[لاتین نوم] والیرین آفیشینیلیس I.

[تخصص] ویلرینیک اسید 0.8% HPLC

[ښکاره] نسواري پوډر

د نبات برخه کارول کیږي: ریښه

[د ذرې اندازه] 80Mesh

[په وچولو کې زیان] ≤5.0%

[درنه فلزي] ≤10PPM

[ذخیره] په سړه او وچه سیمه کې ذخیره کړئ، د مستقیم رڼا او تودوخې څخه لرې وساتئ.

[د شیلف ژوند] 24 میاشتې

[پکیج] د کاغذ په ډرمونو او دوه پلاستيکي کڅوړو کې دننه.

خالص وزن 25 کیلو ګرامه / ډرم

[والریان څه شی دی؟]

د والیرین ریښه (valeriana officinalis) د یو نبات څخه اخیستل کیږي چې اصلي ټاټوبی اروپا او آسیا ته رسیږي. د دې بوټي ریښه د زرګونو کلونو راهیسې د مختلفو ناروغیو لپاره د درملنې په توګه کارول کیږي لکه د خوب ستونزې، د هاضمي ستونزې، او د عصبي سیسټم اختلالات، سر درد، او مفصلونو. داسې انګیرل کیږي چې د والیرین ریښه په دماغ کې د نیوروټرانسمیټر GABA شتون باندې اغیزه لري.

[فعال]

1. د بې خوبۍ لپاره ګټور
2. د اضطراب لپاره
3. د استراحت په توګه
4. د عصبي اجباري اختلال (OCD) لپاره
5. د هاضمي ستونزو لپاره
6. د میګرین فیډاچس لپاره
7. په ماشومانو کې د لوړ فعالیت او تمرکز لپاره

زما د وزن کمولو پټ خواړه وګورئ، خپل وړیا راپور دلته ترلاسه کړئ:

https://bit.do/WeightLossFoods

د وزن ترلاسه کول معمول شوي.
نن ورځ خلک ډیر وزن لري ځکه چې دوی د صحي خواړو پرځای د لوړ کالوري خواړو سره ډیر بوخت دي. کارپوهانو هیڅکله د حل په توګه لوږه نه ده وړاندیز کړې.
هغه خلک چې غواړي وزن کم کړي باید د صحي وزن کمولو تمرکز وکړي ترڅو د نورو روغتیایی ستونزو څخه مخنیوی وشي. "څنګه ژر وزن له لاسه ورکړو" یوازینۍ پوښتنه ده چې شپه او ورځ ستاسو په ذهن کې ګرځي.
ایا تاسو د وزن کمولو لپاره چټک حل غواړئ؟
یو څوک باید پوه شي چې هیڅوک نشي کولی په یوه شپه کې کیلو کم کړي.
پروسه وخت نیسي او د مناسب رژیم تعقیب او تمرین کول کولی شي د دوی سره د مناسب بدن ترلاسه کولو کې مرسته وکړي. که څوک د چټک حل پر ځای د ټول عمر لپاره د وزن کمولو ته پام وکړي د دوی په بدن کې مثبت بدلون لیدل کیدی شي
راځئ چې لاندې مقاله ولولئ ترڅو غوره خواړه وپیژنو چې د شکل په ترلاسه کولو کې مرسته کولی شي.

1. بادام
بادام د ویټامین ای او پروټین لویه سرچینه ده چې د دوی لوړ فایبر مواد تاسو د لوږې احساس کوي.
خپل د سهار نیمه ډوډۍ د بادامو سره بدل کړئ او په بدن کې د پام وړ بدلون وګورئ.

2. پاڼي لرونکي سبزيجات
پاڼي لرونکي سبزیجات د روغتیا لپاره ښه دي. که چیرې یو څوک د معدې معدې ته اړتیا ولري نو اړینه ده چې شنه پاڼي لرونکي سبزیجات وخورئ ځکه چې دوی په کالوري کې کم او فایبر لري. دوی د ویټامینونو او منرالونو ښه سرچینه هم ده چې زموږ د بدن لخوا ورته اړتیا ده.

3. غوړي
غوړ ستاسو د کولیسټرول په کمولو کې مرسته کوي. دا تاسو سره د ورځې په اوږدو کې د ډک احساس کولو کې مرسته کوي. په سهارنۍ کې د اوړو خوړل کولی شي په لږ وخت کې د شکل ترلاسه کولو کې مرسته وکړي. ستاسو په اوړو کې د هګیو اضافه کول د سالم رژیم لپاره ښه ترکیب کیدی شي.

4. شنه چای
که تاسو په چای، قهوه یا کوم بل مشروبات روږدي یاست نو دا د بدلون وخت دی. خپل ټول مشروبات د شین چای سره بدل کړئ. شین چای له بدن څخه د اضافي مایعاتو په لرې کولو کې مرسته کوي ترڅو بدن پړس نه کړي. دا په بدن کې د میټابولیزم کچه هم زیاتوي.

5. هوږه
هوږه د ایلیسین څخه ډکه ده، کوم چې په بدن کې د زیان رسوونکو باکتریاو او ویروسونو په وژلو کې مرسته کوي. د یو فلیټ معدې لپاره، دا ښه ده چې په خوړو کې لہسن اضافه کړئ. دا غوره ده که تاسو کولی شئ دا د صحي ژوند کولو لپاره خام وخورئ.

دا پنځه خواړه ستاسو د پوښتنې حل دی "څنګه ژر وزن له لاسه ورکړو".
نو، دا ځواکمن خواړه په خپل رژیم کې اضافه کړئ او یو سخت بدلون وګورئ.
تاسو حتی کولی شئ د غوره پایلو لپاره د بوټو درملو هڅه وکړئ.

خپل وړیا راپور دلته ترلاسه کړئ: https://bit.do/WeightLossFoods

زما چینل سبسکرایب کړئ:

https://www.youtube.com/channel/UCYrDY6GBbGNewfrkTnL5lOQ

https://www.youtube.com/channel/UCWAyYDcCx87vqNQ2Z3mArng

—————————————————————
د لټون اصطلاحات:

د وزن له لاسه ورکولو خواړه بدلول
د وزن له لاسه ورکولو خواړو بدیل شاک
د وزن کمولو خواړو پیمانه
د وزن کمولو خوراکي مهال ویش
د وزن کمولو خواړو پیرود لیست
د وزن کمولو خواړو بدیل
د وزن له لاسه ورکولو خواړه
د وزن کمولو غذایی تکمیلات هند
د وزن کمولو خواړو سیسټم
د وزن کمولو خواړه او تمرین
د وزن کمولو خواړه
د وزن کمولو خواړه او څښاک
د وزن کمولو خواړه او نخښې
د وزن کمولو غوره خواړه
د وزن کمولو خواړو چارټ
د وزن کمولو خواړه ورځني حرکت
د وزن کمولو خواړه ورکړل
د وزن کمولو خواړه ستاسو دروازې ته سپارل کیږي
د وزن کمولو خواړه dr oz
د وزن کمولو خواړه څښاک
د وینې ډول لپاره د وزن کمولو خواړه ب
د وینې ډول o لپاره د وزن کمولو خواړه
د سهار لپاره د وزن کمولو خواړه
د شکرې ناروغانو لپاره د وزن کمولو خواړه
د ډوډۍ لپاره د وزن کمولو خواړه
د سپي لپاره د وزن کمولو خواړه
د غرمې لپاره د وزن کمولو خواړه
د مثبت وینې ډول لپاره د وزن کمولو خواړه
د ښځو لپاره د وزن کمولو خواړه
د وزن کمولو خواړو لیست
د وزن کمولو خواړه هندي
په هندي کې د وزن کمولو خواړه
په کناډا کې د وزن کمولو خواړه
په ماراتی کې د وزن کمولو خواړه
په پاکستان کې د وزن کمولو خواړه
په تامل کې د وزن کمولو خواړه
په تامل ناډو کې د وزن کمولو خواړه
د وزن کمولو خواړه په تامل pdf کې
په تیلو کې د وزن کمولو خواړه
په اردو کې د وزن کمولو خواړه
د وزن کمولو خواړه هند
د وزن کمولو هندي خواړه
د وزن کمولو خواړو لیست
د وزن کمولو خواړه په اونۍ کې وزن له لاسه ورکوي
د وزن کمولو خواړه د نارینه روغتیا
د وزن کمولو خواړه باید ونه خوړل شي
د وزن کمولو خواړه پلان
د وزن کمولو خواړو ترکیبونه
د وزن کمولو خواړو ترکیبونه هندي
د وزن کمولو خواړه په سویلي افریقا کې
د وزن کمولو خواړه تامل
د وزن کمولو خواړه چې تاسو ډکوي
د وزن کمولو خواړه چې تاسو ډک ساتي
د وزن کمولو خواړه باید مخنیوی وشي
د وزن کمولو خواړه باید د رژیم پرمهال مخنیوی وشي
د پیرودلو لپاره د وزن کمولو خواړه
د وزن کمولو لپاره خواړه
د ویده کیدو دمخه د وزن کمولو خواړه
د وزن کمولو خواړه uk
د وزن کمولو خواړه
د وزن کمولو خواړه سبزیجات
د وزن کمولو صحي خواړه
د وزن کمولو صحي ډوډۍ نظریات
د وزن کمولو صحي خواړه پلانونه
د وزن کمولو معجزه خواړه
د وزن له لاسه ورکولو ټول خواړه
د خواړو ترکیب سره د وزن کمول

https://en.wikipedia.org/wiki/Weight_loss

https://en.wikipedia.org/wiki/Dieting

—————————————————————

د زیویا لخوا کوربه شوی دا تعلیمي ویبینار وګورئ. د ویبینار په جریان کې، تاسو به د دې په اړه نور معلومات زده کړئ چې ولې زیویا زیرو کالوري سوډا ستاسو او ستاسو د کورنۍ لپاره غوره انتخاب دی. برسیره پردې، تاسو به د برانډ په اړه نور معلومات زده کړئ او د زیویا د استازو لخوا ځواب شوي پوښتنې واورئ!