ਸੈੱਲਾਂ 'ਤੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਆਈਸੋਫਲਾਵੋਨਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

[ਫੰਕਸ਼ਨ]

1. ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਘੱਟ ਜੋਖਮ;

2. ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ;

3. ਘੱਟ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਓ;

4. ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਸਿੰਡਰੋਮ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦਿਉ, ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਤੋਂ ਬਚੋ;

5. ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਫ੍ਰੀ-ਰੈਡੀਕਲ ਦੁਆਰਾ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਓ;

6. ਪੇਟ ਅਤੇ ਤਿੱਲੀ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੋ ਅਤੇ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ;

7. ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੀਨ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ;

8. ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕੋ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਟਾਕਰਾ ਕਰੋ£ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ।

[ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ] ਹੇਠਲੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ, ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ, ਅਗਾਊਂ ਇਮਿਊਨਿਟੀ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ:

00:03 - ਉਦੇਸ਼
00:30 - ਕਾਰਬਨ ਦੀ ਰਸਾਇਣ
01:03 -
01:25 - ਕਾਰਬਨ ਦੀ ਰਸਾਇਣ
01:47 -
01:51 - ਮੈਕਰੋਮੋਲੀਕਿਊਲਸ
03:39 - ਪੌਲੀਮਰ ਬਣਾਉਣਾ
05:14 - ਪੋਲੀਮਰਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ
06:30 - ਮੈਕਰੋਮੋਲੀਕਿਊਲਸ
06:51 - ਮੈਕਰੋਮੋਲੀਕਿਊਲ #1: ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
09:44 - ਮੈਕਰੋਮੋਲੀਕਿਊਲ #1: ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
10:17 - ਮੈਕਰੋਮੋਲੀਕਿਊਲ #1: ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
11:09 - ਮੈਕਰੋਮੋਲੀਕਿਊਲ #1: ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
11:50 - ਪੋਲੀਸੈਕਰਾਈਡਜ਼ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਨਾਂ
12:14 - ਮੈਕਰੋਮੋਲੀਕਿਊਲ #2: ਲਿਪਿਡਸ
12:35 - ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਅਤੇ ਅਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਲਿਪਿਡਸ
12:37 - ਮੈਕਰੋਮੋਲੀਕਿਊਲ #2: ਲਿਪਿਡਸ
13:57 - ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਅਤੇ ਅਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਲਿਪਿਡਸ
15:50 - ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ
16:32 - ਲਿਪਿਡਜ਼ ਦੀ ਉਦਾਹਰਨ
17:04 - ਲਿਪਿਡਜ਼ ਦੀ ਉਦਾਹਰਨ
18:02 - ਮੈਕਰੋਮੋਲੀਕਿਊਲ #3: ਨਿਊਕਲੀਕ ਐਸਿਡ
19:10 - ਨਿਊਕਲੀਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਬਣਤਰ
20:07 - ਮੈਕਰੋਮੋਲੀਕਿਊਲ #4: ਪ੍ਰੋਟੀਨ
21:20 - 20 ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ
22:07 - ਮੈਕਰੋਮੋਲੀਕਿਊਲ #4: ਪ੍ਰੋਟੀਨ
23:18 - ਮੈਕਰੋਮੋਲੀਕਿਊਲ #4: ਪ੍ਰੋਟੀਨ
23:52 -
24:46 - ਮੈਕਰੋਮੋਲੀਕਿਊਲ #4: ਪ੍ਰੋਟੀਨ
25:25 - ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ

ਹੋਰ ਪਾਰਟੀ ਐਪੀਟਾਈਜ਼ਰ ਅਤੇ ਸਨੈਕ ਫੂਡਜ਼ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: https://www.howcast.com/videos/353402-How-to-Bake-Pumpkin-Seeds

ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੇਪਿਟਾਸ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਪੇਠੇ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਿੱਠਾ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਜਾਂ ਨਮਕੀਨ ਇਲਾਜ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ।

ਕਦਮ 1: ਓਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰੀਹੀਟ ਕਰੋ
ਆਪਣੇ ਓਵਨ ਨੂੰ 250 ਡਿਗਰੀ ਫਾਰਨਹੀਟ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀਟ ਕਰੋ। ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ ਨੂੰ ਨਾਨ-ਸਟਿਕ ਕੁਕਿੰਗ ਸਪਰੇਅ ਨਾਲ ਸਪਰੇਅ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ।

ਕਦਮ 2: ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਸੁੱਕੋ
ਪੇਠਾ ਤੋਂ ਪੇਠਾ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਓ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਸੁੱਕੋ. ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਬਰਾਬਰ ਫੈਲਾਓ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਲਈ 250 ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ ਇਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ।

ਕਦਮ 3: ਬੀਜ, ਤੇਲ ਅਤੇ ਨਮਕ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ
ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਮਿਕਸਿੰਗ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਕੈਨੋਲਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਨਮਕ ਦੇ ਨਾਲ ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ। ਆਪਣੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਧ ਜਾਂ ਘੱਟ ਲੂਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਕਦਮ 4: ਮਸਾਲੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
ਓਵਨ ਦੀ ਗਰਮੀ ਨੂੰ 350 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਵਧਾਓ. ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਸੁਆਦ ਸੰਜੋਗ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਸਾਲੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਬੀਜਾਂ, ਤੇਲ ਅਤੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਟੌਸ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ ਬਰਾਬਰ ਲੇਪ ਨਾ ਹੋ ਜਾਣ।

ਟਿਪ
ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੁਆਦ ਸੁਮੇਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪੈਂਟਰੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਪੇਠੇ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਲਈ ਮਿਰਚ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜਾਂ ਮਿੱਠੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਖੰਡ, ਦਾਲਚੀਨੀ, ਜੀਰਾ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ।

ਕਦਮ 5: ਬੀਜ ਪਕਾਉ
ਪੇਠੇ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਬਰਾਬਰ ਫੈਲਾਓ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕੀਤੇ ਓਵਨ 'ਚ ਚਾਰ ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੇਕ ਕਰੋ।

ਕਦਮ 6: ਮੁੜ ਵੰਡੋ
ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਪੇਠੇ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਵੰਡੋ। ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ ਨੂੰ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚਾਰ ਤੋਂ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਹੋਰ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ।

ਕਦਮ 7: ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਸਟੋਰ ਕਰੋ
ਓਵਨ ਵਿੱਚੋਂ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਪੇਠੇ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਏਅਰਟਾਈਟ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ - ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਨਾ ਖਾਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ?
ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਗਠੀਏ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ, ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।