[Nazwa łacińska] Tribulus terrestris

[Specyfikacja] Saponiny 90%

[Wygląd] Brązowy proszek

Wykorzystana część rośliny: Owoce

[Wielkość cząstek] 80 oczek

[Strata przy suszeniu] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Przechowywanie] Przechowywać w chłodnym i suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła i ciepła.

[Okres przydatności do spożycia] 24 miesiące

[Opakowanie] Pakowane w papierowe bębny i dwie plastikowe torby w środku.

[Waga netto] 25 kg/bęben

[Co to jest Tribulus terrestris?]

Tribulus terrestris to winorośl stosowana jako ogólny środek tonizujący (dodający energii) i ziołowy lek na impotencję, ale występuje głównie w suplementach diety sprzedawanych w celu zwiększenia poziomu testosteronu u kulturystów i sportowców wyczynowych. Ideą tribulusa jest to, że może on pośrednio zwiększać poziom testosteronu poprzez podniesienie poziomu innego hormonu we krwi, hormonu luteinizującego.

[Funkcjonować]

1) Zwiększ zdolności seksualne mężczyzn.

2) łagodzenie skurczów i skurczów mięśni;
3) Niedokrwienie mięśnia sercowego i niedokrwienie mózgu;
4) łagodzenie stresu, regulacja poziomu tłuszczu we krwi i redukcja cholesterolu;
5) Promowanie hormonów gruczołów płciowych;
6) Anti-aging i przeciwnowotworowe;
7) Działa moczopędnie, przeciw kamieniowi nazębnemu cewki moczowej, zmniejszając ryzyko chorób i zaburzeń kamicy moczowej;
8) Skuteczne promowanie wzrostu mięśni, pomaganie organizmowi w utrzymaniu siły i pozwalanie mięśniom odgrywać potencjalną rolę.

Oto dwa proste przepisy na świąteczną kruszonkę żurawinową. Są naprawdę wystarczająco dobre, aby służyć na wszystkich świątecznych spotkaniach w tym sezonie.

Pełny przepis:
Kruszonka Jabłkowo-Żurawinowa
(Na podstawie „Najzdrowszej diety na świecie”)
Porcja od 8 do 10

BYCZY
1/2 szklanki płatków owsianych
1/2 szklanki posiekanych orzechów włoskich LUB migdałów
1/4 szklanki mąki pełnoziarnistej
1/2 łyżeczki cynamonu
2 łyżki płynnego słodzika (agawa, syrop klonowy, syrop daktylowy)

POŻYWNY
3 szklanki obranych i pokrojonych w kostkę jabłek (gruszki Bosc też pasują)
2 szklanki świeżej lub mrożonej żurawiny, rozmrożonej
1/3 szklanki brązowego cukru
2 1/2 łyżki skrobi kukurydzianej lub proszku z maranty

Rozgrzej piekarnik do 350°F.
Wymieszaj składniki polewy w średniej misce; dodaj wybrany płynny słodzik i ponownie wymieszaj, aż uzyskasz kruszonkę. Odłożyć na bok.

W dużej misce wrzuć jabłka, żurawinę, brązowy cukier i skrobię kukurydzianą, aż dobrze się wymieszają. Przełóż do głębokiej formy deserowej i posyp kruszonką na wierzchu. Piec 40-50 minut, aż nadzienie się zarumieni, a wierzch lekko zarumieni. Studzimy przez 1 godzinę (to najtrudniejsza część tego przepisu).
——————————-
Najzdrowsza dieta na świecie https://simpledailyrecipes.com/mcdougall-healthiestdiet

Kanał Ro's Kitchen https://simpledailyrecipes.com/roskitchen

Szef kuchni AJ i Julieanna Hever, dietetyczka roślinna, świętują pełny świąteczny posiłek w tym specjalnym 50. odcinku. Zawiera 8 pysznych przepisów.

SPOŻYWCZY CHLEB Z SOCZEWICY
SKŁADNIKI:
1 pudełko ugotowanej soczewicy lub 3 szklanki ugotowanej soczewicy
1 x 16 uncji zamrożone marchewki w worku, rozmrożone i odsączone
2 szklanki czerwonej cebuli (około 1 dużej)
2 ząbki czosnku, obrane
2 szklanki surowych orzechów włoskich, podzielone
2 szklanki nieugotowanych płatków owsianych (nie błyskawicznych), podzielone
½ szklanki posiekanej włoskiej pietruszki, drobno posiekanej
2 łyżki suszonych pomidorów w proszku*
*Możesz przygotować własny proszek z suszonych pomidorów, używając bezolejowych, suszonych pomidorów i zmiel je w młynku do kawy lub blenderze. www.justtomatoes.com to jedna marka.
METODA:
Rozgrzej piekarnik do 150 stopni F. Połącz soczewicę, marchewkę, cebulę, pietruszkę, jedną filiżankę orzechów włoskich i jedną filiżankę płatków owsianych w robocie kuchennym wyposażonym w ostrze „S”. Zmiksuj składniki, aż będą gładkie i prawie jak pasta. Umieść mieszaninę w misce, a następnie ręcznie wymieszaj drugą szklankę płatków owsianych i drugą szklankę posiekanych orzechów włoskich. Wymieszaj przyprawy. Wlać mieszaninę do standardowej silikonowej formy do pieczenia chleba i piec bez przykrycia przez 50-55 minut, aż uzyska złoty kolor. Wyjmij z piekarnika i odczekaj co najmniej 10 minut, a następnie przełóż je na półmisek. Odwróć i pozostaw do ostygnięcia na kolejne 5 minut, a następnie pokrój. Pyszne, nawet bez sosu czy sosu, lub z dodatkiem ulubionych przypraw, takich jak ketchup, musztarda czy sos BBQ. Włóż zimne resztki do kieszeni pita i ciesz się wspaniałym lunchem!
Uwaga szefa kuchni: Lubię to robić w silikonowej formie do pieczenia i napełniać ją smakiem żurawinowym.

DWUKROTNIE PIECZONE SŁODKIE ZIEMNIAKI
SKŁADNIKI:
4-5 średnich słodkich ziemniaków
½ szklanki aromatu żurawinowego
½ szklanki suszonej, niesłodzonej żurawiny
½ szklanki orzechów pekan (opcjonalnie)
METODA:
Piecz słodkie ziemniaki do miękkości. Lekko ostudzić, a następnie przekroić na pół. Z każdej połówki ziemniaka wydrąż miąższ, pozostawiając około ¼ cala krawędzi, aby połówka ziemniaka stała i można ją było wypełnić. Ziemniaki rozgnieść tłuczkiem do ziemniaków, dodać aromat żurawinowy i suszoną żurawinę. Dobrze wymieszaj, aby połączyć. Włóż mieszaninę ziemniaków równomiernie do skorupek ziemniaków. W razie potrzeby posyp orzechami pekan. Piec w piekarniku nagrzanym do 350 stopni F przez 30 minut lub do momentu, aż się rozgrzeje.

Nie mogę uwierzyć, że to nie pasztet z tuńczyka
SKŁADNIKI:
1 szklanka surowych migdałów namoczonych przez noc
1 szklanka surowych nasion słonecznika namoczonych przez noc
Sok z 2-3 cytryn
2 łodygi selera, posiekane
2 szalotki, posiekane
½ szklanki posiekanej włoskiej pietruszki
2 łyżki proszku z wodorostów
1 łyżka suszonego koperku
1 łyżeczka dulse
METODA:
Opłucz namoczone orzechy i nasiona i włóż do robota kuchennego wyposażonego w ostrze „S”. Przetwarzaj z sokiem z cytryny i taką ilością wody, aby łatwo się obracało. Resztę składników wymieszać ręcznie. Chłod.
Włóż liście cykorii, aby uzyskać piękną prezentację. Lub uformuj kształt ryby, używając oliwki do oka.

SZPINAK WALDORF
SKŁADNIKI:
1 porcja sosu Hail to Jarmuż (patrz poniżej)
szpinak
Cienko pokrojone czerwone jabłka
Rozdrobnione buraki
Rozdrobnione marchewki
Posiekane orzechy włoskie
Nasiona granatu
METODA:
Umieść szpinak, jabłka, marchewkę i buraki w dużej misce i wymieszaj z dressingiem Hail to the Kale. Przed podaniem posyp wierzch orzechami włoskimi i pestkami granatu.

GRAD O OBNIŻONEJ TŁUSZCZU DO SOSU Z JAMURU
SKŁADNIKI:
½ szklanki surowego masła migdałowego (niesłodzonego/niesolonego)
1 x 15 uncji puszka fasoli cannellini, opłukana i odsączona
1 szklanka wody
¼ szklanki świeżego soku z limonki (około 2) i skórki
2 ząbki czosnku
Świeży, obrany imbir (1 ″ lub ½ uncji)
2 łyżki tamari o niskiej zawartości sodu
4 daktyle bez pestek (namoczone w wodzie, jeśli nie są miękkie)
½ łyżeczki płatków czerwonej papryki.
METODA:
W blenderze o dużej mocy połącz wszystkie składniki dressingu i miksuj, aż uzyskasz gładką i kremową konsystencję.

PRAWIE Błyskawiczny budyń dyniowy
SKŁADNIKI:
1 szklanka mleka migdałowego
2 szklanki dyni
1 banan
4 uncje pestkowe daty
1 łyżka wanilii bezalkoholowej
1 łyżka przyprawy do ciasta dyniowego
6 łyżek nasion chia
METODA:
Wszystkie składniki umieścić w blenderze, w razie potrzeby dodając więcej mleka migdałowego.

WAKACJE WCIĄŻ
SKŁADNIKI:
3 szklanki mleka migdałowego
1 szklanka orzechów nerkowca
Daktyle
1 łyżka wanilii bezalkoholowej
¾ łyżeczki ekstraktu rumowego
METODA:
Zmiksuj w blenderze

KLONOWA KASZLIWA BRUKSELA
SKŁADNIKI:
1 ½ funta brukselki
¼ szklanki drobno posiekanej szalotki
¼ szklanki syropu klonowego
1 łyżka musztardy dijon
1 łyżka tamari o niskiej zawartości sodu
1 łyżka proszku z maranty
Drobno pokrojona czerwona papryka (opcjonalnie)
METODA:
Z brukselki odetnij łodygi, a następnie przekrój je na pół. Gotować 2 minuty we wrzącej wodzie. Odcedzić i przepłukać w zimnej wodzie. (Ten krok można wykonać wcześniej.) Na grubej patelni z powłoką nieprzywierającą podsmaż szalotkę w bulionie warzywnym lub wodzie przez 2-3 minuty. Dodać brukselkę i smażyć jeszcze 4 minuty. Wymieszaj syrop klonowy, tamari, musztardę dijon i marantę. Polać warzywami i gotować jeszcze 2 minuty, aż sos zgęstnieje. W razie potrzeby udekoruj czerwoną papryką lub orzechami.
Uwaga szefa kuchni: Jeśli nie chcesz używać syropu klonowego, użyj syropu daktylowego i dodaj ¼ do ½ łyżeczki ekstraktu klonowego.