[لاتین نوم] Panax ginseng CA Mey.

[د نبات سرچینه] وچه ریښه

ګینسینوسایډز 10% – 80%((UV)

[ظاهر] ښه روښانه شیدو ژیړ پوډر

[د ذرې اندازه] 80 میش

[په وچولو کې تاوان] ≤ 5.0%

[درنه فلزي] ≤20PPM

[د محلول استخراج] ایتانول

[مایکروب] د ټول ایروبیک پلیټ شمیره: ≤1000CFU/G

خمیر او مولډ: ≤100 CFU/G

[ذخیره] په سړه او وچه سیمه کې ذخیره کړئ، د مستقیم رڼا او تودوخې څخه لرې وساتئ.

[د شیلف ژوند] 24 میاشتې

[پکیج] د کاغذ په ډرمونو او دوه پلاستيکي کڅوړو کې دننه.

[جینسنګ څه شی دی]

د عصري ساینسي څیړنو له مخې، ginseng د اډاپټوجن په توګه پیژندل کیږي. اډاپټوګین هغه مواد دي چې بدن سره مرسته کوي چې خپل ځان روغتیا ته راوباسي او د اړخیزو اغیزو پرته کار وکړي حتی که وړاندیز شوی دوز په پراخه کچه ډیر شي.

ګینسنګ د دې د اډاپټوجن اغیزو له امله په پراخه کچه د کولیسټرول کمولو ، انرژي او برداشت زیاتولو ، ستړیا او د فشار اغیزې کمولو او د انتاناتو مخنیوي لپاره کارول کیږي.

ګینسنګ یو له خورا مؤثره ضد درملو څخه دی. دا کولی شي د عمر ځینې مهمې اغیزې کمې کړي، لکه د وینې سیسټم تخریب، او ذهني او فزیکي ظرفیت لوړوي.

د ginseng نورې مهمې ګټې د سرطان په درملنه کې د هغې ملاتړ او د سپورت فعالیت باندې د هغې اغیزې دي.

[غوښتنه]

1. په خوراکي توکو کې کارول کیږي، دا د ستړیا ضد، د زړښت ضد او د مغزو تغذیه کولو اغیز لري؛

2. د درمل جوړونې په برخه کې کارول کیږي، دا د زړه د زړه ناروغۍ، انجینا کارډیس، بریډی کارډیا او د زړه د لوړ فشار arrhythmia، او داسې نورو درملنې لپاره کارول کیږي.

3. د کاسمیټکس په ساحه کې تطبیق شوی، دا د سپین کولو، د ځای لرې کولو، د ځړولو ضد، د پوستکي حجرو فعالولو، د پوټکي ډیر نرم او قوي کولو اغیز لري.

پخه شوي کدو سوپ، د تازه کدو سره، تاسو به پدې مني کې ګرم کړئ. زما د ملګرو سره د دې همکارۍ پلې لیست وګورئ پنځلس سپاتولاس او د جیما لوی بولډر بیکینګ!

زما چینل ته ګډون وکړئ: https://goo.gl/iA05G
انسټاګرام: https://instagram.com/honeysucklecatering
بلاګ: https://www.honeysucklecatering.com/

د ګیما چینل کې ګډون وکړئ: https://bit.ly/GemmasBoldBakers
پنځلس سپاتولاس ته ګډون وکړئ: https://bit.ly/15spatulas

"په سپوږمۍ کې سړی" د یوندر لخوا (ایریسي واټ او جیریمي)
دلته یې وګورئ: https://www.youtube.com/user/erisyy

د غوړ شوي کدو سوپ ترکیب:
د ترکیب کارت دلته ترلاسه کړئ:

https://www.honeysucklecatering.com/blog/a-pumpkin-smoothie-and-soup

- 1 کوچنی کدو (شاوخوا 3 - 5 پونډه)
- 1 منځنی ژیړ پیاز، کټ شوی
- 2 د لہسن لونګ، کټ شوی
- 2 tbsp مکھن
- 1 چمچ د زیتون غوړ
- 1 چمچ وچه سایج
- نیم کاشوغه جیره
- 1 چمچ د مرچ پوډر
- 4 کپ سبزیجات یا د چرګانو ذخیره

تنور تر 350 درجو فارنهایټ پورې ګرم کړئ.
کدو په نیمایي کې پرې کړئ او تخمونه یې وخورئ. د زیتون غوړ په کدو او موسم کې د مالګې او مرچ سره ومینځئ. د کدو د مخ د کټ اړخ کېښودل. د شاوخوا 45 دقیقو لپاره وخورئ، تر هغه چې کدو نرمه وي او په اسانۍ سره د فورک سره سوراخ کیدی شي. یوځل چې دا سرته ورسي ، پریږدئ چې کدو یخ شي او بیا غوښه لرې کړئ (شاوخوا 3 پیالې). پوستکی پرې کړئ.

په عین وخت کې، د منځنۍ تودوخې په یوه لوی کڅوړه کې 2 tbsp مکھن او 1 tbsp د زیتون غوړ اضافه کړئ. پیاز، لہسن اضافه کړئ او د 10 دقیقو لپاره وخورئ، تر هغه چې پیاز شفاف وي.

د کدو غوښه، بابا، جیرا، د مرچ پوډر، او ذخیره اضافه کړئ. یو جوش ته راوړئ او بیا تودوخه ټیټ کړئ او د 15 دقیقو لپاره یې وخورئ.

سوپ د ډوبیدو بلینڈر په کارولو سره مخلوط کړئ یا منظم بلینڈر ته یې لیږدئ (یوځل چې سوپ د پام وړ یخ شي).
د زیتون د تېلو په یوه څاڅکي، د چیلي پوډر او د کدو د تخمونو سره ګرم کړئ. د خوند لپاره مالګه اضافه کړئ او خدمت وکړئ.

د شیانو په زړه پورې، ښکلی او خوندور کول! Honeysuckle د ځوانو بالغو میرمنو لپاره د ژوند کولو چینل دی چې په کور کې ساتیرۍ او پخلي سره علاقه لري.

© 2014 Honeysuckle Catering. ټول حقونه خوندي دي.

خام ویګن پنیر - د اسیدوفیلس سټارټر په کارولو سره د ویګن خام مغز او/یا تخم پنیر څنګه جوړ کړئ. د خپلې خوښې تخم یا مغز لرونکي پنیر، یا د تخمونو او مغز لرونکو مخلوط جوړ کړئ.

د بادام مغز پنیر لپاره لارښوونې:

لومړۍ بسته یوازې د لږ مقدار بادامو سره ترسره کړئ ترڅو که چیرې دا ستاسو په څیر وګرځي نو دا به لوی تاوان نه وي. د خمیر کولو هنر ممکن د سم ترلاسه کولو لپاره لږ تمرین وکړي.

تاسو به اړتیا ولرئ:

خام بادام،
اسیدفوفیلس/لیکټوباسیلس
مالګه
پاکې اوبه (په غوره توګه شیندل شوي، فلټر شوي یا جوش شوي او بیا د خونې د حرارت درجه یخ شوي)

موږ د ویګن اسیدوفیلس پوډر کاروو، ځینې خلک د څو ورځو لپاره په اوبو کې د غنمو په خړوبولو سره خپل ځان جوړوي او هغه اوبه کاروي چې د ریجویلاک په نوم یادیږي، مګر دا کیدای شي خوندور او غیر متوقع وي.

خام بادام د شپې په اوږدو کې ډوب کړئ او د پاکولو دمخه یې وچ کړئ او وینځئ. (که تاسو د بادامو شیدې جوړ کړئ نو تاسو کولی شئ د مغز لرونکي پنیر جوړولو لپاره فشار لرونکي محلول وکاروئ، د بادام شیدې هم غوره دي که تاسو بادام پاک کړئ).

د بادامو د پاکولو لپاره په دوی باندې ګرمې اوبه واچوئ، د پوښ کولو لپاره کافي. دا به پوستکي نرم کړي او تاسو کولی شئ یوازې د دوی په مینځلو سره یې پاپ کړئ. د گرفت لپاره د پنبې کوچنۍ ټوټه وکاروئ که چیرې دوی دومره اسانه نه وي.

(د دې لپاره د تیز رفتار بلینڈر غوره دی) بادام او شاوخوا یو نیم څخه تر یو چای چمچ مالګه په کافي پاکو اوبو سره مخلوط کړئ چې دا به په کافي اندازه مایع وي چې مخلوط شي.

یوځل چې دا په یو نرم غوړ کڅوړه کې مخلوط شي 1/4 چمچ اسیدوفیلس / لیکټوباکیلس پوډر او د څو ثانیو لپاره نبض اضافه کړئ.

دا کڅوړه په پاکو جارونو کې واچوئ چې شاوخوا 1/3 په پورتنۍ برخه کې خالي کړئ ترڅو پراخ شي. په پوښ ​​​​کې پیچ کړئ مګر کلک مه کوئ ترڅو د تخمر ګازونه خوشې شي.

دا جارونه په ګرم ځای کې وساتئ، د 80 درجو څخه تر نیمایي فارنهایټ پورې، هیڅ ګرم نه وي. د اتیایمو څخه تر نوي درجو پورې شاید مثالی وي.

لږترلږه د 4 ساعتونو لپاره یې پریږدئ بیا وګورئ چې وګورئ چې تاسو د تخمر نښې وینئ. دا به کوچني بلبلونه وي، او بیټر به پیاوړی شي. که تاسو پوښ او بوی لرې کړئ، تاسو باید یو خوندور خمیر بوی بوی کړئ. په یاد ولرئ چې د ازموینې په وخت کې سمدلاسه پوټکی ځای په ځای کړئ. د تودوخې پورې اړه لري، دوی د 4-6 یا ډیرو ساعتونو څخه چمتو کیدی شي. څومره چې تودوخه یخه وي هومره به ډیر وخت ونیسي.

یوځل چې بلبلونه پنیر لږ تر لږه 50٪ ډک کړي تاسو کولی شئ د خونې تودوخې ته یې واچوئ او د ورځې پاتې یا د شپې لپاره یې پریږدئ. (د کوټې د تودوخې درجه له 55 څخه تر 70 درجو پورې). پنیر چمتو دی کله چې دا ډیری کوچني بلبلونه وي تاسو کولی شئ د شیشې له لارې وګورئ او دا یو خوندور بوی او خوندور ټانګ لري.

یوځل چې پنیر بشپړ شي ، پوښونه کلک کړئ او یخچال کړئ. دا به په یخچال کې یوه یا دوه اونۍ دوام وکړي (او حتی د مختلف فاکتورونو پورې اړه لري). ځینې ​​​​خلک حتی دا کنګلوي، مګر موږ نه لرو. موږ دا پنیر په ډیری لارو کارولی دی.