[Nazwa łacińska] Glycine max(L.) Mere

[Specyfikacja] 90%; 95%

[Wygląd] Biały proszek

[Temperatura topnienia] 134-142℃

[Rozmiar cząstek] 80 oczek

[Strata przy suszeniu] ≤2,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Przechowywanie] Przechowywać w chłodnym i suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła i ciepła.

[Okres przydatności do spożycia] 24 miesiące

[Opakowanie] Pakowane w papierowe bębny i dwie plastikowe torby w środku.

[Waga netto] 25 kg/bęben

[Co to jest fitosterol?]

Fitosterole to związki występujące w roślinach, które przypominają cholesterol. Narodowy Instytut Zdrowia podaje, że istnieje ponad 200 różnych fitosteroli, a najwyższe stężenia fitosteroli występują naturalnie w olejach roślinnych, fasoli i orzechach. Ich zalety są tak znane, że żywność jest wzbogacana fitosterolami. W supermarkecie możesz zobaczyć sok pomarańczowy lub margarynę reklamujące zawartość fitosteroli. Po zapoznaniu się z korzyściami zdrowotnymi możesz dodać do swojej diety pokarmy bogate w fitosterole.

[Korzyści]

Korzyści obniżające poziom cholesterolu

Najbardziej znaną i naukowo udowodnioną zaletą fitosteroli jest ich zdolność do obniżania poziomu cholesterolu. Fitosterol to związek roślinny podobny do cholesterolu. Badanie opublikowane w 2002 roku w „Annual Review of Nutrition” wyjaśnia, że ​​fitosterole w rzeczywistości konkurują o wchłanianie z cholesterolem w przewodzie pokarmowym. Chociaż zapobiegają wchłanianiu zwykłego cholesterolu w diecie, same w sobie nie są łatwo wchłaniane, co prowadzi do całkowitego obniżenia poziomu cholesterolu. Korzyści związane z obniżeniem poziomu cholesterolu nie kończą się na dobrym wyniku w raporcie z badań krwi. Obniżenie poziomu cholesterolu prowadzi do innych korzyści, takich jak zmniejszone ryzyko chorób serca, udaru i zawałów serca.

Korzyści z ochrony przed rakiem

Stwierdzono również, że fitosterole pomagają chronić przed rozwojem raka. W wydaniu „European Journal of Clinical Nutrition” z lipca 2009 roku przedstawiono zachęcające wieści dotyczące walki z rakiem. Naukowcy z Uniwersytetu Manitoba w Kanadzie podają, że istnieją dowody na to, że fitosterole pomagają zapobiegać rakowi jajnika, piersi, żołądka i płuc. Fitosterole robią to poprzez zapobieganie wytwarzaniu komórek nowotworowych, zatrzymywanie wzrostu i rozprzestrzeniania się komórek, które już istnieją i faktycznie sprzyjają śmierci komórek nowotworowych. Uważa się, że wysoki poziom przeciwutleniaczy jest jednym ze sposobów, w jaki fitosterole pomagają w walce z rakiem. Przeciwutleniacz to związek zwalczający uszkodzenia spowodowane przez wolne rodniki, które mają negatywny wpływ na organizm, wytwarzany przez niezdrowe komórki.

Korzyści z ochrony skóry

Mniej znana zaleta fitosteroli polega na pielęgnacji skóry. Jednym z czynników przyczyniających się do starzenia się skóry jest rozkład i utrata kolagenu – głównego składnika tkanki łącznej skóry – a ekspozycja na słońce jest głównym czynnikiem przyczyniającym się do tego problemu. W miarę starzenia się organizm nie jest już w stanie produkować kolagenu tak jak kiedyś. Niemieckie czasopismo medyczne „Der Hautarzt” donosi o badaniu, w którym przez 10 dni testowano na skórze różne preparaty do stosowania miejscowego. Miejscowym leczeniem, które wykazywało działanie przeciwstarzeniowe dla skóry, był ten, który zawierał fitosterole i inne naturalne tłuszcze. Doniesiono, że fitosterole nie tylko powstrzymały spowolnienie produkcji kolagenu, które może być spowodowane przez słońce, ale wręcz pobudziły produkcję nowego kolagenu.

Więcej informacji na https://drcousensglobal.com
Kurs MasterList
Sztuka uzdrawiania za pomocą ziół, suplementów i pożywienia

ML01 02 25

Sprawdź makaroniki Mikołaja, czyli sernik z nadzieniem żurawinowym. Obejrzyj następnie film z makaronikiem Grinch i oddaj swój głos! Zobaczmy, kto wygra!

Koniecznie SUBSKRYBUJ! JEST WOLNE!

PRZEPIS PONIŻEJ!!!

ŚLEDŹ MNIE TUTAJ, MOI KOCHANI!!
Pinterest: https://www.pinterest.com/lovebites0145/
FACEBOOK: https://www.facebook.com/cookingwithlovebites
INSTAGRAM: https://instagram.com/cookingwithlovebites/
TWITTER: https://twitter.com/LovebitesYT

JAK ZROBIĆ MAKARONY: https://youtu.be/LU1hG4ayqbQ

PRZEPIS:
Wydajność: około 40 ciasteczek
Skorupa Macarona
3 białka jaj, temperatura pokojowa
1/4 szklanki (50 g) białego cukru
2 szklanki (200 g) cukru pudru
1 szklanka (150 g) mąki migdałowej
1/4 łyżeczki (0,8 g) kremu z kamienia nazębnego
1/8 łyżeczki (szczypta) soli
4-5 kropli barwnika spożywczego w żelu

NADZIENIE SERNIK ŻURAWINOWY:
1/3 szklanki (75 g) serka śmietankowego
1/4 szklanki (50 g) cukru
3 łyżki domowego sosu żurawinowego Cassandre (przepis poniżej)
1/2 łyżki (8g) kwaśnej śmietany
1/2 łyżeczki (5 ml) ekstraktu waniliowego

INNY:
1/4 szklanki żółtego Wiltona się topi
1/2 szklanki czarnego Wiltona lub czarnego jadalnego markera
srebrna posypka do guzików (lub biała czekolada)

WSKAZÓWKI MAKARONOWE:
WSKAZÓWKA 1: Wytrzyj miskę, której używasz, białym octem i ręcznikiem papierowym, aby usunąć tłuszcz, który mógł pozostać po poprzednim przepisie.
WSKAZÓWKA 2: Upewnij się, że białka jaj mają temperaturę pokojową. Zawsze możesz włożyć jajka do ciepłej wody, aby je podgrzać, jeśli są zimne.
Ubijaj białka jaj przez 8-10 minut na średniej prędkości, aż staną się gęste i będą miały szczyty. Po 4 minutach ubijania białek powoli dodawaj cukier, krem ​​​​z kamienia nazębnego i sól.
WSKAZÓWKA 3: Pamiętaj, aby przesiać cukier puder i mąkę/mączkę migdałową
Czekając, aż białka się ubią, przesiej cukier puder i mąkę migdałową do osobnej miski. Pamiętaj, aby wrzucić grube kawałki.
Gdy białka jaj skończą się ubijać, dodaj barwnik spożywczy i jeszcze raz szybko wymieszaj.
WSKAZÓWKA 4: Używaj barwnika spożywczego, a nie płynnego, ponieważ makaroniki są bardzo wrażliwe na wilgoć.
Dodać mieszaninę cukru pudru w 3 partiach. Powoli dodawaj suche składniki do białek.
WSKAZÓWKA 5: Policz, ile razy dodajesz suche składniki. Będziesz chciał to zrobić około 50-55 razy. Ciasto powinno być gęste, ale nadal mieć ruch i zsuwać się z szpatułki.
Ciasto włóż do rękawa cukierniczego zakończonego średnio okrągłą końcówką.
Wyciśnij ciasto na papier pergaminowy. (Sugeruję papier pergaminowy zamiast czegokolwiek innego, w tym gumową matę.)
WSKAZÓWKA 6: Po wyjęciu makaroników uderz w stół, aby uwolnić powstałe pęcherzyki powietrza.
WSKAZÓWKA 7: Przed pieczeniem odczekaj CO NAJMNIEJ 30 minut. Gorąco polecam godzinę, jeśli masz czas
-Wiesz, że siedzieli wystarczająco długo, jeśli możesz ich dotknąć, i nic nie przykleja się do twojego palca.
Gotuj w temperaturze 300 F (właściwie robię 290 F, żeby mieć pewność, że nie pękną, ale zobacz, co będzie działać dla Ciebie i Twojego piekarnika) przez 20 minut. Następnie poczekaj, aż całkowicie ostygną, zanim zdejmiesz je z pergaminu.

SOS ŻURAWINOWY:
Wydajność: 6 porcji
1 torebka żurawiny
1/2 szklanki cukru
1/2 szklanki soku pomarańczowego
sok z 1/2 średniej cytryny (1-2 łyżki)