[لاتین نوم] ګریفونیا ساده فولیا

[د نبات سرچینه] د ګریفونیا تخم

[ مشخصات ] 98٪ ; 99٪ HPLC

[ظاهر] سپین ښه پوډر

د نبات برخه کارول کیږي: تخم

[د ذرې اندازه] 80 میش

[په وچولو کې زیان] ≤5.0%

[درنه فلزي] ≤10PPM

[د آفت وژونکو پاتې شوني] EC396-2005، USP 34، EP 8.0، FDA

[ذخیره] په سړه او وچه سیمه کې ذخیره کړئ، د مستقیم رڼا او تودوخې څخه لرې وساتئ.

[د شیلف ژوند] 24 میاشتې

[پکیج] د کاغذ په ډرمونو او دوه پلاستيکي کڅوړو کې دننه.

خالص وزن 25 کیلو ګرامه / ډرم

[5-HTP څه شی دی]

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) د L-Tryptophan د پروټین جوړونې بلاک کیمیاوي محصول دی. دا د افریقایي نبات له تخمونو څخه هم په سوداګریزه توګه تولید شوی چې د ګریفونیا simplicifolia 5-HTP په نوم پیژندل کیږي د خوب اختلالاتو لکه بې خوبۍ ، خپګان ، اضطراب ، میګرین او د فشار ډوله سر درد ، فایبرومالجیا ، چاقۍ ، د حیض څخه دمخه سنډروم (PMS) ، د خوب اختلالاتو لپاره کارول کیږي. د ډیسفوریک اختلال (PMDD) ، د پاملرنې کمښت - د هایپر فعالیت اختلال (ADHD) ، د قبضې اختلال ، او د پارکینسن ناروغي.

[دا څنګه کار کوی؟]

5-HTP د کیمیاوي سیروټونین تولید په زیاتولو سره په دماغ او مرکزي عصبي سیسټم کې کار کوي. سیروټونین کولی شي خوب، اشتها، تودوخې، جنسي چلند، او د درد احساس اغیزه وکړي. څرنګه چې 5-HTP د سیروټونین ترکیب زیاتوي، دا د ډیری ناروغیو لپاره کارول کیږي چیرې چې سیروټونین د ډیپریشن، بې خوبۍ، چاقۍ او ډیری نورو شرایطو په شمول مهم رول لوبوي.

[فعالیت]

خپګان. ځینې ​​کلینیکي څیړنې ښیي چې د خولې له لارې د 5-HTP اخیستل په ځینو خلکو کې د خپګان نښې نښانې ښه کوي. ځینې ​​کلینیکي څیړنې ښیي چې د خولې له لارې د 5-HTP اخیستل ممکن د خپګان د نښو ښه کولو لپاره د ځینې نسخې ضد ضد درملو په څیر ګټور وي. په ډیری مطالعاتو کې، د 5-HTP هره ورځ 150-800 ملی ګرامه اخیستل شوي. په ځینو مواردو کې، لوړ خوراکونه کارول کیږي.

د ښکته سنډروم. ځینې ​​​​څیړنې ښیي چې د ښکته سنډروم سره ماشومانو ته د 5-HTP ورکول ممکن عضلات او فعالیت ښه کړي. نورې څیړنې ښیي چې دا د ماشومتوب څخه تر 3-4 کلنۍ پورې د عضلاتو یا پراختیا وده نه کوي. څیړنې دا هم ښیي چې د دودیز نسخې درملو سره د 5-HTP اخیستل پرمختیا، ټولنیز مهارتونه، یا د ژبې مهارتونو ته وده ورکوي.

اضطراب  5-HTP وموندل شو چې د کاربن ډای اکسایډ لخوا هڅول شوي ډار بریدونو پروړاندې محافظتي وي. یوې مطالعې د اضطراب لپاره د 5-HTP او نسخې درمل کلومیپرمین پرتله کړي. کلومیپرامین یو ټرای سایکلیک ضد ضد درمل دی چې د جنونی اجباري اختلالاتو درملنې لپاره کارول کیږي. 5-HTP د اضطراب نښو په کمولو کې یو څه اغیزناک وموندل شو ، مګر د کلومیپرمین په څیر اغیزمن ندي.

خوب 5-HTP اضافي درمل د بې خوبۍ لپاره یو څه ښه شوي. 5-HTP د خوب کولو لپاره اړین وخت کم کړی او د شپې د ویښیدو شمیر کم کړی. د GABA (gamma-aminobutyric acid) سره د 5-HTP اخیستل، یو آرام نیوروټرانسمیټر، د خوب کولو وخت کموي او د خوب موده او کیفیت لوړوي. یوه څیړنه وموندله چې ماشومان د شپې له ډار سره د 5-HTP څخه ګټه پورته کوي.

پریټزکر، چې د معمارۍ لپاره د نوبل جایزې په توګه پیژندل کیږي، په ساحه کې ترټولو لوړ جایزه ده، ګټونکي د نړۍ له ګوټ ګوټ څخه د نامتو جیوري لخوا ټاکل کیږي. په ملګرو ملتونو کې د مطبوعاتي کنفرانس په ترڅ کې، د 2016 کال جایزې ګټونکي الیجاندرو اراوینا د فقر او نابرابرۍ کمولو لپاره د ټول شموله، انعطاف وړ او پایښت لرونکي ښارونو ترلاسه کولو لپاره په پراختیا کې د معمارۍ رول په اړه خپل نظر څرګند کړ.

© UNTV/SDGفنډ

خوندور او اسانه پاستا سلاد.
جامې اغوستل:

1/2 کپ میوه
1/4 کپ د فارم پوښاک
2 چمچ سور شراب سرکه
3 tbsp شیدې
1 چمچ کیما شوی وچ پیاز (یا یو څو چمچ کیما شوی تازه پیاز وکاروئ)
1/4 چمچ سرس
1/4 چمچ د لہسن پوډر
1/4 چمچ پارسلي (یا 1 چمچ تازه، ښه کټ شوی)
1/4 چمچ مرچ
1/2 چمچ مالګه (د خوند لپاره)

د سلاد اصلي برخه
1 پیاله پخه شوې پاستا، پخه شوې او په یخ اوبو کې مینځل شوې، وچول
3/4 کپ د بروکولي ګلونه
1/2 کپ کیوب شوی پنیر
1/4 پیاله کټ شوی اجماع
1/4 پیاله کټ شوي ککبر
1/4 پیاله ښه کټ شوی گاجر
1/4 پیاله د لمر ګل ګل تخمونه (ما مالګین ډول کارولی ځکه چې دا هغه څه دي چې زه یې موندلی شم)
کوم سبزیجات چې تاسو یې غواړئ پدې کې اضافه کړئ یا لرې کړئ
1 پیاله پخه شوې چرګ (اختیاري)
2 جوش شوي هګۍ کټ شوي (اختیاري)