[لاتین نوم] Trifolium pratensis L.

[تخصص] ټول isoflavones 20٪؛ ۴۰٪ ; 60% HPLC

[ظاهر] نسواري ته ټین ښه پوډر

د نبات برخه کارول کیږي: ټول بوټي

[د ذرې اندازه] 80Mesh

[په وچولو کې زیان] ≤5.0%

[درنه فلزي] ≤10PPM

[ذخیره] په سړه او وچه سیمه کې ذخیره کړئ، د مستقیم رڼا او تودوخې څخه لرې وساتئ.

[د شیلف ژوند] 24 میاشتې

[پکیج] د کاغذ په ډرمونو او دوه پلاستيکي کڅوړو کې دننه.

خالص وزن 25 کیلو ګرامه / ډرم

[ریډ کلوبر څه شی دی]

سور کلور د لوبیا د کورنۍ غړی دی - د نباتاتو ورته طبقه چیرې چې موږ چرګان او سویابین پیدا کوو. د ریډ کلور استخراج د اسفلاوون مرکباتو د لوړ مینځپانګې لپاره د غذایی تکمیلاتو په توګه کارول کیږي - کوم چې ضعیف ایسټروجنیک فعالیت لري او د مینوپاز پرمهال د مختلف روغتیایی ګټو سره تړاو لري (د ګرمو چمکونو کمول ، د زړه روغتیا ته وده ورکول او د هډوکي کثافت ساتنه).

[فعالیت]

1. د سور کلوور استخراج کولی شي روغتیا ته وده ورکړي، د نخاع ضد، د شفاهي ځانګړتیاوو لپاره پیژندل کیږي.

2. د سور کلوور استخراج کولی شي د پوستکي ناروغیو درملنه وکړي (لکه اکزیما، سوځیدنه، زخم، psoriasis)،

3. د ریډ کلوور استخراج کولی شي د تنفسي تکلیف درملنه وکړي (لکه سالنډه، برونکایټس، وختي ټوخی)

4. د سور کلوور استخراج کولی شي د سرطان ضد فعالیت او د پروستات ناروغۍ مخنیوي مالکیت ولري.

5. د سور کلوور استخراج کولی شي د خپل ایسټروجن په څیر اغیزې خورا ارزښتناکه کړي او د سینې درد درد کم کړي.

6. د سور کلوور استخراج کولی شي د سور کلور اسفلاوونز ولري چې په ضعیف اسټروجن کې رول لري ، اسټروجن شمیر کموي او په دې توګه رنځ کموي.

7. د ریډ کلور استخراج کولی شي د پوسټ مینوپازال میرمنو کې د هډوکي معدني کثافت وساتي

8. د سور کلوور استخراج کولی شي د لوړ کثافت لیپوپروټین کولیسټرول لوړ کړي.

یو ساده نرم سبزیجات د بریاني لپاره د غاړې ډوډۍ یا حتی د روښانه اصلي کورس په توګه مثالی دی. مهرباني وکړئ لایک او سبسکرایب کړئ.

ترکیب:

ساده سبزیجات کری

د MistyRicardo (aka rshome123) نسخه 0.9 لخوا

اجزا

ټول د چمچ اندازه کول په سطحه دي، پرته لدې چې بل ډول مشخص شي.

45 ملی لیتر غوړ (سبزی یا لمر ګل) یا غوړ (مکھی یا سبزی) یا ترکیب.
0.5 TBSP د زنجبیل لہسن پیسټ (زه 60/40 هوږه / ادرک کاروم)
0.5 چمچ وچه میتی، د ګوتو په مینځ کې ښه ټوټه شوی
1 tsp مخلوط پوډر
0.25 چمچ د مرچ پوډر
0.33 چمچ مالګه
250-300ml بیس ګروی (تقریبا، په جلا پین کې ګرم ساتل شوی)
1 TBSP دوه چنده متمرکز ټماټو پیوری د 2 TBSP اوبو سره مخلوط شوی، یا 3 TBSP مخلوط شوی ټن شوی پلم رومیان
100 ګرامه مخکې پخې شوې مخلوط سبزیجات، د بیلګې په توګه نخود، گاجر، خواږه جوار، ګلابي او نور. د مخلوط منجمد شوي کڅوړې غوره دي.
د تازه دالیا پاڼي یوه ټوټه (ښه کټ شوي)

طریقه

1. 100 ګرامه مخلوط سبزیجات په اوبو کې د 1 tsp مالګه او 1 tsp turmeric سره په 75٪ مساوي جوش سره پخ کړئ.
2. په یوه یخچال کې 45 ملی لیتر غوړ / غوړ (3 TBSP) په متوسط ​​​​او لوړ تودوخه کې اضافه کړئ.
3. 0.5 TBSP د هوږه/زنجبیل پیسټ اضافه کړئ، او وخورئ، تر هغه پورې یې وخورئ تر څو چې نرم شي.
4. 0.5 tsp میتی، 1 tsp مخلوط پوډر، 0.25 tsp د مرچ پوډر، او 0.33 tsp مالګه اضافه کړئ.
5. د 20-30 ثانیو لپاره وخورئ، په پیل کې 30 ملی لیتر بیس ګروی اضافه کړئ ترڅو د سوځیدنې مخنیوي کې مرسته وکړي، او په دوامداره توګه وخورئ. د فلیټ او حتی توزیع ډاډ ترلاسه کولو لپاره د چمچ فلیټ وکاروئ.
6. د روميانو پیسټ اضافه کړئ. تودوخه لوړه کړئ، پداسې حال کې چې په مکرر ډول وخورئ تر هغه چې غوړ جلا شي، او کوچني ټوټې ښکاره شي.
7. مخکې پخه شوي سبزیجات اضافه کړئ.
8. 75 ملی لیتره بیس ګروی اضافه کړئ، په ساس کې وخورئ، او په لوړه تودوخه کې پریږدئ (نه وخورئ).
9. د 150 ملی لیتر بیس ګروی اضافه کړئ، کله چې لومړی اضافه شي یو ځل د پین لاندې او اړخونه وخورئ او وخورئ.
10. پریږدئ چې په لوړه تودوخه کې د 3-4 دقیقو لپاره پخلی وکړئ، یا تر هغه چې مطلوب ثبات (منځنۍ) ته ورسیږي، او غوړ جلا شوي وي. که د پخلی کولو پرمهال وغواړئ یو څه نور بیس ګروی یا اوبه اضافه کړئ. تر هغه وخته پورې د خړوبولو څخه ډډه وکړئ تر څو چې کیری د سوځولو په حال کې وي.
11. مخکې له دې چې د پخلی پای ته ورسیږي، وخورئ او 1 چمچ بوره اضافه کړئ که وغواړئ (یا د خوند لپاره).
12. خدمت وکړئ، د غوړیو پاڼي په سر کې وویشئ.

یادښتونه

1. ټول د چمچ اندازه کول په سطحه دي، پرته لدې چې بل ډول مشخص شي. يعني 1 tsp = 5ml، 1 TBSP = 15ml.
2. تاسو کولی شئ د دې ترکیب سره هر ډول 'منظم' بیس ګروی او مخلوط پوډر هڅه وکړئ. دا زما د بیس ګروی ترکیب په کارولو سره هڅه شوې او ازموینه شوې (https://www.youtube.com/watch؟

v=dambcrWnN24) او د مکس پوډر چې زه یې کاروم (https://www.youtube.com/watch?v=NkQj492PQu4). د نورو معلوماتو لپاره www.bircurries.co.uk وګورئ.
3. د شکر 1 چمچ اختیاري دی. زه وړاندیز کوم چې تاسو د پخلي پای ته رسیدو څخه مخکې د دې پریکړې کولو څخه مخکې وخورئ که اړتیا وي.
4. زما د پخلي یوه ویډیو دلته شتون لري… https://www.youtube.com/watch?v=j_S6vGF8g3w

د MistyRicardo چینل: https://www.youtube.com/MistyRicardo

زما نورې ویډیوګانې وګورئ…

https://www.youtube.com/watch?v=dambcrWnN24 بیس ګروی
https://www.youtube.com/watch?v=43vFOZKRNu4 د چرګانو سیلون
https://www.youtube.com/watch?v=33o1EjDT9xU د چرګانو ډوپیزا
https://www.youtube.com/watch?v=51kRvassQrQ چرګ کراهي
https://www.youtube.com/watch?v=uaDWiSaI54c چرګ کشمیر
https://www.youtube.com/watch?v=ZmDD4ScjRi4 چرګ مدراس
https://www.youtube.com/watch?v=Z53ZusjXNT8 چکن ټیکه بریانی
https://www.youtube.com/watch?v=pSeyUueNi8k چکن ټیکه دانه او د لیمو اچاري مرچ
https://www.youtube.com/watch?v=_1hnunrX__k د چرګ ټیکا ډانساک
https://www.youtube.com/watch?v=QMsmEICAe_I د چرګ تکه جلفریزی
https://www.youtube.com/watch?v=kyXU-k4s0wE چرګ ویندالو
https://www.youtube.com/watch?v=OhHL3XmcNt8 کیما روغن جوش
https://www.youtube.com/watch?v=mWk67xMKdME کنگ پران او مشروم بونا
https://www.youtube.com/watch?v=kPMR89MCU08 لامب فاال
https://www.youtube.com/watch?v=QAXui6LPDy0 لیمو وریجې
https://www.youtube.com/watch?v=NkQj492PQu4 مکس پاؤډر
https://www.youtube.com/watch?v=1KzghXE8Vgw بدبویه وریجې
https://www.youtube.com/watch?v=SUEvpZT_dz4 ساګ الو
https://www.youtube.com/watch?v=j_S6vGF8g3w ساده سبزیجات کري
https://www.youtube.com/watch?v=7OGfNqUTt8I ځانګړي وریجې

نورې سرچینې
—————
https://www.youtube.com/watch?v=iTk6TbgmNNo Al's Kitchen د چرګ ټیکه ویډیو
https://www.youtube.com/watch?v=eer98-7Nabs Al's Kitchen Yoghurt and Mint Raita
https://www.youtube.com/channel/UC95tDLezE8WD3p3tBRBVjfw د پخلنځي د نورو په زړه پورې ویډیوګانو او ترکیبونو لپاره د پخلنځي چینل

https://www.bircurries.co.uk د BIR اړوند هرڅه لپاره په انټرنیټ کې غوره سایټ.

ډاکټر فریډ پیسکټور د Pycnogenol څو اړخیزې روغتیا ګټې د دې د 4 اساسي ملکیتونو په اړه تشریح کوي 1) انټي اکسیډینټ 2) د التهاب ضد 3) کولیګین او ایلیسټین پورې تړلی 4) د نایټریک اکسایډ تولید ملاتړ کوي؛ او څنګه دوی په بدن کې د عمومي روغتیا او هوساینې لپاره په همغږي توګه کار کوي.