[لاتین نوم] والیرین آفیشینیلیس I.

[تخصص] ویلرینیک اسید 0.8% HPLC

[ښکاره] نسواري پوډر

د نبات برخه کارول کیږي: ریښه

[د ذرې اندازه] 80Mesh

[په وچولو کې زیان] ≤5.0%

[درنه فلزي] ≤10PPM

[ذخیره] په سړه او وچه سیمه کې ذخیره کړئ، د مستقیم رڼا او تودوخې څخه لرې وساتئ.

[د شیلف ژوند] 24 میاشتې

[پکیج] د کاغذ په ډرمونو او دوه پلاستيکي کڅوړو کې دننه.

خالص وزن 25 کیلو ګرامه / ډرم

[والریان څه شی دی؟]

د والیرین ریښه (valeriana officinalis) د یو نبات څخه اخیستل کیږي چې اصلي ټاټوبی اروپا او آسیا ته رسیږي. د دې بوټي ریښه د زرګونو کلونو راهیسې د مختلفو ناروغیو لپاره د درملنې په توګه کارول کیږي لکه د خوب ستونزې، د هاضمې ستونزې، او د عصبي سیسټم اختلالات، سر درد، او مفصلونو. داسې انګیرل کیږي چې د والیرین ریښه په دماغ کې د نیوروټرانسمیټر GABA شتون باندې اغیزه لري.

[فعال]

1. د بې خوبۍ لپاره ګټور
2. د اضطراب لپاره
3. د استراحت په توګه
4. د عصبي اجباري اختلال (OCD) لپاره
5. د هاضمي ستونزو لپاره
6. د میګرین فیډاچس لپاره
7. په ماشومانو کې د لوړ فعالیت او تمرکز لپاره

ګډون وکړئ

https://www.youtube.com/channel/UCV68yoHRFXdTpmTkXKPyjVg?sub_confirmation=1

د نورو ترکیبونو لپاره
www.worldrecipes.tv

د لا زیاتو معلوماتو لپاره
www.shanthiinfo.com

د اسانه ترکیبونو پلی لیستونه

https://www.youtube.com/user/utubefoods/playlists

Pinterest

https://www.pinterest.com/qrecipes/

د مخ کتاب

https://www.facebook.com/utubefoods?sk=app_212104595551052

ګوګل نور

https://plus.google.com/+utubefoods/posts

ګوګل بلاګ

https://www.quickrecipes4ublog.blogspot.in/

د جامن ونې ته ښه راغلاست. په دې چینل کې د مختلفو ترکیبونو اسانه او اساسي ګامونه ومومئ. راځئ چې یو نوی ترکیب وګورو.

Kaddu Cardigan | د کدو کارتین ترکیب | کدو کا کوفتا | لوکی کا کاردیګان

مواد:

کدو - 1
پیاز پیسټ – ۲
د روميانو پیسټ - 2
مالګه - د خوند په توګه
د زنجبیل هوږه پیسټ – ۲ چمچه
د کیروم تخم (اجوین) - 1/2 چمچ
کټ شوي دانه پاڼي - 1 tb
کټ شوي شنه مرچ - 2
د دانه پوډر - 1 tb
ګرم مساله پوډر - 1/2 tb
اوړه - 4 tbsp
د سرې غوړي
د کشمیري سور مرچ پوډر - 1 چمچ
ترمریک پوډر - 1 tb
د جیرا تخم (جیرا) - 1/2 چمچ

کړنلاره:

1. لومړی موږ باید په کوچنیو ټوټو کې د کدو کڅوړه وخورئ.
2. اوس د اضافي رطوبت د لرې کولو لپاره جوس شوي ټوټې ټوټې کړئ او ټوټه شوې ټوټې په بل کڅوړه کې واچوئ.
3. اوس د کدو پیسټ جوړ کړئ. د کدو ټوټې راوباسئ او پرې شوي شنه مرچ، د کیروم تخمونه، د ټرمیریک پوډر 1 چمچ، اوړه او د خوند لپاره مالګه اضافه کړئ. مخلوط کړئ او ټوخه جوړه کړئ.
4. اوس په یوه یخچال کې د سرې غوړي واچوئ او ګرم یې کړئ.
5. ټوټه ټوټه د کدو پیسټ په ګرمو تیلو کې واچوئ او تر خړ او نسواري پورې یې وخورئ.
6. یوځل چې بشپړ شي په یو پلیټ کې یې وباسئ.
7. اوس ټوخه پیل کړئ، یو پین واخلئ او پریږدئ چې ګرم شي. اور منځنی وساتی.
8. د سرې غوړي 4 چمچ په ګرم پین کې واچوئ. بیا د جیرو تخمونه اضافه کړئ او د یو څه لپاره یې وخورئ تر څو چې نسواري رنګ شي.
9. اوس د پیاز پیسټ اضافه کړئ او مخلوط کړئ.
10. اوس د زنجبیل لہسن پیسټ اضافه کړئ، مخلوط کړئ او د 2 دقیقو لپاره په منځنۍ تودوخه کې وخورئ تر څو چې پیاز روښانه نسواري شي.
11. اور ټیټ کړئ او د ټرمیریک پوډر، د دانه پوډر، کشمیري سور مرچ او ګرما مساله پوډر اضافه کړئ.
12. دا مخلوط کړئ او د 2 څخه تر 3 دقیقو پورې په ټیټ اور کې وخورئ تر څو چې مصالحې غوړ پریږدي.
13. اوس د روميانو پیسټ اضافه کړئ. مخلوط کړئ او د 3 څخه تر 4 دقیقو لپاره په ټیټ اور کې وخورئ.
14. اوره منځنۍ ته واړوئ او په پین ​​​​کې دوه ګیلاس اوبه اضافه کړئ. ښه مخلوط کړئ.
15. د خوند لپاره مالګه اضافه کړئ. ښه مخلوط کړئ او د 2 دقیقو لپاره یې پریږدئ.
16. کله چې کري په جوش پیل شي د کدو وډا په پین ​​​​کې واچوئ. مخلوط کړئ او د 1 دقیقو لپاره پریږدئ.
17. په پای کې د دانه پاڼی اضافه کړئ. ښه مخلوط کړئ.
18. ګاز بند کړئ او ګرمې خدمت وکړئ.

ویب پاڼه هم وګورئ: https://thejamuntree.blogspot.in/