[لاتین نوم] Cucurbita pepo

[د نبات سرچینه] له چین څخه

[تشخیصات] 10:1 20:1

[ظاهر] نسواري زېړ ښه پوډر

د نبات برخه کارول شوی: تخم

[د ذرې اندازه] 80 میش

[په وچولو کې زیان] ≤5.0%

[درنه فلزي] ≤10PPM

[ذخیره] په سړه او وچه سیمه کې ذخیره کړئ، د مستقیم رڼا او تودوخې څخه لرې وساتئ.

[د شیلف ژوند] 24 میاشتې

[پکیج] د کاغذ په ډرمونو او دوه پلاستيکي کڅوړو کې دننه.

خالص وزن 25 کیلو ګرامه / ډرم

پیژندنه

د کدو تخم په درملو کې کارول کیږي ترڅو د کولمو فعالیت ښه کولو کې د پرازیتونو او کیمونو د کولمو له لارې خلاص شي.

د حشره وژونکو، پړسوب او پرتوسس له منځه وړلو لپاره د درملو د خامو موادو په توګه، د کدو تخم استخراج په پراخه کچه د درملو صنعت کې کارول کیږي؛

د خوارځواکۍ او پروستات درملنې محصول په توګه ، د کدو تخم استخراج په پراخه کچه په روغتیا صنعت کې کارول کیږي.

دنده:

1. د کدو د تخم استخراج کولی شي د پروستات ناروغۍ مخنیوي کې مرسته وکړي.

2. د کدو د تخم استخراج د ټوخي او د ستوني درد لرونکي ماشومانو د درملنې دنده لري.

3. کدو هم د مګنیزیم، فاسفورس، سیلینیم، زنک، ویټامین A او ویټامین سي طبیعي سرچینه ده.

4. د قافو استخراج هم یو جلاکونکی دی، کوم چې کولی شي د پوستکي رطوبت سره مرسته وکړي، په حقیقت کې د ښځو لپاره یو ښه ښکلا خواړه دی.

5. د کدو تخم په درملو کې کارول کیږي ترڅو د کولمو فعالیت ښه کولو کې مرسته وکړي د کولمو له لارې د پرازیتونو او کیمونو څخه خلاصون.

6. د کاشو د تخم استخراج ډیر تیزاب لري، دا تیزاب کولی شي پاتې انجینا آرام کړي، او د وینې لوړ مایع کمولو لپاره فعالیت لري.

14 خواړه چې ځیګر په طبیعي ډول پاکوي / د ځيګر پاملرنې خواړه / د ځيګر لپاره ګټور دي

1. هوږه

ووږه
د دې سخت سپین بلب لږ مقدار د ځیګر انزایمونو فعالولو وړتیا لري چې ستاسو بدن سره د زهرجن موادو په لرې کولو کې مرسته کوي.

2. انګور

په دواړو ویټامین سي او انټي اکسیډنټونو کې د لیمو میوې لکه انګور، نارنج، لیمو او لیمو د ځیګر د طبیعي پاکولو وړتیا ملاتړ کوي.

3. چوغندر او گاجر

چوغندر
دواړه په نبات فلاوونایډ او بیټا کیروټین کې خورا لوړ دي. د چوغندر او گاجر خوړل کولی شي د ځیګر ټول فعالیت هڅوي او ملاتړ وکړي.

4. شنه چای

دا د ځګر سره مینه لرونکی مشروب د نبات پر بنسټ د انټي اکسیډنټ څخه ډک دی چې د catechins په نوم پیژندل کیږي - مرکبات چې د جگر فعالیت کې مرسته کوي.

5. پاڼي لرونکي شنه سبزيجات

پاڼي لرونکي شنه
د ځیګر په پاکولو کې زموږ یو له خورا قوي متحدینو څخه ، پاڼي لرونکي سبزیجات خام ، پخلي یا جوس خوړل کیدی شي. په کلوروفیل کې خورا لوړ دي، سبزيجات د وینې جریان څخه د چاپیریال زهرجن مواد جذبوي.

په خپل رژیم کې د پاڼو لرونکی سبزیجات لکه کرهڼه، اروګولا، د ډنډیلیون شنه، پالک، سرسۍ او چایکوري شامل کړئ. دا به د صفرا تولید او جریان زیات کړي - هغه ماده چې د غړو او وینې څخه فضله لرې کوي.

6. Avocados

دا د غذايي موادو ډک سوپر فوډ د بدن سره مرسته کوي چې ګلوټایون تولید کړي، یو مرکب چې د ځیګر لپاره اړین دی ترڅو زیانمن زهرجن پاک کړي.

7. مڼې

اپل
په زیاته اندازه پکتین، مڼې د بدن لپاره اړین کیمیاوي اجزا لري چې د هاضمې له لارې زهرجن مواد پاکوي او خوشې کوي. دا، په بدل کې، د ځیګر لپاره د پاکولو پروسې په جریان کې د زهرجن بار اداره کول اسانه کوي.

8. د زیتون غوړ

یخ فشار شوي عضوي غوړي لکه زیتون ، هیمپ او فلیکس سیډ د ځیګر لپاره خورا ښه دي کله چې په اعتدال کې وکارول شي. دوی د بدن سره د لیپید اساس چمتو کولو سره مرسته کوي چې کولی شي په بدن کې زیان رسونکي زهرجن جذب کړي. په دې توګه، دوی د ځيګر څخه یو څه بار لرې کوي.

9. بدیل دانې

که ستاسو په رژیم کې غنم، اوړه، یا نور معیاري غلې شاملې وي، دا د بدلون وخت دی. او بدیل غلې لکه کوینو، جوار او بکوایټ مرسته کولی شي. ستاسو ځیګر ستاسو د بدن زهرجن فلټر دی، او که تاسو ځینې حساسیتونه لرئ، هغه غلې چې ګلوټین لري یوازې دوی ته اضافه کوي. یوه څیړنه وموندله چې هغه کسان چې د ګلوټین حساسیت تجربه کوي د غیر معمولي جگر انزایم ازموینې پایلې هم تجربه کړي.[10]

10. کرسیفیرس سبزیجات

بروکولي او ګلابي د ګلوکوزینولایټ ښه سرچینې دي ، کوم چې په ځیګر کې د انزایم تولید ملاتړ کوي. دا طبیعي انزایمونه د بدن څخه کارسنوجن او نور زهرجن فلش کوي، او ممکن د سرطان سره تړلي خطرونه د پام وړ کم کړي.

11. لیمو او لیمو

لیمو او لیمو
دا لیمويي میوه په ویټامین سي کې لوړه ده، کوم چې د بدن سره د زهرجن موادو په ترکیب کې مرسته کوي چې د اوبو لخوا جذب کیدی شي. په سهار کې د تازه څاڅکو لیمو یا لیمو جوس څښل کولی شي ځیګر هڅوي.

12. اخروټ

په زیاته کچه د امینو اسید ارګینین، اخروټ د امونیا د پاکولو په برخه کې د ځګر سره مرسته کوي.
13. کباب

د بروکولي او ګلابي په څیر، د کبانو خوړل د ځیګر د پاکولو انزایمونه هڅوي چې د زهرجن موادو په لرې کولو کې مرسته کوي. کیمچي، کولسلا، د کباب سوپ، او سیورکراټ د کباب غوره خواړه دي چې ستاسو په رژیم کې اضافه کوي.

14. برج

Turmeric د ځيګر د خوښې مساله ده. هڅه وکړئ د دې ناپاکۍ ځینې ښه والی په خپل راتلونکي دال دال یا سبزیجاتو ډش کې د فوري ځګر غوره کولو لپاره اضافه کړئ.
تورمریک د انزایمونو سره مرسته کوي چې په فعاله توګه د رژیم زهرونه له مینځه وړي د ځیګر پاکولو کې مرسته کوي.

دا د ځيګر پاملرنې ځینې لارښوونې دي