[ਲਾਤੀਨੀ ਨਾਮ]ਕੋਰੀਨੈਂਟ ਯੋਹਿੰਬੇ

[ਪੌਦੇ ਦਾ ਸਰੋਤ] ਯੋਹਿੰਬੇ ਦੀ ਸੱਕ ਅਫਰੀਕਾ ਤੋਂ ਇਕੱਠੀ ਕੀਤੀ ਗਈ

[ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ] ਯੋਹਿਮਬਾਈਨ 8% (HPLC)

[ਦਿੱਖ] ਲਾਲ ਭੂਰਾ ਫਾਈਨ ਪਾਊਡਰ

[ਕਣ ਦਾ ਆਕਾਰ] 80 ਜਾਲ

[ਸੁਕਾਉਣ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ] 5.0%

[ਹੈਵੀ ਮੈਟਲ] 10PPM

[ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਸੌਲਵੈਂਟਸ] ਈਥਾਨੌਲ

[ਸਟੋਰੇਜ] ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ, ਸਿੱਧੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ।

[ਪੈਕੇਜ] ਕਾਗਜ਼-ਡਰੰਮ ਅਤੇ ਦੋ ਪਲਾਸਟਿਕ-ਬੈਗ ਅੰਦਰ ਪੈਕ. ਸ਼ੁੱਧ ਭਾਰ: 25 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ / ਡਰੱਮ

[ਯੋਹਿੰਬੇ ਕੀ ਹੈ]

ਯੋਹਿੰਬੇ ਇੱਕ ਰੁੱਖ ਹੈ ਜੋ ਅਫਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਉੱਗਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉੱਥੋਂ ਦੇ ਮੂਲ ਨਿਵਾਸੀਆਂ ਨੇ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੱਚੇ ਸੱਕ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਯੋਹਿੰਬੇ ਨੂੰ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਕੰਮੋਧਨ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੈਲੁਸੀਨੋਜਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ, ਯੋਹਿੰਬੇ ਸੱਕ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਯੋਹਿੰਬੇ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਯੋਹਿੰਬੇ ਦੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਤੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ - ਅਤੇ ਇਹ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪ੍ਰਭਾਵ.

.

[ਫੰਕਸ਼ਨ]

ਯੋਹਿੰਬੇ ਬਾਰਕ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਲਾਭ£º

1. ਇਹ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕੰਮੋਧਕ ਹੈ

2.ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਓ

3. ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ

4. ਇਹ ਧਮਨੀਆਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

5.ਇਹ ਜਿਨਸੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ, ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

6. ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇਥਾਸ ਵੀ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ

ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਬੇਕਡ ਬਰੋਕਲੀ

ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਬੇਕਡ ਬਰੋਕਲੀ ਇੱਕ ਪਕਵਾਨ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਬਹੁਮੁਖੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਸਾਲੇਦਾਰ-ਮਿੱਠੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਲੇਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਕਰਿਸਪ ਵਿੱਚ ਬੇਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਕਵਾਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਹੈ. ਇਹ ਬਰੌਕਲੀ ਨੂੰ ਸੁਆਦਲਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਮਿੱਠੇ ਗੁੜ ਦੀ ਬਰੌਕਲੀ ਡਿਸ਼।

ਮਾਈ ਹੈਂਡਸ ਕੈਨ ਕੁੱਕ ਸੀਰੀਜ਼

ਸਮੱਗਰੀ:
2 ਛੋਟੇ ਬਰੋਕਲੀ ਦੇ ਸਿਰ, ਧੋਤੇ, ਕੱਟੇ, ਅਤੇ ਫੁੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਕੀਤੇ
1 ਚਮਚ. ਭੂਰਾ ਸ਼ੂਗਰ (ਗੁੜ)
1 ਚਮਚ. ਜ਼ਮੀਨੀ ਧਨੀਆ
1/2 ਚਮਚ ਜ਼ਮੀਨੀ ਜੀਰਾ
1/2 ਚਮਚ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਪਾਊਡਰ
ਗਰਮ ਮਸਾਲਾ ਦੀ ਚੁਟਕੀ
ਲੂਣ ਦੀ ਚੂੰਡੀ
ਕੋਟਿੰਗ ਲਈ ਵਾਧੂ ਹਲਕਾ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ

ਢੰਗ:
1. ਓਵਨ ਨੂੰ 350° 'ਤੇ ਪ੍ਰੀਹੀਟ ਕਰੋ।
3. ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਬ੍ਰਾਊਨ ਸ਼ੂਗਰ, ਧਨੀਆ, ਜੀਰਾ, ਲਾਲ ਮਿਰਚ, ਗਰਮ ਮਸਾਲਾ, ਅਤੇ ਨਮਕ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ। ਫਿਰ ਬਰੌਕਲੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਢੱਕਣ ਨਾਲ ਢੱਕ ਦਿਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਬਰੋਕਲੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੇਪ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
2. ਇੱਕ ਓਵਨ-ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਟਰੇ 'ਤੇ ਬਰੋਕਲੀ ਫਲੋਰਟਸ ਰੱਖੋ।
4. 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੇਕ ਕਰੋ। ਅੱਧੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ, ਫੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਘੁੰਮਾਓ. ਹੋਰ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਬਰੋਕਲੀ ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਕਰਿਸਪ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ।
ਲਚਕਦਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ। ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
theflexcooktv1
ਇਹ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਵੀਡੀਓ ਆਈਫੋਨ 6s ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ
Pinterest 'ਤੇ ਮੇਰਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ

https://www.pinterest.com/theflexcook/

ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ

https://bindugrandhi.wordpress.com/

The Flex Cook ਫੇਸਬੁਕ ਤੇ ਦੇਖੋ

https://www.facebook.com/The-Flex-Cook-271937879580113/timeline/

ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ www.theflexcook.com 'ਤੇ ਜਾਓ।

https://www.theflexcook.com/index.html

ਮੇਰਾ ਲਿੰਕਡਇਨ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ

https://www.linkedin.com/in/binduprasadgrandhi

ਬਰੌਕਲੀ ਮਫ਼ਿਨ
500 ਗ੍ਰਾਮ ਬਰੋਕਲੀ, ਇੱਕ ਗਾਜਰ, ਇੱਕ ਪਿਆਜ਼, 3 ਟੁਕੜੇ ਲਸਣ 100 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਨਮਕ ਮਿਰਚ, 2 ਚਮਚ ਪਰਮੇਸਨ ਪਨੀਰ, 2 ਅੰਡੇ, 2 ਚਮਚ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ, ਆਟਾ।
ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਨਮਕ ਪਾ ਕੇ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਬਰੋਕਲੀ ਨੂੰ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਾਓ।
ਸਾਨੂੰ ਘੜੇ ਦੇ ਸਿਖਰ ਪਿੜਾਈ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ.
ਛੋਟੀ ਗਾਜਰ, ਪਿਆਜ਼ ਜੂਲੀਏਨ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਲਸਣ, ਫਿਰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਬਰੋਕਲੀ ਉੱਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ।
ਦੋ ਅੰਡੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ 2 ਚਮਚ ਪਰਮੇਸਨ ਪਨੀਰ, ਮਿਰਚ, ਸੁਆਦ ਲਈ ਨਮਕ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਬਰੋਕਲੀ ਪਾਓ।
ਲੋੜੀਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਆਟਾ ਪਾਓ।
ਮੱਧਮ ਪ੍ਰੀਹੀਟ ਕੀਤੇ ਓਵਨ ਨੂੰ 20-30 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਕਰਿਸਪ ਰੱਖਣ ਤੱਕ।
ਚੰਗੀ ਭੁੱਖ!
ਬਰੌਕਲੀ ਮਫ਼ਿਨ
500 ਗ੍ਰਾਮ ਬਰੌਕਲੀ, ਇੱਕ ਗਾਜਰ, ਇੱਕ ਪਿਆਜ਼, ਲਸਣ ਦੇ 3 ਟੁਕੜੇ, 100 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਤੇਲ, ਨਮਕ, ਮਿਰਚ, ਪਰਮੇਸਨ ਪਨੀਰ ਦੇ 2 ਚਮਚ, 2 ਅੰਡੇ, 2 ਚਮਚ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ, ਆਟਾ।
ਬਰੋਕਲੀ ਨੂੰ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਨਮਕ ਪਾ ਕੇ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਾਓ।
ਅਸੀਂ ਸਿਖਰਾਂ ਨੂੰ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੁਚਲਦੇ ਹਾਂ.
ਛੋਟੀ ਪੀਸੀ ਹੋਈ ਗਾਜਰ, ਛਿੱਲਿਆ ਪਿਆਜ਼, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਲਸਣ, ਫਿਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਰੋਕਲੀ ਦੇ ਉੱਪਰ ਪਾ ਦਿਓ।
ਦੋ ਆਂਡਿਆਂ ਨੂੰ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ 2 ਚਮਚ ਪਰਮੇਸਨ, ਮਿਰਚ, ਸੁਆਦ ਲਈ ਨਮਕ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ, ਫਿਰ ਬਰੋਕਲੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਲੋੜੀਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਆਟਾ ਪਾਓ.
20-30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭੂਰੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਮੱਧਮ ਪ੍ਰੀਹੀਟ ਕੀਤੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।