[ਲਾਤੀਨੀ ਨਾਮ] ਹੈਮੇਟੋਕੋਕਸ ਪਲੂਵੀਲਿਸ

ਚੀਨ ਤੋਂ [ਪੌਦਾ ਸਰੋਤ]

[ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ]1% 2% 3% 5%

[ਦਿੱਖ] ਗੂੜ੍ਹਾ ਲਾਲ ਪਾਊਡਰ

[ਕਣ ਦਾ ਆਕਾਰ] 80 ਜਾਲ

[ਸੁਕਾਉਣ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ] ≤5.0%

[ਹੈਵੀ ਮੈਟਲ] ≤10PPM

[ਸਟੋਰੇਜ] ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ, ਸਿੱਧੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ।

[ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ] 24 ਮਹੀਨੇ

[ਪੈਕੇਜ] ਕਾਗਜ਼-ਡਰੰਮ ਅਤੇ ਦੋ ਪਲਾਸਟਿਕ-ਬੈਗ ਅੰਦਰ ਪੈਕ.

[ਨੈੱਟ ਵਜ਼ਨ] 25 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ/ਡਰੱਮ

ਸੰਖੇਪ ਜਾਣ ਪਛਾਣ

Astaxanthin ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪੂਰਕ ਮਨੁੱਖਾਂ, ਜਾਨਵਰਾਂ ਅਤੇ ਜਲ-ਕਲਚਰ ਦੀ ਖਪਤ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

Astaxanthin ਇੱਕ ਕੈਰੋਟੀਨੋਇਡ ਹੈ। ਇਹ ਫਾਈਟੋਕੈਮੀਕਲਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਟੇਰਪੇਨਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੰਜ ਕਾਰਬਨ ਪੂਰਵਜਾਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ; ਆਈਸੋਪੇਂਟੇਨਾਇਲ ਡਾਈਫਾਸਫੇਟ ਅਤੇ ਡਾਈਮੇਥਾਈਲਾਇਲ ਡਾਈਫਾਸਫੇਟ ਅਸਟੈਕਸੈਂਥਿਨ ਨੂੰ ਜ਼ੈਂਥੋਫਿਲ ਵਜੋਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ (ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਤੋਂ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ "ਪੀਲੇ ਪੱਤੇ" ਕਿਉਂਕਿ ਪੀਲੇ ਪੌਦੇ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਰੰਗਾਂ ਨੂੰ ਕੈਰੋਟੀਨੋਇਡਜ਼ ਦੇ ਜ਼ੈਂਥੋਫਿਲ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸੀ), ਪਰ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਕੈਰੋਟੀਨੋਇਡ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਯੁਕਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ-ਰਹਿਤ ਮੋਟੀਜ਼, ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸਾਈਲ ਜਾਂ ਕੀਟੋਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ੀਐਕਸੈਂਥਿਨ ਅਤੇ ਕੈਂਥੈਕਸੈਂਥਿਨ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਅਸਟੈਕਸੈਂਥਿਨ ਜ਼ੀਐਕਸੈਂਥਿਨ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਕੈਂਥੈਕਸਾਂਥਿਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮੈਟਾਬੋਲਾਈਟ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸਾਈਲ ਅਤੇ ਕੀਟੋਨ ਫੰਕਸ਼ਨਲ ਗਰੁੱਪ ਦੋਵੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੈਰੋਟੀਨੋਇਡਜ਼ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਅਸਟੈਕਸੈਂਥਿਨ ਇੱਕ ਰੰਗੀਨ, ਲਿਪਿਡ-ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਪਿਗਮੈਂਟ ਹੈ। ਇਹ ਰੰਗ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਸੰਯੁਕਤ (ਵਿਕਲਪਿਕ ਡਬਲ ਅਤੇ ਸਿੰਗਲ) ਡਬਲ ਬਾਂਡਾਂ ਦੀ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਲੜੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਸੰਯੁਕਤ ਡਬਲ ਬਾਂਡਾਂ ਦੀ ਇਹ ਲੜੀ ਐਸਟੈਕਸੈਂਥਿਨ (ਨਾਲ ਹੀ ਹੋਰ ਕੈਰੋਟੀਨੋਇਡਜ਼) ਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਫੰਕਸ਼ਨ ਲਈ ਵੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵਿਕੇਂਦਰੀਕ੍ਰਿਤ ਇਲੈਕਟ੍ਰੌਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਖੇਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਆਕਸੀਡਾਈਜ਼ਿੰਗ ਅਣੂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਫੰਕਸ਼ਨ:

1.Astaxanthin ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

2.Astaxanthin ਐਂਟੀਬਾਡੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧਾ ਕੇ ਇਮਿਊਨ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

3.Astaxanthin ਨਿਊਰੋਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਰੋਗ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਅਤੇ ਪਾਰਕਿੰਸਨ ਰੋਗ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵੀ ਉਮੀਦਵਾਰ ਹੈ।

4.Astaxanthin ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ UVA-ਲਾਈਟ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਨਬਰਨ, ਸੋਜ, ਬੁਢਾਪਾ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ।

ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ

1. ਜਦੋਂ ਫਾਰਮਾਸਿਊਟੀਕਲ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸਟਾਕਸੈਂਥਿਨ ਪਾਊਡਰ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਨੋਪਲਾਸਟਿਕ ਦਾ ਚੰਗਾ ਕੰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;

2. ਜਦੋਂ ਹੈਲਥ ਫੂਡ ਫੀਲਡ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਐਸਟੈਕਸੈਂਥਿਨ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਰੰਗਦਾਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਭੋਜਨ ਜੋੜਾਂ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;

3.ਜਦੋਂ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸਟੈਕਸੈਂਥਿਨ ਪਾਊਡਰ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਦਾ ਚੰਗਾ ਕੰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;

4. ਜਦੋਂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਫੀਡ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਐਸਟੈਕਸੈਂਥਿਨ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਰੰਗ ਦੇਣ ਲਈ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਫਾਰਮ ਦੁਆਰਾ ਉਭਾਰਿਆ ਗਿਆ ਸਾਲਮਨ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਸੋਇਆ ਅਤੇ ਸਿਹਤ - ਲਾਭ ਅਤੇ ਜੋਖਮ

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸੋਇਆ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਖਪਤ ਪੱਛਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਪੂਰਬ ਵਿੱਚ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਜਾਪਾਨੀ ਫਰਮੈਂਟ ਕੀਤੇ ਸੋਇਆ ਉਤਪਾਦਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਿਸੋ, ਨਟੋ ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਸਾਸ, ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੋਫੂ, ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਇਓਡੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਸਮੁੰਦਰੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ) ਦੇ ਨਾਲ, ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਖਾਂਦੇ ਹਨ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਪੱਛਮੀ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੀਟ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਬਦਲ ਵਜੋਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੋਇਆ ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਅਧਾਰਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਇਆ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਾਪਾਨੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਨਿਯਮਤ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਟੋਫੂ ਵਰਗੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੈਵਿਕ ਜਾਂ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਣੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਸੈਟਿੰਗ ਏਜੰਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸ ਤੋਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਣ।
ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਸੋਇਆ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੀਨ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਮੱਗਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ 8 ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਹੋਰ ਫਲੀਦਾਰਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਿਲੱਖਣ ਫਾਇਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਓਮੇਗਾ 3 ਅਤੇ 6 ਸਮੇਤ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਇਹ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ।
ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਸੋਇਆ ਉਤਪਾਦ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਕਮੀ ਵਿੱਚ ਹੈ ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪੱਛਮ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਕਾਤਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਖੋਜ ਨੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਸੋਇਆ ਵਿੱਚ ਆਈਸੋਫਲਾਵੋਨਸ ਐਲਡੀਐਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ('ਬੁਰਾ' ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਐਚਡੀਐਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ('ਚੰਗੇ' ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) 'ਤੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਲਿਪਿਡ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ [1,2,3]।
ਇਹੋ ਆਈਸੋਫਲਾਵੋਨਸ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ (ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ) [4], ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ (ਗਰਮ ਫਲੱਸ਼ਾਂ ਸਮੇਤ) ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕੈਂਸਰਾਂ (ਛਾਤੀ ਸਮੇਤ [5] ਉੱਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਰੋਕਥਾਮ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ [6]). ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਬੂਤ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ ਹਨ ਕਿ ਸੋਇਆ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ। ਖੋਜ ਨੇ ਯੂਕੇ ਸਰਕਾਰ ਦੇ ਜੁਆਇੰਟ ਹੈਲਥ ਕਲੇਮਜ਼ ਇਨੀਸ਼ੀਏਟਿਵ (JHCI) ਦੀ ਵੀ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 25 ਗ੍ਰਾਮ ਸੋਇਆ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੀਡੀਆ ਵਿੱਚ ਸੋਇਆ ਉਤਪਾਦ ਖਾਣ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਖ਼ਤਰਿਆਂ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਥਾਇਰਾਇਡ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ 'ਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਈਸੋਫਲਾਵੋਨਸ ਨੂੰ ਥਾਇਰਾਇਡ ਫੰਕਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਲਈ ਵੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਤਾਜ਼ਾ ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਥਾਇਰਾਇਡ ਫੰਕਸ਼ਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸੋਇਆ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕੁੰਜੀ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਆਇਓਡੀਨ ਵੀ ਹੋਵੇ ਕਿਉਂਕਿ ਆਇਓਡੀਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਥਾਇਰਾਇਡ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ (ਆਇਓਡੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸਮੁੰਦਰੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਮੂੰਗਫਲੀ ਅਤੇ ਸੌਗੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ)।
ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸੋਇਆ ਅਧਾਰਤ ਬੇਬੀ ਫਾਰਮੂਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਟੋਫੂ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਕੋਈ ਸੰਪੂਰਨ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਕੁਦਰਤੀ ਭੋਜਨ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਰਿਫਾਈਨਡ ਸੋਇਆ ਉਤਪਾਦ ਅਸ਼ੁੱਧ ਜਾਂ ਫਰਮੈਂਟ ਕੀਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਾਂਗ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਸੋਇਆ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਕਈ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਪੱਛਮੀ ਕਮੇਟੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਯੂਕੇ ਕਮੇਟੀ ਆਨ ਟੌਕਸੀਸਿਟੀ ਅਤੇ ਯੂਐਸ ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਭੋਜਨ ਮੰਨਦੇ ਹਨ।
ਆਖਰਕਾਰ, 'ਵੰਡਰ ਫੂਡ' ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਸੋਇਆ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਭੋਜਨ ਸਰੋਤ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਏਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਉਹ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 10 ਤੋਂ 25 ਗ੍ਰਾਮ ਸੋਇਆ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਖਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਰਮੈਂਟ ਕੀਤੇ ਸੋਇਆ ਉਤਪਾਦਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੋਇਆ ਸਾਸ, ਮਿਸੋ ਅਤੇ ਨਟੋ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਾਜ਼ੀ ਜਾਂ ਸੁੱਕੀਆਂ ਫਲੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਲਗਭਗ ਕਦੇ ਵੀ ਸੋਇਆ ਦੁੱਧ ਨਹੀਂ ਪੀਂਦੇ ਅਤੇ ਟੋਫੂ ਨੂੰ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਇਓਡੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ।
ਕਲੀਅਰਸਪਰਿੰਗ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੋਇਆ ਖਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮਝਦਾਰ ਪਹੁੰਚ ਹੈ। ਇਹ ਵੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ, ਰਿਫਾਈਨਡ ਜਾਂ GM ਸੋਇਆ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਕਾਰਸੀਨੋਜਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਲਾਭਦਾਇਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਅਤੇ ਆਈਸੋਲਾਵੋਨਸ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸੋਇਆ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਜੋਖਮਾਂ ਬਾਰੇ ਖੋਜ ਅਜੇ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਲਾਭਾਂ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਸਲਾਈਮ ASMR ਹੈ ❤ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਸਲਾਈਮ ਵੀਡੀਓ 2017 ❤ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ASMR। ਵੀਡੀਓ ਤੋਂ ਵੱਧ ASMR Slime =► https://go1.club/AsmrSlime, ਹੁਣੇ ਮੁਫ਼ਤ ਚੈਨਲ ਸਲਾਈਮ ASMR ਨੂੰ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ =► https://go1.club/SlimeASMR

► ਮੇਰਾ ਸਲਾਈਮ ਕਲੈਕਸ਼ਨ ਇੱਥੇ ਦੇਖੋ:
- ਮੇਰਾ ਸਲਾਈਮ ਸੰਗ੍ਰਹਿ: https://goo.gl/M4hlK5
- DIY - ਸਲੀਮ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ: https://goo.gl/GYpWnv
- ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਸਲਾਈਮ ਵੀਡੀਓ: https://goo.gl/DeKD5z
- Slime Asmr Fluffy: https://goo.gl/tFIpuf
- ਬਟਰ ਸਲਾਈਮ - ਬਟਰ ਸਲਾਈਮ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ: https://goo.gl/vVjB5a
- ਸਲਾਈਮ ASMR - ਸ਼ੇਵਿੰਗ ਫੋਮ ਐਡੀਸ਼ਨ: https://goo.gl/LiF7hM
- ਸਲਾਈਮ ASMR - ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਲਾਈਮ ਵੀਡੀਓ: https://goo.gl/fND8if

► ਸੋਸ਼ਲ ਨੈੱਟਵਰਕ 'ਤੇ US Slime ASMR ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ:
- ਟਵਿੱਟਰ ਸਲਾਈਮ ASMR: https://twitter.com/slime_asmr
- ਗੂਗਲ + ਸਲਾਈਮ ASMR: https://plus.google.com/111111743067492305026
- ਫੇਸ ਸਲਾਈਮ ASMR: https://www.facebook.com/SlimeASMR01/
- Pinterest Slime ASMR https://www.pinterest.com/slimeasmr/
- ਟਮਬਲਰ ਸਲਾਈਮ ASMR: https://slimeasmr01.tumblr.com

♥ਉਤਪਾਦ ਲਿੰਕ♥
ਗੂੰਦ
ਐਲਮਰ ਦਾ ਚਿੱਟਾ ਗਲੂ: https://amzn.to/2nwYf21
ਐਲਮਰ ਦਾ ਚਿੱਟਾ ਗਲੂ (1 ਗੈਲਨ): https://amzn.to/2nZw1sT
ਐਲਮਰਜ਼ ਕਲੀਅਰ ਗਲੂ: https://amzn.to/2oWJGVg

ਸਲਾਈਮ ਐਕਟੀਵੇਟਰ
ਬੋਰੈਕਸ ਪਾਊਡਰ: https://amzn.to/2oWBjc9
ਟਾਈਡ ਡਿਟਰਜੈਂਟ: https://amzn.to/2oWQz9g
ਸੰਪਰਕ ਲੈਂਸ ਹੱਲ: https://amzn.to/2oiGjVS
ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ: https://amzn.to/2nwWxO4

ਸਟਾਇਰੋਫੋਮ ਗੇਂਦਾਂ
ਚਿੱਟੇ ਮਣਕੇ: https://amzn.to/2oXmuDs
ਰੰਗਦਾਰ ਮਣਕੇ: https://amzn.to/2oXxO2r

DECO
ਭੋਜਨ ਦਾ ਰੰਗ: https://amzn.to/2oWVLd1
ਫਲਾਂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ: https://amzn.to/2oQSfkX
ਚਮਕ: https://amzn.to/2nZqEd1
ਗਲਿਟਰ ਕੰਫੇਟੀ: https://amzn.to/2oQHjUc
ਸ਼ੇਵਡ ਆਈਸ (ਟੁੱਟਿਆ ਕੱਚ): https://amzn.to/2nZCGDg

► ਸਲਾਈਮ ਬਾਰੇ:
ਸਲਾਈਮ ਪਿਲੋ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਮਿਤ ਇੱਕ ਖਿਡੌਣਾ ਉਤਪਾਦ ਸੀ, ਜੋ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਰੱਦੀ ਦੇ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਅਤੇ 1976 ਦੀਆਂ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਲੇਸਦਾਰ, ਸਕੁਈਸ਼ੀ ਅਤੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਹਰੇ ਜਾਂ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੁਆਰ ਗਮ ਤੋਂ ਬਣੀ ਹੋਰ ਰੰਗ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਸੀ। ਸਲਾਈਮ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਨੂੰ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ 1980 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਹਾਰਡਕ ਦੇ ਸਲਾਈਮ ਪਿਟ ਪਲੇਸੈਟ ਲਈ ਰਬੜ ਦੇ ਕੀੜੇ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਕੀੜੇ, ਅਤੇ ਕੀੜੇ ਅਤੇ ਮਾਸਟਰਜ਼ ਆਫ਼ ਦਿ ਯੂਨੀਵਰਸ ਸਲਾਈਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
1970 ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਲਾਈਮ ਮੌਨਸਟਰ ਬੋਰਡ ਗੇਮ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ; ਗੇਮ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਗੇਮ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਫੁੱਟ-ਲੰਬੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਰਾਖਸ਼ ਦੁਆਰਾ ਤਿਲਕਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਸੀ ਜਿਸ ਦੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚੋਂ ਚਿੱਕੜ ਨਿਕਲ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਹੋਰ ਖਿਡੌਣਾ ਕੰਪਨੀਆਂ ਨੇ ਆਪਣਾ ਸਲਾਈਮ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਕਟੋ-ਪਲਾਜ਼ਮ ਪਲੇ ਜੈੱਲ [2] ਕੇਨਰ ਦੀ ਰੀਅਲ ਗੋਸਟਬਸਟਰਜ਼ ਟੋਇਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਚੋਣਵੇਂ ਅੰਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਲੇਮੇਟਸ ਦੀ ਟੀਨਏਜ ਮਿਊਟੈਂਟ ਨਿਨਜਾ ਟਰਟਲਸ ਫਿਗਰ ਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਣ ਵਾਲੇ ਰੈਟਰੋ-ਮੂਟਾਗੇਨ ਸਲਾਈਮ ਵੀ ਸਨ ਅਤੇ ਪਲੇਸੈਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ।
ਇਸਦੇ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸੇ ਪੋਲੀਸੈਕਰਾਈਡ ਗੁਆਰ ਗਮ ਅਤੇ ਸੋਡੀਅਮ ਟੈਟਰਾਬੋਰੇਟ ਹਨ। ਪੋਲੀਸੈਕਰਾਈਡ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਵਜੋਂ, ਪੋਲੀਮਰ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੋਲੀਵਿਨਾਇਲ ਅਲਕੋਹਲ) ਵਾਲੇ ਹੋਰ ਅਲਕੋਹਲ-ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸੇ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗੈਰ-ਪੋਲੀਸੈਕਰਾਈਡ ਪੌਲੀਮਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਫਲਬਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਪੌਲੀਵਿਨਾਇਲ ਐਸੀਟੇਟ (ਏਲਮਰ ਦੀ ਗੂੰਦ), ਬੋਰੈਕਸ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਲਾਈਮ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਟਿੱਪਣੀ ਬੇਨਤੀਆਂ!

ਸਵਾਲ: ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵੀਡੀਓ ਹਨ?
A: ਨਹੀਂ, ਉਹ ਮੇਰੇ ਵੀਡੀਓ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸਿਆ ਜਾਂਦਾ। ਵੀਡੀਓਜ਼ ਦਾ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਹੀ ਮਾਲਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਵਿਦਿਅਕ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਅੱਪਲੋਡ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।

ਸਵਾਲ: ASMR ਕੀ ਹੈ?
A: ASMR ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਆਟੋਨੋਮਸ ਸੰਵੇਦੀ ਮੈਰੀਡੀਅਨ ਰਿਸਪਾਂਸ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਨੁਭਵ ਹੈ ਜੋ ਝਰਨਾਹਟ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਸੁਣਦੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ.

ਸਵਾਲ: ਤੁਸੀਂ ਵੀਡੀਓ ਦਾ ਮੁਦਰੀਕਰਨ ਕਿਉਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਵੀਡੀਓ ਤੁਹਾਡੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹਨ?
ਜਵਾਬ: ਮੈਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਨੂੰ ਕੰਪਾਇਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਕੋਈ ਪੈਸਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਵੀਡੀਓ ਦਾ "ਸਿੱਧੇ YouTube ਦੁਆਰਾ ਮੁਦਰੀਕਰਨ" ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਮੈਂ ਮੰਨ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਰਾ ਪੈਸਾ YouTube ਨੂੰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਵੀਡੀਓ ਸਮੱਗਰੀ ID ਦੇ ਅਧੀਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਮੇਰੇ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਯੂਟਿਊਬ ਦੁਆਰਾ ਮੁਦਰੀਕਰਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ।

♥ ਕੁਝ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗੂੰਦ ♥
- ਐਲਮਰ ਸਕੂਲ ਗਲੂ
- Elmer ਦੇ ਗਲੂ ਸਾਰੇ
- ਐਲਮਰ ਦਾ ਐਕਸਟਰੀਮ ਗਲੂ
- ਐਲਮਰ ਦੀ ਜੈੱਲ ਗਲੂ
- ਐਲਮਰ ਦੀ ਕਲੀਅਰ ਸਕੂਲ ਗਲੂ
- ਲੱਕੜ ਗੂੰਦ
- ਟੈਕੀ ਗੂੰਦ

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸੰਕਲਨ ਵਿੱਚ ਵੀਡੀਓ (ਵਿਡੀਓਜ਼) 'ਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ। ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਚੰਗਾ ਜਾਂ ਮਾੜਾ ASMR ਨਹੀਂ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਵਿਜ਼ੁਅਲਸ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੈਂ ਔਡੀਓ ਵਿੱਚ ਗੜਬੜ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜੋ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਅਫ਼ਸੋਸ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ!

ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਸਿਰਫ ASMR/ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦਾ। ਸਾਰੇ ਵੀਡੀਓ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਹੀ ਮਾਲਕਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੋਈ ਕਾਪੀਰਾਈਟ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਜਾਂ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਵੀਡੀਓ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਈਮੇਲ ਕਰੋ: ninfajarias@gmail.com

ਦੇਖਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ!

Slime ASMR: https://go1.club/SlimeASMR