د سایبریا ګینسنګ استخراج

کلیدي کلمې: د امریکایی ګینسینګ استخراج

[لاتین نوم] Acanthopanax senticosus (Rupr. Maxim.) زیان رسوي

[تخصص] Eleuthroside ≧0.8%

[ظاهر] روښانه ژیړ پوډر

د نبات برخه کارول کیږي: ریښه

[د ذرې اندازه] 80Mesh

[په وچولو کې زیان] ≤5.0%

[درنه فلزي] ≤10PPM

[ذخیره] په سړه او وچه سیمه کې ذخیره کړئ، د مستقیم رڼا او تودوخې څخه لرې وساتئ.

[د شیلف ژوند] 24 میاشتې

[پکیج] د کاغذ په ډرمونو او دوه پلاستيکي کڅوړو کې دننه.

خالص وزن 25 کیلو ګرامه / ډرم

[سایبریا ګینسنګ څه شی دی؟]

Eleutherococcus، چې د eleuthero یا Siberian ginseng په نوم هم پیژندل کیږي، په غرنیو ځنګلونو کې وده کوي او د چین، جاپان او روسیې په ګډون د ختیځې آسیا اصلي دی. د چین دودیز درمل د سستۍ، ستړیا، او ټیټ استقامت کمولو او همدارنګه د چاپیریال فشارونو ته د زغم او انعطاف زیاتولو لپاره eleutherococcus کاروي. Eleutherococcus یو "اډاپټوجین" ګڼل کیږي، یوه اصطلاح چې د بوټو یا نورو موادو تشریح کوي چې کله یې وخوړل شي، داسې ښکاري چې د یو ارګانیزم سره د فشار په وړاندې مقاومت زیات کړي. قوي شواهد شتون لريEleutherococcus senticosusد معتدل ستړیا او ضعف سره ناروغانو کې د زغم او ذهني فعالیت زیاتوالی.

[ګټې]

Eleutherococcus Senticosus یو ډیر په زړه پوری نبات دی او ډیرې ګټې لري چې یوازې پورته ګرافیک یې په ګوته کوي. دلته ځینې یې د یادولو وړ دي.

1. انرژي
2. تمرکز
3. د اضطراب ضد
4. د ستړیا ضد
5. د اوږدمهاله ستړیا سنډروم
6. عام زکام
7. د معافیت لوړونکی
8. د ځيګر Detox
9. سرطان
10. انټي ویروس
11. د وینی لوړ فشار
12. بې خوبۍ
13. برونچیت

روغتیایی لارښوونې په اردو کې د نظر کی حالت درملنه سیرف 10 ورځې په اردو کې

1. د سترګو تمرینونه

د سترګو تمرینونه ستاسو د سترګو عضلات ډیر انعطاف منونکي کوي، او سترګو ته انرژي او د وینې جریان راوړي ترڅو غوره لید وساتي. د سترګو منظم تمرینونه د سترګو فشار سره مبارزه کوي او همدارنګه تمرکز او تمرکز ته وده ورکوي.

2. لمر کول او پام کول

د لمر وړانګې او لاس وهل هم د سترګو لپاره ګټور دي ځکه چې دا طریقې د سترګو لینز او سلیري عضلات بیا فعالولو او انعطاف کولو کې مرسته کوي.

لمر کول به د لمر د شفاهي وړتیاو څخه ګټه پورته کړي او پام کول به د آرامۍ او هوساینې احساس ته وده ورکړي. د چين د کلتور له مخې، لمر د ژوند حياتي انرژي لري چې د سترګو روغتيا او د ټول بدن لپاره مهم دي.

د لمر وړانګو لپاره، لمر ته اجازه ورکړئ چې د ژور تنفس کولو په وخت کې مستقیم ستاسو په تړل شوي پلکونو کې روښانه شي. دا په ورځ کې یو ځل د څو دقیقو لپاره وکړئ، وروسته د پام کولو سره.
د پام کولو لپاره، خپل لاسونه د تودوخې تولید لپاره یو بل سره مسح کړئ او بیا په نرمۍ سره خپل لاسونه په خپلو تړلو سترګو باندې ومینځئ پرته له دې چې په سترګو فشار راوړي. ډاډ ترلاسه کړئ چې سترګې په بشپړه توګه پټې کړئ نو د رڼا هیڅ نښه شتون نلري. دا په ورځ کې څو ځله ترسره کړئ پداسې حال کې چې یو خوندور صحنه لیدل کیږي.
3. اکیوپریشر/اکوپنکچر

د دودیز چینایي درملو (TCM) له مخې، د سترګو خرابوالی یا ناروغۍ اکثرا د ځیګر او پښتورګو سره نږدې تړاو لري. د سترګو د مدار په شاوخوا کې مختلف اکیوپریشر/اکیوپنکچر نقطې شتون لري، کوم چې هډوکي دي چې د سترګو د ګولۍ شاوخوا ګرځي.

د خپلو سترګو د مدار شاوخوا د اکیوپریشر نقطې هر یو په نرمۍ سره له پنځو څخه تر 10 ثانیو پورې مساج کړئ. په پورته عکس کې ښودل شوي له # 1 نقطې څخه پیل وکړئ او د هر ځانګړي نقطې مساج کول پورته او بهر ته لاړشئ. تاسو کولی شئ دا په ورځ کې څو ځله ترسره کړئ. یادونه: که تاسو امیندواره یاست، د دې درملنې هڅه کولو دمخه د روزل شوي اکوپنکچریسټ سره مشوره وکړئ. همدا رنګه، د زخمونو، سوځیدنې یا انفیکشن سره د سیمو مالش مه کوئ.
د سهار په اوښ کې د شاوخوا 30 دقیقو لپاره په واښو کې په لوڅو پښو تګ هم د سترګو لید ښه کولو کې د مرستې لپاره د اکوپنکچر میتود ګڼل کیږي ځکه چې دا ستاسو د پښو سره تړلي عصبي ریشې فعالوي. په دوهم او دریم ګوتو کې د سترګو لپاره د انعکاس فشار ټکي شتون لري. برسېره پردې، د واښو شین رنګ د سترګو لپاره آرام دی.
4. Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba د وینې جریان او د سترګو جریان ښه کوي. ستاسو لید ته وده ورکولو سربیره ، دا د ګلوکوما او میکولر انحطاط په څیر ستونزو څخه ساتي. لومړنۍ څیړنې وړاندیز کوي چې دا ممکن د retinopathy خلکو ته هم ګټه ورسوي.

Ginkgo biloba د اضطراب کمولو او حافظې او فکر ته وده ورکولو لپاره هم پیژندل کیږي ، په ځانګړي توګه په هغو کسانو کې چې د ډیمینشیا او الزایمر ناروغۍ اخته دي.

هره ورځ 120-mg معیاري ginkgo biloba کپسول په دوه یا درې ویشل شوي دوزونو کې واخلئ.

یادونه: دا بوټي باید ماشومانو ته ونه ورکول شي. همدارنګه، هغه خلک چې د شکر ناروغۍ لري باید د دې بوټو اخیستلو دمخه د خپل ډاکټر سره مشوره وکړي.

5. بلبیري

بلبیري د لید او سترګو روغتیا لپاره یو بل مشهور بوټی دی. دا کولی شي د شپې لید ښه کولو کې هم مرسته وکړي ځکه چې دا د ریټینا د بصري ارغواني برخې بیا رغونه هڅوي.

برسېره پردې، دا د میکولر انحطاط، ګلوکوما او د موتیا مخه نیسي. دا د شکرې یا د وینې لوړ فشار پورې اړوند د ریټینل ستونزو لپاره هم ښه دی ځکه چې دا د انتوکیانوسایډ په نوم کیمیاوي مقدار لري چې قوي انټي اکسیډنټ او د التهاب ضد خواص لري.

هره ورځ شاوخوا یو نیم پیاله پخه میوه وخورئ.
تاسو کولی شئ د خپل ډاکټر سره مشورې وروسته د بلبیري ضمیمې هم وخورئ. عموما، سپارښتنه کیږي چې د بلبیري استخراج 160 ملی ګرامه (د 25 سلنه انتوسینایډین سره) په ورځ کې دوه ځله، په اونۍ کې څو ځله وخورئ.
یادونه: څرنګه چې دا بوټي کولی شي د نورو بوټو او درملو سره اړیکه ونیسي، مخکې له دې چې د دې اخیستلو لپاره خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.

6. بادام

بادام د لید ښه کولو لپاره هم خورا ښه دي ځکه چې د بډایه اومیګا 3 فیټي اسید، ویټامین ای او انټي اکسیډنټ مواد لري. دوی د حافظې او تمرکز په لوړولو کې هم مرسته کوي.

د شپې له ۵ تر ۱۰ بادام په اوبو کې ډوب کړئ.
بل سهار، پوستکی پاک کړئ او بادام وخورئ.
دا پیسټ د یو ګیلاس ګرمو شیدو سره وخورئ.
لږترلږه د څو میاشتو لپاره هره ورځ دا کار وکړئ.

Google+:https://plus.google.com/u/0/b/106731519939836920932/?pageId=106731519939836920932

ګډون وکړئ: https://www.youtube.com/channel/UC57XJxzBpuhpM1iWbr1e4pA

د میرمنې ګوتې