[لاتین نوم] Punica granatum L

[د نبات سرچینه] له چین څخه

مشخصات ≥40% Ellagic acid

[ظاهر] نسواري ښه پوډر

د نبات برخه کارول شوی: تخم

[د ذرې اندازه] 80 میش

[په وچولو کې زیان] ≤5.0%

[درنه فلزي] ≤10PPM

[ذخیره] په سړه او وچه سیمه کې ذخیره کړئ، د مستقیم رڼا او تودوخې څخه لرې وساتئ.

[د شیلف ژوند] 24 میاشتې

[پکیج] د کاغذ په ډرمونو او دوه پلاستيکي کڅوړو کې دننه.

خالص وزن 25 کیلو ګرامه / ډرم

پیژندنه

انار، (Punica granatum L په لاتین کې)، د Punicaceae کورنۍ پورې اړه لري چې یوازې یو جینس او ​​دوه ډولونه لري. دا ونې له ایران څخه د هند په شمال کې همالیا پورې ده او له پخوانیو وختونو راهیسې د مدیترانې په ټوله آسیا ، افریقا او اروپا کې کرل شوې.

انار د شریانونو دیوالونو ته د زیان رسولو مخنیوي ، د وینې صحي فشار کچې لوړولو ، زړه ته د وینې جریان ښه کولو ، او د ایتروسکلروسیس مخنیوي یا بیرته راګرځولو له لارې د زړه د سیسټم لپاره پراخه ګټې وړاندې کوي.

انار کولی شي هغه خلکو ته ګټه ورسوي چې د شکر ناروغي لري او د ناروغۍ خطر لري. دا د خواړو وروسته د وینې شکر ټیټولو کې مرسته کوي او د زړه سیسټم د شکر ناروغۍ له امله رامینځته شوي زیان څخه ساتي.

انار د پروستات سرطان د حجرو په وژلو کې ژمنتیا ښیي، ایا حجرې د هورمون حساسیت لري که نه. انار په نارینه وو کې د پروستات سرطان د پرمختګ په مخنیوي کې هم مرسته کړې چې د ناروغۍ لپاره یې جراحي یا وړانګې اخیستې وې.

انار کولی شي د ګډو نسجونو له تخریب سره مبارزه وکړي چې د دردناک اوستیوآرتریت لامل کیږي، او کیدای شي دماغ د اکسیډیټ فشار فشار بدلونونو په وړاندې خوندي کړي چې کولی شي د الزایمر المل شي. د انارو استخراج - یوازې یا د بوټو کولا بوټو سره ترکیب - د باکتریا په وژلو کې مرسته کوي چې د غاښونو تختې کې مرسته کوي ، پداسې حال کې چې د ګوم ناروغۍ په درملنه کې مرسته کوي. انار هم داسې ښکاري چې د پوستکي او ځيګر روغتیا ساتنه کوي.

فعالیت

1. د مقعد او کولمو سرطان ضد، د معدې سرطان، د ځيګر سرطان، د سږو سرطان، د ژبې او پوستکي سرطان.

2. د انسان د معافیت ویروس (HIV) او ډیری ډوله میکروبونو او ویروسونو مخه ونیسئ.

3. Anti-oxidant، coagulant، د وینی فشار کموی او مسکن.

4. د انټي اکسیډنس، د بوډاتوب مخنیوی او د پوستکي سپین کولو په وړاندې مقاومت

5. د لوړ وینې شکر، لوړ فشار له امله رامینځته شوي نښې نښانې درملنه وکړئ.

6. د ایتروسکلروسیس او تومور په وړاندې مقاومت.

غوښتنلیک

د انارو PE د صحي خواړو په توګه په کپسولونو، تروچ او گرینول کې جوړ کیدی شي. سربیره پردې ، دا په اوبو کې ښه محلول او د حل شفافیت او روښانه رنګ لري ، په پراخه کچه د فعال مینځپانګې په توګه مشروبات کې اضافه شوي.

جان د https://www.growingyourgreens.com/ څخه په ورمونټ کې د وینکور کورنۍ فارم څخه لیدنه کوي. په دې خپرونه کې به تاسو وګورو چې د کورنۍ فارم څنګه د ډبرو دوړو او کمپوست څخه کار اخلي ترڅو لوی، غذايي، قوي او صحي میوې، سبزيجات، بوټي، چرګان او نور ډیر شي.

لومړی، په دې خپرونه کې، جان به تاسو ته د سبزیجاتو باغ څخه لیدنه درکړي چې تاسو سره یې ځینې تجربې شریکې کړي چې هلته ترسره کیږي، او همدا رنګه د سور روسی کالي بوټو یو لوی بوټی.

بیا، جان به د مڼو باغ ته لاړ شي چې تاسو سره شریک کړي چې څنګه د مڼو ونې پیاوړې دي که څه هم دوی د 2 × 4 مالتړ ته اړتیا پرته په بشپړ ډول د میوو سره ډک شوي چې په ډیری باغونو کې کارول کیږي.

په نهایت کې ، جان به د ټام ویناکور سره ناست وي ، څوک چې له 30 کلونو راهیسې د ډبرې دوړو سره ښکیل دی ترڅو د ډبرې دوړو په اړه لاندې پوښتنې وکړي:
15:32 تاسو څنګه د ډبرې خاورې ته ورشئ او د هغې په اړه زده کړئ؟
16:29 د راک ډسټ ځایی څه کوي؟
18:26 مختلف ډولونه یا د ډبرې دوړو څه دي؟
22:00 ایا ټول ډبرې دوړې یو شان جوړې شوې؟ غوره څه دي؟
24:42 زه ولې باید د ډبرې دوړو څخه کار واخلم کله چې هرڅه دمخه وده کوي؟
27:54 د مصنوعي محلول وړ سرې په کارولو کې ستونزې څه دي؟
31:05 ایا تاسو واقعیا نباتات د ودې لپاره یوازې 15-20 منرالونو ته اړتیا لرئ؟
33:42 د دماغي او عنصري تغذیې کتاب څه شی دی؟
35:35 د ډبرو دوړو ټریس منرالونه د نباتاتو لپاره څه کوي؟

د دې په څیر نورو ویډیوګانو لپاره GrowingYourGreens کې ګډون وکړئ:

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=growingyourgreens

حواله شوې ویډیو:
خپل فصلونه د لرګیو چپس او ډبرې دوړو سره لوړ کړئ:

د GYG لیدونکو لپاره د راک دوړو محلي محصولاتو باندې د ځانګړي معاملې لپاره لیدنه وکړئ:

https://www.rockdustlocal.com/growingyourgreens.html

د Rockdust لخوا د CBD راک ډسټ پیرود لپاره ځایی لیدنه وکړئ:

https://www.boogiebrew.net/gyg/

ځیګر یوه غده ده چې د اړتیا وړ کیمیاوي مواد پټوي
د بدن نورې برخې. په حقیقت کې، جگر یوازینۍ برخه ده
ستاسو بدن چې دواړه یو ارګان او غدې دی. یو سالم
ځیګر د وینې ترکیب تنظیموي ، لرې کوي
د وینې څخه زیان رسونکي زهرونه او همدارنګه پروسې او
په دوران کې د کولمو لخوا جذب شوي مغذي مواد بدلوي
هضم په شکلونو کې چې بدن یې کارولی شي. دا هم ذخیره کوي
ځینې ​​ویټامینونه، اوسپنه او ساده شکر ګلوکوز.
ډیری خواړه کولی شي ستاسو په پاکولو، نوي کولو او پاکولو کې مرسته وکړي
ځيګر دلته د ځيګر پاکولو 10 غوره فوډونه دي.

لومړی نمبر.
ووږه.

هوږه ستاسو د ځیګر پاکولو لپاره خورا ښه ده. دا د انزایمونو فعالولو کې مرسته کوي
په ځيګر کې چې د زهرجن موادو پاکولو کې مرسته کوي. دا هم دوه لري
طبیعي مرکبات چې ایلیسین او سیلینیم نومیږي ، کوم چې مرسته کوي
د ځيګر د پاکولو په پروسه کې او د ځيګر څخه ساتنه کوي
زهرجن زیان. سربیره پردې ، هوږه کولیسټرول کموي
د ټرای ګلیسریډ کچه ، کوم چې کولی شي ځیګر ډیر کړي او خنډ شي
د هغې فعالیت. د ځيګر روغتیا ته وده ورکولو لپاره ، تازه خام لہسن وکاروئ
د پروسس پر ځای، کیچ شوی لہسن یا پوډر. 2 یا 3 وخورئ
هره ورځ د خام هوږې لونګ وخورئ او په پخلي کې هوږه شامل کړئ
هرکله چې امکان ولري. تاسو کولی شئ د هوږې بشپړونکي هم وخورئ،
مګر یوازې د خپل ډاکټر سره مشورې وروسته.

دوهم نمبر.
انګور.

د ویټامین سي، پیکټین او انټي اکسیډنټونو ښه سرچینه ده،
د انګورو میوه د ځیګر طبیعي پاکولو پروسې کې هم مرسته کوي.
په دې کې ګلوټایون هم شامل دی، یو پیاوړی انټي اکسیډینټ چې
وړیا رادیکالونه بې طرفه کوي او جگر پاکوي.
Glutathione د درنو فلزاتو پاکولو کې هم مرسته کوي.
سربیره پردې ، د انګورو په میوو کې فلاوونایډ نارینجین مرسته کوي
غوړ مات کړئ. یو کوچنی ګیلاس تازه شوی وڅښئ
د انګورو جوس یا د خپلې ناشتې سره ټوله میوه خوند واخلئ
ورځنی یادونه: که تاسو درمل لرئ، خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ
مخکې لدې چې دا میوه وخورئ ځکه چې دا ممکن د ځینې درملو سره اړیکه ونیسي.

دریم نمبر.
چقندر.

چغندر د پاکولو او پاکولو لپاره یو بل پیاوړی خواړه دي
د جگر فعالیت ملاتړ کوي. په نباتاتو کې د فلاوونایډونو لوړه کچه او
بیټا کیروټین، دوی په ټولیزه توګه هڅوي او ښه کولو کې مرسته کوي
د ځګر فعالیت. سربیره پردې ، چقندر طبیعي وینې پاکونکي دي.

یوازې په خپل ورځني رژیم کې تازه چقندر یا جوس اضافه کړئ.
د 1 پیالې کټ شوي یا سره د ځګر پاکولو ځواکمن سلاد جوړ کړئ
grated چغندر، 2 چمچ د یخ فشار اضافي ورجن
د زیتون غوړ او د نیم لیمو جوس. ټول اجزاء سره مخلوط کړئ
یوځای او د یوې اونۍ لپاره د ورځې په اوږدو کې په هرو 2 ساعتونو کې 2 چمچونه وخورئ.

څلورم نمبر.
لیمو.

لیمو د انټي اکسیډنټ له امله د ځیګر پاکولو کې مرسته کوي
په دې کې D-Limonene شتون لري، کوم چې د انزایمونو په فعالولو کې مرسته کوي
ځيګر چې د پاکولو کې مرسته کوي. سربیره پردې، د لوړ مقدار
په لیمو کې ویټامین سي ستاسو ځیګر سره مرسته کوي چې ډیر انزایمونه تولید کړي
هضم کې مرسته کوي. لیمو هم د ځیګر لخوا د معدني موادو جذب ته وده ورکوي.
په کور کې د لیمو اوبه د 1 لیمو جوس اضافه کولو سره جوړ کړئ
د اوبو یو جار. تاسو حتی په دې کې کټ شوي لیمو اضافه کولی شئ.
دا اوبه په منظم ډول وڅښئ. که وغواړئ، لږ شات اضافه کړئ.

پنځم نمبر.
شین چای.

هره ورځ د شین چای په څښلو سره، تاسو کولی شئ ستاسو د بدن فلج کولو کې مرسته وکړئ
زهرجن او د غوړ زیرمې، پداسې حال کې چې د هایډریشن کچه لوړوي.
یوه څیړنه په 2002 کې په نړیوال ژورنال کې خپره شوه
چاقۍ وموندله چې په چای کې کیټیچین هڅوي
په ځیګر کې د لیپید کیټابولیزم. دا په بدل کې د غوړ مخه نیسي
په ځيګر کې جمع کول. دا صحي مشروبات هم ساتي
ځیګر د زهرجن موادو لکه الکول زیان رسونکي اغیزو څخه.
شین چای د ځيګر ناروغۍ په درملنه او مخنیوي کې هم ګټور دی.
د 2009 د یوې مطالعې له مخې چې د سرطان لاملونه او کنټرول کې خپاره شوي،
هغه خلک چې شین چای څښي د ځیګر د سرطان خطر کموي.
هره ورځ له ۲ تر ۳ ګیلاسه شنه چای وڅښئ. که وغواړئ، خپل چای د شاتو سره خوږ کړئ.
یادونه: د شین چای د زیات څښلو څخه ډډه وکړئ ځکه چې دا کولی شي د شین چای لامل شي
ستاسو په ځیګر او د بدن نورو برخو ناوړه اغیزه.

شپږم نمبر.
برج.

Turmeric یو بل مشهور او اغیزمن د ځيګر پاکولو دی
خواړه دا د غوړ هضم کولو لپاره د بدن وړتیا هم ښه کوي.
په تورم کې د کرکومین مرکب جوړښت هڅوي
د ځیګر د پاکولو لومړني انزایم چې د ګلوټایون په نوم یادیږي
S- لیږد. دا د زیانمن شوي جگر حجرو بیا رغولو کې هم مرسته کوي.
په یو ګیلاس اوبو کې د ¼ چمچ توره پوډر مخلوط کړئ
جوش یې کړه د څو اونیو لپاره په ورځ کې دوه ځله وڅښئ.
همدارنګه، دا مساله ستاسو په ورځني پخلی کې شامل کړئ.

نور غواړی؟
بیا دا ویډیو تر پایه وګورئ.

که تاسو دا ویډیو خوښ کړئ او تاسو یې ګټور ومومئ نو مهرباني وکړئ لاندې لایک تڼۍ کېکاږئ.
ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو ګډون وکړئ ځکه چې موږ هره ورځ د روغتیا ګټو اړوند ویډیو پوسټ کوو.

که تاسو د ویډیو لپاره غوښتنه لرئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې لاندې د تبصرې برخه کې یې پریږدئ.
د لیدو لپاره مننه. نو ښه پام وکړئ. او تر راتلونکي ویډیو پورې به تاسو سره ګورو.

ټول عکسونه د CC لاندې جواز لري.

سرچینه:
www.pexels.com
www.pixabay.com
www.top10homeremedies.com

-~-~~-~~~-~~-~-
مهرباني وکړئ وګورئ: "د ټوخي درملنې او د سږو څخه بلغم له مینځه وړو لپاره DIY د شاتو لپاس"

-~-~~-~~~-~~-~-