[ਲਾਤੀਨੀ ਨਾਮ] ਗਨੋਡਰਮਾ ਲੂਸੀਡਮ

[ਪੌਦਾ ਸਰੋਤ] ਚੀਨ ਤੋਂ

[ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ] 10 ~ 50% ਪੋਲੀਸੈਕਰਾਈਡਸ

[ਦਿੱਖ] ਪੀਲੇ-ਭੂਰੇ ਪਾਊਡਰ

ਪੌਦੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਵਰਤਿਆ: ਜੜੀ ਬੂਟੀ

[ਕਣ ਦਾ ਆਕਾਰ] 80 ਜਾਲ

[ਸੁਕਾਉਣ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ] ≤5.0%

[ਹੈਵੀ ਮੈਟਲ] ≤10PPM

[ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ] 24 ਮਹੀਨੇ

[ਪੈਕੇਜ] ਕਾਗਜ਼-ਡਰੰਮ ਅਤੇ ਦੋ ਪਲਾਸਟਿਕ-ਬੈਗ ਅੰਦਰ ਪੈਕ.

[ਨੈੱਟ ਵਜ਼ਨ] 25 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ/ਡਰੱਮ

ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ

ਕੁਦਰਤੀ ਰੀਸ਼ੀ ਮਸ਼ਰੂਮ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 2,000 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਚੀਨੀ ਨਾਮ ਲਿੰਗ ਜ਼ੀ ਦਾ ਅਨੁਵਾਦ "ਆਤਮਿਕ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ" ਵਜੋਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਮਰਤਾ ਦੇ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਵਜੋਂ ਬਹੁਤ ਕੀਮਤੀ ਸੀ।

ਕੁਦਰਤੀ Reishi ਮਸ਼ਰੂਮ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਹੈ ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਸੰਕੇਤ ਆਮ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਦਮਾ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ, ਅਤੇ cough.chemotherapy ਮਰੀਜ਼ ਦਾ ਇਲਾਜ, ਸੰਵਿਧਾਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ, symptomvaletudinarian ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ, ਸਰੀਰਕ ਫਿਸਲਣ ਦੇ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਲਈ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਅਤੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਰੋਗ, ਸ਼ੂਗਰ, ਪੁਰਾਣੀ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ, ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸਹਾਇਕ ਇਲਾਜ, ਮੱਧ-ਉਮਰ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ ਲਈ।

ਮੁੱਖ ਕਾਰਜ:

1) ਐਂਟੀ-ਕੈਂਸਰ, ਐਂਟੀ-ਟਿਊਮਰ, ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਨਿਊਪਲਾਸਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ
2) ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਉੱਚ-ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰੋ
3) ਕੈਂਸਰ ਮੈਟਾਸਟੇਸਿਸ ਨੂੰ ਰੋਕੋ
4) ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਵਾਇਰਲ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ
5) ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ
6) ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ

https://diabetessugarcontrol.mysocialtoolkit.com/

https://www.davegsmith.com/

https://davesmith.ludaxx.com

ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਣ ਲਈ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ F21, PEARL ਅਤੇ KONLI ਹਰਬਲ ਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਹਿਯੋਗੀ ਨਤੀਜਿਆਂ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
F21 ਇੱਕ ਆਲ ਨੈਚੁਰਲ ਸ਼ੂਗਰ ਬਲੌਕਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ L-Arabinose, Coriolus Versicolor Polysacride, Konjac-Mannan, Magnesium Stearate, Mint Flavor: Menthol ਅਤੇ Natural Colors। F21 ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, (PSK) ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, F21 ਦੇ ਹਰੇਕ ਗ੍ਰਾਮ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ 20 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ੂਗਰ (ਸੁਕਰੋਜ਼) ਤੱਕ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਫਾਰਮੂਲਾ ਨਾ ਸਿਰਫ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਬਲੌਕ ਕੀਤੇ ਸੁਕਰੋਜ਼ ਨੂੰ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇ ਕੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਪੋਲੀਸੈਕਰਾਈਡ (PSK) ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ
ਡੇਵ ਸਮਿਥ https://www.davegsmith.com/

ਸ਼ੂਗਰ ਕੰਟਰੋਲ:
00:00:05 ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਕੰਟਰੋਲ
00:00:04 ਭਾਰ ਘਟਾਓ
00:00:03 ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਕੰਟਰੋਲ
00:00:02 ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ
00:00:01 ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਕੰਟਰੋਲ

https://fitlife.tv/saturday-strategy-pumpkin-milk/

https://fitlife.tv

https://juicewithdrew.com

ਹੈਲੋ Fitlifers!

ਇੱਕ ਹੋਰ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਰਣਨੀਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ!

ਪਤਝੜ ਇੱਥੇ ਹੈ! ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਫਾਲ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹੋਰ ਸੁਆਦ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦਾ ਜੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰਨਗੇ।

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਕੱਦੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਉਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਿੱਚ ਗਾਜਰ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੱਦੂ ਦਾ ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵੱਖਰਾ ਸੰਤਰੀ ਰੰਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਗਾਜਰਾਂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਬੀਟਾ-ਕੈਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ 'ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਵੀ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ 'ਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ 'ਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਬੀਜ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਐਲਡੀਐਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਨਿਆਸੀਨ ਅਤੇ ਪੈਂਟੋਥੈਨਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਉੱਚੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੱਦੂ ਫੋਲੇਟ, ਥਿਆਮਿਨ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਖਣਿਜ, ਤਾਂਬਾ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਕੱਦੂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੈਰੋਟੀਨੋਇਡ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਬੀਟਾ-ਕ੍ਰਿਪਟੌਕਸੈਂਥਿਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬੀਟਾ-ਕ੍ਰਿਪਟੌਕਸੈਂਥਿਨ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਕੱਦੂ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਇੱਕ ਅਦਭੁਤ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੇਲਾ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਸੁਪਰ-ਇੰਧਨ ਹੈ ਪਰ ਪੇਠਾ, ਮੇਰੀ ਆਪਣੀ ਰਾਏ ਵਿੱਚ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਤਾਂ ਆਓ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪੇਠਾ ਦੁੱਧ ਦੀ ਰੈਸਿਪੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ।

ਇਸ ਲਈ ਇੱਥੇ ਦੁੱਧ ਲਈ ਕੱਦੂ, ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦਾ ਕੱਦੂ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਨਾਰੀਅਲ, ਅੱਧਾ ਦਾਲਚੀਨੀ ਸਟਿੱਕ, ਕੁਝ ਵਨੀਲਾ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਹੈ। ਤਾਂ ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ, ਆਓ ਵਿਅੰਜਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੀਏ, ਕੀ ਅਸੀਂ ਕਰੀਏ?

ਕਦਮ # 1 : ਕੱਦੂ ਨੂੰ ਖੁੱਲਾ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਮੀਟਦਾਰ ਰਸੀਲੇ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਸਾਰ ਕੱਢੋ ਜੋ ਅਸੀਂ ਜੂਸ ਕਰਾਂਗੇ ਤਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਪੇਠੇ ਦਾ ਰਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕੀਏ।

ਕਦਮ # 2: ਨਾਰੀਅਲ ਤੋਂ ਮਾਸ ਕੱਢਣ ਵਾਲੇ ਨਾਰੀਅਲ ਨੂੰ ਕੱਟੋ। ਇਸ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਪਾ ਕੇ ਅਸਲੀ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਬਣਾ ਲਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਬਲੈਡਰ ਵਿੱਚ ਡੰਪ ਕਰੋ।

ਕਦਮ # 3: ਕੱਦੂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਦੋਨਾਂ ਨੂੰ ਬਲੈਂਡਰ ਵਿੱਚ ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੁਆਦੀ ਬਣਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹਾਂ, ਆਓ ਇਸ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚੀਏ।

ਠੀਕ ਹੈ Fitlifers, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੌਸਮੀ ਜੂਸ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਮੈਨੂੰ ਕੱਦੂ ਦਾ ਸੁਆਦ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਇਸ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਹੋਰ ਚਰਬੀ ਵੀ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਅਸੀਂ ਚਾਹੀਏ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਹੋਰ ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਡੀਹਾਈਡਰਟਰ ਵਿੱਚ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਬੀਜਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਇਸ ਲਈ ਇੱਥੇ ਪੇਠਾ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਾਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਮੌਸਮੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਇੱਥੇ ਜੂਸ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ.

ਅਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲਿਆ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਜੂਸ ਪਕਵਾਨਾ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਫਿਟਲਿਫਰ ਜੀਓ!

ਇਸ ਹਫਤੇ ਦੇ ਜੂਸਰ ਦੀ ਜੇਤੂ ਹੈ: ਲਾਈਸਾ ਟੇਲਰ

Fitlifers, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ Lysa ਵਾਂਗ ਅਗਲੇ ਹਫਤੇ ਜੂਸਰ ਜਿੱਤਣ ਦੇ ਮੌਕੇ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਲੌਗ 'ਤੇ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ! ਸਾਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਜੂਸਿੰਗ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਿਆ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਸੈਨ ਡਿਏਗੋ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਫਿਟਲਾਈਫ ਟੀਮ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਬੈਠਣਾ ਅਤੇ ਗ੍ਰੀਨ ਡਰਿੰਕ ਪੀਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰੇਗੀ। ਅਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਦੀ ਇਸ ਰਣਨੀਤੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਥੰਬਸ ਅੱਪ ਦਿਓ। ਇਹ ਮੇਰੀ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਦੀ ਰਣਨੀਤੀ ਨੂੰ ਓਨਾ ਹੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿੰਨਾ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਮੇਰੇ ਨਾਮ ਦੇ ਲਿੰਕ ਨਾਲ ਟਵਿੱਟਰ 'ਤੇ ਵੀ ਮੈਨੂੰ ਫਾਲੋ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ।

ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ….

ਮੈਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ….

ਇਹ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ... ਪਰ...)

ਮੇਰਾ ਭਾਰ 25 ਪੌਂਡ ਵੱਧ ਸੀ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਟਨ ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਸੀ। ਅਤੇ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਮੈਂ ਜਾਵਾਂਗਾ ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਮੇਰੇ ਢਿੱਡ ਵੱਲ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਬੀਚ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਕਮੀਜ਼ ਉਤਾਰਨ ਲਈ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਸੀ। ਮੈਂ ਮਨੁੱਖ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹਰ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇੱਕ ਦਿਨ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਇਸ "ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼" ਨੇ ਉਸਦੀ ਜਾਨ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਈ। ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਜੇ ਇਸ ਹੱਲ ਨੇ ਉਸਦੀ ਜਾਨ ਬਚਾਈ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਕੀ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀ?

ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਤਾਂ ਮੈਂ 25 ਪੌਂਡ ਗੁਆਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਗਿਆ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜੋ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ.

ਉਸ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਫੜੋ ਜੋ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ 500,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋਰਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਸੀ।

JuicewithDrew.com

ਹਮੇਸ਼ਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹਾਂ...

ਡਰੂ ਕੈਨੋਲ

ਹਵਾਲੇ:

https://home.howstuffworks.com/pumpkins3.htm

https://fitlife.tv/saturday-strategy-pumpkin-milk/

https://www.mugglenet.com/misc/rosmertas/pumpkinjuice.shtml

https://www.thedisneydiner.com/2013/09/pumpkin-juice-recipe-from-wizarding.html

https://www.yummly.com/recipes/hot-pumpkin-milk

https://www.yummly.com/recipes/pumpkin-spice-milk

ਕੱਦੂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ
ਕੱਦੂ ਦਾ ਜੂਸ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
ਕੱਦੂ ਦਾ ਜੂਸ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਪੇਠਾ ਦੁੱਧ ਬਣਾਉਣਾ