[لاتین نوم] Allium sativum L.

[د نبات سرچینه] له چین څخه

[ظاهر] له سپین څخه روښانه ژیړ پوډر

د نبات برخه کارول کیږي: میوه

[د ذرې اندازه] 80 میش

[په وچولو کې زیان] ≤5.0%

[درنه فلزي] ≤10PPM

[ذخیره] په سړه او وچه سیمه کې ذخیره کړئ، د مستقیم رڼا او تودوخې څخه لرې وساتئ.

[د شیلف ژوند] 24 میاشتې

[پکیج] د کاغذ په ډرمونو او دوه پلاستيکي کڅوړو کې دننه.

خالص وزن 25 کیلو ګرامه / ډرم

اصلي دنده:

1.Wide-spectrum antibiotic، bacteriostasis او sterilization.

2. د تودوخې او زهرجن موادو پاکول، د وینې فعالول او د سټیسس منحل کول.

3. د وینې فشار او د وینې غوړ ټیټوي

4. د دماغ د حجرو ساتنه، د تومور مقاومت

5. د انسان معافیت لوړول او د عمر ځنډول.

غوښتنلیکونه:

1. د درملو په ساحه کې کارول کیږي، دا په عمده توګه د eumycete او باکتریا انفیکشن، د معدې او د زړه د ناروغیو په درملنه کې کارول کیږي.

2. د روغتیا محصولاتو په ساحه کې تطبیق شوی، دا معمولا د کیپسول په توګه جوړ شوی ترڅو د وینی فشار او د وینې غوړ کم کړي او د زړښت ځنډولو لپاره.

3. د خوړو په ساحه کې تطبیق شوی، دا په عمده توګه د طبیعي ذائق لوړولو لپاره کارول کیږي او په پراخه توګه په بسکټ، ډوډۍ، د غوښې محصولاتو او نورو کې کارول کیږي.

4. د تغذیې اضافه کولو ساحه کې کارول کیږي، دا په عمده توګه د چرګانو، څارویو او کبانو د ناروغیو په وړاندې د ودې او د هګیو او غوښې د خوند د ودې او ښه کولو لپاره په تغذیه کې کارول کیږي.

5. په وترنري ساحه کې کارول کیږي، دا په عمده توګه د کولون بایسیلوس، سلمونیلا او نورو د تکثیر مخنیوی لپاره کارول کیږي. دا د تنفسي انتان او د چرګانو او څارویو د هاضمي سیسټم ناروغۍ درملنه هم کولی شي.

سویا پیچلې ده، او دلته ډیر متضاد معلومات شتون لري. د مستقیم کیسې لپاره کلیک وکړئ.

اړونده ویډیوګانې:
لوړ پروټین لرونکي سبزیجات خواړه | روغتیا ملت

پیچلي کاربوهایډریټ په مقابل کې ساده کاربوهایډریټ | روغتیا ملت

سویا په دې وروستیو کې "سویا" ته ډیره پاملرنه کوي. په هرصورت، دلته ډیر متضاد معلومات شتون لري. راځئ د "سویا څه شی دی؟" سره پیل وکړو؟

سویا د لوبیا یا لوبیا په کورنۍ کې ده چې اصلي ځای یې سویل ختیځ آسیا دی. که څه هم دا د زرګونو کلونو لپاره د آسیا د خوړو برخه وه، سویابین یوازې 200 کاله دمخه امریکا ته معرفي شوي. اوس، متحده ایالات د نړۍ د سویابین شاوخوا نیمایي تولیدوي.

سویابین له 35 څخه تر 40 سلنې پورې پروټین لري. دا د سویابین پروټینونه "بشپړ" دي، پدې معنی چې دوی د ټولو اړینو امینو اسیدونو مهم مقدار لري چې زموږ بدن ورته اړتیا لري مګر نشي کولی پخپله جوړ کړي. له همدې امله سویا پروټین د څارویو پراساس پروټینونو لپاره غوره بدیل کیدی شي ، کوم چې بشپړ پروټین هم لري مګر ډیر غوړ لري. د حیواني پروټین غوړ په ځانګړي ډول غیر صحي دی ځکه چې دا سنتر شوي غوړ (د "خراب" ډول غوړ) دی ، د کولیسټرول سره یوځای کیږي.

د داسې کوچني کڅوړې لپاره ، سویا د رژیم ځواک دی کله چې بیولوژیکي عمل ته راځي. دا ځکه چې سویابین په ځانګړي ډول په ځانګړي بایو اکټیو مالیکولونو کې بډایه دي چې isoflavones نومیږي. اسوفلاوون کولی شي د انفلاسیون ضد او انټي اکسیډنټ په توګه کار وکړي (زموږ په حجرو کې د وړیا رادیکالونو زیان رسونکي اغیزو سره مبارزه). Isoflavones حتی پرازیتونه وژني.

د isoflavones مختلف ډولونه شتون لري. ځینې ​​​​فارمونه ډیر بایو موجود دي، پدې معنی چې زموږ بدنونه کولی شي د نورو په پرتله په اسانۍ سره وکاروي. د آسیا ډیری دودیز سویا خواړه عموما د لویدیځ خواړو په پرتله ډیر بایو موجود سویا لري.

Isoflavones د سویا سربیره په یو شمیر نباتاتو کې موندل کیږي لکه فاوا لوبیا او کافي. تاسو کولی شئ د سویا سره جوړ شوي ډیری محصولات ومومئ، مګر د پروسس شوي سویا خواړو ته پام وکړئ. که څه هم پروسس شوي سویا معمولا په پروټین کې لوړ وي، دا په عموم ډول د isoflavones ټیټه کچه لري.

د isoflavones څخه د هر ډول ممکنه بیولوژیکي عمل سربیره، د سویا ډیری محصولات صحي ګڼل کیږي. دا د دوی د ډیری غیر متمرکز غوړ ("ښه" ډول)، فایبر، ویټامینونو او منرالونو، او د سنتر شوي غوړ ("خراب" ډول) د ټیټ محتوياتو له امله دی. د سویا خواړو خوړل ممکن د زړه ناروغۍ خطر کم کړي ، د ډایبېټایټ 2 ډول او ځینې سرطانونه لکه د سینې او پروسټات سرطان ، او همدارنګه د هډوکي روغتیا ښه کوي او د مینوپاز نښو څخه راحت ورکوي. په هرصورت، که تاسو ټول طبي ادبيات وپلټئ نو تاسو به ومومئ چې دا پیچلې ده او موږ تر اوسه ټول ځوابونه نلرو.

لاندینۍ کرښه: که تاسو په خپل رژیم کې د شریانونو بندولو حیواني پروټین ځای په ځای کولو لپاره سویا پروټین کاروئ ، نو تاسو د پروټین د یوې هوښیارې سرچینې لپاره سنتر شوي غوړ او خراب کولیسټرول لرې کوئ. دا یو ښه نظر دی. په هرصورت، که تاسو تمه لرئ چې د لږ مقدار پروسس شوي سویا یا سویا سپلیمنټونو سره د زړه ناروغۍ مخه ونیسئ، ګټې لږې دي.

او که تاسو سویا پروټین یا isoflavones په لټه کې یاست ترڅو د مینوپاز نښو ته وده ورکړي ، د هډوکي له مینځه وړلو وروسته ، د سینې او پروستات سرطان مخه ونیسي یا درملنه وکړي ، مخکې لدې چې قوي سپارښتنې ترسره شي ډیرې څیړنې ته اړتیا لري.

د متوازن رژیم د یوې برخې په توګه، دا "سویا" ښه دی.

سرچینې

جینکنز DJA، میررحیمي A، سریچکول K، او نور. سویا پروټین د سیرم کولیسټرول د داخلي او خواړو بې ځایه کیدو میکانیزمونو لخوا کموي. J Nutr 2010; دسمبر 1، jn.110.124958.

Lerman RH، Minich DM، Darland G، et al. د لوړ LDL کولیسټرول او میټابولیک سنډروم لرونکي مضامین د سویا پروټین ، فایټوسټرول ، هاپس rho iso-alpha اسیدونو ، او Acacia nilotica proanthocyanidins سره ضمیمه کولو څخه ګټه پورته کوي. د کلینیکي لیپیدولوژي ژورنال 2010؛ 4:59-68.

میسینا ایم د سویا او اسوفلاوون څیړنې د تیرو دوه لسیزو لنډه تاریخي کتنه. J Nutr 2010;140(7):1350S-4.

میسینا ایم بصیرت د سویا د 20 کلونو څیړنې څخه ترلاسه شوي. J Nutr 2010;140(12):2289S-95S.

Nagata C. فکتورونه چې باید د سویا اسوفلاوون اخیستو او د سینې سرطان خطر ترمنځ په ټولنه کې په پام کې ونیول شي. J Epidemiol 2010;20(2):83-9.

Sacks FM، Lichtenstein A، Van Horn L، Harries W، Kris-Etherton P، Winston M. سویا پروټین، Isoflavones، او د زړه روغتیا: د تغذیې کمیټې څخه د مسلکيانو لپاره د امریکایی روغتیا اتحادیې ساینس مشوره. خپرونه 2006;113(7):1034-44.

تاکو ک، لین این، کای ډي، او نور. په لویانو انسانانو کې د وینې فشار باندې د سویا اسوفلاوون استخراج ضمیمه اغیزې: سیسټمیک بیاکتنه او د تصادفي پلیسبو کنټرول ازموینې میټا تحلیل. J Hypertens 2010;28(10):1971-1982.

Xiao CW. په انسانانو کې د سویا پروټین او isoflavones روغتیا اغیزې. J Nutr 2008;138(6):1244S-9S.

نور: https://www.healthination.com/topic-center/search/?t=essentials_soy

د بوټو استخراج:
https://bit.ly/hyperionherbs (د Cordyceps او Reishi لپاره کلیک وکړئ، یوازې پاڼه ښکته کړئ)

تازه او منجمد E3 د کلمات جهيل څخه ژوندی دلته موندلی شئ:

https://tinyurl.com/afa-e3live

دلته درې مقالې دي چې ما لیکلي دي چې د دې ویډیو سره تړاو لري:

Cordyceps Synensis:

https://www.secrets-of-longevity-in-humans.com/cordyceps-fungus.html

ریشي مشروم:

https://www.secrets-of-longevity-in-humans.com/reishi-mushroom-benefits.html

ترټولو لوړ اکسیجن تولیدونکي نباتات:

https://www.secrets-of-longevity-in-humans.com/oxygen-producing-plants.html

تاسو کولی شئ دلته په کلیک کولو سره د زاک سره د تلیفون مشوره جوړه کړئ:

https://www.secrets-of-longevity-in-humans.com/anti-aging-advice.html

تاسو کولی شئ دلته زاک په ټویټر کې تعقیب کړئ:

https://twitter.com/longevitytips

تاسو کولی شئ دلته د زاک فیسبوک پاڼه تعقیب کړئ:

https://www.facebook.com/secretsoflongevity