[لاتین نوم] Andrographis paniculata(Burm.f.) Nees

[د نبات سرچینه] ټول بوټي

[تخصص] Andrographolides 10%-98% HPLC

[ظاهر] سپين پوډر

د نبات برخه کارول کیږي: بوټي

[د ذرې اندازه] 80Mesh

[په وچولو کې زیان] ≤5.0%

[درنه فلزي] ≤10PPM

[ذخیره] په سړه او وچه سیمه کې ذخیره کړئ، د مستقیم رڼا او تودوخې څخه لرې وساتئ.

[د شیلف ژوند] 24 میاشتې

[پکیج] د کاغذ په ډرمونو او دوه پلاستيکي کڅوړو کې دننه.

خالص وزن 25 کیلو ګرامه / ډرم

[انډروګرافس څه شی دی؟]

Andrographis paniculata یو تریخ خوند لرونکی کلنی نبات دی چې د "ترخو پاچا" په نوم یادیږي. دا سپین ارغواني ګلونه لري او دا د آسیا او هند اصلي ځای دی چیرې چې دا د پیړیو راهیسې د ډیری درملو ګټو لپاره ارزښت لري. په تیره لسیزه کې، انډروګرافیس په امریکا کې مشهور شوی چیرې چې دا ډیری وختونه یوازې او د نورو بوټو سره یوځای د مختلف روغتیا موخو لپاره کارول کیږي.

[دا څنګه کار کوی؟]

د میموریل سلوان کیټرینګ سرطان مرکز په وینا، په انډروګرافیس کې فعال اجزا انډروګرافولایډونه دي. د andrographolides له امله، andrographis قوي التهاب ضد او د ملاریا ضد خاصیت لري. دا د انټي مایکروبیل ملکیتونه هم لري، پدې معنی چې دا کولی شي د زیان رسوونکو مایکروجنیزمونو لکه ویروسونو، باکتریا او فنګسي څخه د انتاناتو سره مبارزه او مخنیوي کې مرسته وکړي. سربیره پردې، اندروګرافیس یو پیاوړی انټي اکسیډینټ دی او دا کولی شي ستاسو حجرو او DNA ته د وړیا رادیکال هڅولو زیان مخه ونیسي.

[فعال]

زکام او زکام

ساینس پوهانو موندلي چې انډروګرافیس د بدن د انټي باډیز او میکروفیجونو تولید هڅولو سره د معافیت سیسټم پیاوړي کولو کې مرسته کوي ، کوم چې د سپینې وینې لوی حجرې دي چې زیان رسونکي مایکرو ارګانیزمونه پاکوي. دا د عام زکام د مخنیوي او درملنې لپاره اخیستل کیږي، او دا اکثرا د هندي echinacea په نوم یادیږي. دا ممکن د سړې نښو شدت کمولو کې مرسته وکړي لکه بې خوبي، تبه، د پوزې اوبه او د ستوني درد.

سرطان، ویروسي انتانات او د زړه روغتیا

اندروګرافیس ممکن د سرطان په مخنیوي او درملنه کې هم مرسته وکړي، او لومړني مطالعات چې په ټیسټ ټیوبونو کې ترسره شوي موندلي چې د انډروګرافیس استخراج د معدې، پوستکي، پروستات او سینې سرطان په درملنه کې مرسته کوي. د بوټو د انټي ویرل ملکیتونو له امله، اندروګرافیس د هیپز درملنې لپاره کارول کیږي او دا مهال د ایډز او ایچ آی وي درملنې په توګه هم مطالعه کیږي. اندروګرافیس هم د زړه روغتیا ته وده ورکوي او کولی شي د وینې د ټوټو رامینځته کیدو مخنیوي کې مرسته وکړي او همدارنګه د دمخه رامینځته شوي وینې ټوټې تحلیل کړي. سربیره پردې ، بوټي د وینې رګونو په دیوالونو کې نرم عضلات آراموي او پدې توګه د وینې لوړ فشار کمولو کې مرسته کوي.

اضافي ګټې

اندروګرافیس د معدې او هاضمې روغتیا ته وده ورکولو لپاره کارول کیږي. دا د ځیګر ملاتړ او پیاوړتیا کې هم مرسته کوي او دا د نورو بوټو سره په ترکیب کې په څو آیورویدیک فارمولونو کې د ځيګر اختلالاتو درملنې لپاره کارول کیږي. په نهایت کې ، د اوروګرافیس استخراج په شفاهي ډول اخیستل شوي چې د مار د زهرجن اغیزو بې طرفه کولو کې مرسته کوي.

خوراک او احتیاطي تدابیر

د اندروګرافیس معالجوی دوز 400 ملی ګرامه دی، په ورځ کې دوه ځله، تر 10 ورځو پورې. که څه هم اندروګرافیس په انسانانو کې خوندي ګڼل کیږي، د NYU لینګون طبي مرکز خبرداری ورکوي چې د څارویو مطالعې وړاندیز کوي چې دا ممکن د زیږون وړتیا زیانمن کړي. اندروګرافیس ممکن د ناغوښتل شوي اړخیزو تاثیراتو لامل شي لکه سر درد ، ستړیا ، الرجیک عکس العملونه ، مغز ، اسهال ، د خوند بدلیدل او په لیمف نوډونو کې درد. دا ممکن د ځینې درملو سره هم اړیکه ونیسي او لکه څنګه چې د کوم ضمیمه سره تاسو باید د بوټو اخیستو دمخه د خپل روغتیا پاملرنې متخصص سره مشوره وکړئ.

1 بیری
بلوبیری، راسبیری او بلیک بیری په پروانتوساینډینز، انټي اکسیډنټ کې بډایه دي چې کولی شي د سرطان او زړه ناروغۍ مخنیوي کې مرسته وکړي. د سهار په مسمو کې منجمد شوي وخورئ، د سهار په مستو یا حبوباتو کې یو لاس وخورئ یا د ماسپښین ناشونې په توګه یې خوند واخلئ.

2. اخروټ
یوازې یو اونس اخروټ، یا له 15 څخه تر 20 برخې پورې، د انټي اکسیډنټ سره ډک شوی. دوی د کولیسټرول څخه پاک دي او په سوډیم او شکر کې ټیټ دي. 100 ګرامه اخروټ 15.2 ګرامه پروټین، 65.2 ګرامه غوړ او 6.7 ګرامه غذايي فایبر لري. د غوزانو پروټین ډیری اړین امینو اسیدونه چمتو کوي.

3. شنه چای
شنه چای د کیتیچین پولیفینول لوړ غلظت لري. دا مرکبات په بدن کې د نورو کیمیاوي موادو سره کار کوي ترڅو د غوړ اکسیډریشن او ترموجنیسیس کچه لوړه کړي. شین چای د سرطان، د زړه د ناروغیو او د لوړ کولیسټرول په وړاندې هم مخنیوی ښودل شوی دی.

4. ټماټر
روميان تر اوسه پورې د لايکوپين په نامه د قوي سرطان ضد اجنټ تر ټولو بډايه سرچينه ده. په حقیقت کې، څیړنې ښودلې چې لایکوپین د ویټامین ای او بیټا کیروټین په پرتله خورا پیاوړی د ناروغۍ جنګیالی دی. لایکوپین د غوره جذب لپاره غوړ ته اړتیا لري. له همدې امله ، ستاسو په سپتیټي ساس کې د صحي غوړ زیتون غوړ اچول ستاسو د لایکوپین کچې لوړولو لپاره عالي چل دی. په خپل رژیم کې د ډیری روميانو شاملول پیل کړئ د ټوټې شوي ، ټول ، کین شوي ، جوش شوي یا جوش شوي روميانو یا روميانو پیسټ په شکل کې.

5. انګور
په انګورو کې د انټي اکسیډنټ مغذي موادو شتمني یو څه حیرانوونکې ده! موږ ته د دودیز انټي اکسیډنټ مغذي موادو لکه ویټامین سي او منګنیز چمتو کولو سربیره ، انګور د انټي اکسیډنټ فایټونوټرینټ څخه ډک شوي چې د عام کیروټینایډونو لکه بیټا کیروټین څخه غیر معمولي سټیلبینز لکه ریسویراټرول پورې اړه لري ، او په انګورو کې د مختلف انټي اکسیډنټ مغذي توکو مجموعه په ښه توګه تیریږي. سلګونه دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې تخم او پوستکي د انټي اکسیډنټ خورا بډایه غلظت لري. دا خورا نادره ده چې د انګورو په غوښه برخه کې د انټي اکسیډنټ لوړ غلظت د تخم یا پوستکي په پرتله شتون ولري.

6. کیوی میوه
کیوي میوه زموږ د خوړو د درجه بندي سیسټم څخه د ویټامین سي د یوې غوره سرچینې په توګه راوتلی. دا غذایی توکی په بدن کې د اوبو محلول لومړنی انټي اکسیډنټ دی، د آزاد رادیکالونو بې طرفه کوي چې کولی شي حجرو ته زیان ورسوي او د التهاب او سرطان په څیر ستونزې رامینځته کړي. په حقیقت کې، د ویټامین سي کافي مصرف د شرایطو د شدت کمولو کې ګټور ښودل شوي لکه د osteoarthritis، رمومیتید مفصلونو، او اسما، او د شرایطو لکه د کولمو سرطان، ایتروسکلروسیس، او د شکر ناروغۍ مخنیوي لپاره. زموږ د خواړو درجه بندي سیسټم هم کیوی میوه د غذایی فایبر خورا ښه سرچینې په توګه وړي.

7. د ارټيچوک زړونه
د نړۍ د آرټیچوک د خوراک وړ برخې - دا چې جوس زړه او د ناپاک ګل غوټۍ نرمې داخلي پاڼي - د سبزیجاتو د لیست په سر کې دي چې د خورا قوي ان ویټرو انټي اکسیډنټ ظرفیت سره شتون لري. لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، انټي اکسیډینټ ګټور توکي دي چې زموږ بدن د وړیا رادیکالونو له امله د حجرو زیان څخه ساتي. کله چې په منظمه توګه د ټول صحي رژیم د یوې برخې په توګه وخوړل شي ، د انټي اکسیډنټ بډایه خواړه لکه د آرټیکوک زړه او پاڼي ممکن د عمر ضد ګټې او د تخریبي ناروغیو لکه د زړه ناروغۍ او الزایمر ناروغۍ پروړاندې محافظت چمتو کړي.

8. بلوبیری
بلوبیري نه یوازې مشهور دي ، بلکه په مکرر ډول د متحده ایالاتو په رژیم کې د ټولو میوو ، سبزیجاتو ، مصالحو او مصالحو په مینځ کې ترټولو لوړ انټي اکسیډنټ ظرفیت لري. انټي اکسیډنټونه د وړیا رادیکالونو سره مبارزه کې د مرستې له لارې د روغتیا مطلوب کولو لپاره اړین دي چې کولی شي د حجرو جوړښتونو او همدارنګه DNA ته زیان ورسوي. موږ وړاندیز کوو چې خام نیلي بیري څخه خوند واخلو - د دې پرځای چې په پخلي ډیسرټونو کې شامل شوي بلوبیري باندې تکیه وکړئ - ځکه چې د نورو میوو په څیر ، خام بلوبیري تاسو ته غوره خوند او خورا خورا تغذیه ګټې درکوي.

9. سټرابیري
کله چې یوازې میوه په پام کې ونیول شوه، سټرابیري د ټولو میوو په منځ کې څلورم ځای لري. وروستیو څیړنو ښودلې چې سټرابری د حیرانتیا وړ نازک، ویجاړونکې او نازکه میوه ده. د انټي اکسیډنټ او التهاب ضد مغذي موادو د دوی ځانګړي ترکیب ته په پام سره ، دا د حیرانتیا خبره نده چې په دریو لویو برخو کې د سټرابیري روغتیا ګټو لپاره قوي څیړنیز ملاتړ وګورئ: (1) د زړه ملاتړ او د زړه د ناروغیو مخنیوی (2) د وینې د شکر ښه تنظیم ، د کمیدو سره د ټایپ 2 ډایبایټس خطر، او (3) د سرطان د ځانګړو ډولونو مخنیوی لکه د سینې، رحم، کولمو، او د غذایي سرطان.

10. سره مڼې
مڼې د انټي اکسیډنټ فایټو نیوټرینټ فلاوونایډز او پولیفینولکس څخه بډایه دي. د 100 g مڼې میوه ټول اندازه شوي د انټي اکسیډنټ ځواک (ORAC ارزښت) 5900 TE دی. په مڼو کې ځینې مهم فلاوونایډونه quercetin، epicatechin او procyanidin B2 دي. سربیره پردې ، دوی په ټارتریک اسید کې هم ښه دي چې دوی ته د تور خوند ورکوي. په ټوله کې، دا مرکبات د بدن سره مرسته کوي چې د وړیا رادیکالونو ناوړه اغیزو څخه ساتنه وکړي.

د فټنس گرو پیټر لی څخه لارښوونې. هغه ښیې چې څنګه د غوره جنسیت لپاره غوره کور رامینځته کړي.