د وربشی واښو پوډر

کلیدي کلمې: د عضوي وربشی واښو پوډر;د وربشی واښو جوس پوډر

[لاتین نوم] هورډیم ولګری ایل.

[د نبات سرچینه] د وربشی واښه

[حلولیت] په اوبو کې وړیا محلول

[ظاهر] شنه ښه پوډر

د نبات برخه کارول کیږي: واښه

د ذرې اندازه 100 میش-200 میش

[په وچولو کې زیان] ≤5.0%

[درنه فلزي] ≤10PPM

[د آفت وژونکو پاتې شوني] EC396-2005، USP 34، EP 8.0، FDA

[ذخیره] په سړه او وچه سیمه کې ذخیره کړئ، د مستقیم رڼا او تودوخې څخه لرې وساتئ.

[د شیلف ژوند] 24 میاشتې

[پکیج] د کاغذ په ډرمونو او دوه پلاستيکي کڅوړو کې دننه.

خالص وزن 25 کیلو ګرامه / ډرم

[وربش څه شی دی؟]

وربشی یو کلن واښه ده. د وربشی واښه د وربشی بوټی پاڼی دی، لکه څنګه چی د غلو سره مخالف دی. دا په پراخه اقلیم شرایطو کې د ودې وړتیا لري. د وربشو واښه که په ځوان عمر کې راټول شي نو ډیر غذايي ارزښت لري.

[دا څنګه کار کوی؟]

په وربشو کې موجود فایبر کولی شي د لوړ کولیسټرول لرونکي خلکو کې کولیسټرول او د وینې فشار کم کړي. وربشې ممکن د وینې شکر او انسولین کچه هم کمه کړي. وربشي داسې ښکاري چې د معدې خالي کول ورو کوي. دا کولی شي د وینې شکر مستحکم ساتلو کې مرسته وکړي او د ډکیدو احساس رامینځته کړي ، کوم چې ممکن د اشتها کنټرول کې مرسته وکړي.

[فعال]

1. په طبیعي توګه انرژي ته وده ورکوي

2. د انټي اکسیډنټ بډایه

3. هضم او منظمیت ښه کوي

4. داخلي بدن الکولیز کوي

5. د معافیت سیسټم بیا رغولو کې مرسته کوي

6. د ویښتو، پوستکي او نوکانو لپاره د خام ودانیو بلاکونه چمتو کوي

7. د پاکولو او پاکولو ځانګړتیاوې لري

8. د التهاب ضد مواد لري

9. روښانه فکر ته وده ورکوي

10. د زړښت ضد خاصیت لري

سټیویا د شکرې لپاره ښه یا بد دی؟

د شکر ناروغۍ مدیریت کتاب ډاونلوډ کړئ: https://bit.ly/2g0NDAH

سلام، زه د TheDiabetesCouncil.com څخه Ty Mason یم، څیړونکی، لیکوال او زه د 2 ډایبایټس ډول لرم. نن ورځ زه دې پوښتنې ته ځواب ورکوم چې سټیویا د شکر ناروغۍ لپاره ښه ده؟ مګر مخکې لدې چې موږ دې ته ورسیږو ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو زما وړیا د شکر ناروغۍ مدیریت کتاب ډاونلوډ کړئ چې پدې کې د شکر ناروغۍ پیرود لارښود (د خوړلو او مخنیوي لپاره خواړه) هم شامل دي د لینک په کلیک کولو سره: https://bit.ly/2g0NDAH

سټیویا په حقیقت کې یو نبات دی چې په طبیعي توګه په برازیل او پاراګوای کې کرل کیږي. دا اوس په ډیری نورو هیوادونو کې کرل کیږي او چین اوس د دې بوټي څخه ترلاسه شوي سویټینر ترټولو لوی صادرات دي. دا نبات په ورته کورنۍ کې د کریسانتیمم او لمر ګلانو په څیر دی.
د سټیویا بوټي څخه اخیستل شوي استخراج د ډیرو کلونو لپاره د خوږونکي په توګه کارول کیده، مګر په حقیقت کې په 1991 کې په متحده ایالاتو کې منع شو ځکه چې فکر کیده چې دا د سرطان لامل کیږي. بندیز په 1995 کې لیرې شو، مګر د خوړو او درملو اداره (FDA) اجازه ورکړه چې سټیویا د خواړو ضمیمه په توګه وارد او وپلورل شي، مګر د خوږو په توګه نه. د 2008 په دسمبر کې، FDA اعلان وکړ چې سټیویا عموما خوندي ګڼل کیږي.

له هغه وخت راهیسې بازار د "سټیویا" بورې بدیلونو سره سیلاب شوی. یوازې د سټیویا ځینې "برانډ" نومونه دي:

سټیویا په خام کې
موندل
PureVia
خواږه پاڼي
وال مارټ خپل "برانډ" لوی ارزښت سټیویا لري
یوازې خواږه

او دلته ډیری "جنریک" سټیویا میشته خواږه شتون لري.

د سټیویا استخراج د میز شکر څخه 250-300 ځله خوږ دی.

سټیویا عموما د شکر د ښه بدیل په توګه منل کیږي.

د Søren Gregersen لخوا په 2003 کې یوه څیړنه وموندله چې سټیویوسایډ د ډایبېټیس 2 ډوله ناروغانو کې وروسته د وینې ګلوکوز کچه راټیټوي، چې د ګلوکوز میتابولیزم باندې ګټورې اغیزې په ګوته کوي.سټیویسایډ کیدای شي د ټایپ 2 ډایبایټس په درملنه کې ګټور وي. پوسټ برانډیل په ساده ډول د خواړو وروسته د وینې ګلوکوز کچه معنی لري.

د نويین شیوانا لخوا د 2012 مطالعې وموندله چې په سټیویا کې فعال اجزا نه یوازې د وینې ګلوکوز کچه مثبته اغیزه کړې ، بلکه د انټي اکسیډنټ په توګه وموندل شوه او د ځیګر محافظت ملکیتونه درلودل.
نو، ایا سټیویا د شکر ناروغۍ لپاره ښه ده؟ زما ځواب هو دی.

مګر زه احساس کوم چې تاسو د پیرودلو دمخه لیبل لوستلو ته اړتیا لرئ. په متحده ایالاتو کې پلورل شوي سټیویا ځینې ډولونه طبیعي دي ، مګر ایا دا ټول سټیویا دي؟ نور په دوی کې اضافه کونکي لري ترڅو اوږد شیلف ژوند ته وده ورکړي. ډاډ ترلاسه کړئ چې لیبل ولولئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو ټول طبیعي ، ټول سټیویا سویټینر ترلاسه کوئ.

زه امید لرم چې دا ستاسو پوښتنې ځواب کړي چې سټیویا د شکر ناروغۍ لپاره ښه یا بد دی. د دې لینک په کلیک کولو سره د شکر ناروغۍ مدیریت کتاب ترلاسه کول مه هیروئ: https://bit.ly/2g0NDAH

ما ته خبر راکړئ که تاسو د شکر ناروغۍ اړوند نورې پوښتنې لرئ.

د خام ویګن سلاد جامې یوازې ستاسو لپاره! ساده، خواږه، خوندور، او خوندور، دا ساس به ستاسو د سلاد سره د خوند په مینځلو کې مرسته وکړي! https://youtu.be/n_z9xhwjOOw

د 21-Day ننګونې لپاره لاسلیک کولو لپاره، خپل بریښنالیک دلته وسپارئ: https://www.fullyraw.com/#!21-day-challenge/cmx5

*** مهرباني وکړئ په یاد ولرئ چې د وړیا ebook ترلاسه کولو لپاره، تاسو باید خپل بریښنالیک او تبصره وسپارئ او د ننګونې هره ویډیو خوښ کړئ.***

سلاد د خوړلو لپاره خورا مهم دي ځکه چې دوی زموږ د سبزیجاتو اندازه لوړه ساتي. شنه سبزيجات زموږ د بدن سره د الکلین او ښه معدني کولو کې مرسته کوي. زه امید لرم چې تاسو د دې خورا خوندور سلاد جامې څخه خوند واخلئ او دا چې تاسو یې د کورنۍ او ملګرو سره شریک کړئ!

د سلاد پوښاک # 1: د روميانو - زنجبیل پوښاک
۴-۵ کپ چیری ټماټر یا ۴-۵ لوی بیفسټیک ټماټر
- ½ کپ څخه تر 1 پیال پورې د خام تیو تخمونه یا خام تاهینی
- د زنجبیل کوچنۍ ګوتې
- 1 پیاله د وریجو وریجو
- 2 د لیمو جوس
- 1 د هوږې لونګ

د سلاد جامې #2
-5-7 نارنج
- د اناناس نیمایي برخه
- 1 سور مرچ

د سلاد جامې 3 #
- 4 کدو
- نیم کپ سیلری
-ليمو
- یوه اندازه دال

د سلاد جامې #4
- 2 کپ آم
- څو نیټې (نږدې 10)
- یوه اندازه تازه روزمیري

د سلاد جامې # 5
- د لیمو جوس
-تاریخونه
- 2 Tbs. د شاتو سرې پوډر

غواړئ هره ورځ له ما سره پاتې شئ؟

❤ همکاري: https://www.rawfullyorganic.com
❤ بشپړ را: https://www.fullyraw.com
❤ په بشپړ ډول را یو ټیوب: https://www.youtube.com/fullyrawkristina
❤ په بشپړ ډول کریسټینا فیسبوک پاڼه: https://www.facebook.com/fullyrawkristina
❤ د کریسټینا ژوندلیک: https://fullyraw.com/about/about-me
❤ د کریسټینا بلاګ: https://www.rawfullyorganic.com/blog
❤ ROC فیسبوک: https://www.facebook.com/rawfullyorganic
❤ په کلکه عضوي ټویټر: https://www.twitter.com/rawfullyorganic
❤ FullyRaw ټویټر: https://www.twitter.com/fullyraw
❤ په بشپړ ډول کریسټینا انسټاګرام: https://www.instagram.com/fullyrawkristina
❤ په بشپړ ډول را کریسټینا پنټیریسټ: https://www.pinterest.com/fullyrawk