[لاتین نوم] سامبوکوس نیګرا

[تخصص] Anthocyanidins15% 25% UV

[ظاهر] ارغواني ښه پوډر

د نبات برخه کارول کیږي: میوه

[د ذرې اندازه] 80Mesh

[په وچولو کې زیان] ≤5.0%

[درنه فلزي] ≤10PPM

[ذخیره] په سړه او وچه سیمه کې ذخیره کړئ، د مستقیم رڼا او تودوخې څخه لرې وساتئ.

[د شیلف ژوند] 24 میاشتې

[پکیج] د کاغذ په ډرمونو او دوه پلاستيکي کڅوړو کې دننه.

خالص وزن 25 کیلو ګرامه / ډرم

[د لوی بیری استخراج څه شی دی؟]

د ایلډربیري استخراج د سامبوکوس نیګرا یا بلیک ایلډر له میوو څخه راځي ، یو ډول چې په اروپا ، لویدیز آسیا ، شمالي افریقا او شمالي امریکا کې موندل کیږي. "د عامو خلکو د درملو سینه" په نوم یادیږي، زاړه ګلونه، بیر، پاڼې، پوستکي او ریښې ټول د پیړیو راهیسې په دودیزو درملو کې کارول کیږي. د زړو میوو ویټامین A، B او C، فلاوونایډز، ټینین، کیروټینایډونه، او امینو اسیدونه داسې انګیرل کیږي چې ایلډربیري د التهاب ضد ، ډیوریتیک ، او معافیت محرک په توګه د درملنې کارونې لري.

[فعالیت]

1. د درملو د خامو موادو په توګه: دا کولی شي د معدې زخمونو شفا ته وده ورکړي. دا د حاد او مزمن هیپاټایټس او هیپاټایټس لپاره کارول کیدی شي د هیپاټومیګالي ، هیپاټوسرروسس؛ د ځيګر فعالیت شفا ته وده ورکول.

2. د خوراکي توکو رنګونکي په توګه: په پراخه کچه په کیک، مشروبات، کینډي، آیس کریم او نور کې کارول کیږي.

3. د ورځني کارونې لپاره د کیمیاوي خامو موادو په توګه: په پراخه توګه په ډیری ډوله شنه درملو غاښونو او کاسمیټکس کې کارول کیږي.

د 17 خواړو غوره کولو څخه د ځوان لیدلو راز
1. بیل مرچ او بروکولي

دا دواړه سبزیجات هغه سبزیجات ګڼل کیدی شي چې په نسبي ډول ویټامین سي لري. کوم ویټامین سي د پوټکي لاندې د کولیجن رامینځته کولو پروسې لپاره ګټور دی. او کله چې په پوستکي کې ډیر کولیجن شتون ولري غیږ به نه پیدا کیږي، په ځانګړې توګه د بانګ پښې. د خولې په کونجونو او نورو کې د مرچو او بروکولي په خوړلو سره د غاښونو زخمونه له منځه ځي ترڅو بدن په کافي اندازه ویټامین سي ترلاسه کړي. تاسو باید په ورځ کې شاوخوا 1 پیاله مرچ او بروکولي وخورئ.

2. سالمن
د سالمون په غوښه کې پټ شوي اومیګا 3 شحمي اسیدونه د پوستکي قوي، نرم او هایډریټ ساتلو لپاره اړین برخې دي. نو څوک غواړي چې د ځوان ماشوم په څیر پوټکی ولري؟ ډاډ ترلاسه کړئ چې په اونۍ کې لږترلږه 3 ځله په هر خواړه کې شاوخوا 100-170 ګرامه سالمون وخورئ.

3. روميان
ټماټر د میوو ملکه ده چې د پوستکي په ښه تغذیه کې مرسته کوي. ځکه روميان لايکوپين (Lycopene) لري چې د لمر له زيانونو څخه د پوستکي په ساتنه کې مرسته کوي. دا په لوړه کچه انټي اکسیډنټ هم لري. له همدې امله د پوستکي تغذیه کولو کې مرسته کوي ترڅو ځوان ښکاري. او د عمر پیل ځنډوي. هر هغه څوک چې ښکلي پوستکي غواړي په ورځ کې باید لږ تر لږه یو تازه رومي وخوري.

4. تور چاکلیټ
چا وویل چې د چاکلیټ خوړل د جواني دانو له منځه وړي؟ ځکه چې که تاسو اصلي تیاره چاکلیټ وخورئ، نو تاسو به روښانه، ځوان پوستکي ولرئ. دا ځکه چې تیاره چاکلیټ flavonoids (flavonols) لري چې د وینې مؤثره جریان ساتلو کې مرسته کوي. او کله چې وینه ښه جریان ولري، پوستکی ښکلی وي.

5. خواږه کچالو
هغه څه چې ځواني د خوږو کچالو څخه اړتیا لري بیټا کیروټین دی. د بیټا کیروټین سره ، دا د وړیا رادیکالونو مخنیوي کې مرسته کوي. او ځان به په ویټامین A بدل کړي ترڅو د وخت په تیریدو سره د زړښت مخه ونیسي. که غواړې چې ځوان، دوه زره کلن پوستکی ولرې، نو باید په ورځ کې یو خواږه کچالو، د گاجر، کانتالوپ یا پخې آمونو په بدل کې وخورئ. د دې لپاره چې یوازیتوب نه وي

6. لیټو
د لیټیو یوازې 6 پاڼې نږدې 100٪ ویټامین ای کې بډایه دي چې بدن ورته اړتیا لري، نو په دې کې شک نشته چې که موږ لیټیس وخورو، نو موږ به روښانه، روښانه پوستکي ولرو. او کوم یو ډیر پوتاشیم لري؟ دا به د پوستکي تغذیه کولو لپاره غذايي مواد اضافه کړي او په وینه کې د اکسیجن تولید هڅوي. د وینې جریان په سمه توګه ترسره کړئ.

7. سټرابیري
سټرابیري په ویټامین سي کې بډایه دي ، کوم چې د وړیا رادیکالونو سره مبارزه کې مرسته کوي او په پوټکي کې د کولیجن تولید هڅوي. که موږ هره ورځ 1 پیاله سټرابیري وخورو، بدن به تر 130٪ پورې ویټامین سي ترلاسه کړي.

8. مڼه
د مڼې پوټکي quercetin پټوي (Quercetin ) یو له غوره انټي اکسیډنټ څخه دی چې د UVB وړانګو لخوا د پوټکي له زیان څخه په ساتنه کې مرسته کوي او که څوک کولی شي په ورځ کې لږترلږه 1 مڼه وخوري. دا به د سنسکرین کار پیاوړي کولو کې مرسته وکړي ترڅو ډیر اغیزمن وي. سربیره پردې، مڼې هم په فایبر کې بډایه دي چې د هاضمي سیسټم سره مرسته کوي. دا ستونزمنه نه ده چې د ماشوم د پوستکي په څیر روښانه پوټکي ته لاره پرانیزي.

9. مغز
که تاسو غواړئ کلک، کلک پوست ولرئ، زه وړاندیز کوم چې مغز لرونکي وخورئ. که شنه نخود، سویابین، سویابین، سور لوبیا، تور لوبیا، ټول ډولونه خوړل کیدی شي. په ځانګړې توګه که تاسو د 30-40 کلونو ترمنځ یاست، isoflavones ترلاسه کول (زه Isoflavones یم) د اګلیکون په نوم هم پیژندل کیږي ترڅو د پوټکي تغذیه کولو کې مرسته وکړي او د عمر نښې ورو کړي خورا سم وي.

10. د چرګانو هګۍ
هګۍ یوازې پروټین نه دي. مګر دا لوی انټي اکسیډنټونه هم لري چې د لوټین او زیکسینټین په نوم یادیږي. کوم چې د UV وړانګو څخه د پوستکي د ساتنې ځانګړتیاوې لري د پوستکي د سوځیدنې لامل د داغونو، داغونو او تورو داغونو لامل او که څوک هره ورځ د چرګ هګۍ وخوري تاسو کولی شئ احساس وکړئ چې ستاسو پوټکی به قوي وي. د یوې ځوانې میرمنې په څیر نرم او نرم ښکاري، بې له شکه.

11. بادام
که غواړﺉ چې ښکلی او ځوان پوستکی ولری، نو ژر تر ژره د بادامو د خوړلو لپاره لږ څه پیدا کړئ، په ورځ کې یوازې یو لاس بادام خوړل تاسو ته په کافي اندازه ویټامین ای درکوي چې ستاسو د بدن اړتیاوې پوره کړي. سربیره پردې، په بادامو کې موجود غوړ اسیدونه د پوټکي سره مرسته کوي چې رطوبت ولري او ډیهایډریټ نه وي.

12. ټول غلې دانې، ټول غنم او اوړه
ټول غلې دانې، غوړي او د غنمو ټول ډولونه د انټي اکسیډنټ او فایبر په برخه کې خورا لوړ دي. کوم چې د پوستکي د تغذیې او پاملرنې وړتیا لري ترڅو صحي، ټینګ، او پوټکي نه وي.

13. نارنج
بله میوه چې د لوړ ویټامین سي مینځپانګې له امله مشهوره ده. نارنج هم له جوارو میوو څخه شمیرل کیږي. دا په کافي اندازه غذايي فایبر هم لري. دا شاید د دې تضمین کولو لپاره کافي وي نارنج څنګه کولی شي زموږ د پوستکي روښانه او د عمر له داغونو څخه پاک وي؟ په ځانګړې توګه که څوک هره ورځ نارنج خوري. په نارنجونو کې ویټامین سي د ډیرو کولیګین تولید هڅوي، د پوستکي پاکوالی ستونزمن نه دی.

14. Avocado
Avocados په ښه شحمي اسیدونو او monounsaturated شحمي اسیدونو بډایه دي. دا به د پوستکي د وچیدو څخه ساتلو کې مرسته وکړي. په مهمه توګه، دا غوړ اسیدونه د بدن سره مرسته کوي چې مختلف غذايي مواد او ویټامینونه د وینې جریان ته ښه جذب کړي.

15. لیون غوښه
نه یوازې ویټامین سي کولی شي د کولیجن تولید هڅوي. مګر پروټین پخپله ځانګړتیاوې لري چې د کولیجن تولید هڅولو کې هم مرسته کوي. او دا به خورا ښه وي که موږ د لیرې غوښې پرځای لیرې غوښه وخورئ. ځکه چې تاسو به ډیر پروټین ترلاسه کړئ، تاسو اړتیا نلرئ د وزن ترلاسه کولو څخه ویره ولرئ.

16. سور انګور
Resveratrol (Resveratrol ) د سور انګورو په پوستکي کې یوه ماده ده. کوم ځانګړتیاوې لري چې د التهاب په مخنیوي کې مرسته کوي او د UV وړانګو او لمر سوځیدنې څخه د پوټکي ساتنه کې مرسته کوي. په هرصورت، مخکې له دې چې د سره انګور وخورئ، تاسو باید هغه ومینځئ او د یو څه وخت لپاره یې په پوتاشیم پرمینګنیټ کې ډوب کړئ. د کیمیاوي موادو او آفت وژونکو د له منځه وړلو لپاره

17. بلیک بیری او راسبیری
ایلاجیک اسید چې په لبنیات کې شتون لري، د UV وړانګو څخه د پوستکي په ساتنه کې مرسته کوي. سربیره پردې، دا د عمر د نښو کمولو کې هم مرسته کوي. په ورځ کې یوازې د 1/2 پیالې بلیک بیری یا راسبیری خوړل کولی شي تاسو ته ځوان پوستکي درکړي.

د سرچینې لپاره مننه: kapook.com
د انځور لپاره مننه.

د ډایبېټس میلیتس، د لاسونو او پښو د سوځیدنې او سوځیدنې احساس، عمومي ټونک.

۵ ګرامه پوډر له ۳۰۰ ملی لیتره اوبو سره ګډ کړئ، جوش کړئ او ۳۰ ملی لیترو ته یې راښکته کړئ، په ورځ کې دوه ځله یا د ډاکټر له لارښوونې سره سم وخورئ.

ایجیل مرمیلوس Lf ( ویلوا ایلی ) - 16.66٪
Andrographis paniculata Pl (Nilavembu) – 8.33%
Syzygium cumini Sd. نیول ایلی – ۱۶.۶۶٪
Mangifera indica Lf (Maavilai) – 16.66%

https://www.emporiumonnet.com/beauty_health/skm/choornam/madhumega-kudineer-chooranam.html