[ਲਾਤੀਨੀ ਨਾਮ] ਗਲਾਈਸੀਨ ਅਧਿਕਤਮ(L.) ਮੇਰੇ

[ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ] 90%; 95%

[ਦਿੱਖ] ਚਿੱਟਾ ਪਾਊਡਰ

[ਪਿਘਲਣ ਬਿੰਦੂ] 134-142℃

[ਕਣ ਦਾ ਆਕਾਰ] 80Mesh

[ਸੁਕਾਉਣ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ] ≤2.0%

[ਹੈਵੀ ਮੈਟਲ] ≤10PPM

[ਸਟੋਰੇਜ] ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ, ਸਿੱਧੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ।

[ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ] 24 ਮਹੀਨੇ

[ਪੈਕੇਜ] ਕਾਗਜ਼-ਡਰੰਮ ਅਤੇ ਦੋ ਪਲਾਸਟਿਕ-ਬੈਗ ਅੰਦਰ ਪੈਕ.

[ਨੈੱਟ ਵਜ਼ਨ] 25 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ/ਡਰੱਮ

[ਫਾਈਟੋਸਟ੍ਰੋਲ ਕੀ ਹੈ?]

ਫਾਈਟੋਸਟਰੋਲ ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹਨ ਜੋ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵਰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਹੀਥ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਹੈ ਕਿ ਇੱਥੇ 200 ਤੋਂ ਵੱਧ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫਾਈਟੋਸਟ੍ਰੋਲ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਾਈਟੋਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਨਸਪਤੀ ਤੇਲ, ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਇੰਨੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹਨ ਕਿ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਫਾਈਟੋਸਟ੍ਰੋਲ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਜਾਂ ਮਾਰਜਰੀਨ ਵਿਗਿਆਪਨ ਫਾਈਟੋਸਟ੍ਰੋਲ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਫਾਈਟੋਸਟ੍ਰੋਲ-ਅਮੀਰ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ।

[ਲਾਭ]

ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ-ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲਾਭ

ਫਾਈਟੋਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ, ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿੱਧ ਹੋਇਆ ਲਾਭ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਫਾਈਟੋਸਟ੍ਰੋਲ ਇੱਕ ਪੌਦੇ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ ਜੋ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ। "ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਸਾਲਾਨਾ ਸਮੀਖਿਆ" ਦੇ 2002 ਦੇ ਅੰਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਫਾਈਟੋਸਟ੍ਰੋਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪਾਚਨ ਟ੍ਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਾਈ ਲਈ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹ ਨਿਯਮਤ ਖੁਰਾਕੀ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੀਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੁੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ-ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਲਾਭ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਸੰਖਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਘੱਟ ਹੋਣ ਨਾਲ ਹੋਰ ਲਾਭ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਘੱਟ ਜੋਖਮ।

ਕੈਂਸਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਾਭ

ਫਾਈਟੋਸਟਰੋਲ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਪਾਏ ਗਏ ਹਨ। "ਯੂਰਪੀਅਨ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਕਲੀਨਿਕਲ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ" ਦਾ ਜੁਲਾਈ 2009 ਦਾ ਅੰਕ ਕੈਂਸਰ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਖ਼ਬਰਾਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੈਨੇਡਾ ਦੀ ਮੈਨੀਟੋਬਾ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਰਿਪੋਰਟ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਗੱਲ ਦੇ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਫਾਈਟੋਸਟ੍ਰੋਲ ਅੰਡਕੋਸ਼, ਛਾਤੀ, ਪੇਟ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਫਾਈਟੋਸਟਰੋਲ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ, ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਕੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉੱਚ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਫਾਈਟੋਸਟ੍ਰੋਲ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ ਜੋ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੈੱਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਜੋ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਨ।

ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਲਾਭ

ਫਾਈਟੋਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਇੱਕ ਘੱਟ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਲਾਭ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਦੇ ਬੁਢਾਪੇ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਕੋਲੇਜਨ ਦਾ ਟੁੱਟਣਾ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ - ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਭਾਗ ਹੈ - ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਯੋਗਦਾਨ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਕੋਲੇਜਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰਦਾ ਸੀ। ਜਰਮਨ ਮੈਡੀਕਲ ਜਰਨਲ "ਡੇਰ ਹੌਟਰਜ਼ਟ" ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ 10 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਤਹੀ ਤਿਆਰੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਸਤਹੀ ਇਲਾਜ ਜਿਸ ਨੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬੁਢਾਪਾ ਰੋਕੂ ਲਾਭ ਦਿਖਾਇਆ ਉਹ ਉਹ ਸੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਫਾਈਟੋਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੁਦਰਤੀ ਚਰਬੀ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ। ਇਹ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਫਾਈਟੋਸਟੇਰੋਲ ਨੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਰੋਕਿਆ ਜੋ ਸੂਰਜ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਕੋਲੇਜਨ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਬੰਬਈ / ਕਰਾਚੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਭਾਰਤੀ ਮਿੱਠੀ ਪਕਵਾਨ ਹੈ ਜੋ ਮੱਕੀ ਦੇ ਫਲੋਰ ਨਾਲ ਖੰਡ, ਘਿਓ, ਇਲਾਇਚੀ ਨਾਲ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਨਾਲ ਸਜਾ ਕੇ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਭਾਰਤੀ ਮਿੱਠੇ

https://www.vahrehvah.com/bombay-karachi-halwa

ਸਮੱਗਰੀ
1 ਚਮਚ ਇਲਾਇਚੀ ਪੀ.ਡੀ.ਆਰ
1/2 ਕੱਪ ਕਾਜੂ
50 ਗ੍ਰਾਮ ਕੋਰਨ ਫਲੋਰ
100 ਗ੍ਰਾਮ ਘਿਓ
1 ਚਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
200 ਗ੍ਰਾਮ ਖੰਡ
ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ 125 ਮਿ.ਲੀ

ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ
ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਚੀਨੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਲਿਆਓ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਪਾਓ।

ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਮੱਕੀ ਦੇ ਆਟੇ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਪਾ ਕੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ ਤਾਂ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਗੰਢ ਨਾ ਬਣ ਜਾਵੇ।

ਇੱਕ ਨਾਨ ਸਟਿੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਘਿਓ ਪਾਓ, ਅੱਗ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਨਾ ਕਰੋ, ਹੁਣ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੌਰਨਫਲੋਰ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪਾਓ ਅਤੇ ਮਿਕਸ ਕਰੋ, ਹੁਣ ਅੱਗ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਆਨ ਕਰੋ।
ਜਦੋਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਅੱਗ ਦੀ ਸਵਿੱਚ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਖੰਡ ਦੇ ਸੂਰਿਪ ਨੂੰ ਥੋੜਾ-ਥੋੜ੍ਹਾ ਕਰਕੇ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਗੰਢਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਮਿਕਸ ਕਰਦੇ ਰਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸੁਰੀਪ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਹੁਣ ਅੱਗ 'ਤੇ ਸਵਿਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਰਹੋ ਹੁਣ ਘਿਓ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਰਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਘਿਓ ਪੂਰਾ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ ਉਸੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ।
ਹੁਣ ਰੰਗ, ਇਲਾਇਚੀ ਪਾਊਡਰ ਪਾ ਕੇ ਘਿਓ ਨਿਕਲਣ ਤੱਕ ਪਕਾਓ, ਹੁਣ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਕਾਜੂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਕਸ ਕਰ ਕੇ ਪਲੇਟ ਵਿਚ ਪਾ ਲਓ।

ਪਲੇਟ ਨੂੰ ਘਿਓ ਨਾਲ ਗਰੀਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ 1 ਘੰਟੇ ਲਈ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ।

ਵੈੱਬਸਾਈਟ – https://www.vahrehvah.com/
ਯੂਟਿਊਬ - https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=vahchef
ਫੇਸਬੁੱਕ - https://www.facebook.com/VahChef.SanjayThumma
ਟਵਿੱਟਰ - https://twitter.com/vahrehvah
ਗੂਗਲ ਪਲੱਸ - https://plus.google.com/u/0/b/116066497483672434459
ਫਲਿੱਕਰ ਫੋਟੋ - https://www.flickr.com/photos/23301754@N03/
ਲਿੰਕਡਇਨ - https://lnkd.in/nq25sW
Picasa Photos- https://picasaweb.google.com/118141140815684791742
Stumleupon https://www.stumbleupon.com/stumbler/vahrehvah
Tumblr https://vahrehvah.tumblr.com/
ਬਲੌਗਰ - https://vahrehvah.blogspot.in/”