[لاتین نوم] سیټروس اورانتیم ایل.

Synephrine 4.0%–80%

[ظاهر] زيړ نسواري پوډر

د نبات برخه کارول کیږي: میوه

[د ذرې اندازه] 80Mesh

[په وچولو کې زیان] ≤5.0%

[درنه فلزي] ≤10PPM

[ذخیره] په سړه او وچه سیمه کې ذخیره کړئ، د مستقیم رڼا او تودوخې څخه لرې وساتئ.

[د شیلف ژوند] 24 میاشتې

[پکیج] د کاغذ په ډرمونو او دوه پلاستيکي کڅوړو کې دننه.

خالص وزن 25 کیلو ګرامه / ډرم

[Citrus Aurantium څه شی دی]

د ليمويي اورانتيوم L، چې د Rutaceae کورنۍ پورې اړه لري، په پراخه توګه په چين کې توزيع کيږي. Zhishi، د Citrus aurantium لپاره د چین دودیز نوم، د اوږدې مودې لپاره په دودیز چینایي درمل کې د خلکو درمل دی (TCM د بدهضمي ښه کولو او د Qi (د انرژي ځواک) هڅولو کې مرسته کوي.

[فعال]

1. د انټي اکسیډنټ، التهاب ضد، هایپولیپیډیمیک، واسوپروټیکو او انټي کارسینجینک او د کولیسټرول کمولو عمل لري.

2. د لاندې انزایمونو د مخنیوي دنده لري: Phospholipase A2، lipoxygenase، HMG-CoA reductase او cyclo-oxygenase.

3. د کیپیلري پارمیتا په کمولو سره د کیپلیرونو روغتیا ته وده ورکوي.

4. د ماسټ حجرو څخه د هسټامین د خپریدو په مخنیوي سره د واښو تبه او نورو الرجیک شرایطو کمولو دنده لري. د هیسپریډین ممکنه فعالیت د پولیمین ترکیب مخنیوی لخوا توضیح کیدی شي. (ترخه نارنج استخراج)

دا څنګه زه دا کوم. تاسو اړتیا نلرئ دا په دې ډول ترسره کړئ تاسو کولی شئ دا د لاندې لارښوونو په څیر ترسره کړئ که تاسو وغواړئ.

تاسو شاید په کور کې ښه ویکیوم چیمبر نلرئ، مګر تاسو تقریبا یقینا یو یخچال لرئ. که تاسو یوه اونۍ انتظار مه کوئ تاسو کولی شئ د خپل فریزر په کارولو سره په کور کې د یخ وچولو تجربه وکړئ.
د دې تجربې لپاره تاسو به یو ټری ته اړتیا ولرئ، په غوره توګه هغه چې سوراخ شوی وي. که تاسو یو څه لرئ لکه د کیک کولنګ ریک یا د فلزي میش ټری چې مناسب دی. تاسو کولی شئ د کوکي شیټ یا پلیټ وکاروئ که دا ټول هغه څه وي چې تاسو یې لرئ، مګر تجربه به ډیر وخت ونیسي.
اوس تاسو د وچولو لپاره یو څه ته اړتیا لرئ. درې ښه نوماندان مڼې، کچالو او گاجر دي (مڼې دا ګټه لري چې دوی په یخ وچ شوي حالت کې ښه خوند کوي). د چاقو په مرسته، خپل مڼه، کچالو او/یا گاجر د امکان تر حده پتلی پرې کړئ (که تاسو یې لرئ درې واړه هڅه وکړئ ...). کاغذ پتلی که تاسو دا کولی شئ. څومره چې پتلی تاسو پرې کړئ، تجربه به لږ وخت ونیسي. بیا خپل ټوټې په خپل ریک یا ټری کې تنظیم کړئ او په فریزر کې یې واچوئ. تاسو غواړئ دا په چټکۍ سره ترسره کړئ، یا ستاسو کچالو او / یا د مڼو ټوټې به رنګ شي.
په نیم ساعت کې خپل تجربه وګورئ. ټوټې باید کنګل شوي وي.
په راتلونکې اونۍ کې ستاسو ټوټې وګورئ. څه به پیښ شي چې په ټوټو کې اوبه به له مینځه یوسي. دا چې په ټوټو کې اوبه په مستقیم ډول له جامد اوبو څخه د اوبو بخار ته بدلوي، هیڅکله د مایع حالت څخه نه تیریږي (دا هغه څه دي چې میتبالونه یې کوي، مستقیم له جامد څخه ګازي حالت ته ځي - موتبالونه یوازینی شی دی د عادي انسان ژوند چې په طبیعي ډول لوړ دی). د یوې اونۍ یا لږ وروسته (په دې پورې اړه لري چې ستاسو فریزر څومره سړه دی او سلائسونه څومره موټی دي) ستاسو سلائسونه به په بشپړه توګه وچ شي. د بشپړ وچولو لپاره د مڼې یا کچالو ټوټې معاینه کولو لپاره، یوه ټوټه واخلئ او پریږدئ چې وخورئ. دا به نږدې سمدلاسه تور شي که چیرې دا په بشپړ ډول وچ نه وي.
کله چې ټولې ټوټې په بشپړه توګه وچې شي، هغه څه چې تاسو یې لرئ په منجمد وچې مڼې، کچالو او گاجر دي. تاسو کولی شئ دا ټوټې په یوه پیاله یا کڅوړه کې واچوئ او لږ جوش شوي اوبه اضافه کړئ (یا سړې اوبه او مایکروویو اضافه کړئ.) مڼې تاسو کولی شئ په وچ حالت کې وخورئ، یا تاسو کولی شئ بیا تنظیم کړئ. هغه څه چې تاسو به یې وګورئ دا دي چې بیا جوړ شوي سبزیجات د اصلي په څیر خورا ډیر ښکاري او خوند لري! له همدې امله منجمد وچول د ساتنې مشهور تخنیک دی.

کدو اوس په هټیو کې دي مګر د هالووین لالټین څخه ډیر څه کارول کیدی شي چې یوازې په ډنډ کې پای ته رسیږي. اکتوبر دلته د ویګن خواړو یو کال کې د کدو ترکیبونو میاشت ده نو هره اونۍ د نوي ترکیبونو لپاره بیرته راشئ ترڅو ستاسو د کدو څخه ډیره ګټه پورته کړئ.

لوګی د کدو تخمونه.

زه هیڅکله د دوی د خولۍ سره د خوړلو مینه وال نه وم مګر یوځل چې تاسو یې د 10 دقیقو لپاره وخورئ دوی د خوړلو او هضم کولو لپاره خورا اسانه کیږي. دوی د کرچ ټاپ کولو په توګه هم ډبرې کوي.

اجزا –
تخمونه د 1 کدو څخه
1 tbsp غوړي
د مرچ فلیکس د خوند لپاره
½ چمچ مایع لوګی
1 چمچ د لہسن پوډر
2 چمچ پیپریکا
د مالګې یوه ټوټه
2 tbsp نوچ

طریقه –
1. خپل د کدو تخمونه پاک کړئ ترڅو د امکان تر حده د کدو څخه لرې شي.
2. یو پین د جوش اوبو سره ډک کړئ او په پراخه کچه مالګه. خپل مینځل شوي تخمونه اضافه کړئ او د 10 دقیقو لپاره یې وخورئ. پداسې حال کې چې دا پیښیږي مخکې له دې چې خپل تنور 200C ته تودوخه کړي.
3. خپل تخمونه وچ کړئ بیا په وچ پین کې خپل پاتې اجزا اضافه کړئ ترڅو خپل اچار جوړ کړئ. تخمونه اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ ترڅو دوی په مساوي ډول پوښل شي.
4. تخمونه د پخلي په شیټ کې واچوئ او په مساوي توګه خپور کړئ. د 20 دقیقو لپاره تر هغه وخته پورې پخه کړئ تر څو چې وچ او پخه شي. پریږدئ چې په بشپړ ډول یخ شي او په هوا بند کانټینر کې ذخیره کړئ.

د Ivy په اړه نور معلومات ترلاسه کړئ
—————————

yearofveganeats.wordpress.com

انسټاګرام: instagram.com/umeko_chan
فیسبوک: www.facebook.com/yearofveganeats
ټویټر: twitter.com/umeko_chan
ټمبلر: year-of-vegan-eats.tumblr.com/

نوې ویډیو هره چهارشنبه!