[Nazwa łacińska] Piper methyicium L.

[Specyfikacja] Kawalaktony ≥30,0%

[Wygląd] Żółty proszek

Wykorzystana część rośliny: korzeń

[Rozmiar cząstek] 80 oczek

[Strata przy suszeniu] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Przechowywanie] Przechowywać w chłodnym i suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła i ciepła.

[Okres przydatności do spożycia] 24 miesiące

[Opakowanie] Pakowane w papierowe bębny i dwie plastikowe torby w środku.

[Waga netto] 25 kg/bęben

[Co to jest Kava?]

Kava, znana również jako piper methysticum, kava kava i 'awa, to mały krzew występujący na wyspach południowego Pacyfiku. Z korzenia i łodygi robi się bezalkoholowy, psychoaktywny napój, który od setek lat jest używany towarzysko i ceremonialnie na Hawajach, Fidżi i Tonga.

Kavę tradycyjnie przygotowuje się poprzez umieszczenie zmielonego korzenia i łodygi w porowatym worku, zanurzenie w wodzie i wyciśnięcie soku do dużej, rzeźbionej, drewnianej miski. Kubki z półskorupami orzecha kokosowego są zanurzane i napełniane w stylu miski ponczowej. Po wypiciu filiżanki lub dwóch zaczyna pojawiać się uczucie wzmożonej uwagi połączone z relaksem. Chociaż działa kojąco, w przeciwieństwie do alkoholu, myśli pozostają jasne. Smak jest w dużej mierze nieszkodliwy, ale niektórzy uważają, że wymaga przyzwyczajenia; to naprawdę zależy od twoich preferencji dla ziemistych smaków.

[Kava jest bezpieczna w użyciu]

Bezpieczne i skuteczne korzyści płynące ze stosowania kavy w łagodzeniu objawów lęku zostały również potwierdzone w metaanalizie, systematycznym przeglądzie statystycznym siedmiu badań klinicznych na ludziach opublikowanym w 2000 roku w Journal of Clinical Psychopharmacology oraz ponownie w podobnym krytycznym przeglądzie z 2001 roku. Przeglądy nie wykazały znaczących działań niepożądanych związanych z toksycznością wątroby.

Podsumowując, na wątrobę wpływa wiele substancji, w tym leki na receptę i bez recepty, a także alkohol, który jest główną przyczyną uszkodzenia wątroby. Musimy mieć świadomość, że zioła to silne leki, które należy traktować z należytym szacunkiem ze względu na potencjalne interakcje i toksyczność, w tym na wątrobę. Z drugiej strony margines bezpieczeństwa Kava kava znacznie przewyższa margines bezpieczeństwa jego farmaceutycznego odpowiednika.

[Funkcjonować]

Kava może pomóc złagodzić wiele problemów, w szczególności stres, niepokój i zakłócone wzorce snu. Jednakże właściwości uspokajające i przeciwlękowe kavy (środek przeciwpaniczny lub przeciwlękowy) mogą złagodzić wiele innych dolegliwości związanych ze stresem i lękiem.

1. Kava jako terapia lęku
2. Kava może łagodzić wahania nastroju w okresie menopauzy

3. Utrata wagi

4. Zwalcz przedwczesne starzenie się

5. Pomoc w rzuceniu palenia

6. Zwalczaj ból jako środek przeciwbólowy

7. Bezsenność

8. Depresja

Najlepsze owoce bogate w przeciwutleniacze

Jagody
Jagody, maliny i jeżyny są bogate w proantocyjanidyny, przeciwutleniacze, które mogą pomóc w zapobieganiu nowotworom i chorobom serca. Jedz je zamrożone w porannym koktajlu, dodaj garść do porannego jogurtu lub płatków śniadaniowych lub ciesz się nimi jako popołudniową przekąską.

Orzechy włoskie
Tylko uncja orzechów włoskich, czyli 15 do 20 połówek, jest bogata w przeciwutleniacze. Nie zawierają również cholesterolu oraz mają niską zawartość sodu i cukru. 100 gramów orzechów włoskich zawiera 15,2 gramów białka, 65,2 gramów tłuszczu i 6,7 gramów błonnika pokarmowego. Białko zawarte w orzechach włoskich dostarcza wielu niezbędnych aminokwasów.

Zielona herbata
Zielona herbata zawiera wysokie stężenie polifenoli katechinowych. Związki te działają w organizmie z innymi substancjami chemicznymi, zwiększając poziom utleniania tłuszczów i termogenezę. Wykazano również, że zielona herbata zapobiega nowotworom, chorobom serca i wysokiemu poziomowi cholesterolu.

Pomidor
Pomidory są zdecydowanie najbogatszym źródłem silnego środka przeciwnowotworowego zwanego likopenem. W rzeczywistości badania wykazały, że likopen jest jeszcze silniejszym środkiem zwalczającym choroby niż witamina E i beta-karoten. Likopen potrzebuje tłuszczu, aby nastąpiło optymalne wchłanianie. Dlatego dodanie zdrowej, tłustej oliwy z oliwek do sosu do spaghetti to doskonały sposób na zwiększenie poziomu likopenu. Zacznij włączać do swojej diety więcej pomidorów w postaci pomidorów pokrojonych w plasterki, całych, z puszki, duszonych lub w sosie lub pasty pomidorowej.

Winogrona
Bogactwo przeciwutleniających składników odżywczych w winogronach jest nieco zaskakujące! Oprócz dostarczania nam konwencjonalnych przeciwutleniaczy, takich jak witamina C i mangan, winogrona są wypełnione przeciwutleniającymi składnikami fitoskładnikowymi, od powszechnych karotenoidów, takich jak beta-karoten, po niezwykłe stylbeny, takie jak resweratrol, a całkowita liczba różnych przeciwutleniających składników odżywczych w winogronach sięga dobrze setki. Należy pamiętać, że nasiona i skórka zawierają największe stężenie przeciwutleniaczy. Bardzo rzadko zdarza się znaleźć wyższe stężenie przeciwutleniacza w mięsistej części winogron niż w pestce lub skórce.

Kiwi
Kiwi wyłoniło się z naszego systemu klasyfikacji żywności jako doskonałe źródło witaminy C. Ten składnik odżywczy jest głównym rozpuszczalnym w wodzie przeciwutleniaczem w organizmie, neutralizującym wolne rodniki, które mogą powodować uszkodzenia komórek i prowadzić do problemów, takich jak stany zapalne i nowotwory. W rzeczywistości wykazano, że odpowiednie spożycie witaminy C jest pomocne w zmniejszaniu nasilenia schorzeń, takich jak choroba zwyrodnieniowa stawów, reumatoidalne zapalenie stawów i astma, a także w zapobieganiu takim schorzeniom, jak rak okrężnicy, miażdżyca i cukrzycowa choroba serca. Nasz system rankingowy żywności uznał również kiwi za bardzo dobre źródło błonnika pokarmowego.

Serca Karczochów
Jadalne części karczocha zwyczajnego – czyli soczyste serce i delikatne wewnętrzne liście niedojrzałego pąka kwiatowego – znajdują się na szczycie listy warzyw o najsilniejszych właściwościach przeciwutleniających in vitro. Jak zapewne wiesz, przeciwutleniacze to korzystne substancje, które chronią nasz organizm przed uszkodzeniami komórkowymi powodowanymi przez wolne rodniki. Spożywane regularnie w ramach zdrowej diety, pokarmy bogate w przeciwutleniacze, takie jak serca i liście karczochów, mogą zapewniać korzyści przeciwstarzeniowe i chronić przed chorobami zwyrodnieniowymi, takimi jak choroby serca i choroba Alzheimera.

Jagody
Borówki są nie tylko popularne, ale także wielokrotnie umieszczane w amerykańskiej diecie jako posiadające jedną z najwyższych zdolności przeciwutleniających spośród wszystkich owoców, warzyw, przypraw i przypraw. Przeciwutleniacze są niezbędne do optymalizacji zdrowia, pomagając zwalczać wolne rodniki, które mogą uszkadzać struktury komórkowe i DNA. Zalecamy delektowanie się surowymi jagodami – zamiast polegać na jagodach dodawanych do pieczonych deserów – ponieważ podobnie jak inne owoce, surowe jagody zapewniają najlepszy smak i największe wartości odżywcze.

Truskawki
Biorąc pod uwagę same owoce, truskawki zajęły czwarte miejsce wśród wszystkich owoców. Ostatnie badania wykazały, że truskawki to zaskakująco kruchy, nietrwały i delikatny owoc. Biorąc pod uwagę ich wyjątkową kombinację składników odżywczych o działaniu przeciwutleniającym i przeciwzapalnym, nie jest zaskakujące silne wsparcie badawcze dotyczące korzyści zdrowotnych truskawek w trzech głównych obszarach: (1) wsparcie układu sercowo-naczyniowego i zapobieganie chorobom sercowo-naczyniowym (2) lepsza regulacja poziomu cukru we krwi, przy zmniejszonym ryzyko cukrzycy typu 2 oraz (3) profilaktyka niektórych typów nowotworów, w tym raka piersi, szyjki macicy, okrężnicy i przełyku.

Czerwone jabłka
Jabłka są bogate w przeciwutleniające fitoskładniki, flawonoidy i polifenole. Całkowita zmierzona siła przeciwutleniająca (wartość ORAC) 100 g owoców jabłoni wynosi 5900 TE. Niektóre z ważnych flawonoidów znajdujących się w jabłkach to kwercetyna, epikatechina i procyjanidyna B2. Dodatkowo są również dobre w kwasie winowym, który nadaje im cierpki smak. Łącznie związki te pomagają organizmowi chronić się przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.