[لاتین نوم] د ګلیسین اعظمي (L.) یوازې

[د نبات سرچینه] چین

[ مشخصات ] Isoflavones 20٪، 40٪، 60٪

[ظاهر] نسواري زېړ ښه پوډر

[د نبات برخه کارول شوی] سویابین

[د ذرې اندازه] 80 میش

[په وچولو کې زیان] ≤5.0%

[درنه فلزي] ≤10PPM

[ذخیره] په سړه او وچه سیمه کې ذخیره کړئ، د مستقیم رڼا او تودوخې څخه لرې وساتئ.

[پکیج] د کاغذ په ډرمونو او دوه پلاستيکي کڅوړو کې دننه.

[فعال اجزا]

[سویا Isoflavones څه شی دی؟]

د غیر جنیټیکي پلوه تعدیل شوي سویابین پاک شوي سویا isoflavones، د یو شمیر مهمو فزیولوژیکي فعالیتونو لپاره د طبیعي تغذیې فکتورونه یو طبیعي نبات ایسټروجن دی چې په اسانۍ سره د بدن لخوا جذب کیږي.

Isoflavones phytoestrogens پلان شوي اقتصاد یو ضعیف هورمون دی، سویا isoflavones ته د انسان د لاسرسي یوازینۍ معتبر سرچینه ده. د قوي اسټروجن فزیولوژیکي فعالیت په حالت کې ، isoflavones کولی شي د اسټروجن ضد رول ولوبوي. Isoflavones د سرطان ضد خاصیت لري، کولی شي د سرطان حجرو وده او خپریدو مخه ونیسي او یوازې سرطان، isoflavones په نورمال حجرو هیڅ اغیزه نلري. Isoflavones د انټي اکسیډنټ مؤثریت لري.

[دندې]

1. په نارینه او ښځو کې د سرطان کم خطر؛

2. د اسټروجن د ځای په ځای کولو درملنه کې کارول؛

3. د کولیسټرول کمول او د زړه د ناروغۍ خطر کمول؛

4. د ښځو د مینوپاز سنډروم څخه خلاصون، د اوستیوپوروسس په وړاندې ساتنه؛

5. د معافیت د پرمختګ لپاره د آزاد رادیکال په واسطه د انسان بدن د ویجاړولو څخه ساتي.

6. د معدې او تلی لپاره سالم اوسئ او د عصبي سیسټم ساتنه وکړئ؛

7. د انسان په بدن کې د کولیسټرین ضخامت کموي، د زړه د ناروغیو مخنیوی او درملنه؛

8. د سرطان مخنیوی وکړئ او د سرطان سره مبارزه وکړئ £ - د مثال په توګه، د پروستات سرطان، د سینې سرطان.

[اپلیکیشن] د ټیټ سرطان خطر ، د ایسټروجن بدیل درملنه ، د معافیت پرمختګ ، د زړه ناروغۍ مخنیوي او درملنې کې کارول کیږي.

په ځنګل کې سپین ګیډی هغه څه کوي چې په طبیعي ډول راځي. حمل د باراني موسم په پیل کې په کوازولو ناتال کې پیښیږي او د ملن په نیم ساعت کې ، په کوم کې چې غوا په غیر فعال ډول د غویی وزن لري ، د غوایی لخوا د 15-20 ساعتونو دوامداره تګ راتګ وروسته تعقیب کیږي. خوسکي د امیندوارۍ له 16 میاشتو وروسته زیږیدلي دي. هغه څه چې موږ په بورنیو کې د خورا خطرناک سماتران رینو فلم کولو په وخت کې په زړه پوري وموندل هغه دا دي چې په بند کې دا ګینډو ملګرتوب نه کاوه ، دا نظریه هغه وخت وه چې غوا به د بل نر سره سیالي پرته له غوا سره ملګرتیا نه کوي. همدارنګه، دوی لویو ساحو ته اړتیا لري ترڅو د ملن کولو دمخه شاوخوا حرکت وکړي. د ټیکویني تلویزیون پروډکشن لخوا فلم شوی، دربن: tekweni@iafrica.com. www.satvchannel.com د اړیکو تفصیلات: بریښنالیک tekweni@iafrica.com

د کور جوړ شوي بسکټونه د اوړو او ټول اوړو سره، د سټیویا او اریتریتول سره خوږ شوي

https://www.my-personaltrainer.it/Tv/Ricette/Dolci_Dessert/biscotti-integrali-senza-zuccheri-aggiunti.html

د ترکیب اجزا

د 20 بسکیټونو لپاره اجزا

100 ګرامه اوړه
50 ګرامه د اوړو فلیکس
40 ګرامه تیاری د سټیویا او اریتریتول یا بل ډول سویټینر پراساس
20 ملی لیتر د جوار غوړ
50 ګرامه + 10 ګرامه هیزلناټونه
50 ګرامه خرما
4 ګرامه د پخولو پوډر
50 ملی لیتر اوبه
1 چمچ مالګه

د بورې پرته د بشپړ میوه ویګن بسکیټونو چمتو کول

1. په یو بلینڈر کې، 50 ګرامه هیزلناټ او د اوټ فلیکس سره یوځای کړئ: تر هغه وخته پورې کټ کړئ چې تاسو د نه منلو وړ پوډر ترلاسه کوئ.

2. خرما وخورئ، ټوټې یې کړئ او د بلینڈر په شیش کې یې سره یوځای کړئ. خرما پرې کړئ تر څو چې کریم جوړ کړي.

3. په یوه کڅوړه کې، د هیزلنټ او اوټ پوډر، د ټول میوه اوړه، غوړ شوي خمیر، مالګه او سټیویا او د اریتریتول پر بنسټ سویټینر سره یوځای کړئ.

Stevia او erythritol خواږه: دا څه دي؟

سټیویا (سټیویا ریبوډیانا) یو څو کلن نبات دی چې تل د دې غیر معمولي خوږو وړتیاو لپاره ستاینه کیږي. دا کومه تصادفي خبره نه ده چې سټیویا ته "خوږه بوټي یا د شاتو بوټي" هم ویل کیږي: په حقیقت کې ، د هغې پاڼي د ګلوکوزایډ اجزاو (د مثال په توګه سټیویسایډ) کې خورا بډایه دي چې د خوږولو ځواک لري چې ځینې وختونه د سوکروز له خوا 300 ځله خوږیږي. دا د هایپوګلیسیمیک ملکیتونه هم لري او د اکریوجینک مادې په توګه تعریف کیدی شي.
Erythritol یو نوی سویټینر دی چې د پولیول کټګورۍ پورې اړه لري. دا یو ماده ده چې په طبیعي ډول په میوو او خمیر شوي خواړو کې شتون لري (مګر په صنعتي ډول د بورې د باکتریایی تخمر لخوا تولید کیږي) او د صفر ګلاسیمیک شاخص لري. سربیره پردې، دا ځانګړی خواږه یوازې 0.2 Kcal/g چمتو کوي او د کلاسیک شکر په پرتله نږدې 70٪ د خوږولو ځواک لري.
دواړه خواږه توکي د تودوخې مستحکم دي او د پخلي پرمهال کارملیز نه کوي!
د دې خواږه پوډر 1 ګرامه د 2 ګرام سوکروز لخوا چمتو شوي ورته خوږ چمتو کولو توان لري ، د 100٪ کالوري سپما سره!

4. د خپلو لاسونو سره، پوډر د خرما کریم سره مخلوط کړئ: تاسو باید د ټوټو مخلوط ترلاسه کړئ.

5. په دې وخت کې، هرڅه د تخمونو تیلو او اوبو سره مخلوط کړئ: په خپلو لاسونو سره مخلوط کړئ او نرم او غیر چپچیني ټوخه ترلاسه کړئ.

6. ټوخه د کلنګ فلم په شیټ کې لپاسه کړئ او د نیم ساعت لپاره استراحت ته پریږدئ.

7. د رولینګ پن په کارولو سره، د بسکټ ټوخه په پیسټري تخته کې راوباسئ، ممکن د لږې اوړو اوړو څخه کار واخلئ. د پاستا شیټ شاوخوا نیم سانتي متره ضخامت ترلاسه کړئ.

8. د هر هغه شکل د بسکټ کټر په کارولو سره چې تاسو یې خوښوي، بسکټونه پرې کړئ او په یوه پلیټ کې یې د پخلي کاغذ سره ترتیب کړئ. سکریپونه د نورو بسکټو جوړولو لپاره بیا مخلوط کیدی شي.

9. پاتې هزلنټ په نیمایي کې پرې کړئ.

10. د هر بسکټ په مینځ کې نیم نیم هزلنټ داخل کړئ.

11. بسکټونه په تنور کې کېږدئ او په ګرم تنور کې 180 درجې سانتي ګراد ته پخه کړئ، د 12 دقیقو لپاره (نرم بسکټ ترلاسه کولو لپاره) یا د 15 دقیقو لپاره (د کرنچیر بسکټ ترلاسه کولو لپاره).

12. بسکټ د تنور څخه لیرې کړئ، پریږدئ چې یخ او خدمت وکړئ.

13. د سبزیجاتو بسکټونه پرته له دې چې بوره اضافه شي د 7-10 ورځو لپاره په ټین کې زیرمه کیدی شي.

************

په MypersonaltrainerTv کې د الیس ویډیو ترکیبونه تعقیب کړئ: https://www.my-personaltrainer.it/Tv/Ricette/

په فیسبوک کې د الیس ترکیبونه تعقیب کړئ: https://www.facebook.com/RicettediAlice