[لاتین نوم] د ګلیسین میکس (L.) یوازې

[تخصص] 90%; ۹۵٪

[ظاهر] سپين پوډر

[خټک ټکی] 134-142℃

[د ذرې اندازه] 80Mesh

[په وچولو کې زیان] ≤2.0%

[درنه فلزي] ≤10PPM

[ذخیره] په سړه او وچه سیمه کې ذخیره کړئ، د مستقیم رڼا او تودوخې څخه لرې وساتئ.

[د شیلف ژوند] 24 میاشتې

[پکیج] د کاغذ په ډرمونو او دوه پلاستيکي کڅوړو کې دننه.

خالص وزن 25 کیلو ګرامه / ډرم

[Pytosterol څه شی دی؟]

Phytosterols هغه مرکبات دي چې په نباتاتو کې موندل کیږي چې د کولیسټرول سره ورته وي. د روغتیا ملي انسټیټیوټ راپور ورکوي چې له 200 څخه ډیر مختلف فایټوسټرولونه شتون لري ، او د فایټوسټرول ترټولو لوی غلظت په طبیعي ډول د سبزیجاتو غوړو ، لوبیا او مغز لرونکو کې موندل کیږي. د دوی ګټې دومره پیژندل شوي چې خواړه د فایټوسټرول سره قوي کیږي. په سوپرمارکیټ کې، تاسو ممکن د نارنج جوس یا مارجرین اعلانات فایټوسټرول مینځپانګې وګورئ. د روغتیا ګټو بیاکتنې وروسته، تاسو ممکن غواړئ په خپل رژیم کې د فایټوسټرول بډایه خواړه اضافه کړئ.

[ګټې]

د کولیسټرول کمولو ګټې

د فایټوسټرول ترټولو مشهوره ، او په ساینسي ډول ثابته شوې ګټه د دوی وړتیا ده چې د کولیسټرول ټیټولو کې مرسته وکړي. فایټوسټرول یو نبات مرکب دی چې کولیسټرول ته ورته دی. د "تغذيې کلنۍ بیاکتنې" په 2002 کې یوه څیړنه تشریح کوي چې فایټوسټرول په حقیقت کې د هاضمي په جریان کې د کولیسټرول سره د جذب لپاره سیالي کوي. پداسې حال کې چې دوی د منظم رژیم کولیسټرول جذب مخه نیسي ، دوی پخپله په اسانۍ سره نه جذب کیږي ، کوم چې د ټول ټیټ کولیسټرول کچې لامل کیږي. د کولیسټرول کمولو ګټه ستاسو د وینې کاري راپور کې د ښه شمیر سره پای ته نه رسیږي. د ټیټ کولیسټرول درلودل د نورو ګټو لامل کیږي ، لکه د زړه ناروغۍ ، سټروک او د زړه حملې خطر کموي.

د سرطان د ساتنې ګټې

Phytosterols هم موندل شوي چې د سرطان د پراختیا په وړاندې ساتنه کې مرسته کوي. د جولای د 2009 ګڼه "د کلینیکي تغذیې اروپا ژورنال" د سرطان په وړاندې مبارزه کې هڅونکي خبرونه وړاندې کوي. د کاناډا د مانیټوبا پوهنتون څیړونکي راپور ورکوي چې داسې شواهد شتون لري چې فایټوسټرول د تخمدان، سینې، معدې او سږو سرطان مخنیوي کې مرسته کوي. Phytosterols دا د سرطان د حجرو د تولید مخه نیسي، د حجرو وده او خپریدو مخه نیسي چې دمخه شتون لري او په حقیقت کې د سرطان حجرو مړینې هڅوي. د دوی لوړ انټي اکسیډنټ کچه داسې انګیرل کیږي چې یو ډول فایټوسټرول د سرطان سره مبارزه کې مرسته کوي. انټي اکسیډنټ یو مرکب دی چې د وړیا رادیکال زیانونو سره مبارزه کوي ، کوم چې د بدن منفي اغیزې د حجرو لخوا تولید شوي چې غیر صحي دي.

د پوستکي د ساتنې ګټې

د فایټوسټرول لږ پیژندل شوې ګټه د پوټکي پاملرنې کې شامل دي. د پوټکي په عمر کې یو له مرسته کونکي فاکتورونو څخه د کولیجن ماتول او ضایع کول دي - د پوټکي د نښلونکي نسج اصلي برخه - او د لمر تمدید د ستونزې لوی مرسته کونکی دی. لکه څنګه چې بدن عمر لري، دا نشي کولی کولیجن تولید کړي لکه څنګه چې یو ځل جوړ شوی. د آلمان طبي مجله "ډیر هوټرزټ" د یوې مطالعې راپور ورکوي چې په کې د پوستکي مختلف چمتووالي د 10 ورځو لپاره ازمول شوي. اصلي درملنه چې پوټکي ته د عمر ضد ګټې ښودلې هغه هغه وه چې فایټوسټرول او نور طبیعي غوړ لري. دا راپور شوي چې فایټوسټرول نه یوازې د کولیګین تولید ورو ورو مخه نیسي چې د لمر له امله رامینځته کیدی شي ، دا واقعیا د نوي کولیجن تولید هڅوي.

بمبۍ/کراچۍ یو مشهور هندي خواږه خواړه دي چې د جوار له بورې څخه جوړ شوي چې له بورې، غوړیو، د الائچي سره خوندور او په مغز لرونکو سره ګنډل شوي.
هندي خواږه

https://www.vahrehvah.com/bombay-karachi-halwa

اجزا
1 چمچ الائچی pdr
1/2 کپ کاجو
50 ګرامه جوار
100 ګرامه غوړي
1 چمچ د لیمو جوس
200 ګرامه بوره
په میاشت کې 125 ملی لیتره

لارښوونې
یوه کڅوړه واخلئ، بوره او اوبه اضافه کړئ، د لیمو جوس اضافه کړئ.

په یوه کوچنۍ کڅوړه کې اوبه د جوارو اوړو سره واچوئ په ښه توګه سره مخلوط کړئ ترڅو دا د ټوټو په شکل نه وي.

په یو نان سټیک پین کې غوړي اضافه کړئ او په اور کې مه تیر کړئ اوس د جوار فلور مخلوط په کې اضافه کړئ او مخلوط کړئ، اوس ډیر ټیټ اور واچوئ.
کله چې مخلوط د اور په اړه فکر کوي او د بورې سوریپ لږ څه اضافه کړئ او مخلوط ته دوام ورکړئ ترڅو د سوریپ بشپړیدو پورې ورته تکرار نه شي.
اوس اور واچوئ او مخلوط ته دوام ورکړئ اوس په ورو ورو غوړ اضافه کړئ همدا پروسه تکرار کړئ تر څو چې غوړ بشپړ شي.
اوس رنګ اضافه کړئ، د الائچي پوډر تر هغه وخته پورې پخه کړئ چې غوړي راوتلي وي، اوس مات شوي کاجو په ښه توګه سره مخلوط کړئ کله چې دا بشپړ شي په یو پلیټ کې یې واچوئ.

پلیټ د غوړیو سره غوړ کړئ او مخلوط د 1 ساعت لپاره یو طرف وساتئ او په کوچنیو ټوټو کې پرې کړئ.

وېب پاڼه – https://www.vahrehvah.com/
یوټیوب - https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=vahchef
فیسبوک – https://www.facebook.com/VahChef.SanjayThumma
ټویټر – https://twitter.com/vahrehvah
ګوګل پلس - https://plus.google.com/u/0/b/116066497483672434459
د فلکر عکس - https://www.flickr.com/photos/23301754@N03/
لینکډین - https://lnkd.in/nq25sW
د Picasa عکسونه- https://picasaweb.google.com/118141140815684791742
Stumleupon https://www.stumbleupon.com/stumbler/vahrehvah
ټمبلر https://vahrehvah.tumblr.com/
بلاګر – https://vahrehvah.blogspot.in/”