[ਲਾਤੀਨੀ ਨਾਮ] ਕੈਮੇਲੀਆ ਸਾਈਨੇਨਸਿਸ

[ਪੌਦਾ ਸਰੋਤ] ਚੀਨ

[ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ]

ਕੁੱਲ ਚਾਹ ਪੋਲੀਫੇਨੋਲ 40% -98%

ਕੁੱਲ ਕੈਚਿਨ 20% -90%

EGCG 8% -60%

[ਦਿੱਖ] ਪੀਲਾ ਭੂਰਾ ਪਾਊਡਰ

[ਪੌਦੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਵਰਤਿਆ] ਹਰੀ ਚਾਹ ਪੱਤੀ

[ਕਣ ਦਾ ਆਕਾਰ] 80 ਜਾਲ

[ਸੁਕਾਉਣ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ] ≤5.0%

[ਹੈਵੀ ਮੈਟਲ] ≤10PPM

[ਸਟੋਰੇਜ] ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ, ਸਿੱਧੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ।

[ਪੈਕੇਜ] ਕਾਗਜ਼-ਡਰੰਮ ਅਤੇ ਦੋ ਪਲਾਸਟਿਕ-ਬੈਗ ਅੰਦਰ ਪੈਕ.

[ਹਰੀ ਚਾਹ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਕੀ ਹੈ]

ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮੰਗ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਦੂਜੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਚੀਨ ਅਤੇ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਤੋਂ ਕਈ ਮਿਸ਼ਰਣ ਕੱਢੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਚਿਨ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸਾਈਫੇਨੋਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਕਸੀਡਾਈਜ਼ਡ, ਇਕੱਠੇ ਅਤੇ ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਇਸਦੇ ਚੰਗੇ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਕਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦਾ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਕਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਈ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ 25-100 ਗੁਣਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ, ਖੇਤੀਬਾੜੀ, ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਉਦਯੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਕਾਰਡੀਓ-ਵੈਸਕੁਲਰ ਰੋਗਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਵਾਇਰਸ ਵੀ। ਭੋਜਨ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ, ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਕਰਨ ਏਜੰਟ।

[ਫੰਕਸ਼ਨ]

1. ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ, ਬਲੱਡ ਲਿਪਿਡਸ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

2. ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਰੈਡੀਕਲਸ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

3. ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਇਮਿਊਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

4. ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਐਂਟੀ-ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ, ਐਂਟੀ-ਕੈਂਸਰ, ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।

5. ਨਸਬੰਦੀ ਅਤੇ ਡੀਓਡੋਰਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹਰੀ ਚਾਹ ਐਬਸਟਰੈਕਟ।

[ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ]

1. ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ, ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਐਂਟੀ-ਰਿੰਕਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਮਾਲਕ ਹੈ।

2. ਭੋਜਨ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ, ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਐਂਟੀਸਟੇਲਿੰਗ ਏਜੰਟ, ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਫੇਡਿੰਗ ਏਜੰਟ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

3. ਫਾਰਮਾਸਿਊਟੀਕਲ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ, ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ, ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਜਾਓ:
https://www.shop.com/Isotonix+174+OPC+3+174+-561800349-p+.xhtml?credituser=R5884465 ਜਾਂ https://www.bmtrx.net

ਡਾ: ਪੈਸਕਾਟੋਰ ਅਨੁਸਾਰ ਜਵਾਨੀ ਦਾ ਚਸ਼ਮਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ Pycnogenol ਦੇ (OPC3) ਵਿਗਿਆਨਕ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੱਧਰਾਂ - ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੁਢਾਪਾ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਝਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅੰਦਰੂਨੀ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰੀ ਸਿਹਤ, ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਫੰਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮਕ, ਝੁਰੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਵਧੇ ਹੋਏ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਰਕੁਲੇਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

1) ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਜੂਸ
ਔਰਤਾਂ UTIs ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। “E.coli” ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਨਿਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੂਤਰ ਦੀ ਨਾੜੀ ਤੱਕ ਆਪਣਾ ਰਸਤਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਲੈਡਰ ਦੀ ਲਾਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਦਾ ਜੂਸ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਈਟੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟਸ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜਾਂਚੇ ਗਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰਹੇ ਹਨ। Proanthocyanidin, ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਵਿੱਚ ਸਮੱਗਰੀ, ਅਣਚਾਹੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ E.coli, ਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਲਾਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

2) ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕ ਦਹੀਂ
ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕ ਦਹੀਂ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਈ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸਰੋਤ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਦਹੀਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਲਾਈਵ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਲਾਈਵ ਕਲਚਰ, ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਲੰਘਣ ਦੌਰਾਨ ਜਲਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।

3) ਪਾਣੀ
ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ 60% ਪਾਣੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚਾਉਣ, ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬੇਅੰਤ ਫਰਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਾਦਾ ਪਾਣੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰੇਕ ਸੈੱਲ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਿਪਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਤੁਸੀਂ ਪੀਓਗੇ, ਓਨੀ ਹੀ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਬਲੈਡਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੋਜ ਅਤੇ ਜਲਨ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

4) ਹਰੀ ਚਾਹ
ਇੱਕ ਕੱਪ ਗਰਮ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹਰੀ ਚਾਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਅਸਧਾਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਵਿੱਚ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਸ ਅਤੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ, ਹਮਲਾਵਰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੀ ਹੈ ਜੋ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ UTIs ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਕੱਪ ਹਰੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਬਲੈਡਰ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਔਸ਼ਧੀ ਬੂਟੀ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ।

5) ਲਸਣ
ਲਸਣ ਵਿਚਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਡਾਕਟਰੀ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਹਨ।ਐਲੀਸਿਨ , ਲਸਣ ਦਾ ਮੁੱਖ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜੋ ਕਿ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​"ਲਸਣ ਦੀ ਗੰਧ" ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਲਸਣ ਦੇ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਵਾਇਰਲ ਗੁਣ ਸੰਕਰਮਣ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਹਮਲੇ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ।

6) ਬਲੂਬੇਰੀ
ਬਲੂਬੈਰੀ ਦੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਹਤ-ਸਬੰਧਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਘੱਟ ਜੋਖਮ ਦੇ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਅਨਮੋਲ ਛੋਟੀ ਬੇਰੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਫਾਈਟੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟਸ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਏਜੰਟ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਬਲੂਬੇਰੀ ਯੂਟੀਆਈ-ਲੜਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਚਿਪਕਣ ਵਿਰੋਧੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ 'ਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

7) ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ
UTIs ਤੋਂ ਕੁਦਰਤੀ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਾਧਨ ਕੈਰੋਟੀਨੋਇਡਜ਼ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦ ਹਨ। ਫਾਈਟੋਪਿਗਮੈਂਟਸ ਵਜੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਰਸਾਇਣਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰੰਗ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਮੁੜ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਰੋਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਾਲਾ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ।

8) ਤੇਲ ਵਾਲੀ ਮੱਛੀ
ਤੇਲਯੁਕਤ ਮੱਛੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਲਮਨ, ਸਾਰਡਾਈਨ, ਟੂਨਾ ਅਤੇ ਹੈਰਿੰਗ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਡੀ ਦੇ ਚੰਗੇ ਸਰੋਤ ਹਨ, ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹਨ ਜੋ ਬਲੈਡਰ ਦੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੇਲਯੁਕਤ ਮੱਛੀ ਵਿੱਚ ਓਮੇਗਾ -3 ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ ਜੋ ਲਾਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ UTIs ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵਾਇਰਲ, ਫੰਗਲ ਜਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ, ਗੁਰਦਿਆਂ ਨਾਲ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਹਮੇਸ਼ਾ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।

9) ਕੀਵੀ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਇੱਕ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਸਾਲ ਦੇ ਹਰ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਆਮ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਖੁਰਾਕ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਨੁੱਖੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੀਵੀ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਇੱਕ ਫਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਐਸਿਡ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

10) ਓਟਮੀਲ
ਓਟਸ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਅਨਾਜ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ 'ਸਿਹਤ ਭੋਜਨ' ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਹਾਲੀਆ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੁਰਾਣੀ ਕਬਜ਼ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਕਬਜ਼ ਬਲੈਡਰ ਉੱਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਅਧੂਰਾ ਨਿਕਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਬਲੈਡਰ ਵਿੱਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਓਟਮੀਲ ਦਾ ਇੱਕ ਕਟੋਰਾ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਬੇਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।