[لاتین نوم]Hypericum perforatum

[د نبات سرچینه] له چین څخه

[ظاهر] نسواري ښه پوډر

[ مشخصات ] 0.3٪ Hypericin

[د ذرې اندازه] 80 میش

[په وچولو کې زیان] ≤5.0%

[درنه فلزي] ≤10PPM

[د آفت وژونکو پاتې شوني] EC396-2005، USP 34، EP 8.0، FDA

[ذخیره] په سړه او وچه سیمه کې ذخیره کړئ، د مستقیم رڼا او تودوخې څخه لرې وساتئ.

[پکیج] د کاغذ په ډرمونو او دوه پلاستيکي کڅوړو کې دننه.

[د سینټ جان وارټ څه شی دی]

د سینټ جان ورټ (هایپریکم پرفوراتم) د درملو په توګه د کارونې تاریخ لري چې له لرغوني یونان څخه تیریږي ، چیرې چې دا د مختلف عصبي اختلالاتو په ګډون د یو شمیر ناروغیو لپاره کارول کیده. د سینټ جان ورت هم د انټي باکتریا، انټي اکسیډنټ، او انټي ویروس ځانګړتیاوې لري. د دې د التهاب ضد ملکیتونو له امله ، دا په پوټکي کې پلي کیږي ترڅو د زخمونو او سوځیدنې په درملنه کې مرسته وکړي. سینټ جان وورت په متحده ایالاتو کې یو له خورا عام پیرودل شوي بوټو محصولاتو څخه دی.

په وروستیو کلونو کې، د سینټ جان ورت په پراخه کچه د خپګان د درملنې په توګه مطالعه شوی. ډیری څیړنې ښیي چې د سینټ جان ورټ ممکن د معتدل څخه تر منځني خپګان په درملنه کې مرسته وکړي، او د ډیرو نورو نسخو ضد ضد درملو په پرتله لږ اړخیزې اغیزې لري.

[دندې]

1. د خپګان ضد او اراموونکی خصوصیات؛

2. د عصبي سیسټم لپاره مؤثره درملنه، آرامۍ فشار، او اضطراب او د روحونو پورته کول؛

3. د التهاب ضد

4. د کیپیلری جریان ښه کول

د بوټو درمل د نباتاتو د درملو ځانګړتیاوو مطالعه او کارول دي. د بوټو درملو ساحه کله ناکله پراخه کیږي ترڅو د فنګس او مچیو محصولات ، په بیله بیا منرالونه ، مرمۍ او د څارویو ځینې برخې شاملې کړي. Pharmacognosy د ټولو درملو مطالعه ده چې د طبیعي سرچینو څخه اخیستل شوي دي. د ونې د ونې پوستکي په لویه کچه سیلیسیلیک اسید لري، کوم چې د اسپرین فعال میټابولیټ دی. د ویلو پوټکي د زرګونو کلونو لپاره د درد کمولو او تبه کمولو مؤثره په توګه کارول کیږي.

نباتات د دې وړتیا لري چې د کیمیاوي مرکبونو پراخه ډولونه ترکیب کړي چې د مهمو بیولوژیکي دندو د ترسره کولو لپاره کارول کیږي، او د ښکاریانو لکه حشراتو، فنګسي او بوټو خوړونکو تی لرونکو څخه د حملې په وړاندې دفاع کوي. ډیری دا فایټو کیمیکلونه د اوږدې مودې روغتیا باندې ګټورې اغیزې لري کله چې د انسانانو لخوا مصرف کیږي، او د انسان د ناروغیو په اغیزمنه توګه درملنه کې کارول کیدی شي. لږترلږه 12,000 دا ډول مرکبات تر اوسه جلا شوي دي. یو شمیر چې اټکل کیږي د ټولټال 10٪ څخه کم وي. په نباتاتو کې کیمیاوي مرکبات د انسان په بدن باندې د هغو پروسو له لارې منځګړیتوب کوي چې د دودیزو درملو کې د کیمیاوي مرکباتو لپاره دمخه ښه پوه شوي. په دې توګه د بوټو درمل د دودیزو درملو څخه د دوی د کار کولو څرنګوالي له مخې خورا توپیر نلري. دا د بوټو درملو ته وړتیا ورکوي چې د دودیزو درملو په څیر اغیزمن وي ، مګر دوی ته ورته احتمال ورکوي چې د زیان منونکي اړخیزو اغیزو لامل شي.
د درملو په توګه د بوټو کارول د لیکل شوي انساني تاریخ څخه مخکې دي. ایتنوبوتاني (د نباتاتو د دودیزو انساني استعمالونو مطالعه) د راتلونکي درملو موندلو لپاره د یوې مؤثرې لارې په توګه پیژندل کیږي. په 2001 کې، څیړونکو 122 هغه مرکبات په ګوته کړل چې په عصري درملو کې کارول کیږي چې د "توکمي طبي" نباتاتو سرچینو څخه اخیستل شوي. د دغو څخه 80٪ د نبات د فعالو عناصرو د اوسنۍ کارونې سره ورته یا ورته توکمیزیک کارول شوي دي.[4] ډیری درمل چې اوس مهال ډاکټرانو ته شتون لري د بوټو درملنې په توګه د اسپرین، ډیجیټل، کوینین او اپیم په ګډون د کارولو اوږد تاریخ لري.
د ناروغۍ درملنې لپاره د بوټو کارول تقریبا په غیر صنعتي ټولنو کې نړیوال دي، او ډیری وختونه د ګران عصري درملو پیرودلو په پرتله خورا ارزانه دي. د روغتیا نړیوال سازمان (WHO) اټکل کوي چې اوس مهال د ځینو آسیایي او افریقایي هیوادونو 80 سلنه نفوس د لومړني روغتیا پاملرنې ځینې اړخونو لپاره د بوټو درملو کاروي. په متحده ایالاتو او اروپا کې مطالعاتو ښودلې چې د دوی کارول په کلینیکي ترتیباتو کې لږ عام دي ، مګر په وروستیو کلونو کې په زیاتیدونکي توګه ډیر شوي ځکه چې د بوټو درملو مؤثریت په اړه ساینسي شواهد په پراخه کچه شتون لري.

WIN، د دې لپاره لنډیز

"نوی څه شی دی"

د WIN تلویزیون له لارې په ډیری میډیا چینلونو کې د اعظمي خبرونو توزیع لپاره د ملټي میډیا خدماتو پراخه کڅوړه ده ، په ځانګړي توګه د نوي میډیا تولید او نشراتو لپاره وقف شوې.

د غنمو د جوس کولو څرنګوالی
ډیری خلک پدې باور دي چې د غنمو واښه کولی شي د هضم ښه کولو کې مرسته وکړي، بدن پاک کړي، ځیګر پاک کړي، وینه پاکه کړي، او د هیموګلوبین تولید ته وده ورکړي. ډیری د روغتیایی خواړو پلورنځي د غنمو دمخه جوړ شوي جوس لري ، مګر تاسو کولی شئ پرته له ډیرې ستونزې - یا د ډیرو پیسو مصرف کولو پرته خپل ځان هم جوړ کړئ. د غنمو واښه په جوس کې د هاوان او حشراتو په کارولو سره مینځل خورا مغذي پایلې تولیدوي. تاسو کولی شئ د غنمو د جوس جوړولو لپاره بلینڈر هم وکاروئ، مګر په یاد ولرئ چې ځینې کلوروفیل ممکن د تیغونو د چټک حرکت له امله اکسیډیز شي، چې دا څښاک لږ څه ګټور کوي.

د غنمو واښه د 1/2-in په شاوخوا کې د تیغونو په ویشلو سره راټول کړئ. (1 1/4-cm.) د ځمکې څخه پورته. یو پاک چاقو یا جوړه کینچی وکاروئ. تیغونه باید شاوخوا 8 انچه (20 1/3 سانتي متره) لوړ وي، د غنمو د کرلو څخه وروسته د یوې اونۍ لپاره وده کوي.

تیغونه د پاکو اوبو لاندې وینځئ. د غنمو بلیډونه په یو سټینر کې ځای په ځای کړئ او په واښو باندې د ګرمو نل اوبو لپاره یخ کړئ او د سټینر له لارې هر ډول کثافات ، حشرات یا باکتریا لرې کړئ.

د غنمو واښه د تیز چاقو په کارولو سره پرې کړئ. د غنمو واښه د پرې کولو په تخته کې کیږدئ او تیغونه یو ناڅاپه ټوټه ورکړئ. هرڅومره چې ټوټې کوچنۍ وي ، نو دا به اسانه وي چې پیس یا مخلوط کړئ او جوس جوړ کړئ.

لږ تر لږه 1/2 پیالې (113 ګرامه) ډکولو لپاره په کافي اندازه کټ شوي غنم راټول کړئ. تاسو کولی شئ په کوچنیو یا لویو بستونو کې کار وکړئ، که وغواړئ، مګر دا اندازه باید د دوو سرونگونو لپاره کافي وي. دا به تاسو ته د ټولو په زړه پورې ملکیتونو صحي خوراک درکړي چې د غنمو واښه ستاسو لپاره ذخیره لري.

د غنمو واښه او اوبه د لوړ سرعت په کارولو سره یوځای مخلوط کړئ. د شاوخوا 60 ثانیو لپاره مخلوط باید کافي وي. تاسو باید د زمرد شنه جوس سره پریږدئ چې د نبض ټوټې په سطحه تیریږي.

په یاد ولرئ که چیرې د واښو تیغونه ډیر اوږد وي نو واښه ممکن د بلینڈر د تیغونو په شاوخوا کې ګډ شي. دا به په ډیری قضیو کې مسله ونلري، او تاسو کولی شئ په ساده ډول د خپل بلینڈر بلیډونه پاک کړئ وروسته له دې چې تاسو د جوس ترلاسه کول پای ته ورسوئ. د ستونزې احتمالي نښو ته پام وکړئ، که څه هم، لکه د سست تیغ یا د مبارزې موټرو غږ. که تاسو شک لرئ چې د غنمو واښه ستاسو مخلوط بندوي، نو تاسو اړتیا لرئ مخکې له دې چې تاسو مخلوط ته دوام ورکړئ د غنمو واښه لرې کړئ.

د بلینڈر څخه جوس په ګیلاس کې واچوئ او خوند واخلئ. تاسو باید ټول د خپلو غنمو د جوس کولو لپاره ترسره کړئ. که څه هم د غنمو لپاره جوسر یا په عموم کې یو جوسر یو څه ارزانه کیدی شي ، که تاسو واقعیا په منظم ډول د غنمو جوس کولو ته ژمن یاست ، دا کولی شي ستاسو په ژوند کې ریښتینی بدلون رامینځته کړي. وروسته له دې چې تاسو یې په ګیلاس کې واچوئ او د خوندور غنمو جوس څخه خوند واخلئ، ټول هغه څه چې تاسو یې باید وکړئ خپل جوسر پاک کړئ او تاسو ټول بشپړ شوي.

لارښوونې

تاسو کولی شئ د غنمو جوس د بلینڈر په خوله کې د پاک نایلان ذخیره کولو ټوټې ټوټې کولو له لارې له بلینڈر څخه وباسئ. ذخیره کول په ځای کې خوندي کړئ، بلینڈر پورته پورته کړئ، او په نرمۍ سره جوس او نبض په یوه پیاله کې واچوئ.

د پیرودلو لپاره ځانګړي جوسرونه شتون لري چې د غنمو د جوس لپاره ډیزاین شوي. دواړه لاسي او بریښنایی نسخې شتون لري. که تاسو د ډیری غنمو جوس څښلو پلان لرئ ، نو دا به د پام وړ وي چې د دې غنمو جوس څخه یو کې پانګونه وکړئ. په ساده ډول هغه لارښوونې تعقیب کړئ چې جوسر ستاسو د جوس چمتو کولو لپاره راځي.

فوډي تاسو ته د رژیم ، تغذیه او صحي ژوندانه په اړه وروستي معلومات راوړي. که د دې ترکیبونه ، د وزن کمولو لارښوونې ، یا د زړه صحي خواړو باندې رڼا واچول شي ، فوډي تاسو ته ښیې چې صحي او ښه خواړه باید ستړي نشي!

ګډون وکړئ: https://www.youtube.com/user/mfoodie?sub_confirmation=1

زموږ په څیر! https://www.facebook.com/mdhil
موږ ټویټ کړئ! https://www.twitter.com/mdhil