[لاتین نوم] د ګلیسین میکس (L.) یوازې

[تخصص] 90%; ۹۵٪

[ظاهر] سپين پوډر

[خټک ټکی] 134-142℃

[د ذرې اندازه] 80Mesh

[په وچولو کې زیان] ≤2.0%

[درنه فلزي] ≤10PPM

[ذخیره] په سړه او وچه سیمه کې ذخیره کړئ، د مستقیم رڼا او تودوخې څخه لرې وساتئ.

[د شیلف ژوند] 24 میاشتې

[پکیج] د کاغذ په ډرمونو او دوه پلاستيکي کڅوړو کې دننه.

خالص وزن 25 کیلو ګرامه / ډرم

[Pytosterol څه شی دی؟]

Phytosterols هغه مرکبات دي چې په نباتاتو کې موندل کیږي چې د کولیسټرول سره ورته وي. د روغتیا ملي انسټیټیوټ راپور ورکوي چې له 200 څخه ډیر مختلف فایټوسټرولونه شتون لري ، او د فایټوسټرول ترټولو لوی غلظت په طبیعي ډول د سبزیجاتو غوړو ، لوبیا او مغز لرونکو کې موندل کیږي. د دوی ګټې دومره پیژندل شوي چې خواړه د فایټوسټرول سره قوي کیږي. په سوپرمارکیټ کې، تاسو ممکن د نارنج جوس یا مارجرین اعلانات فایټوسټرول مینځپانګې وګورئ. د روغتیا ګټو بیاکتنې وروسته، تاسو ممکن غواړئ په خپل رژیم کې د فایټوسټرول بډایه خواړه اضافه کړئ.

[ګټې]

د کولیسټرول کمولو ګټې

د فایټوسټرول ترټولو مشهوره ، او په ساینسي ډول ثابته شوې ګټه د دوی وړتیا ده چې د کولیسټرول ټیټولو کې مرسته وکړي. فایټوسټرول یو نبات مرکب دی چې کولیسټرول ته ورته دی. د "تغذيې کلنۍ بیاکتنې" په 2002 کې یوه څیړنه تشریح کوي چې فایټوسټرول په حقیقت کې د هاضمي په جریان کې د کولیسټرول سره د جذب لپاره سیالي کوي. پداسې حال کې چې دوی د منظم رژیم کولیسټرول جذب مخه نیسي ، دوی پخپله په اسانۍ سره نه جذب کیږي ، کوم چې د ټول ټیټ کولیسټرول کچې لامل کیږي. د کولیسټرول کمولو ګټه ستاسو د وینې کاري راپور کې د ښه شمیر سره پای ته نه رسیږي. د ټیټ کولیسټرول درلودل د نورو ګټو لامل کیږي ، لکه د زړه ناروغۍ ، سټروک او د زړه حملې خطر کموي.

د سرطان د ساتنې ګټې

Phytosterols هم موندل شوي چې د سرطان د پراختیا په وړاندې ساتنه کې مرسته کوي. د جولای د 2009 ګڼه "د کلینیکي تغذیې اروپا ژورنال" د سرطان په وړاندې مبارزه کې هڅونکي خبرونه وړاندې کوي. د کاناډا د مانیټوبا پوهنتون څیړونکي راپور ورکوي چې داسې شواهد شتون لري چې فایټوسټرول د تخمدان، سینې، معدې او سږو سرطان مخنیوي کې مرسته کوي. Phytosterols دا د سرطان د حجرو د تولید مخه نیسي، د حجرو وده او خپریدو مخه نیسي چې دمخه شتون لري او په حقیقت کې د سرطان حجرو مړینې هڅوي. د دوی لوړ انټي اکسیډنټ کچه داسې انګیرل کیږي چې یو ډول فایټوسټرول د سرطان سره مبارزه کې مرسته کوي. انټي اکسیډنټ یو مرکب دی چې د وړیا رادیکال زیانونو سره مبارزه کوي ، کوم چې د بدن منفي اغیزې د حجرو لخوا تولید شوي چې غیر صحي دي.

د پوستکي د ساتنې ګټې

د فایټوسټرول لږ پیژندل شوې ګټه د پوټکي پاملرنې کې شامل دي. د پوټکي په عمر کې یو له مرسته کونکي فاکتورونو څخه د کولیجن ماتول او ضایع کول دي - د پوټکي د نښلونکي نسج اصلي برخه - او د لمر تمدید د ستونزې لوی مرسته کونکی دی. لکه څنګه چې بدن عمر لري، دا نشي کولی کولیجن تولید کړي لکه څنګه چې یو ځل جوړ شوی. د آلمان طبي مجله "ډیر هوټرزټ" د یوې مطالعې راپور ورکوي چې په کې د پوستکي مختلف چمتووالي د 10 ورځو لپاره ازمول شوي. اصلي درملنه چې پوټکي ته د عمر ضد ګټې ښودلې هغه هغه وه چې فایټوسټرول او نور طبیعي غوړ لري. دا راپور شوي چې فایټوسټرول نه یوازې د کولیګین تولید ورو ورو مخه نیسي چې د لمر له امله رامینځته کیدی شي ، دا واقعیا د نوي کولیجن تولید هڅوي.

دا ترکیب زما د پخلي کتاب ، د ننه خوراک څخه د ترکیب ویډیو ده. تاسو کولی شئ دا اوس په AMAZON کې امر کړئ - https://goo.gl/XNvwhG

دا ډوډۍ د زعفرانو او بادامو سره جوړه شوې ده. لکه څنګه چې دا په بشپړ ډول د غلو او کاربوهایډریټ څخه پاک دی ، پدې توګه د هرچا لپاره مناسب دی چې د شکر ناروغي لري یا هڅه کوي د دوی د بورې مصرف کم کړي. بې له شکه دا په خپل غوره ټوسټ شوی، ډالپډ، وریژل شوی او د هر ډول ټاپنګ یا ډیپس سره جامې لري، تاسو یې خوښوي.

د نورو راتلونکو ویډیوګانو او ساده ترکیبونو لپاره ګډون وکړئ، او زما ویب پاڼه وګورئ https://www.tessward.com/

مواد:

۵ هګۍ
250 ګرامه د زعفرانو / زڼی
170 ګرامه بادام
1 چمچ د پخلي پوډر
70 ګرامه کدو / د لمر ګل تخم
1/2 چمچ د ناریل / زیتون غوړ
د 1 چای چمچ سمندري مالګه

تاسو اړتیا لرئ: 1 کوچنۍ لوف ټین

طریقه

تندور تر 180 درجو پورې ګرم کړئ
3/4 تخمونه او نور ټول وچ اجزا په کڅوړه کې اضافه کړئ

خپلې هګۍ په بل کڅوړه کې ټوټه کړئ، 200 ملی لیتر اوبه او مخلوط کړئ. تاسو د ګرم مګر د تودوخې وړ کڅوړې جوړښت په لټه کې یاست، تاسو ممکن یو څه اضافي اوبه اضافه کولو ته اړتیا ولرئ. وچ مخلوط، او د تخمونو 3/4 اضافه کړئ. مخلوط کړئ او په یو کوچني غوړ شوي لوف ټین کې واچوئ.
په پاتې تخمونو باندې وویشئ
د 35-40 دقیقو لپاره پخه کړئ.
پریږدئ چې د کټ کولو او خدمت کولو دمخه د تار ریک باندې یخ شي.

ډوډۍ به د 3-4 ورځو لپاره وساتل شي، د یخچال څخه بهر

ګډون وکړئ! https://bit.ly/YGngCU
ټویټر! https://goo.gl/6BxDAv
فیسبوک! https://goo.gl/mwaOcI

د QAAFI ساینس سیمینار

د پروفیسور مایک ګیډلي لخوا وړاندې شوی
په QAAFI کې د تغذیې او خواړو علومو د مرکز رییس

لنډیز

د نبات د حجرو دیوالونه او اړونده پولیساکرایډونه (د غذایی فایبر په نامه یادیږی) د صحي غذا په هضم کې مهم رول لوبوي، په تیره بیا د ټولو غلو، میوو، مغز لرونکو او سبزیجاتو د جوړښتي ځانګړتیا په توګه. د دې نبات پر بنسټ د خواړو د حجرو دیوال ملکیتونو سره د تړلو لپاره معتبر فرضیه رامینځته کیدی شي ترڅو د لوی غیر ساري ناروغیو لپاره د خطر عوامل کم کړي.

د نبات د حجرو دیوال پولیساکرایډ اجزاو فزیکي ملکیتونه چې د هاضمي جریان فعالیت پورې اړوند دي په (i) لوی جوړښت ، (ii) ټرانسپورټ خنډونه ، او (iii) مالیکولر پابندۍ کې ګروپ کیدی شي. د ویټرو او ویوو مطالعاتو څخه د هر ډول فعالیت مثالونه به وړاندې شي.

د غذايي فایبر دودیز فرعي تقسیم په محلول کېدونکي او نه حل کېدونکي ډولونو کې دا حقیقت پټوي چې په هضم کې د نبات د حجرو دیوالونو فزیکي بڼه په عموم ډول د منحل شوي پولیمرونو او غیر پړسیدلو جامد ذراتو تر مینځ مینځ ته راځي کوم چې ډیری وختونه د محلول او نه حل کیدونکي مثال لپاره کارول کیږي. د فایبر برخې. د غذايي فایبرونو د طبقه بندي کولو یو بدیل میتود د ذرو/مالکول اندازې او اغیزمن کثافت د ترکیب پر بنسټ وړاندیز شوی.

د پروفیسور مایک ګیډلي په اړه

پروفیسور ګیډلي په 1977 کې د لندن په پوهنتون کې په کیمیا کې د ساینس لیسانس (آنرز) ترلاسه کړ او په 1982 کې د کیمبرج پوهنتون کې په کیمیا کې د پی ایچ ډي بشپړولو لپاره لاړ.

په 2003 کې د CNAFS رامینځته کولو دمخه (د UQ او کوینزلینډ حکومت ترمینځ یو ګډ نوښت) ، پروفیسور ګیډلي د 20 کلونو څخه ډیر په انګلستان کې د یونی لیور څیړنې لپاره کار کړی ، د څیړونکي ساینس پوه په توګه پیل او د نباتاتو پراساس خواړو لپاره د ګروپ مشر په توګه پای ته ورسید. او اجزا.

د پروفیسور ګیډلي لویه څیړنه د نبات د مالیکولر جوړښتونو سره د میکروسکوپي ملکیتونو سره نښلول دي چې د نبات پر بنسټ د خواړو ملکیتونو سره تړاو لري. په ځانګړې توګه، پروفیسور ګیډلي لیوالتیا لري چې د پولیساکرایډونو په اړه تحقیقات وکړي لکه د نبات د حجرو دیوالونه (د آسټرالیا د څیړنې شورا د مرکز د یوې برخې په توګه د نباتاتو د حجرو دیوالونو او نشایسته دانه، په ځانګړې توګه هغه طریقه چې دا جوړښتونه په طبیعت کې راټول شوي او بیا د تولید په جریان کې جلا شوي. او وروسته د هضم پر مهال.

د پروفیسور ګیډلي د څیړنې ساحه د طبیعي موادو او ماډل سیسټمونو د سپیکٹروسکوپیک ، مایکروسکوپیک او موادو تحلیلونو کارول شامل دي. د جوړښت او ملکیت اړیکو په اړه بصیرت ترلاسه کیږي او بیا د خامو موادو او پروسو لپاره د اهدافو چمتو کولو لپاره کارول کیدی شي چې د خوړو او تغذیې ځانګړتیاو سره وده کوي.