[لاتین نوم] Panax ginseng CA Mey.

[د نبات سرچینه] وچه ریښه

ګینسینوسایډز 10% – 80%((UV)

[ظاهر] ښه روښانه شیدو ژیړ پوډر

[د ذرې اندازه] 80 میش

[په وچولو کې تاوان] ≤ 5.0%

[درنه فلزي] ≤20PPM

[د محلول استخراج] ایتانول

[مایکروب] د ټول ایروبیک پلیټ شمیره: ≤1000CFU/G

خمیر او مولډ: ≤100 CFU/G

[ذخیره] په سړه او وچه سیمه کې ذخیره کړئ، د مستقیم رڼا او تودوخې څخه لرې وساتئ.

[د شیلف ژوند] 24 میاشتې

[پکیج] د کاغذ په ډرمونو او دوه پلاستيکي کڅوړو کې دننه.

[جینسنګ څه شی دی]

د عصري ساینسي څیړنو له مخې، ginseng د اډاپټوجن په توګه پیژندل کیږي. اډاپټوګین هغه مواد دي چې بدن سره مرسته کوي چې خپل ځان روغتیا ته راوباسي او د اړخیزو اغیزو پرته کار وکړي حتی که وړاندیز شوی دوز په پراخه کچه ډیر شي.

ګینسنګ د دې د اډاپټوجن اغیزو له امله په پراخه کچه د کولیسټرول کمولو ، انرژي او برداشت زیاتولو ، ستړیا او د فشار اغیزې کمولو او د انتاناتو مخنیوي لپاره کارول کیږي.

ګینسنګ یو له خورا مؤثره ضد درملو څخه دی. دا کولی شي د عمر ځینې مهمې اغیزې کمې کړي، لکه د وینې سیسټم تخریب، او ذهني او فزیکي وړتیا لوړوي.

د ginseng نورې مهمې ګټې د سرطان په درملنه کې د هغې ملاتړ او د سپورت فعالیت باندې د هغې اغیزې دي.

[غوښتنه]

1. په خوراکي توکو کې کارول کیږي، دا د ستړیا ضد، د زړښت ضد او د مغزو تغذیه کولو اغیز لري؛

2. د درمل جوړونې په برخه کې کارول کیږي، دا د زړه د زړه ناروغۍ، انجینا کارډیس، بریډی کارډیا او د زړه د لوړ فشار arrhythmia، او داسې نورو درملنې لپاره کارول کیږي.

3. د کاسمیټکس په ساحه کې تطبیق شوی، دا د سپین کولو، د ځای لرې کولو، د ځړولو ضد، د پوستکي حجرو فعالولو، د پوټکي ډیر نرم او قوي کولو اغیز لري.

www.induswomen.com

د سپرم شمیر او د سپرم حرکت ته وده ورکولو لپاره 10 غوره خواړه

حامله کیدل ممکن هغومره اسانه نه وي لکه څنګه چې موږ فکر کوو دا باید د هرچا سره وي. د بې اولادۍ لاملونه کېدای شي، خو یوه عامه ستونزه کېدای شي د سپرمونو کموالی او د سپرم د حرکت کموالی وي، خو ځینې داسې خواړه شته چې نه یوازې خوندور دي، بلکې ستاسو د سپرمونو د شمېر په زیاتولو او د سپرم د خوځښت په زیاتولو کې هم ښه دي.

څنګه د سپرم تحرک زیات کړو # 1 - Ginseng

Ginseng د طبیعي اسفروډیزیاک په نوم پیژندل کیږي، کوم چې د سپرم تولید لپاره حیرانتیا لري. دا د نارینه ټونک په نوم پیژندل کیږي چې د عضلاتو آرام کولو کې مرسته کوي، د ټسټورسټون کچه لوړوي، او جنسي ارګانونو ته د وینې جریان ښه کوي. ګینسنګ د عضلې اختلالاتو درملنې ، لیبیډو زیاتولو او جنسي فعالیت لپاره هم کارول کیږي. هره ورځ 5 ګرامه د ginseng ریښه وخورئ ترڅو د سپرم حرکت زیات کړي.

څنګه د سپرم تحرک زیات کړو # 2 – Asparagus

Asparagus یو شنه سبزیج دی چې داسې ښکاري چې د ډرمسټک په سپرم باندې خورا ښه ځواک لري. اسپرګوس په ویټامین سي کې خورا بډای دی ، کوم چې د سپرم اکسیډیز کولو مخه نیسي. په اسپرګوس کې موجود ویټامین سي هم د خصیو حجرې ساتي او وړیا رادیکالونه کموي.

څنګه د سپرم تحرک زیات کړو # 3 - Avocado

Avocados تل د ویټامین B6، فولیک اسید، او ویټامین ای سره ډک شوي، کوم چې د سپرم شمیر او د سپرم حرکت کولو کې مرسته کوي په دې توګه دوی د هګۍ د ننوتلو لپاره اړین ځواک ورکوي.

څنګه د سپرم تحرک ښه کړو # 4 - د غوښې غوښه

د غوښې غوښه د زنک لپاره غوره سرچینه لري کوم چې د نارینه سپرمونو ته د وړیا رادیکالونو په ساتلو کې ګټور دی. په دې غوښه کې شته زنک هم د ټسټورسټون په ایسټروجن کې د بدلیدو څخه مخنیوي کې مرسته کوي، ځکه چې اسټروجن د ټیټ جنسیت لپاره مسؤل ګڼل کیږي.

څنګه د سپرم خوځښت ښه کړو # 5 - تیاره چاکلیټ

دا ممکن د چاکلیټ مینه والو لپاره ښه خبر وي، ځکه چې تیاره چاکلیټ L-Arginine HCL لري، کوم چې کولی شي د نارینه سپرم شمیر او حجم دوه برابره کړي. یو سړی چې هره ورځ تیاره چاکلیټ خوري موندلي چې هغه ډیر قوي او قوي غړي لري. په تیاره چاکلیټو کې موجود انټي اکسیډنټونه له هغو زیان رسوونکو ازادو رادیکالونو سره مبارزه کوي چې ویل کیږي د نارینه د کموالي یو له عمده لاملونو څخه دی.

څنګه د سپرم تحرک ته وده ورکړو # 6 - هوږه

هوږه د سپرم تولید لپاره یو له غوره انتخابونو څخه دی. داسې انګیرل کیږي چې هوږه ستاسو د وینې جریان لوړولو لپاره عالي ځواک لري. په هوږه کې موجود کیمیاوي الیسین نه یوازې ستاسو په شریانونو کې د تختې د جوړولو څخه ساتي ، دا جنسي ارګانونو (جنناتو) ته د وینې جریان هم زیاتوي او د سپرم ځواک زیاتوي. په هوږه کې موجود سیلینیم او ویټامین B6 د هورمونونو په تنظیمولو کې مرسته کوي او د سپرم د زیان مخه نیسي. د سپرم شمیر زیاتولو او د سپرم حرکت ښه کولو لپاره هره ورځ د 2 څخه تر 3 لونګ لہسن خوړل پیل کړئ.

څنګه د سپرم تحرک ته وده ورکړو # 7 - اویسټر

اویسټر د سپرم شمیر په زیاتولو کې هم رول لري. اویسټرونه په نسبي ډول په زنک کې لوړ دي چې د سپرم په تولید کې اړین دي. نو د سپرم شمیر، ټسټورسټون، او د خراب شوي سپرمونو ترمیم کولو لپاره د اوستر خوړل پیل کړئ. په ورځ کې 1 سیپ یا په اونۍ کې یو ځل 7 سیپ وخورئ.

څنګه کولای شو چی د سپرم تحرک ته وده ورکړي # 8 – اخروټ

اخروټ د ارګانین سره ډک شوي چې د خصیو سره د سپرم تولید ته وده ورکوي او د منی حجم زیاتولو کې مرسته کوي. اخروټ هم د اومیګا - 3 شحمي اسیدونه لري چې د تناسل ته د وینې جریان ښه کولو لپاره پیژندل کیږي. اخروټ د نورو مغز لرونکو په پرتله دوه چنده انټي اکسیډنټ لري. په ورځ کې له ۶ څخه تر ۸ پورې اخروټ وخورئ ترڅو سپرمونه ډیر خوشحاله لامبو وهونکي وي.

هغه خواړه چې د سپرم خوځښت زیاتوي # 9 – کیله

کیلې د برومیلین په نوم یو نادر انزایم لري چې د ویټامین A، ویټامین B1 او ویټامین سي بډایه سرچینې سره ستاسو د جنسي هورمونونو تنظیم کولو لپاره پیژندل شوی ترڅو د سپرم شمیر زیاتولو کې مرسته وکړي او ستاسو سړي ته د سپرم تولید لپاره برداشت ورکوي.

هغه خواړه چې د سپرم خوځښت زیاتوي # 10 - انار

انار بیا د سپرم تولید ته وده ورکولو لپاره د ټولو میوو څخه یو له غوره میوو څخه دی. د انټي اکسیډنټ شتون له امله، دا د مالونډیالایډایډ په نوم کیمیاوي مواد کموي چې د سپرم تولید کمولو مسولیت لري. نو د انارو خوړل په هر ډول خوړلو یا جوس کې پیل کړئ ترڅو د سپرم حرکت زیات شي او هګۍ په وخت سره هلته ورسیږي.

د سویا تلفظ زده کړئ

دا د سویا کلمې *امریکایي انګلیسي* تلفظ دی.

د ویکیپیډیا په وینا، دا د "سویا" کلمې یو له ممکنه تعریفونو څخه دی:
سویابین (US) یا سویا لوبیا (UK) (Glycine max) د لوبیا یو ډول دی چې اصلي ټاټوبی ختیځ آسیا کې دی چې په پراخه کچه د هغې د خوړلو لوبیا لپاره کرل کیږي چې ډیری کارونې لري. دا نبات د ملګرو ملتونو د خوړو او کرنې سازمان (FAO) لخوا د نبض پرځای د تیلو تخم په توګه طبقه بندي کیږي.
له غوړ څخه پاک سویابین خواړه د څارویو د خواړو او ډیری دمخه بسته شوي خواړو لپاره د پروټین یوه مهمه او ارزانه سرچینه ده. د سویا سبزیجاتو غوړ د سویابین فصل پروسس کولو بل محصول دی. د مثال په توګه، د سویابین محصولات لکه د جوړ شوي سبزیجاتو پروټین (TVP) د ډیری غوښې او لبنیاتو انالوګونو اجزا دي. سویابین د ځمکې د نورو استعمالونو په پرتله په هر جریب کې د پام وړ ډیر پروټین تولیدوي.
د سویابین دودیز غیر منحل شوي خواړه کارول د سویا شیدو او د وروستي توفو او توفو پوستکي څخه شامل دي. خمیر شوي خواړو کې د سویا ساس ، تخم شوي لوبیا پیسټ ، ناتو او ټیمپ شامل دي. غوړ په ډیری صنعتي غوښتنلیکونو کې کارول کیږي. د سویا اصلي تولیدونکي متحده ایالات (36٪)، برازیل (36٪)، ارجنټاین (18٪)، چین (5٪) او هند (4٪) دي. لوبیا د پام وړ اندازه فایټیک اسید، الفا لینولینیک اسید، او اسوفلاوون لري.
PronunciationAcademy د کلمو د تلفظونو لپاره د نړۍ ترټولو لویه او دقیقه سرچینه ده، دلته ګډون وکړئ: https://www.youtube.com/channel/UCnImcI-VA0N1aGSx677QCYA/feed

ټویټر: https://twitter.com/PronunciationA
وېب پاڼه: https://www.pronunciationacademy.com