[Nazwa łacińska] Griffonia simplicifolia

[Źródło Roślinne] Nasiona Griffonii

[Specyfikacje] 98%; 99% HPLC

[Wygląd] Biały drobny proszek

Wykorzystana część rośliny: nasiona

[Wielkość cząstek] 80 Mesh

[Strata przy suszeniu] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Pozostałości pestycydów] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Przechowywanie] Przechowywać w chłodnym i suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła i ciepła.

[Okres przydatności do spożycia] 24 miesiące

[Opakowanie] Pakowane w papierowe bębny i dwie plastikowe torby w środku.

[Waga netto] 25 kg/bęben

[Co to jest 5-HTP]

5-HTP (5-hydroksytryptofan) jest chemicznym produktem ubocznym białka, L-tryptofanu. Jest również produkowany komercyjnie z nasion afrykańskiej rośliny znanej jako Griffonia simplicifolia 5-HTP jest stosowany w zaburzeniach snu, takich jak bezsenność, depresja, lęk, migrena i napięciowe bóle głowy, fibromialgia, otyłość, zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS), napięcie przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne (PMDD), zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD), zaburzenie napadowe i choroba Parkinsona.

[Jak to działa?]

5-HTP działa na mózg i centralny układ nerwowy, zwiększając produkcję chemicznej serotoniny. Serotonina może wpływać na sen, apetyt, temperaturę, zachowania seksualne i odczuwanie bólu. Ponieważ 5-HTP zwiększa syntezę serotoniny, stosuje się go w leczeniu kilku chorób, w których uważa się, że serotonina odgrywa ważną rolę, w tym depresji, bezsenności, otyłości i wielu innych schorzeń.

[Funkcjonować]

Depresja. Niektóre badania kliniczne pokazują, że przyjmowanie 5-HTP doustnie u niektórych osób łagodzi objawy depresji. Niektóre badania kliniczne pokazują, że przyjmowanie 5-HTP doustnie może być równie korzystne w łagodzeniu objawów depresji, jak niektóre leki przeciwdepresyjne na receptę. W większości badań przyjmowano 150-800 mg 5-HTP dziennie. W niektórych przypadkach stosowano wyższe dawki.

Zespół Downa. Niektóre badania pokazują, że podawanie 5-HTP niemowlętom z zespołem Downa może poprawić mięśnie i aktywność. Inne badania pokazują, że przyjmowany od niemowlęctwa do 3-4 roku życia nie poprawia mięśni ani rozwoju. Badania pokazują również, że przyjmowanie 5-HTP razem z konwencjonalnymi lekami na receptę poprawia rozwój, umiejętności społeczne i językowe.

Lęk  Stwierdzono, że 5-HTP chroni przed atakami paniki wywołanymi dwutlenkiem węgla. W jednym badaniu porównano 5-HTP i lek na receptę klomipraminę na stany lękowe. Klomipramina jest trójpierścieniowym lekiem przeciwdepresyjnym stosowanym w leczeniu zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych. Stwierdzono, że 5-HTP jest dość skuteczny w zmniejszaniu objawów lękowych, ale nie tak skuteczny jak klomipramina.

Spać Suplementy 5-HTP radziły sobie nieco lepiej w przypadku bezsenności. 5-HTP skracało czas potrzebny do zaśnięcia i zmniejszało liczbę przebudzeń w nocy. Przyjmowanie 5-HTP wraz z GABA (kwasem gamma-aminomasłowym), relaksującym neuroprzekaźnikiem, skróciło czas zasypiania oraz wydłużyło czas i jakość snu. Jedno z badań wykazało, że dzieci cierpiące na lęki nocne skorzystały na stosowaniu 5-HTP.

BURGER Z INDYKA BROKUŁY RZĄŻ JAJKO SER ROMANO SER SHIITAKE GRZYBY W PROSZKU PIEPRZ CAYENNE FRITTATA

Pyszna i zdrowa pikantna zupa dyniowo-kokosowo-lniana

Z podziękowaniami dla www.pikalily.com

Składniki:
• 1 Średnia – duża dynia
• 1 por, pokrojony w kawałki
• 1 cebula, pokrojona w kostkę
• 1-calowy surowy imbir, starty
• 1 trawa cytrynowa
• 4 łyżki tajskiej czerwonej pasty curry
• 1 litr bulionu warzywnego (lub drobiowego).
• 400 ml mleka kokosowego
• Sok z 1 limonki
• 1 łyżka miodu
• 3 – 4 łyżeczki oliwy z oliwek
• 2 czubate łyżki nasion lnu Linwoods, słonecznika i dyni

Metoda:
1. Rozgrzej piekarnik do 200°C, obierz i usuń pestki z dyni. Pokrój na kawałki, ułóż na dużej blasze do pieczenia i dodaj 2 łyżki oliwy z oliwek. Skropić 1 łyżką miodu i doprawić solą i pieprzem. Wstawić do piekarnika i piec 30 minut.

2. Do dużego garnka wlej 2 łyżki oliwy z oliwek, dodaj cebulę, por, imbir i trawę cytrynową i smaż przez 10 minut, aż będą miękkie.

3. Dodajemy tajską pastę czerwonego curry i pieczoną dynię wraz z sokiem. Dodaj mleko kokosowe i bulion warzywny i gotuj na wolnym ogniu przez 5 – 10 minut. Dodaj 2 łyżki siemienia lnianego Linwoods, nasion słonecznika i dyni, a następnie usuń łodygę trawy cytrynowej.

4. Dodaj sok z jednej limonki i poczekaj, aż lekko ostygnie, a następnie wymieszaj wszystkie składniki. Wróć do ognia i delikatnie podgrzej. Podawaj, dekoruj i ciesz się smakiem.