ਜੌਂ ਘਾਹ ਪਾਊਡਰ

ਮੁੱਖ ਸ਼ਬਦ: ਜੈਵਿਕ ਜੌਂ ਘਾਹ ਦਾ ਪਾਊਡਰ;ਜੌਂ ਘਾਹ ਦਾ ਰਸ ਪਾਊਡਰ

[ਲਾਤੀਨੀ ਨਾਮ] ਹੋਰਡੀਅਮ ਵੁਲਗੇਰ ਐਲ.

[ਪੌਦਾ ਸਰੋਤ] ਜੌਂ ਘਾਹ

[ਘੁਲਣਸ਼ੀਲਤਾ] ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮੁਫਤ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ

[ਦਿੱਖ] ਹਰਾ ਬਰੀਕ ਪਾਊਡਰ

ਪੌਦੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ: ਘਾਹ

[ਕਣ ਦਾ ਆਕਾਰ]100 ਮੈਸ਼-200 ਮੈਸ਼

[ਸੁਕਾਉਣ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ] ≤5.0%

[ਹੈਵੀ ਮੈਟਲ] ≤10PPM

[ਕੀਟਨਾਸ਼ਕਾਂ ਦੀ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[ਸਟੋਰੇਜ] ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ, ਸਿੱਧੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ।

[ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ] 24 ਮਹੀਨੇ

[ਪੈਕੇਜ] ਕਾਗਜ਼-ਡਰੰਮ ਅਤੇ ਦੋ ਪਲਾਸਟਿਕ-ਬੈਗ ਅੰਦਰ ਪੈਕ.

[ਨੈੱਟ ਵਜ਼ਨ] 25 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ/ਡਰੱਮ

[ਜੌ ਕੀ ਹੈ?]

ਜੌਂ ਇੱਕ ਸਾਲਾਨਾ ਘਾਹ ਹੈ। ਜੌਂ ਘਾਹ ਜੌਂ ਦੇ ਪੌਦੇ ਦਾ ਪੱਤਾ ਹੈ, ਅਨਾਜ ਦੇ ਉਲਟ। ਇਹ ਮੌਸਮੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਵਧਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ। ਜੌਂ ਦੇ ਘਾਹ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਕਟਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

[ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਚਲਦਾ ਹੈ?]

ਜੌਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਫਾਈਬਰ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੌਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੌਂ ਪੇਟ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਭਰਪੂਰ ਹੋਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

[ਫੰਕਸ਼ਨ]

1. ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ

2. ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ

3. ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ

4. ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਖਾਰੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ

5. ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

6. ਵਾਲਾਂ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਨਹੁੰਆਂ ਲਈ ਕੱਚੇ ਬਿਲਡਿੰਗ ਬਲਾਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ

7. ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿੰਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ

8. ਐਂਟੀ-ਇੰਫਲੇਮੇਟਰੀ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

9. ਸਪਸ਼ਟ ਸੋਚ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

10. ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਗੁਣ ਹਨ

ਜਿਨਸੇਂਗ ਬਾਰੇ ਏਸ਼ੀਅਨ ਟੀਵੀ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ੀ
ਜਿਨਸੇਂਗ ਬੀਟੀ ਏਟੀਵੀ ਦੀ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ੀ
_________________________________
ginsengcode.com

ਜੈਲੀ ਫਲਫੀ ਵੈਸਲੀਨ ਸਲਾਈਮ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ - DIY ਪੈਟਰੋਲੀਅਮ ਜੈਲੀ ਸਲਾਈਮ, ਬੋਰੈਕਸ ਨਹੀਂ
ਬੋਰੈਕਸ ਘੋਲ: 1 ਗਲਾਸ ਗਰਮ ਜਾਂ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ + 1 ਚਮਚ ਭਰ ਬੋਰੈਕਸ ਪਿਘਲਾ ਗਿਆ। ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ; ਜੇਕਰ ਇਹ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਪਸੰਦ ਬਟਨ ਨੂੰ ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ। ਧੰਨਵਾਦ!ਆਈ
ਡਿਸ਼ ਸਾਬਣ ਕੀ ਹੈ? ਇੱਕ ਮੋਟਾ ਤਰਲ ਡਿਟਰਜੈਂਟ, ਪੈਨ, ਚਾਕੂ ਅਤੇ ਕਾਂਟੇ ਆਦਿ ਧੋਣ ਵੇਲੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਾਫ਼ ਬਰਤਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪੰਪ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਕੋਈ ਵੀ ਦਿਨ ਲਈ ਸਿੰਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੀਸੀ ਕਸਰੋਲ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਅਲਟਰਾ ਗਰੀਸ-ਫਾਈਟਿੰਗ ਅਤੇ ਬਾਇਓਡੀਗ੍ਰੇਡੇਬਲ ਡਿਸ਼ ਸਾਬਣ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਪੰਪ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਇੱਕ ਡਿਸ਼ 'ਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਓ,
ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਕੀ ਹੈ? ਇੱਕ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਮਾਸਕ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਫਾਈ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ, ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ, ਐਕਸਟਰੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਮਸਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮਾਸਕ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਸ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ਕ ਜਾਂ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿਡ ਹੋ, ਤਾਂ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਾਲ ਜਾਂ ਸੁੱਜੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਾਸਕ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਤੇਲਯੁਕਤ ਅਤੇ ਸੰਘਣੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਮਾਸਕ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮਾਸਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ 10-15 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਿੱਟੀ, ਬਲੈਕ ਮੂਰ ਚਿੱਕੜ, ਐਲੋਵੇਰਾ, ਸੀਵੀਡ, ਐਲਗੀ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ, ਮਸਾਜ ਦੇ ਤੇਲ, ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ। ਮਾਸਕ ਦੇ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਐਸਥੀਸ਼ੀਅਨ ਇਸਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਟੋਨਰ, ਸੀਰਮ, ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ, ਆਈ ਕ੍ਰੀਮ, ਲਿਪ ਬਾਮ ਅਤੇ ਜੇ ਇਹ ਦਿਨ ਦਾ ਹੋਵੇ, ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਚੰਗੇ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਦੀ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਏਸਥੀਸ਼ੀਅਨ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮਾਸਕ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਮਸਾਜ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸੇਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, "ਬਸ ਇੱਥੇ ਲੇਟ ਜਾਓ, ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੈਂ ਦਸ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਵਾਂਗੀ", ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਖਰਚੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈ ਰਹੀ ਹੈ। ਉੱਥੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਲੇਟਣ ਲਈ ਚੰਗੇ ਪੈਸੇ ਨਾ ਦਿਓ। ਸਲਾਈਮ ਬਾਰੇ:
ਸਲਾਈਮ ਇੱਕ ਖਿਡੌਣਾ ਉਤਪਾਦ ਸੀ ਜੋ ਪਿਲੋ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਇੱਕ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਰੱਦੀ ਦੇ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਵੇਚਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ 1976 ਦੀਆਂ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਲੇਸਦਾਰ, ਸਕੁਈਸ਼ੀ ਅਤੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਹਰੇ ਜਾਂ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੁਆਰ ਗਮ ਤੋਂ ਬਣੀ ਹੋਰ ਰੰਗ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਸੀ। 1980 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਸਲਾਈਮ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਰਬੜ ਦੇ ਕੀੜੇ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਕੀੜੇ, ਅਤੇ ਕੀੜੇ ਅਤੇ ਮਾਸਟਰਜ਼ ਆਫ਼ ਦਿ ਯੂਨੀਵਰਸ ਸਲਾਈਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ 1980 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਹਾਰਡਕ ਦੇ ਸਲਾਈਮ ਪਿਟ ਪਲੇਸੈਟ ਲਈ ਸਨ।
1970 ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਲਾਈਮ ਮੌਨਸਟਰ ਬੋਰਡ ਗੇਮ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ; ਗੇਮ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਗੇਮ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਫੁੱਟ-ਲੰਬੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਰਾਖਸ਼ ਦੁਆਰਾ ਤਿਲਕਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਸੀ ਜਿਸ ਦੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚੋਂ ਚਿੱਕੜ ਨਿਕਲ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਹੋਰ ਖਿਡੌਣਾ ਕੰਪਨੀਆਂ ਨੇ ਆਪਣਾ ਸਲਾਈਮ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਕਟੋ-ਪਲਾਜ਼ਮ ਪਲੇ ਜੈੱਲ [2] ਕੇਨਰ ਦੀ ਰੀਅਲ ਗੋਸਟਬਸਟਰਜ਼ ਟੋਇਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਚੋਣਵੇਂ ਅੰਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਲੇਮੇਟਸ ਦੀ ਟੀਨਏਜ ਮਿਊਟੈਂਟ ਨਿਨਜਾ ਟਰਟਲਸ ਫਿਗਰ ਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਣ ਵਾਲੇ ਰੈਟਰੋ-ਮੂਟਾਗੇਨ ਸਲਾਈਮ ਵੀ ਸਨ ਅਤੇ ਪਲੇਸੈਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ।
ਇਸਦੇ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸੇ ਪੋਲੀਸੈਕਰਾਈਡ ਗੁਆਰ ਗਮ ਅਤੇ ਸੋਡੀਅਮ ਟੈਟਰਾਬੋਰੇਟ ਹਨ। ਪੋਲੀਸੈਕਰਾਈਡ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਵਜੋਂ, ਪੋਲੀਮਰ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੋਲੀਵਿਨਾਇਲ ਅਲਕੋਹਲ) ਵਾਲੇ ਹੋਰ ਅਲਕੋਹਲ-ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸੇ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗੈਰ-ਪੋਲੀਸੈਕਰਾਈਡ ਪੌਲੀਮਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਫਲਬਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਪੌਲੀਵਿਨਾਇਲ ਐਸੀਟੇਟ (ਏਲਮਰ ਦੀ ਗੂੰਦ), ਬੋਰੈਕਸ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਲਾਈਮ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਲਿੰਕ ਤੋਂ ਮੇਰੇ ਚੈਨਲ ਨਾਲ ਜੁੜੋ;

https://www.youtube.com/channel/UCncW1mTN8mgKo4g9D8im-_A

HoppiTV:

https://www.youtube.com/channel/UCRzJw3ZtTiQJNAAGxzH-2dQ

FunnyKids ਟੀਵੀ:

https://www.youtube.com/channel/UClwXPc317YSIXbSxYREy5Lg

2 DIY ਕਲੀਅਰ ਸਲਾਈਮ ਪਕਵਾਨਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ! ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ! ਕੋਈ ਗੂੰਦ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਬੋਰੈਕਸ ਨਹੀਂ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ;
2 ਰੰਗਦਾਰ ਡ੍ਰਾਈਡ ਕਰਿਸਪੀ ਫਲਫੀ ਸਲਾਈਮ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ | ਕਰੰਚੀ ਫਲਫੀ ਸਲਾਈਮ, ASMR ਸਲਾਈਮ ਓਮਬਰੇ ਸਲਾਈਮ

ਫੋਇਲ ਸਲਾਈਮ, ਫੋਇਲ ਸਲਾਈਮ ਮਿਕਸਿੰਗ, ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਸਲਾਈਮ ASMR ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ!

ਲੂਣ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਸਲਾਈਮ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ