[لاتین نوم] Rhodiola Rosea

[د نبات سرچینه] چین

سالیډروسایډز: 1%-5%

Rosavin: 3% HPLC

[ظاهر] نسواري ښه پوډر

[د نبات برخه کارول شوی] ریښه

[د ذرې اندازه] 80 میش

[په وچولو کې زیان] ≤5.0%

[درنه فلزي] ≤10PPM

[ذخیره] په سړه او وچه سیمه کې ذخیره کړئ، د مستقیم رڼا او تودوخې څخه لرې وساتئ.

[پکیج] د کاغذ په ډرمونو او دوه پلاستيکي کڅوړو کې دننه.

[Rhodiola Rosea څه شی دی]

Rhodiola Rosea (د آرکټیک ریښې یا طلایی ریښې په نوم هم پیژندل کیږي) د Crassulaceae کورنۍ غړی دی، د نباتاتو کورنۍ ده چې د ختیځ سایبریا د آرکټیک سیمو اوسیدونکي دي. Rhodiola rosea په پراخه کچه په اروپا او آسیا کې په ارټیک او غرنیو سیمو کې توزیع کیږي. دا د سمندر له سطحې څخه د 11,000 څخه تر 18,000 فوټو لوړوالی کې وده کوي.

د څارویو او ټیسټ ټیوب ډیری مطالعات شتون لري چې ښیې چې rhodiola دواړه په مرکزي عصبي سیسټم کې محرک او آرام کونکی اغیز لري؛ د فزیکي برداشت لوړول؛ د تایرایډ، تایموس او اډرینال فعالیت ښه کوي؛ د عصبي سیسټم، زړه او جگر ساتنه کوي؛ او د انټي اکسیډنټ او سرطان ضد خواص لري.

[فعال]

1 د معافیت پیاوړتیا او د عمر ځنډول؛

2 د وړانګو او تومور مقاومت؛

3 د عصبي سیسټم او میټابولیزم تنظیم کول، په اغیزمنه توګه د خپګان احساس او مزاج محدودول، او ذهني حالت ته وده ورکول؛

4 د زړه ساتنه، د کورونري شریان پراخول، د کورونري ارتریوسکلروسیس او اریتیمیا مخنیوی.

شنه پاپیا ډیره معتدله، تقریبا خړ خوند لري، مګر دا هغه وسیله ده چې د هغې له لارې قوي ذائقه مواد بدن او شکل اخلي. د خام پاپیا کری یو هندي سټایل دی چې یو په زړه پوری سبزیجات جوړوي.

https://www.vahrehvah.com/raw-papaya-curry

مواد:
مونګ 2 چمچ
وچ سور مرچ 4-5 عدد
د جیرو تخم 1/2 کاشوغه
د تیو تخمونه 1 چمچ
غوړ 1 چمچ
د سرې تخمونه 1/4 چمچ
د چای دال 1/2 کاشوغه
هوږه (چوپ شوی) 4 لونګ
د تورمریک پوډر 1/4 چمچ
کري پاڼي 2 پسرلي
پیاز 1 عدد
مالګه 0 0
شنه مرچ 3-4 عدد
د پاپیا ټوټې 1 پیاله

لارښوونې:
1. په ګرمه پین ​​​​کې مونګ، وچ سور مرچ، ژیړه، تل، خړوب شوي ناریل شامل کړئ او ښه رنګ یې وخورئ او په یو ټوخه پوډر یې جوړ کړئ.

2. په یوه پین ​​کې غوړي ګرم کړئ، د سرې تخمونه اضافه کړئ، کله چې دوی تودوخه شي، د چینا دال، هوږه، د وریجو پوډر، د کدو پاڼي، شنه مرچ، پیاز، مالګه، د پاپیا ټوټې اضافه کړئ او د 2-3 دقیقو لپاره یې پخلی کړئ.

3. اوس چمتو شوی مساله اضافه کړئ. 4. د چپاتی یا وريجو سره خدمت وکړئ.

په ویب پاڼه کې vahrehvah ته ورسیږئ - https://www.vahrehvah.com/
یوټیوب - https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=vahchef
فیسبوک – https://www.facebook.com/VahChef.SanjayThumma
ټویټر – https://twitter.com/vahrehvah
ګوګل پلس - https://plus.google.com/u/0/b/116066497483672434459

د فلکر عکس - https://www.flickr.com/photos/23301754@N03/
لینکډین - https://lnkd.in/nq25sW

د Picasa عکسونه- https://picasaweb.google.com/118141140815684791742
Stumleupon https://www.stumbleupon.com/stumbler/vahrehvah
ټمبلر https://vahrehvah.tumblr.com/
بلاګر - https://vahrehvah.blogspot.in/

مواد:
کدو (کدو) - 300 ګرامه (کټ شوی او مینځل شوی)
شنه مرچ - 2 (کټ شوی)
هوږه - له 4 څخه تر 5 پورې (کټ شوی)
د سرې تخمونه - 1/2 چمچ
تورمریک پوډر - 1/3 چمچ
د سور مرچ پوډر - 1/3 چمچ
د پخلی غوړ - 3 tbsp
مالګه د خوند لپاره

د لیکل شوي ترکیب لپاره:
وېب پاڼه- https://kabitaskitchen.com/
بلاګ- https://kabitaskitchen.blogspot.in/
ټویټر – https://twitter.com/kabitaskitchen
فیسبوک – https://www.facebook.com/pages/Kabitas-Kitchen/669963776455851
د کیون میکلوډ لخوا موسیقي؛
سرچینه- https://incompetech.com/
د کریټیو کامنز لاندې جواز شوی: د انتساب 3.0 لخوا

https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/