[Nazwa łacińska] Piper methyicium L.

[Specyfikacja] Kawalaktony ≥30,0%

[Wygląd] Żółty proszek

Wykorzystana część rośliny: korzeń

[Rozmiar cząstek] 80 oczek

[Strata przy suszeniu] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Przechowywanie] Przechowywać w chłodnym i suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła i ciepła.

[Okres przydatności do spożycia] 24 miesiące

[Opakowanie] Pakowane w papierowe bębny i dwie plastikowe torby w środku.

[Waga netto] 25 kg/bęben

[Co to jest Kava?]

Kava, znana również jako piper methysticum, kava kava i 'awa, to mały krzew występujący na wyspach południowego Pacyfiku. Z korzenia i łodygi robi się bezalkoholowy, psychoaktywny napój, który od setek lat jest używany towarzysko i ceremonialnie na Hawajach, Fidżi i Tonga.

Kavę tradycyjnie przygotowuje się poprzez umieszczenie zmielonego korzenia i łodygi w porowatym worku, zanurzenie w wodzie i wyciśnięcie soku do dużej, rzeźbionej, drewnianej miski. Kubki z półskorupami orzecha kokosowego są zanurzane i napełniane w stylu miski ponczowej. Po wypiciu filiżanki lub dwóch zaczyna pojawiać się uczucie wzmożonej uwagi połączone z relaksem. Chociaż działa kojąco, w przeciwieństwie do alkoholu, myśli pozostają jasne. Smak jest w dużej mierze nieszkodliwy, ale niektórzy uważają, że wymaga przyzwyczajenia; to naprawdę zależy od twoich preferencji dla ziemistych smaków.

[Kava jest bezpieczna w użyciu]

Bezpieczne i skuteczne korzyści płynące ze stosowania kavy w łagodzeniu objawów lęku zostały również potwierdzone w metaanalizie, systematycznym przeglądzie statystycznym siedmiu badań klinicznych na ludziach opublikowanym w 2000 roku w Journal of Clinical Psychopharmacology oraz ponownie w podobnym krytycznym przeglądzie z 2001 roku. Przeglądy nie wykazały znaczących działań niepożądanych związanych z toksycznością wątroby.

Podsumowując, na wątrobę wpływa wiele substancji, w tym leki na receptę i bez recepty, a także alkohol, który jest główną przyczyną uszkodzenia wątroby. Musimy mieć świadomość, że zioła to silne leki, które należy traktować z należytym szacunkiem ze względu na potencjalne interakcje i toksyczność, w tym na wątrobę. Z drugiej strony margines bezpieczeństwa Kava kava znacznie przewyższa margines bezpieczeństwa jego farmaceutycznego odpowiednika.

[Funkcjonować]

Kava może pomóc złagodzić wiele problemów, w szczególności stres, niepokój i zakłócone wzorce snu. Jednakże właściwości uspokajające i przeciwlękowe kavy (środek przeciwpaniczny lub przeciwlękowy) mogą złagodzić wiele innych dolegliwości związanych ze stresem i lękiem.

1. Kava jako terapia lęku
2. Kava może łagodzić wahania nastroju w okresie menopauzy

3. Utrata wagi

4. Zwalcz przedwczesne starzenie się

5. Pomoc w rzuceniu palenia

6. Zwalczaj ból jako środek przeciwbólowy

7. Bezsenność

8. Depresja

Jest 5 głównych składników, których zalety możesz zobaczyć TUTAJ, a w mieszance Greens znajduje się jeszcze 9 ziół wspomagających. Tutaj dowiadujemy się o nich.

Owoce dzikiej róży mają długą historię stosowania w medycynie tradycyjnej. Żelazo zawarte w owocach róży czyni je doskonałym suplementem dla kobiet w okresie menstruacji, a herbata z dzikiej róży jest bogatym źródłem witaminy C, niosącej ze sobą wszystkie zalety tej witaminy. Ponadto różne flawonoidy zawarte w owocach dzikiej róży mają silne działanie przeciwutleniające, pomagając chronić organizm przed skutkami stresu, starzenia się i środowiska.

Korzeń Eleuthero jest „adaptogenem”, środkiem pomagającym organizmowi radzić sobie ze stresem. Naukowcy uważają, że pomaga zapobiegać „wypaleniu nadnerczy” spowodowanemu ciągłymi wyzwaniami fizycznymi lub psychicznymi. Eleuthero zwiększa koncentrację i skupienie, nie powodując rozczarowania wynikającego z picia kawy lub innych źródeł kofeiny. Eleuthero wzmacnia także odporność. Wykazano, że u zdrowych osób przyjmujących 2 łyżeczki (10 ml) nalewki trzy razy dziennie występuje zwiększona liczba komórek odpornościowych (komórek CD4+), których liczba ulega zmniejszeniu w przebiegu zakażenia wirusem HIV i AIDS. Eleuthero może również poprawiać wyniki sportowe. Eleuthero był ulubieńcem trenerów i trenerów olimpijczyków w dawnym Związku Radzieckim. Kiedy rozeszła się wieść o eleuthero, zachodni naukowcy poddali ją próbie. Badanie sześciu graczy w baseball wykazało, że przyjmowanie eleuthero przez 8 dni zwiększa zdolność oddychania. Oznacza to, że eleuthero dodało graczom więcej wiatru do sprintu pomiędzy bazami. W innym teście klinicznym naukowcy z Australii odkryli, że mężczyźni (i kobiety), którzy przyjmowali eleuthero przez 8 tygodni, odnotowali 13% wzrost siły mięśni piersiowych i 15% mięśni bicepsów. Firma z New Jersey odkryła, że ​​przyjmowanie eleuthero przez 8 tygodni zwiększa zdolność organizmu do spalania tłuszczu podczas ćwiczeń o około 43%. Naukowcy przeprowadzający te testy rekrutowali doświadczonych sportowców. Korzyści płynące ze stosowania tego łatwo dostępnego zioła są jeszcze bardziej zauważalne u początkujących sportowców. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, pamiętaj, aby zażywać zioło przez co najmniej 8 tygodni. Połączenie eleuthero z innymi ziołami może być jeszcze lepsze. Radzieccy naukowcy odkryli, że przyjmowanie zarówno schisandry, jak i eleuthero korzystnie wpływa na sportowców wytrzymałościowych, wzmacniając ich układ odpornościowy. Połączenie tych dwóch ziół pomogło zapobiec przeziębieniom, grypie i innym infekcjom po zawodach sportowych. Eleuthero to nie jedyne zioło dla sportowców. Amerykańscy trenerzy podają, że połączenie rokitnika zwyczajnego, dzikiego owsa i pokrzywy zwiększa siłę, moc beztlenową (wydajność mięśni, gdy sportowiec nie może złapać tchu), wytrzymałość, a nawet dobre samopoczucie. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, zwiększ zawartość witaminy C w swojej diecie, gdy zażywasz te zioła.

Liście stewii to jedna z najsłodszych substancji znanych w przyrodzie, o wskaźniku słodkości do 300 razy większej niż cukier. Nazywa się je „supersłodzikiem” i jest źródłem stewiozydu, powszechnie dostępnego słodzika stołowego w wielu krajach azjatyckich. Nie zawiera kalorii i ma bardzo mały gorzki posmak, stewia jest doskonałą alternatywą dla cukru do herbat i innych przepisów wymagających użycia cukru. UWAGA: Większość dostępnej na rynku Stewii, która ma biały, krystaliczny kolor, to w rzeczywistości suszony sproszkowany ekstrakt Stewii, a nie cały liść. Materiał oferowany w naszych Greenach to materiał z całych liści.

Żadna grupa ludzi nie odniosłaby większych korzyści ze stosowania chlorelli niż kobiety chore na fibromialgię. Badanie przeprowadzone w Medical College of Virginia wykazało, że przyjmowanie 10 gramów (3 łyżek stołowych) chlorelli dziennie przez dwa miesiące znacznie zmniejsza ból, chociaż go nie eliminuje. Inne badania przeprowadzone na tej samej uczelni medycznej wykazały, że chlorella zmniejsza objawy wrzodziejącego zapalenia jelita grubego i nadciśnienia, czyli problemów zdrowotnych często występujących u kobiet chorych na fibromialgię. W jednym badaniu wykazano, że codzienna suplementacja chlorellą obniża wysokie ciśnienie krwi, obniża poziom cholesterolu w surowicy, przyspiesza gojenie się ran i wzmacnia funkcje odpornościowe.
Jako środek ostrożności, jeśli stosujesz chlorellę codziennie, przyjmuj kapsułkę witaminy B przynajmniej raz w tygodniu, ponieważ niektóre badania europejskie wykazały, że chlorella może osłabiać zapasy witaminy B w organizmie. Niektóre osoby doświadczyły dyskomfortu żołądkowego po zastosowaniu chlorelli. W przypadku wystąpienia objawów dyskomfortu żołądkowego należy natychmiast zaprzestać stosowania.

Nazwisko szefa kuchni: Nauneet Kaur
Typ: wegetariańskie
Język: hindi
Nazwa przepisu: Suszona warzywna dynia pendżabska (Halwa Kaddu)
Czas gotowania: 10 minut
Trzy główne składniki: dynia, nasiona kozieradki, pomidor
Porcje: 5
Składniki:-
500 g dyni (Kaddu ze skórką)
2 łyżki oleju
1 szczypta asafetydy (hing)
¼ łyżeczki nasion kminku (jeera)
1 szczypta nasion kozieradki (methi dana)
½ łyżeczki nasion kolendry (sabut dhania)
1 cebula (50 g) drobno posiekana
2 łyżeczki pasty imbirowo-czosnkowej
1 pomidor (50 g) drobno posiekany
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki czerwonego chilli w proszku
1/2 łyżeczki kurkumy w proszku
½ łyżeczki mielonej kolendry (dhania w proszku)
¼ łyżeczki garam masala
½ szklanki wody
1 łyżeczka cukru
4 łyżeczki soku z cytryny
1 zielone chili, drobno posiekane
1 łyżka zielonej kolendry, drobno posiekanej
Metoda:-
Umyj i pokrój dynię ze skórką na kawałki wielkości kęsa i ponownie umyj.
Rozgrzej olej w szybkowarze; dodaj asafetydę, nasiona kminku, nasiona kozieradki i nasiona kolendry, pozwól się rozpryskiwać.
Następnie dodać cebulę i smażyć na złoty kolor.
Dodaj pastę imbirowo-czosnkową, pomidor, sól, czerwone chilli w proszku, kurkumę w proszku, kolendrę w proszku i garam masala. Smażyć, aż prawie wyschnie.
Następnie dodaj pokrojoną dynię oraz wodę i zamknij szybkowar. Po pierwszym gwizdku dać stałą parę przez 10 minut.
Zdejmij kuchenkę z ognia. Niech para sama opadnie. Otwórz i dodaj cukier, sok z cytryny, zielone chilli i zieloną kolendrę.
Ponownie włącz szybkowar i osusz wodę.
Zdejmij z ognia, gdy jest dość wilgotny.
Podawać na gorąco z chapatti, parantą i puri.