[لاتین نوم] ګریفونیا ساده فولیا

[د نبات سرچینه] د ګریفونیا تخم

[ مشخصات ] 98٪ ; 99٪ HPLC

[ظاهر] سپین ښه پوډر

د نبات برخه کارول کیږي: تخم

[د ذرې اندازه] 80 میش

[په وچولو کې زیان] ≤5.0%

[درنه فلزي] ≤10PPM

[د آفت وژونکو پاتې شوني] EC396-2005، USP 34، EP 8.0، FDA

[ذخیره] په سړه او وچه سیمه کې ذخیره کړئ، د مستقیم رڼا او تودوخې څخه لرې وساتئ.

[د شیلف ژوند] 24 میاشتې

[پکیج] د کاغذ په ډرمونو او دوه پلاستيکي کڅوړو کې دننه.

خالص وزن 25 کیلو ګرامه / ډرم

[5-HTP څه شی دی]

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) د L-Tryptophan د پروټین جوړونې بلاک کیمیاوي محصول دی. دا د افریقایي نبات له تخمونو څخه هم په سوداګریزه توګه تولید شوی چې د ګریفونیا simplicifolia 5-HTP په نوم پیژندل کیږي د خوب اختلالاتو لکه بې خوبۍ ، خپګان ، اضطراب ، میګرین او د فشار ډوله سر درد ، فایبرومالجیا ، چاقۍ ، د حیض څخه دمخه سنډروم (PMS) ، د خوب اختلالاتو لپاره کارول کیږي. د ډیسفوریک اختلال (PMDD) ، د پاملرنې کمښت - د هایپر فعالیت اختلال (ADHD) ، د قبضې اختلال ، او د پارکینسن ناروغي.

[دا څنګه کار کوی؟]

5-HTP د کیمیاوي سیروټونین تولید په زیاتولو سره په دماغ او مرکزي عصبي سیسټم کې کار کوي. سیروټونین کولی شي خوب، اشتها، تودوخې، جنسي چلند، او د درد احساس اغیزه وکړي. څرنګه چې 5-HTP د سیروټونین ترکیب زیاتوي، دا د ډیری ناروغیو لپاره کارول کیږي چیرې چې سیروټونین د ډیپریشن، بې خوبۍ، چاقۍ او ډیری نورو شرایطو په شمول مهم رول لوبوي.

[فعالیت]

خپګان. ځینې ​​کلینیکي څیړنې ښیي چې د خولې له لارې د 5-HTP اخیستل په ځینو خلکو کې د خپګان نښې نښانې ښه کوي. ځینې ​​کلینیکي څیړنې ښیي چې د خولې له لارې د 5-HTP اخیستل ممکن د خپګان د نښو ښه کولو لپاره د ځینې نسخې ضد ضد درملو په څیر ګټور وي. په ډیری مطالعاتو کې، د 5-HTP هره ورځ 150-800 ملی ګرامه اخیستل شوي. په ځینو مواردو کې، لوړ خوراکونه کارول کیږي.

د ښکته سنډروم. ځینې ​​​​څیړنې ښیي چې د ښکته سنډروم سره ماشومانو ته د 5-HTP ورکول ممکن عضلات او فعالیت ښه کړي. نورې څیړنې ښیي چې دا د ماشومتوب څخه تر 3-4 کلنۍ پورې د عضلاتو یا پراختیا وده نه کوي. څیړنې دا هم ښیي چې د دودیز نسخې درملو سره د 5-HTP اخیستل پرمختیا، ټولنیز مهارتونه، یا د ژبې مهارتونو ته وده ورکوي.

اضطراب  5-HTP وموندل شو چې د کاربن ډای اکسایډ لخوا هڅول شوي ډار بریدونو پروړاندې محافظتي وي. یوې مطالعې د اضطراب لپاره د 5-HTP او نسخې درمل کلومیپرمین پرتله کړي. کلومیپرامین یو ټرای سایکلیک ضد ضد درمل دی چې د جنونی اجباري اختلالاتو درملنې لپاره کارول کیږي. 5-HTP د اضطراب نښو په کمولو کې یو څه اغیزناک وموندل شو ، مګر د کلومیپرمین په څیر اغیزمن ندي.

خوب 5-HTP اضافي درمل د بې خوبۍ لپاره یو څه ښه شوي. 5-HTP د خوب کولو لپاره اړین وخت کم کړی او د شپې د ویښیدو شمیر کم کړی. د GABA (gamma-aminobutyric acid) سره د 5-HTP اخیستل، یو آرام نیوروټرانسمیټر، د خوب کولو وخت کموي او د خوب موده او کیفیت لوړوي. یوه څیړنه وموندله چې ماشومان د شپې له ډار سره د 5-HTP څخه ګټه پورته کوي.

د ترکي برګر بروکولي رابي ایګ رومانو پنیر شیتاکي مشروم پاوډر کاین مرچ فریټاټا

خوندور او صحي مساله لرونکی کدو ، ناریل او د زعفرانو سوپ

د www.pikalily.com څخه مننه

اجزا:
• 1 منځنی – لوی کدو
• 1 لیک، ټوټې ټوټې کړئ
• 1 پیاز، کټ شوی
• 1 انچ خام ادرک، کټ شوی
• 1 لیمونګراس
• 4 چمچ تای سور کری پیسټ
• 1 لیټر سبزیجات (یا چرګ) ذخیره
• 400 ملی لیتر د ناریل شیدې
• د 1 لیمو جوس
• 1 tbsp شات
3 – 4 چمچ د زیتون غوړ
• د 2 چمچ لین ووډز زعفران، د لمر ګل او د کدو تخمونه

طریقه:
1. تنور تر 200 درجو پورې ګرم کړئ او کدو پاک کړئ او پاک کړئ. په ټوټو کې پرې کړئ او په یوه لوی ریسټینګ ټری کې ځای په ځای کړئ او د زیتون غوړ 2 چمچ اضافه کړئ. له 1 چمچ څخه ډیر شات او موسم د مالګې او مرچ سره وخورئ. په تنور کې واچوئ او د 30 دقیقو لپاره یې وخورئ.

2. په یوه لوی کڅوړه کې د زیتون 2 چمچ غوړ اضافه کړئ او پیاز، جوس، زنجبیل او لیمونګراس اضافه کړئ او د 10 دقیقو لپاره تر نرمیدو پورې پخلی کړئ.

3. د تای سور کری پیسټ سره وخورئ او پخه شوی کدو او د هغې جوس اضافه کړئ. د ناریل شیدې او د سبزیجاتو ذخیره اضافه کړئ او د 5-10 دقیقو لپاره یې وخورئ. 2 tbsp Linwoods flaxseed، د لمر ګل او د کدو تخمونه اضافه کړئ او بیا د لیمونګراس ډډ لرې کړئ.

4. د یو لیمو جوس اضافه کړئ او د ټولو اجزاوو سره یوځای کولو دمخه لږ څه یخ کړئ. تودوخې ته بیرته راشئ او په نرمۍ سره ګرم کړئ. خدمت وکړئ، سینګار کړئ او خوند واخلئ.