[Nome latino] Sambucus nigra

[Especificação] Antocianidinas 15% 25% UV

[Aparência] Pó fino roxo

Parte da planta utilizada: fruta

[Tamanho da partícula] Malha 80

[Perda na secagem] ≤5,0%

[Metal Pesado] ≤10PPM

[Armazenamento] Armazene em local fresco e seco, mantenha longe da luz direta e do calor.

[Prazo de validade] 24 meses

[Pacote] Embalado em tambores de papel e dois sacos plásticos dentro.

[Peso líquido] 25kgs/tambor

[O que é extrato de sabugueiro?]

O extrato de sabugueiro vem do fruto do Sambucus nigra ou Black Elder, uma espécie encontrada na Europa, Ásia Ocidental, Norte da África e América do Norte. Chamada de “caixa de remédios das pessoas comuns”, as flores, frutos, folhas, cascas e raízes do sabugueiro têm sido usadas há séculos na medicina popular tradicional. O sabugueiro contém vitaminas A, B e C, flavonóides, taninos, carotenóides e aminoácidos. Acredita-se que o sabugueiro possui usos terapêuticos como antiinflamatório, diurético e imunoestimulante.

[Função]

1. Como matéria-prima medicinal: Pode promover a cicatrização de úlceras gastrointestinais; Pode ser usado para hepatite aguda e crônica e hepatomegalia evocável por hepatite, hepatocirrose; promover a cura da função hepática.

2. Como corante alimentar: Amplamente utilizado em bolos, bebidas, doces, sorvetes, etc.

3. Como matéria-prima química para uso diário: Amplamente utilizado em muitos tipos de cremes dentais e cosméticos de medicina verde.

Biscotti de cranberry e pistache

1 3/4 xícaras de farinha multiuso (ou farinha de sua escolha)
1 xícara de açúcar mascavo integral, açúcar de palma provavelmente também funcionaria bem
1 1/2 colher de chá de fermento em pó
1/2 xícara de cranberries secas
4 colheres de sopa de manteiga fria
1 1/2 colher de chá de extrato de baunilha
1 1/2 xícara de pistache cru com casca
2 ovos levemente batidos

Misture a farinha, o açúcar e o fermento em uma tigela. Adicione a manteiga e a baunilha e misture até ficar parecido com fubá grosso. Adicione pistache e ovos e misture. Adicione os cranberries e misture até a massa ficar umedecida por igual.

Em uma superfície levemente enfarinhada, divida a massa em quatro partes iguais. Enrole em toras de 20 cm e transfira para assadeiras. Pressione as toras e alise-as levemente para formar biscoitos com cerca de 2,5 cm de espessura e 5 cm de largura. Asse a 350ºF por 25 minutos ou até dourar. Retire do forno e deixe esfriar por 15 a 20 minutos.

Corte as toras na diagonal em intervalos de 1/2 polegada. Volte para a assadeira, com o lado cortado voltado para baixo. Asse por aproximadamente mais 7 a 10 minutos, até que os biscoitos comecem a dourar. Transfira para uma gradinha até esfriar completamente. Deixe descoberto para secar ainda mais os biscoitos.

O trabalho árduo compensa – esta é certamente uma afirmação verdadeira. Mas trabalhar duro às custas do descanso e do sono? Esse NÃO é o caminho a seguir. Muitas vezes as pessoas sentem que precisam otimizar suas vidas cortando o sono para que possam trabalhar mais. Isso não é uma boa ideia. Embora treinar na academia seja necessário para obter ganhos – o verdadeiro crescimento acontece quando você descansa. O tecido muscular se reconstrói maior e mais forte do que nunca e cortar até mesmo algumas horas do seu horário de sono pode causar sérios danos. Não apenas para seus ganhos, mas também para sua saúde geral.

Esse tipo de conversa é muitas vezes vista como uma piada – deixada de lado e ridicularizada como conversa fiada. Mas a realidade é que dormir e descansar são fundamentais para um físico bem-sucedido. Obtenha todos os detalhes e fatos diretos de Jerry Brainum em nosso último episódio acima!

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