[ਲਾਤੀਨੀ ਨਾਮ] ਐਲਿਅਮ ਸੇਟਿਵਮ ਐਲ.

ਚੀਨ ਤੋਂ [ਪੌਦਾ ਸਰੋਤ]

[ਦਿੱਖ] ਬੰਦ-ਚਿੱਟੇ ਤੋਂ ਹਲਕਾ ਪੀਲਾ ਪਾਊਡਰ

ਪੌਦੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ: ਫਲ

[ਕਣ ਦਾ ਆਕਾਰ] 80 ਜਾਲ

[ਸੁਕਾਉਣ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ] ≤5.0%

[ਹੈਵੀ ਮੈਟਲ] ≤10PPM

[ਸਟੋਰੇਜ] ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ, ਸਿੱਧੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ।

[ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ] 24 ਮਹੀਨੇ

[ਪੈਕੇਜ] ਕਾਗਜ਼-ਡਰੰਮ ਅਤੇ ਦੋ ਪਲਾਸਟਿਕ-ਬੈਗ ਅੰਦਰ ਪੈਕ.

[ਨੈੱਟ ਵਜ਼ਨ] 25 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ/ਡਰੱਮ

ਮੁੱਖ ਫੰਕਸ਼ਨ:

1.ਵਾਈਡ-ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ, ਬੈਕਟੀਰੀਓਸਟੈਸਿਸ ਅਤੇ ਨਸਬੰਦੀ।

2. ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ, ਖੂਨ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਟੈਸੀਸ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰਨਾ।

3. ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ

4.ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲ ਦੀ ਰੱਖਿਆ. ਟਿਊਮਰ ਦਾ ਵਿਰੋਧ

5. ਮਨੁੱਖੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਨਾ।

ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ:

1. ਫਾਰਮਾਸਿਊਟੀਕਲ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ, ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ eumycete ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ, ਗੈਸਟਰੋਐਂਟਰਾਇਟਿਸ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

2. ਸਿਹਤ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕੈਪਸੂਲ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

3. ਭੋਜਨ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ, ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁਆਦ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਸਕੁਟ, ਰੋਟੀ, ਮੀਟ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਆਦਿ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

4. ਫੀਡ ਐਡਿਟਿਵ ਫੀਲਡ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੋਲਟਰੀ, ਪਸ਼ੂਆਂ ਅਤੇ ਮੱਛੀਆਂ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਮੀਟ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਫੀਡ ਐਡਿਟਿਵ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

5. ਵੈਟਰਨਰੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਲਨ ਬੇਸੀਲਸ, ਸਾਲਮੋਨੇਲਾ ਅਤੇ ਆਦਿ ਦੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਹ ਦੀ ਲਾਗ ਅਤੇ ਪੋਲਟਰੀ ਅਤੇ ਪਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਪਾਚਨ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸੋਏ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ। ਸਿੱਧੀ ਕਹਾਣੀ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।

ਸੰਬੰਧਿਤ ਵੀਡੀਓ:
ਉੱਚ-ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ | HealthiNation

ਕੰਪਲੈਕਸ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਬਨਾਮ ਸਧਾਰਨ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ | HealthiNation

ਸੋਏ ਨੂੰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ "ਸੋਇਆ" ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ. ਆਉ "ਸੋਇਆ ਕੀ ਹੈ?" ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ?

ਸੋਏ ਫਲ਼ੀਦਾਰ ਜਾਂ ਬੀਨ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਹੈ ਜੋ ਦੱਖਣ-ਪੂਰਬੀ ਏਸ਼ੀਆ ਦਾ ਮੂਲ ਨਿਵਾਸੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਏਸ਼ੀਆਈ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਸੋਇਆਬੀਨ ਸਿਰਫ 200 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਹੁਣ, ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਸੋਇਆਬੀਨ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਦਾ ਲਗਭਗ ਅੱਧਾ ਉਤਪਾਦਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸੋਇਆਬੀਨ ਵਿੱਚ 35 ਤੋਂ 40 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੋਇਆਬੀਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ "ਸੰਪੂਰਨ" ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡਾਂ ਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ। ਇਸ ਲਈ ਸੋਇਆ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਸ਼ੂ-ਅਧਾਰਿਤ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਬਦਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਯੁਕਤ ਚਰਬੀ ("ਬੁਰਾ" ਕਿਸਮ ਦੀ ਚਰਬੀ) ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਪੈਕੇਜ ਲਈ, ਸੋਇਆ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਪਾਵਰਹਾਊਸ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਜੈਵਿਕ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸੋਇਆਬੀਨ ਆਈਸੋਫਲਾਵੋਨਸ ਨਾਮਕ ਕੁਝ ਬਾਇਓਐਕਟਿਵ ਅਣੂਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਲੱਖਣ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਆਈਸੋਫਲਾਵੋਨ ਇੱਕ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ (ਸਾਡੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ) ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਈਸੋਫਲਾਵੋਨਸ ਪਰਜੀਵੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਮਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਆਈਸੋਫਲਾਵੋਨਸ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪ ਹਨ। ਕੁਝ ਰੂਪ ਵਧੇਰੇ ਜੀਵ-ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਏਸ਼ੀਅਨ ਸੋਇਆ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੱਛਮੀ ਭੋਜਨਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਜੀਵ-ਉਪਲਬਧ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸੋਇਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਆਈਸੋਫਲਾਵੋਨਸ ਸੋਇਆ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਫਵਾ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਕੌਫੀ ਵਰਗੇ ਕਈ ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਸੋਇਆ ਨਾਲ ਬਣੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਸੋਇਆ ਭੋਜਨਾਂ ਲਈ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਸੋਇਆ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਿੱਚ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਈਸੋਫਲਾਵੋਨਸ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਆਈਸੋਫਲਾਵੋਨਸ ਤੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਵ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੋਇਆ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪੌਲੀਅਨਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਚਰਬੀ ("ਚੰਗੀ" ਕਿਸਮ), ਫਾਈਬਰ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ("ਮਾੜੀ" ਕਿਸਮ) ਦੀ ਘੱਟ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਸੋਇਆ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੇ ਕੁਝ ਕੈਂਸਰਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਮੈਡੀਕਲ ਸਾਹਿਤ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਤੱਕ ਸਾਰੇ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਤਲ ਲਾਈਨ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਧਮਣੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਸੋਇਆ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਮਝਦਾਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਰੋਤ ਲਈ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਬਦਲ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਸੋਇਆ ਜਾਂ ਸੋਇਆ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਲਾਭ ਘੱਟ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹਨ।

ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਲੱਛਣਾਂ, ਪੋਸਟਮੇਨੋਪੌਜ਼ਲ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ, ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਸੋਇਆ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਜਾਂ ਆਈਸੋਫਲਾਵੋਨਸ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੋਜ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ, ਇਹ "ਸੋਇਆ" ਚੰਗਾ ਹੈ।

ਸਰੋਤ

ਜੇਨਕਿੰਸ ਡੀਜੇਏ, ਮਿਰਰਾਹਿਮੀ ਏ, ਸ਼੍ਰੀਚਾਇਕੁਲ ਕੇ, ਆਦਿ। ਸੋਇਆ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਵਿਸਥਾਪਨ ਵਿਧੀ ਦੋਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੀਰਮ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਨਿਊਟਰ 2010; ਦਸੰਬਰ 1, jn.110.124958.

ਲਰਮੈਨ ਆਰਐਚ, ਮਿਨਿਚ ਡੀਐਮ, ਡਾਰਲੈਂਡ ਜੀ, ਏਟ ਅਲ. ਐਲੀਵੇਟਿਡ LDL ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਾਲੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਸੋਇਆ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਫਾਈਟੋਸਟੇਰੋਲ, ਹੌਪਸ rho ਆਈਸੋ-ਐਲਫ਼ਾ ਐਸਿਡ, ਅਤੇ ਅਕਾਸੀਆ ਨੀਲੋਟਿਕਾ ਪ੍ਰੋਐਂਥੋਸਾਈਨਿਡਿਨਸ ਦੇ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਦਾ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਕਲੀਨਿਕਲ ਲਿਪਿਡੋਲੋਜੀ 2010; 4:59-68।

ਮੈਸੀਨਾ ਐੱਮ. ਸੋਏ ਅਤੇ ਆਈਸੋਫਲਾਵੋਨ ਖੋਜ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਦੋ ਦਹਾਕਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਇਤਿਹਾਸਕ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ। ਜੇ ਨਿਊਟਰ 2010;140(7):1350S-4.

ਮੈਸੀਨਾ ਐੱਮ. ਸੋਇਆ ਖੋਜ ਦੇ 20 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ। ਜੇ ਨਿਊਟਰ 2010;140(12):2289S-95S.

ਨਗਾਟਾ ਸੀ. ਸੋਏ ਆਈਸੋਫਲਾਵੋਨ ਦੇ ਸੇਵਨ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਰਕ। ਜੇ ਐਪੀਡੇਮੀਓਲ 2010;20(2):83-9.

Sacks FM, Lichtenstein A, Van Horn L, Harries W, Kris-Etherton P, Winston M. Soy Protein, Isoflavones, and Cardiovascular Health: ਪੋਸ਼ਣ ਕਮੇਟੀ ਤੋਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਅਮਰੀਕਨ ਹੈਲਥ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਸਾਇੰਸ ਸਲਾਹਕਾਰ। ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ 2006;113(7):1034-44.

Taku K, Lin N, Cai D, et al. ਬਾਲਗ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ 'ਤੇ ਸੋਇਆ ਆਈਸੋਫਲਾਵੋਨ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਪੂਰਕਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਮੀਖਿਆ ਅਤੇ ਬੇਤਰਤੀਬ ਪਲੇਸਬੋ-ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਦਾ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ। ਜੇ ਹਾਈਪਰਟੈਂਸ 2010;28(10):1971-1982।

Xiao CW. ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਇਆ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਆਈਸੋਫਲਾਵੋਨਸ ਦੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵ। ਜੇ ਨਿਊਟਰ 2008;138(6):1244S-9S.

ਹੋਰ: https://www.healthination.com/topic-center/search/?t=essentials_soy

ਹਰਬਲ ਐਬਸਟਰੈਕਟਸ:
https://bit.ly/hyperionherbs (ਕੋਰਡੀਸੇਪਸ ਅਤੇ ਰੀਸ਼ੀ ਲਈ ਕਲਿਕ ਕਰੋ, ਬਸ ਪੰਨੇ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਸਕ੍ਰੋਲ ਕਰੋ)

ਕਲਾਮਥ ਝੀਲ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਜੰਮੇ ਹੋਏ E3 ਲਾਈਵ ਇੱਥੇ ਲੱਭੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:

https://tinyurl.com/afa-e3live

ਇੱਥੇ ਤਿੰਨ ਲੇਖ ਹਨ ਜੋ ਮੈਂ ਲਿਖੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਨ:

ਕੋਰਡੀਸੈਪਸ ਸਿਨੇਨਸਿਸ:

https://www.secrets-of-longevity-in-humans.com/cordyceps-fungus.html

ਰੀਸ਼ੀ ਮਸ਼ਰੂਮ:

https://www.secrets-of-longevity-in-humans.com/reishi-mushroom-benefits.html

ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਕਸੀਜਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੌਦੇ:

https://www.secrets-of-longevity-in-humans.com/oxygen-producing-plants.html

ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰਕੇ ਜ਼ੈਕ ਨਾਲ ਇੱਕ ਫ਼ੋਨ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਸੈੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

https://www.secrets-of-longevity-in-humans.com/anti-aging-advice.html

ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਟਵਿੱਟਰ 'ਤੇ ਜ਼ੈਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

https://twitter.com/longevitytips

ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਜ਼ੈਕ ਦੇ ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੇਜ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

https://www.facebook.com/secretsoflongevity