[Nazwa łacińska] Sambucus nigra

[Specyfikacja] Antocyjanidyny 15% 25% UV

[Wygląd] Fioletowy drobny proszek

Wykorzystana część rośliny: Owoce

[Rozmiar cząstek] 80 oczek

[Strata przy suszeniu] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Przechowywanie] Przechowywać w chłodnym i suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła i ciepła.

[Okres przydatności do spożycia] 24 miesiące

[Opakowanie] Pakowane w papierowe bębny i dwie plastikowe torby w środku.

[Waga netto] 25 kg/bęben

[Co to jest ekstrakt z czarnego bzu?]

Ekstrakt z czarnego bzu pochodzi z owoców Sambucus nigra lub czarnego bzu, gatunku występującego w Europie, Azji Zachodniej, Afryce Północnej i Ameryce Północnej. Kwiaty czarnego bzu, jagody, liście, kora i korzenie, zwane „apteczką zwykłych ludzi”, były od wieków używane w tradycyjnych lekach ludowych. Owoce czarnego bzu zawierają witaminy A, B i C, flawonoidy, garbniki, karotenoidy i aminokwasy. Uważa się, że czarny bez ma zastosowanie terapeutyczne jako środek przeciwzapalny, moczopędny i immunostymulujący.

[Funkcjonować]

1. Jako surowiec leczniczy: może wspomagać gojenie wrzodów żołądkowo-jelitowych; Można go stosować w ostrym i przewlekłym zapaleniu wątroby oraz w przypadku zapalenia wątroby wywołanego powiększeniem wątroby, marskością wątroby; wspomagają gojenie funkcji wątroby.

2. Jako barwnik spożywczy: szeroko stosowany w ciastach, napojach, słodyczach, lodach itp.

3. Jako surowiec chemiczny do codziennego użytku: Szeroko stosowany w wielu rodzajach past do zębów i kosmetyków o zielonej medycynie.

Biscotti żurawinowo-pistacyjne

1 3/4 szklanki mąki uniwersalnej (lub mąki do wyboru)
1 szklanka całego brązowego cukru, prawdopodobnie również będzie dobrze działać
1 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
1/2 szklanki suszonej żurawiny
4 łyżki zimnego masła
1 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
1 1/2 szklanki surowych pistacji łuskanych
2 jajka, lekko ubite

W misce połącz mąkę, cukier i proszek do pieczenia. Dodaj masło i wanilię i mieszaj, aż masa będzie przypominać grubą mąkę kukurydzianą. Dodać pistacje i jajka, wymieszać. Dodajemy żurawinę i mieszamy aż ciasto będzie równomiernie zwilżone.

Na lekko posypanej mąką powierzchni podziel ciasto na cztery równe części. Zwiń w 8-calowe wałeczki i przenieś na blachę z ciasteczkami. Naciśnij kłody i lekko spłaszcz, aby uformować ciastka o grubości około 1 cala i szerokości 2 cali. Piec w temperaturze 350°F przez 25 minut lub do złotego koloru. Wyjmij z piekarnika i studź przez 15 – 20 minut.

Kłody tnij po przekątnej w odstępach 1/2 cala. Wróć na blachę do pieczenia, przecięciem do dołu. Piecz jeszcze około 7 – 10 minut, aż ciasteczka zaczną się rumienić. Przełożyć na kratkę aż do całkowitego wystygnięcia. Pozostawić bez przykrycia, aby jeszcze bardziej wysuszyć biscotti.

Ciężka praca się opłaca – to z pewnością prawdziwe stwierdzenie. Ale ciężka praca kosztem odpoczynku i snu? Wcale NIE tędy droga. Często ludzie czują, że muszą zoptymalizować swoje życie, redukując sen, aby mieć więcej pracy. To nie jest dobry pomysł. O ile trening na siłowni jest niezbędny, aby zobaczyć korzyści – prawdziwy rozwój następuje wtedy, gdy odpoczywasz. Tkanka mięśniowa odbudowuje się większa i silniejsza niż kiedykolwiek, a skrócenie nawet o kilka godzin snu może spowodować poważne szkody. Nie tylko ze względu na swoje zyski, ale także na ogólny stan zdrowia.

Tego rodzaju rozmowy są często postrzegane jako żart – spychane na bok i wyśmiewane jako bzdury. Ale rzeczywistość jest taka, że ​​sen i odpoczynek są najważniejsze dla udanej sylwetki. Poznaj pełne szczegóły i proste fakty od Jerry'ego Brainuma w naszym najnowszym odcinku powyżej!

Kulturystyka, fitness, trening siłowy – wszystko w sieci Generation Iron Fitness!

Wypróbuj nasze emoji kulturystyczne GYMOJI w sklepie z aplikacjami: https://appsto.re/us/oyBLdb.i

Pamiętaj, aby subskrybować, aby otrzymywać aktualizacje z sieci GI Fitness:

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=GenerationIron

Sprawdź naszą oficjalną stronę internetową:

https://www.generacjairon.com/

Sprawdź naszego Facebooka:

https://www.facebook.com/GenerationIron

I śledź nas na Twitterze:

https://twitter.com/GI_Fitness